有關維生素的精選大全
大劑量服用維生素C，可以導致溶血，嚴重者可能會致命。人體的細胞和組織長期泡在高濃度的維生素C裏，會適應了這種環境。一旦突然停藥，體內維生素C的濃度就會降低，導致人出現維生素C缺乏的症狀。維生素C為抗體及膠原形成，組織...
1、用中指或無名指取米粒大小眼霜，均勻點在眼睛周圍。在上眼瞼處，由內眼角向外眼角抹開。在下眼瞼處，由外眼角向內眼角輕輕點按。反覆按摩，直至完全吸收。2、取適量眼霜，在上眼瞼和下眼瞼處，分別由內向外塗抹，在外眼角處點按...
1、維生素E可以美容養顏。2、因為維生素E有養顏，護膚，延緩衰老的作用，而且能夠使肌膚增強彈性，具有抗氧化的功能。維他命是我們身體所務必要的，每日維持一定維他命的攝取，有利於肌膚的基礎代謝，也有益於肌膚的身心健康。...
1、含有脂肪比較高的海魚，比如虹鱒魚、大馬哈魚往往含有豐富的維生素D。2、動物的肝臟，比如豬肝、雞肝、羊肝、鴨肝、鵝肝，這些動物的肝臟當中含有非常豐富的維生素D。3、蛋類的食物，比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋，在這些...
1、維生素c含量比較高的蔬菜，例如辣椒，或者是菠菜、白菜，萵筍這一類的食物。大部分蔬菜和水果中都含有一些維生素c。2、水果方面比方説獼猴桃，橘子、橙子或者蘋果。平時儘量做到飲食的多樣化，多吃一些清淡的蔬菜和水果，就會...
1、可以預防缺乏維生素D如果經常性的節食或者胰腺功能不全的患者，保證體內維生素D3的正常水平，可以對疾病的恢復起到促進作用。2、可以治療慢性的低鈣血癥維生素D3對促進鈣和磷等微量元素的吸收是有成效的，如果體內缺乏，...
1、西紅柿就是番茄，它富含維生素c。除此之外，番茄還富含維生素A、維生素B1，維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。2、番茄（學名：Solanumlycopersicum），即西...
1、維生素c可以在飯後一小時後的時候吃。2、在飯後一小時這個時間內吃維c是最佳的時間，由於飯後小腸裏的食物比較多，此時服用維生素c，可以在小腸中停留比較長的時間，也就會提高小腸對維生素c的吸收。維生素C的結構類似葡...
1、維生素D3可以促進腸道對鈣的吸收，可以誘導骨質中鈣、磷的沉着，預防佝僂病。由於人體可以自身合成維生素D3，經過陽光照射，人體皮膚含有的一種膽固醇會變成維生素D3。2、隨之維生素D3發揮生理功能，可以促進鈣的吸收。但維...
1、西蘭花：西蘭花是一種含有維他命C、維生素B12和礦物等多種多樣微量元素的蔬菜水果，它的維生素K2含量特別高，常常服用不但能夠補血補氣，並且能夠減緩身體的衰退。2、納豆：納豆是一種由黃豆發酵而成的豆製品，富含多種營養元...
1、西紅柿就是番茄，它富含維生素c。除此之外，番茄還富含維生素A、維生素B1，維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。2、番茄（學名：Solanumlycopersicum），即西...
維生素C作用及功能：1、促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。5、促進牙...
1、益生菌和維生素C可以一起服用。但是最好不要同時服用，需要間隔半小時左右。可以同時服用的原因是因為這是兩種不同藥理作用的藥物，益生菌是腸道內的微生物，可以調節腸道免疫功能，從而增強腸道的蠕動功能。2、維生素C是...
1、維生素C有加快酒精代謝的作用，飲酒後可以適量服用維生素C，解酒的。但也沒有必要每天吃維生素C，蔬果裏如西紅柿、辣椒、獼猴桃、大棗均含有維生素C等。2、注意休息，保證睡眠，加強鍛鍊以增強體質，多喝温水。清淡温軟富有營...
1、維生素C有加快酒精代謝的作用，飲酒後可以適量服用維生素C，解酒的。但也沒有必要每天吃維生素C，蔬果裏如西紅柿、辣椒、獼猴桃、大棗均含有維生素C等。2、注意休息，保證睡眠，加強鍛鍊以增強體質，多喝温水。清淡温軟富有營...
1、含維生素b比較多的水果有：西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、獼猴桃等。2、其次，B族維生素包括維生素b1、維生素b2、維生素b6以及維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等，這些b族維生素是推動體內新陳代謝，能夠將糖、...
1、膽鈣化醇（英語：Cholecalciferol，又稱為維生素D3或膽鈣化固醇）是維生素D的一種，膽固醇脱氫後生成的7-脱氫膽固醇經紫外線照射即可形成膽鈣化醇2、因此也就是説膽鈣化醇的維生素D原是7-脱氫膽固醇。...
1、B族維生素是一個“大家庭”，雖都歸為B族，但奇怪的是，它們很多成員的通俗名稱並不含“維生素B”。2、原來科學家們最初在米糠中發現了抗腳氣病因子，並稱之為維生素B，後來隨着研究的進展，發現以前命名的維生素B其實是一族...
吃了維生素c後一般間隔3-4小時可以吃蝦，胃裏的食物一般需要3個小時才能排空。蝦裏含有五價砷化合物，人食用後是無毒的。如果將蝦與維生素c一起食用，維生素c將會把五價砷還原為有毒的三價砷，對人體造成危害。...
1、獼猴桃、檸檬、橙子、柚子、西紅柿、草莓、葡萄登山水果中維生素C的含量是比較豐富的。2、多吃櫻桃、番石榴、荔枝、柿子、桂圓、柑橘、山楂、木瓜、酸棗等食物也能有效的補充維生素。多吃維生素c含量豐富的水果和...
容易缺維生素b6的人羣包括有老年人、有經前症候羣的女性、吸煙者、酗酒者、飲食中蛋白質比例偏高者等，維生素B6能幫助產生抗體，可增強皮膚的抗過敏能力。維生素B6又稱吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在體內以磷酸酯...
維生素b含量比較高的蔬菜有胡蘿蔔、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子、辣椒等。維生素B是B族維生素的總稱，屬於水溶性維生素。維生素B主要有維生素B1、維生素B2、維生素PP、維生素B6，泛酸、生物素、葉酸、維生素B12等。維...
1、釣魚小藥中含水溶性B族類維生素，多為維生素B1，維生素B2，維生素B6，維生素B12。2、維生素的誘魚原理：維生素B1，B2都屬於釋放能量促生長型的維生素，其味微苦或苦，弱酸性，在酸性或弱酸性，中性環境下很穩定，其保險係數也達到5-10%...
1、草莓。每杯草莓（約240毫升，下同）含有85毫克維生素C，還有大量的錳，有助於保持血糖穩定。不過草莓現在經常被報道使用農藥和化肥嚴重，只要買到有機草莓，不但口感絕佳，而且營養豐富。2、菠蘿。新鮮、熱帶、多汁的菠蘿每杯含有...
1、維生素b4片用於防治各種原因引起的白細胞減少症，急性粒細胞減少症，尤其是對腫瘤化學和放射治療以及苯中毒等引起的白細胞減少症。2、維生素B4是核酸的組成部分，在體內參與RNA和DNA合成，當白細胞缺乏時，它能促進白細胞增...
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