近视眼平常不戴眼镜

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近视眼平常可不可以不用眼镜？

现在的生活于以前相比起来可以说是发生了翻天覆地的变化，古时候的电子产品于现在相比那就完全没有可比性，甚至平时在家里照明电灯都是后面才有的。也不知道手机是什么。而现在不一样了，各种高科技产品已经渐渐融入我们的生活，这就导致了很多人患有近视，其实近视人群不用眼休息时时可以摘下眼镜的。

如今我们身边的人患近视的人是越来越多了，小学生、初中生、高中生以及很多大学生患近视的比例越来越高，走在大街上，很多戴眼镜的人。那么近视人群不用眼休息是是可以摘下眼镜的，我们都知道，如果一个人的眼睛近视很严重，如果不戴眼镜的话，看很多东西是看不清楚的，甚至连走在路上时哪些路标都看不清。这是近视人群的一大悲哀，深有体会，所以出门时必须要戴眼镜，从而减少危险事故的发生。

平时不需要用眼休息的时候就可以摘下眼镜，比如睡觉、洗漱、在家里与家人闲聊等。不要时时刻刻都戴眼镜，因为近视的眼镜本来即使有度数的镜片，如果戴眼镜时间太长了容易导致眼睛变形以及眼睛凹陷的情况。其实脱下眼镜的时候就会感觉也就相当于在给眼睛放松了。

对于眼睛近视度数较低的人群，在你确保能够看得见的情况下可以不用戴眼镜，但是当你看不清的时候也不要眯着眼睛看，不要勉强自己，有很多这种情况发生，一些人本来近视度数很低的，但是由于看不清事物而长期眯着眼睛，最终导致眼睛度数直线上身。所以当你看不见的时候尽量不要眯着眼睛，要是在看不清就最好戴眼镜，当不用眼休息时就可以脱下眼睛。

近视族，在平时玩手机时可以不戴眼镜吗？

近视的人玩手机的时候可以不戴眼镜，不过我建议最好是戴眼镜，因为这样长时间玩手机不会出现眼睛疲劳。

近视的人玩手机是否需要戴眼镜，主要是看个人的，戴不戴眼镜玩手机的区别其实不大，只要在合理的玩手机时间内，没什么影响的。当然，鉴于很多人都控制不住自己玩手机的时间，还是戴眼镜比较好。因为这样可以避免长时间玩手机而导致的眼睛疲劳，如果眼睛疲劳了还玩手机，那么很可能会加重近视。戴眼镜玩手机相比于不戴眼镜玩手机，只不过是时间久一点，但我还是建议控制住玩手机的时间，比如要是感觉的眼睛疲劳，那么就不要玩手机了，继续玩下去很可能会加重近视，这和戴不戴眼睛没什么大的关系，近视眼玩手机最重要的是控制时间。

现在近视的人越来越多，而且这种近视到了一定的度数之后，很有可能遗传给后代的。所以玩手机的时候，一定要注意保护手机。在这个充满电子产品的世界，是不可能不使用电子产品。我们的视力可以和电子产品共存，只要合理使用就行了。比如熄灯的情况下，一定不要玩手机，因为黑暗环境下玩手机对眼睛的伤害很大，而且还是永久性的。还有就是使用电子产品的持续时间不要太长，使用一个小时电子产品，就看看外面的景物。另外，小孩子能少玩电子产品就少玩，因为年纪小相比年纪大更容易近视。当然，只是相对来时，如果能一直控制住玩手机的时间是最好的。

总的来说，近视的人平时玩手机可以不戴眼镜，但要是控制不住自己玩手机的时间，最好还是戴眼镜，避免因为用眼过度加重近视。

近视了不戴眼镜有害吗？

这个需要看自己本身眼睛的近视度数，和平时的一个用眼程度。1，如果近视度数较低且用眼程度也比较低（不上学），可以不戴眼镜，平时多注意下对眼睛眼睛的保护就可以。2，如果度数较低且用眼程度较高（在上学），建议配备眼睛，可以只在上课，写作业的时候戴，平时不用带。如果不戴眼镜，在平时的学习中如果看不到黑板容易在不知不觉中瞅着黑板看，这样很容易使眼镜疲劳，从而加重近视度数。3，如果度数较高，无论是用眼程度高还是低都要佩戴眼睛，高度近视不戴眼镜会影响到正常生活。

近视眼不戴眼镜有什么危害

近视眼不戴眼镜危害主要是容易加重眼疲劳，加深度数，或者产生弱视、散光。一般100度以下近视不影响视力者，可以学习或者需要时再戴镜。近视度数较高者，需要正常配戴眼镜，如果不戴眼镜容易加重眼疲劳，加深度数，或者产生弱视、散光。对于儿童而言，眼睛近视不戴眼镜的话，会加重眼睛的疲劳，如果不进行矫正，这种疲劳感会导致近视的程度快速发展，使视力严重下降。儿童近视不戴眼镜的话，眼睛的调节、集合功能失去平衡，会影响视力的正常发展的，易造成视力低下、弱视形成。近视不戴眼镜的话，表现为经常眯眼看东西，会导致上下眼睑长期压迫眼球，而且眼外肌的过度牵拉，会拉长眼球前后径。一些严重屈光不正的，不及时配眼镜的话，还会引起弱视、散光。