吃餃子要喝餃子湯的原因

1、老人説:原湯化原食。所以一般在吃完麪條、餃子或元宵，都要喝點原湯。從營養學角度看，不是一點道理沒有。

2、食物的營養成分，經過加工，都要有損失。對於米、面及其製品來講，在烹調過程中，主要損失的是B族維生素等水溶性維生素，特別是維生素B1、B2。實驗表明，水煮的麪條和餃子有50%的水溶性維生素以及少量礦物質和有助消化的輔酶會溶於湯中，因而喝湯能夠在一定程度上彌補麪條或餃子中損失的營養成分。