羊肉和豌豆可以一起吃嗎

1、羊肉和豌豆不能一起吃。

2、羊肉和豌豆可能會相互影響營養價值，從而出現上火、胃腸不適、營養流失等情況。羊肉性大熱，豌豆性平，一起吃可能會出現心煩氣躁、口舌生瘡、牙齦腫痛等上火症狀；豌豆可能會影響腸胃對羊肉的消化吸收，一起吃可能會加重腸胃的負擔，引起胃腸不適，還容易出現腹脹、腹痛等消化不良的症狀；羊肉可能會降低機體對豌豆所含有的胡蘿蔔素、維生素A等營養成分的吸收，容易造成營養流失。此外，豌豆中含有的脂類較多，與羊肉一起吃可能還會導致黃疸和腳氣病，所以羊肉和豌豆通常不可以一起吃。

3、羊肉具有補益脾腎、溫中祛寒、補腎壯陽等功效，豌豆具有通利大腸、保護視力、美容養顏等功效。