近视眼又不想戴眼镜怎么办

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我近视了不想戴眼镜 现在看不清黑板 怎么办!

1、远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。【在线预约眼科专家号源】

2、日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力

3、手捂法：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

4、眼球运动法：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

5、数数法：晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

6、眨眼法：多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。

慢慢保护自己视力的方法

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近视不想戴眼镜，有什么好的办法？

1、配戴一副合适的眼镜 优点：配一副合适的眼镜是目前防止近视加深的最好方法。 缺点：框架眼镜让人觉得很“累赘”的感觉，而且镜片上的雾气经常让人头痛，眼镜需要每2年重新更换一次，很麻烦。眼镜亦有一些缺点，由于眼镜是直接戴在角膜上，较容易引起例如角膜发炎等病症。而且眼镜亦不像框架眼镜般可随时戴上及除下，长期配戴会做成多种并发症，例如角膜血管增生等问题，严重可引致失明。

2、选择ICL，即可植入式眼镜。它是目前安全、高端的近视矫正方案。与激光和其他切削眼角膜组织的手术不同，它不切削角膜，通过微创手术将晶体植入眼内，对角膜无损伤。矫正之后视力更清晰，是近视矫治技术的新趋势。

3、去眼科医院做准分子激光手术。显著优势是手术效果好。根据医学中心的研究显示，准分子激光手术能将所有近视患者的矫正度数误差控制在±50度以内，而且完全杜绝了传统手术后所产生的角膜混浊及大大减少夜间眩光现象的产生。

近视眼不想戴眼镜，有什么方法可以治疗近视吗？

近视不想戴眼镜可以选择角膜接触镜和屈光手术，但不是所有近视眼都适合，需要于眼科就诊判断眼睛的情况再决定。

近视的矫正或治疗方法目前主要分为3类：框架眼镜、角膜接触镜和屈光手术。

框架眼镜是其中最常见的一种，可以有效地改善视觉效果，需要于正规医院的眼科就诊并验光后确定度数并配镜，适用于绝大部分近视患者。

角膜接触镜即眼镜，也可以有效提升视觉效果，与框架眼镜不同的是，接触镜与角膜直接接触，相对容易影响眼表的正常生理。材质上，角膜接触镜分为软镜和硬镜，软镜的特点是镜片柔软、佩戴舒适，但若佩戴或护理不当容易引起角膜炎等；硬镜一般指硬性透气性接触镜（RGP）和角膜塑形镜（OK镜），相对护理更方便、光学成像质量佳、矫正效果好，价格也相对较昂贵，临床上多为近视儿童选配角膜塑形镜。不是所有患者都适合佩戴硬镜，需要于眼科就诊由医生评估。

屈光手术一般有角膜屈光手术、眼内屈光手术和巩膜屈光手术，手术术式及原理多样，可以提升视觉效果，但不是所有近视患者都能进行，对眼睛情况有严格的适应证要求，需要进行相关眼科检查确定是否适合以及合适的术式。

戴框架眼镜是很好的矫正近视的手段，如果不想戴眼镜，可以于眼科就诊，医生会根据诉求以及眼睛的情况来推荐其他的矫正或治疗方法。

近视眼有什么办法不用戴眼镜

近视不想戴眼镜也要看得近视的程度，就是影响视力的情况以及年龄而决定。如果小孩子近视不想配戴眼镜，可以考虑配戴ok镜或者是眼镜。对于小孩子不太建议配戴眼镜，因为小孩子的卫生条件比较差，往往容易引起感染或者是损伤。ok镜主要是可以防控近视度数的增长，对于近视度数增长比较快的孩子或者不喜欢配戴框架眼镜的孩子是可以考虑配戴ok镜的。如果是成年人不喜欢配戴框架眼镜，如果是觉得影响视力可以考虑进行激光手术或者配戴眼镜，比如硬性RGP眼镜，这个眼镜相对来说比较安全。如果是觉得不影响视力有轻度的近视不配戴眼镜也可以，通常的也不会有什么恶劣的后果、近视度数也不会变化太多。