關於黑米粥過夜還能喝嗎

1、黑米粥本身隔夜喝不會寒涼，黑米本身具有開胃健脾活血的藥用功能，不屬於涼性物質，隔夜喝沒有問題。

2、黑米：黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物 、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富；具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。