保健養生
1、冰箱雞肉凍多久不能吃：雞肉冷凍後的保質期長達一年，超過一年的冷凍雞肉就不要食用，並且雞肉冷凍在三個月內食用是最佳的，冷凍時間久了，雞肉的內部結構會受到損壞，其鮮味和口感都會受到影響。2、雞肉在保存時要注意控幹水...
1、不能生吃，芋頭是一種極好的營養食材，深受人們的喜愛，但是吃芋頭一定要做熟了吃，因為生芋頭是有毒的，食用會導致腸胃不適、口舌發麻、刺激咽喉，所以大家要注意。2、禁忌人羣，芋頭雖然營養價值高，但是也不是人人都適合吃的，比...
1、開胃助消化：對人體消化有很大好處，還可起到開胃的作用。2、維護血管：強化血管彈性，促進心血管正常運行。3、化痰止咳：可以起到化痰止咳的效果，還具有一定的藥性。4、防寒防感冒：增強人體的抗寒防寒能力，還可起到防感冒的效...
1、蜂蜜是一種天然的滋補品，含有豐富的蛋白質，維生素以及多種微量元素。蜂蜜的主要功效有美白祛斑，美容養顏，解毒消炎，增強機體抵抗力，抗衰老，軟化血管，促進胃腸蠕動，潤腸通便，治療便祕，保護視力，預防癌症。2、蜂蜜的主要禁忌症有...
1、如果按照六到八分鐘的配速，我們每天堅持5km的跑步就能夠很好的減肥，換算成時間，我們每天運動30分鐘左右就能夠達到良好的燃脂效果！2、如果我們每天運動的距離少於5km，這不是説不能減肥，只是説跑步減肥的效果不能達到最好...
1、早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐；2、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果；3、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好；4、喝豆漿時不宜加雞蛋及糖，也不要喝太多；5、空腹的時候最好不要吃的九類水果：香蕉，桔...
1、緩解喉腫：説到人蔘果，它的功效在於它豐富的汁液，這種汁液能夠緩解人們咽喉發炎腫痛的症狀，可以緩解缺水導致的口乾舌燥。2、防治疾病：其次是人蔘果含有硒元素，這種元素能夠預細胞發生病變，阻止了腫瘤細胞進一步的擴散。保...
1、懷孕期間孕婦不能吃山楂。很多孕婦在懷孕中對於酸酸甜甜的山楂特有好感，覺得吃了它能緩解孕吐。事實上，在懷孕期間吃山楂子宮會發生收縮，特別是習慣性流產、自然流產的孕婦是絕對不能吃的。2、懷孕期間孕婦不能吃桂圓...
1、懷孕時是不可以吃米酒的，米酒裏含有酒精成分，容易對胎兒造成影響，特別是對胎兒的大腦，容易引起胎兒發育異常，或者是引起胎兒畸形。2、米酒還具有活血化瘀的作用，在懷孕早期，如果孕婦吃米酒還容易導致先兆流產。懷孕時儘量...
1、荔枝一天吃5顆左右比較合適，最多不超過10顆。荔枝雖然味道鮮美，但吃多之後容易出現上火現象，導致口舌生瘡、大便乾燥，口乾口苦，所以不建議吃的特別多。2、5顆荔枝大概是100克，《中國居民膳食指南》一書中指出，推薦每人每...
1、清利濕熱，利膽退黃，解熱，保肝，抗腫瘤，降壓。茵陳屬於利濕退黃藥物，其主要功效為清利濕熱、利膽退黃。其藥性偏寒，具有清熱的功效，善於清脾胃、肝膽濕熱，使濕熱從小便中排出，是治療黃疸的主要藥物。也可以用於濕疹引起的瘙癢...
1、豇豆不焯水直接炒大多是會有毒的，因為豇豆裏面含有一種有毒性的蛋白質，要是生吃的話就會出現中毒的情況，而焯水之後再炒制，將它完全炒熟之後就能將裏面的有毒物質去除，吃起來更加安全放心了。2、另外，豇豆焯水之後除了能...
