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1、準備材料:豬肉、葫蘆瓜、小葱、油、鹽、醬油。2、豬肉切成小丁加入醬油醃一會。3、幹瓜去皮洗淨擦成絲,加入鹽醃出水分後擠幹水分剁碎。4、小葱摘洗乾淨後剁碎。5、將剁碎的葫蘆瓜,小葱碎,肉餡放入乾淨盆中,加入油,鹽,味...
1、清洗乾淨並去皮冬瓜清洗乾淨,晾乾,將冬瓜的皮削下來,別扔掉,量曬乾就是一道減肥祛濕利尿的冬瓜茶。2、去瓜瓤將冬瓜一道切開兩半,把冬瓜裏面的瓜瓤全部掏出來,如果冬瓜子已經成熟,那麼用清水洗出來晾乾以後炒着吃。將冬瓜...
1、瘦肉150克,黃瓜幹200克。油2大匙,紹酒、醬油各1大匙,白糖1小勺,精鹽、味精各1/3小勺,葱片少許,澱粉適量。2、將豬肉切成薄片;黃瓜幹用清水泡軟洗淨,擠幹水分備用。3、炒鍋與火燒熱,加適量底油,放入肉片煸炒至變色,下葱片爆香,...
1、苦瓜乾要去苦瓜籽。2、去掉籽的苦瓜乾口感會比較好,便於泡茶或燉湯等。一般苦瓜籽會在加工曬乾的過程中掉落,本身留下的不會太多,且苦瓜籽中含有苦瓜苷A及共軛亞麻油酸,食用起來比較苦澀,因此需要將其去籽。...
1、把木瓜幹胡蘿蔔幹,還有薑片幹都準備好。然後混合在一起。不弄胡蘿蔔幹也可以。加在一起會更好看,味道也會更好一點而已。2、加入適量的鹽,醬油,辣椒。喜歡吃辣的可以多加點,如果不喜歡也可以直接不加。3、用大的盆子裝...
第一步:洗放焉了的紅薯洗淨,去掉首尾。第二步:蒸把洗乾淨的紅薯放到蒸鍋裏,用大火隔水蒸熟,蒸到用筷子能輕鬆插進紅薯裏沒有硬芯就好。第三步:切蒸熟後的紅薯放涼以後剝去表皮,然後按照自己的喜好,將紅薯切成薄片狀或者條狀即...
1、苦瓜乾要去苦瓜籽。2、去掉籽的苦瓜乾口感會比較好,便於泡茶或燉湯等。一般苦瓜籽會在加工曬乾的過程中掉落,本身留下的不會太多,且苦瓜籽中含有苦瓜苷A及共軛亞麻油酸,食用起來比較苦澀,因此需要將其去籽。...
1、煲湯:苦瓜乾30克、排骨400克、紅棗10個、蠔豉3個,加水適量煲2—3小時,加適量調料即可,風味獨特。2、燜煮:苦瓜乾50克,用温水浸泡5—10分鐘,擠幹水,放入250克豬肉或排骨一齊燜煮10—15分鐘,加入適量調味料即可食用。3、沖茶:...
1、絲瓜兩個、糯米粉400克、鹽適量。2、可以準備絲瓜。去皮,切片,鹽漬。3、將絲瓜醃約半小時。4、然後將醃好的排幹水。5、準備糯米粉和絲瓜,並用糯米粉均勻包裹絲瓜。6、按順序進行,將其置於陽光下,並將其曬幾個小時再翻...
1、選擇皮較硬,成熟期長,肉質呈桔紅色的老熟南瓜,洗淨,去蒂剖開,去皮,去籽,掏淨瓤。2、切片。南瓜經處理後,切成約5mm厚的環形薄片,放入水中浸泡30分鐘。3、晾曬。將一圈圈的南瓜片均勻地串在竹竿上晾曬5天左右,手感乾透為止。4...
1、木瓜削皮。2、切開去籽,洗淨後把瀝乾水。3、先把木瓜切成條狀,再切成塊狀。4、鹽巴根據木瓜的量來調,不需要太鹹。到時候可以直接泡生抽食用。5、用米袋子將木瓜裝好,繫緊,重物壓上12小時以上即可。6、風乾一天,然後放入...
1、洗乾淨南瓜,削去表面的皮,把裏面的瓤也去掉,然後就切片再切條,切成了1.5釐米厚的小長片,長一點短一點也可以。2、直接放進風乾機裏風乾至乾爽,大概是6個小時左右,58度左右。3、曬乾的南瓜乾洗淨,與辣椒,糯米粉,食用鹽,混合,蒸...
