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1、油燜茭白。將茭白洗乾淨之後再切片備用，在油鍋裏放入油燒熱，然後再把茭白放進去翻炒，翻炒幾分鐘，再把鹽、糖、味精等調味品放入鍋中，翻炒均勻，然後再放點老抽，再翻炒一會即可出鍋食用。2、茭白肉絲。把茭白洗乾淨之後再切...
1、茭白不焯水可以吃。2、茭白焯水食用和不焯水食用的口感是一致的,沒有什麼變化。但是因為茭白中含有大量的草酸,焯水後能更好的溶解,也會對人身體有好處。3、茭白性寒味甘，含有大量的蛋白質、纖維素、糖分、維生素以...
1、食材：茭白，辣椒（紅，尖）50克。2、調料：鹽4克，醬油15克，豆瓣15克，醋30克，料酒20克，味精2克，胡椒粉1克，白砂糖15克，澱粉（玉米）5克，香油5克，辣椒油25克，大葱10克，姜5克，植物油75克。3、將茭白去皮，去老殼，切成稍厚一點的片；辣椒洗淨，切成小段；葱...
1、準備好材料。2、把茭白去外皮，切成薄片。把青紅椒切成絲，蒜頭剁成蒜蓉。3、鍋中放入適量水燒開，把茭白放進去焯兩分鐘。4、把茭白撈起瀝乾水。5、熱鍋冷油，把油燒成七成熱，放入蒜蓉煸香。6、再放入茭白翻炒一下。7、再...
1、材料：魷魚一隻，茭白三隻，適量的葱花，薑片，蒜頭片。2、魷魚洗淨切成絲，茭白洗淨切片備用。3、鍋內倒入適量的食用油加熱。放入葱白、薑片、蒜頭片炒香。4、倒入魷魚絲翻炒，加入茭白片繼續翻炒。5、加入適量的黃酒，然後加適...
1、茭白中的黑點是一種叫菰黑粉菌的真菌引起造成，不影響食用。2、菰黑粉菌存在於土壤中，當茭白的地下根莖開始萌發新芽的時，菰黑粉菌會感染茭白，並不斷的分泌出吲哚乙酸，導致茭白的莖不斷生長膨大，逐漸形成紡錘形的肉質莖，這...
1、材料：鮮魷兩隻、茭白兩根、花椰菜、胡蘿蔔，洋葱少許、鹽，糖，酒，胡椒粉適量。2、先將魷魚頭內墨點處理掉，去除脊樑中那種白色物質，並切片。3、茭白、胡蘿蔔切絲，洋葱，花椰菜切成朵。4、鍋入油爆香洋葱，再依次入胡蘿蔔、茭白，花...
1、茭白的剝皮方法比較簡單，用常用的廚房刀具就可以。沿着它表皮的方法直接削掉，注意不要削到手。2、一般在市場上售賣的都是去掉葉子的。吃之前還要向剝皮處理。3、不過若是剝開後比較嫩，也可以不去皮，直接吃，皮裏面含有...
1、材料：茭白700克，香油25克，幹辣椒、味精、鹽各5克，醬油30克，花椒30粒。2、將茭白的老根、殼和內皮去掉切成5釐米的粗條，用開水氽熟後撈出拌鹽、味精。3、炒勺用熱油將花椒炸煳後取出棄去，隨之將辣椒炸成黑紫色，加入醬油，燒開...
茭白可以生吃。茭白本是清鮮植物，既可炒着吃又可生吃，茭白糖分含量高，生吃起來會甜甜的，茭白的肉質細嫩，生吃的時候會感覺茭白吃起來脆脆的，汁水很多，易被人體吸收。但是茭白生吃一次不要吃太多，涼拌生吃的話就可以先用熱水燙...
1、食物：茭白和牛奶等高鈣食物同時大量食用，茭白中的草酸可能與鈣離子結合形成草酸鈣，草酸鈣難以被機體排出，可能會附着於胃腸道、膽、腎等處，從而增加結石生成的可能。2、結石病人羣：因為茭白中的草酸可能與鈣質反應，形成草...
1、茭白是一種比較常見的蔬菜，它可以和很多種食材來搭配製作出美味的菜品。比如和鹹蛋黃、臘肉、胡蘿蔔來搭配，做法很簡單易學。2、臘肉炒茭白，茭白削皮切成薄片，臘肉用温水清洗乾淨後切片，大蒜切片，幹辣椒剪成小段，起鍋燒油...