1、具有分泌功能，可以消化身體中的中和胃酸。2、還能夠促進身消化糖和脂肪。如果長期的不注意飲食，而且經常喝酒，很有可能會增加患有胰腺出現疾病，比如膽結石或者胰腺炎，所以在生活中一定要有良好的生活和飲食習慣，減少胰腺...
1、丁香辛温，歸脾、胃、腎經，有温中降逆、散寒止痛、温腎助陽的作用，可以治療胃寒嘔吐、打嗝。2、本品辛温、芳香，暖脾胃而行氣，尤其善於降逆，為治療胃寒嘔吐的重要藥物。治療胃虛寒嘔吐、打嗝，丁香可以跟柿子蒂、黨蔘、生薑...
1、成長伸展運動=生長板刺激運動（籃球、跳繩等）+壓迫的生長板恢復運動（瑜伽、伸展運動等）一般認為對長高有幫助的籃球等運動是於生長板刺激運動，伸展運動就是生長板恢復運動。2、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪...
1、早晨起來時人體吸收營養快。可以吃香蕉、葡萄、橙子等水果。2、午飯前肚子飢餓的時候可以吃一些西瓜、柚子、蘋果等水分大的水果。這樣能控制食量，提升飽腹感。3、應該在飯後一小時後吃一些酸味的水果。幫助腸胃消...
1、山竹能和榴蓮一起吃。2、山竹和榴蓮都是水果中營養豐富，可以增強體質的優質水果。但山竹性涼，不適宜多吃，虛寒體質更是要少吃；而榴蓮性辛熱而滯，使自身燥熱，其豐富的營養物質不能及時被腸胃吸收，容易導致上火。若山竹和榴...
1、辣木葉烘蛋。材料：酥炸粉半茶匙，雞蛋2個，辣木嫩葉1碗，食用油。做法：先用少許清水將酥炸粉熔化。將雞蛋打成蛋汁，再加入洗淨的辣木嫩葉與酥炸粉水，攪拌均勻。將油倒入熱鍋中，先用中火使蛋汁凝固，再轉為小火慢煎，至兩面呈金黃...
1、首先儘量少説話，避免大聲説話，減少聲帶相互摩擦，能夠有效避免患者出現咽痛、聲音嘶啞的情況。2、飲食方面一定要清淡，儘量不要吃辣的或者鹹的食物，避免發炎。3、平時可以用胖大海、金蓮花或者橘紅泡水喝代替茶飲，能夠有...
1、奇異果又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙温。每日一個為宜。2、榴連味甘性熱，盛產於東南亞，有水果之王的美譽...
1、黃瓜籽粉在大型超市，或者藥店有出售。2、百科全書及中國醫藥寶典記載，黃瓜籽粉在民間治療疾病已有悠久的歷史，很多老人都知道它是接骨、壯骨及補鈣的最佳祕方。對腰痠、背痛、手腳麻木、抽筋、骨質疏鬆、骨折、骨裂等...
1、豐胸。每次提到可以豐胸的水果，相信每個人首先想到的就是木瓜。在木瓜當中含有獨特的酶，能夠刺激乳腺的發育。除了這種木瓜酶之外，還有非常多的維生素A，對於雌性荷爾蒙的分泌有很大的作用，讓乳腺變得更加暢通，長時間食用...
1、生理性：出汗多、喝水少，尿液濃縮所致。其次，大量進食含有維生素B2較多的食物。此外食用過鹹食物也可導致尿黃。2、病理性原因：黃疸性疾病、泌尿系統疾病、腎功能受損時或者有急性腎小球腎炎、慢性腎衰竭等。...
1、芹菜炒蛋具有降血壓和軟化血管的效果，而且芹菜的營養價值比較豐富，經常吃一些芹菜炒蛋的話，對於高血壓和高膽固醇的患者有很好的治療作用。2、如果有低血壓或者腦供血不足以及貧血的話，是不建議經常吃青芹菜炒蛋的，避免...
1、原料：玻璃器皿一個，可選2斤裝-8斤裝的玻璃瓶，陶瓷刀一把，小毛刷一把，電子秤一個。長白山新鮮人蔘1支，枸杞子90克，冰糖100克，54度白酒2公斤。2、第一步將人蔘洗乾淨，待表面水分吹乾備用。3、第二步將人蔘浸入優質白酒中，加蓋...
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