1、食材:幹苦瓜一兩把生抽一勺蒜幾瓣胡蘿蔔半根黃瓜半根生蠔半勺。2、幹苦瓜冷水泡兩個小時。苦瓜很好泡開的!有的不用兩個小時。3、熱鍋倒油,倒入蒜瓣,爆香。4、放入胡蘿蔔炒到斷生(也可以放任何的蔬菜瓜果)。5、倒入幹苦...
1、南瓜1塊、色拉油適量、醋適量、生抽適量、老抽適量、白糖適量、小葱適量。2、首先把南瓜清洗乾淨後,再把南瓜切塊。3、然後再把不粘鍋加油燒熱,入南瓜丁小火煎至表面微焦。4、然後再將生抽,老抽,糖,醋調成燒汁。5、...
1、地瓜幹首先就是直接啃當零食,出遊野餐也可以帶着,還是蠻飽腹的。2、做米飯吃也是很不錯滴。米飯快熟的時候蒸幾分鐘,軟軟的比較適合牙口不好的老年人。蒸出來的口感明顯和普通吃的不一樣呢。3、做稀飯:地瓜幹做稀飯比...
1、食材:幹苦瓜一兩把生抽一勺蒜幾瓣胡蘿蔔半根黃瓜半根生蠔半勺。2、幹苦瓜冷水泡兩個小時。苦瓜很好泡開的!有的不用兩個小時。3、熱鍋倒油,倒入蒜瓣,爆香。4、放入胡蘿蔔炒到斷生(也可以放任何的蔬菜瓜果)。5、倒入幹苦...
1、主料:10g乾貝、100g花蛤、150g胡瓜。2、配料:適量油、適量鹽、適量雞精、適量香菜。3、鍋內放油燒熱。4、放入花蛤翻炒至稍有開合。5、加適量的水,放入乾貝。6、待水燒沸騰時,在放入胡瓜,燒一會。7、出鍋前放入調味料,和...
第一步:洗放焉了的紅薯洗淨,去掉首尾。第二步:蒸把洗乾淨的紅薯放到蒸鍋裏,用大火隔水蒸熟,蒸到用筷子能輕鬆插進紅薯裏沒有硬芯就好。第三步:切蒸熟後的紅薯放涼以後剝去表皮,然後按照自己的喜好,將紅薯切成薄片狀或者條狀即...
1、絲瓜兩個、糯米粉400克、鹽適量。2、可以準備絲瓜。去皮,切片,鹽漬。3、將絲瓜醃約半小時。4、然後將醃好的排幹水。5、準備糯米粉和絲瓜,並用糯米粉均勻包裹絲瓜。6、按順序進行,將其置於陽光下,並將其曬幾個小時再翻...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料南瓜:1塊;色拉油:適量;生抽:適量;老抽:適量;白糖:適量;醋:適量;小葱:適量;乾燒南瓜的做法南瓜切塊不粘鍋加油燒熱,入南瓜丁小火煎至表面微焦生抽,老抽,糖,醋調...
1、食材:南瓜1個。2、做法:(1)先準備一個老南瓜,最好是那種軟糯的小南瓜。(2)把南瓜去皮清洗乾淨,切成兩半。(3)把南瓜瓤用鐵勺子順着一個方向掏乾淨,這個辦法很容易就把南瓜瓤清除乾淨了。(4)把南瓜切成筷子薄厚、小指長的南瓜片,...
1、要把新鮮的冬瓜去皮,皮和瓤一定要祛除乾淨,這樣才會有好吃的冬瓜。然後就直接在水裏面清洗一遍。2、再者就需要把冬瓜切成一塊塊的,而且這個厚度也是有要求的,厚度在3-4毫米左右就可以了。切得過厚會不容易晾乾,薄了又...
1、食材:地瓜3個。2、地瓜清洗乾淨,放入鍋中蒸熟。3、蒸熟後的地瓜去皮。4、先對切。5、再切成大片。6、再切成條狀。7、放在陰涼通風處晾半天。8、這是晾了半天后的樣子。9、放入盤子中,放入微波爐,高火4分鐘,取出後反面...
1、能曬出好絲瓜乾的辦法,將絲瓜切片撒上鹽裹上糯米粉,放太陽下一曬,這樣曬出來的絲瓜幹又香又好吃。2、絲瓜切的時候儘量要切得均勻些,出來口感和味道更加一致。絲瓜曬成幹太棒了,比肉還香。絲瓜含有防止皮膚老化的維生素...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料苦瓜:適量;碎米芽菜:適量;幹辣椒:適量;植物油:適量;乾煸苦瓜的做法苦瓜切片用鹽醃十分鐘並擠出水分芽菜切段油7成熱放入芽菜煸香,再放入苦瓜煸炒撒上幹...
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