1、茭白品種繁多,常見的茭白品種有浙茭二號、水珍一號、麗茭一號、紅麻殼子、硬尾茭白等。2、茭白，中藥材名。本品為禾本科植物菰的花莖經茭白黑粉的刺激而形成的紡錘形肥大的菌癭。功能主治為：解熱毒，除煩渴，利二便。治...
1、清水浸泡，將新鮮嫩白的茭白除去2到3片葉子，直接放入蒲包中，放入清水池浸泡，要將清水沒過茭白，經常換水，保持水質乾淨，可以保證茭白新鮮，外觀肉質均佳。2、鹽封儲存，將容器底部鋪滿鹽，根據茭白的多少來決定鹽的量，然後將需要保...
1、茭白是一種多年生的水生植物，其性質寒涼，而且其中還含有豐富的纖維素成分，一般情況下適量食用對人體並無明顯影響，但若是食用過多，則可能會容易刺激腸胃，引起腸胃不適、消化不良等症狀，一般建議茭白一次吃300克左右即可。...
1、主要食材：茭白、香腸、鹽、糖、油、水、雞精、生粉。2、茭白洗淨切片，香腸切片，一勺生粉用冷水溶解。3、鍋裏放一勺油，倒下茭白翻炒幾下後倒入香腸，加一碗水，適量鹽、糖、雞精，翻炒幾下後加蓋燜燒片刻。4、等到水量差不多...
1、茭白是一種水生蔬菜，肉質潔白細膩，茭白能生吃。2、生的茭白口感清爽，而且汁水豐富，能夠起到生津止渴的效果。同時，茭白含有豐富的膳食纖維，生吃可以讓膳食纖維更好地被腸道吸收，從而促進腸道蠕動，達到通常排便的目的。而且...
1、剝去粗硬的外皮和根部，切成粗絲。用油先把茭白絲炒軟，加鹽和生抽。最後放入青椒絲略炒就行了。2、營養價值：茭白以豐富的營養價值而被譽為“水中參”，其質地鮮嫩，味甘實，被視為蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒；具有祛熱、生...
1、茭白可以去皮，也可以不去皮，由茭白的老、嫩來決定。茭白老的話，皮就發硬，一定要去皮。即使不去皮，也不會對人的健康產生影響。2、茭白可以炒菜、紅燒，又可以燒湯。由於茭白的本味很淡，很適合做配菜，如炒牛肉、豬肉、豬腰、...
1、清水浸貯將挑選的不嫩不老、肉質潔白、堅實粗壯，去鞘帶2―3片包葉的茭白，直接或裝入蒲包裏，放在清水池(缸)中浸泡，注意要使茭白全部浸沒水中，經常換水，保持水質清潔，該法可保持茭白新鮮無損耗，外觀肉質均佳。2、塑料薄膜袋...
1、菰米和茭白是同根的物種，菰米是用一種叫做菰的水生植物結出來的種子，但一旦菰的莖被菰黑粉菌侵入，就不能結出菰米了，它的莖就會變成較為人熟知的茭白。2、因為菰米很難採集，茭白卻越來越受歡迎，菰米的數量也越來越少。...
1、茭白性質偏寒，要是食用過多的話很容易損傷脾胃陽氣，引起腹痛、腹瀉、便溏等脾胃虛寒症狀，因此脾胃虛寒的患者不宜吃。2、茭白中的草酸含量較多，這種物質在體內可與鈣質結合成不易吸收和代謝的物質，要是攝入過多的話，就很...
1、準備用料。排骨、茭白、蒜、黑椒、葱。2、茭白轉着來切開，切成有菱角的樣子燜完之後不會太軟。葱切段，剩下的切成葱花備用。3、排骨放入研磨黑椒，百里香等香草加入適量澱粉，醬油提前醃製一晚。4、小鍋放油炒香蒜片，放入...
1、不需要。茭白焯水食用和不焯水食用的口感是一致的，沒有什麼變化。但是因為茭白中含有大量的草酸，焯水後能更好的溶解，也會對人身體有好處。將切好的茭白加入到燒開的水中焯水一分鐘，撈出過冷水瀝乾後即可。2、冷藏保存...
1、食材：茭白100克、豬瘦肉100克、茄子100克、蒜3瓣、生抽1湯匙、澱粉1湯匙、料酒1湯匙、鹽1茶匙、油適量。2、蒜切末。3、豬瘦肉切片。4、茭白切片。5、茄子切片。6、醃肉：加入蒜末、澱粉、鹽、生抽、料酒抓勻醃製10分...
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