养肝护肝吃什么补品

以下是一些养肝护肝的补品：

1. 乳薊提取物：乳薊提取物有助于促进肝脏健康和解毒功能。

2. 葡萄籽提取物：葡萄籽提取物能够减少肝脏炎症和促进肝脏健康。

3. 丙酸胆碱：丙酸胆碱有助于增强肝脏细胞膜的稳定性和促进胆汁产生。

4. 维生素E：维生素E是一种抗氧化剂，能够帮助减少肝脏的自由基损伤。

5. 肉桂：肉桂可以帮助降低肝脏脂肪，并减少肝炎和肝纤维化的风险。

6. 黄芪：黄芪能够促进肝脏细胞再生和肝脏功能恢复。

7. 红枣：红枣是一种补血、益气的天然食品，有助于增强肝脏的免疫功能。

请注意，以上补品只是参考，具体服用需要根据个人情况和医生的建议确定。