哺乳期吃板栗的好處 - 哺乳期可以吃板栗嗎
來源:趣味經驗館 2.86W
1、哺乳期的女性可以吃板栗,板栗中含有大量的微量元素和維生素,不僅能夠滿足機體的醫院需求,還能幫助促進乳汁的分泌。
2、可以適當的食用板栗,除此之外,您還需多食含有蛋白質的食物,如排骨湯、羊肉湯、牛肉湯及烏雞湯等。
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2、可以適當的食用板栗,除此之外,您還需多食含有蛋白質的食物,如排骨湯、羊肉湯、牛肉湯及烏雞湯等。