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新鮮海帶需要煮幾分鐘?拌冷盤、涼拌海帶煮多長時間才熟?下面請大家看看小編的分享吧。如果是幹海帶,要提前泡,泡發好以後用開水煮3-5分鐘左右就可以了。海帶的營養價值是比較高的,其富含碘元素、鉀和甘露醇,以及人體所需的...
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新鮮海帶需要煮幾分鐘?拌冷盤、涼拌海帶煮多長時間才熟?下面請大家看看小編的分享吧。如果是幹海帶,要提前泡,泡發好以後用開水煮3-5分鐘左右就可以了。海帶的營養價值是比較高的,其富含碘元素、鉀和甘露醇,以及人體所需的...
新鮮海帶需要煮幾分鐘?拌冷盤、涼拌海帶煮多長時間才熟?下面請大家看看小編的分享吧。如果是幹海帶,要提前泡,泡發好以後用開水煮3-5分鐘左右就可以了。海帶的營養價值是比較高的,其富含碘元素、鉀和甘露醇,以及人體所需的...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料花生:200克;胡蘿蔔:50克;芹菜:20克;蒜薹:15克;花椒:5克;八角:1個;香油:3克;雞精:3克;食鹽:5克;涼拌小菜的做法花生泡一下午,胡蘿蔔,芹菜,蒜薹切段燒開半鍋水...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料韭菜:1把;幹辣椒:3個;蒜:2瓣;食鹽:1小勺;植物油:1湯勺;白糖:2小勺;醬油:1/2小勺;涼拌韭菜的做法韭菜擇好,洗淨,切成均勻小段準備一鍋開水,先下韭菜根,再下韭菜...
1、涼拌木耳:涼拌木耳是一道以木耳作為主要食材,以胡蘿蔔、香菜、洋蔥、紅辣椒、甜椒、蒜頭作為輔料涼拌而成的一道家常菜。具有清爽可口,營養豐富的特點,尤其適宜夏季食用。2、拌拉皮:拌拉皮是一道家常涼拌菜,製作原料主要...
可以涼拌的菜品有胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、圓白菜、芹菜、甜椒、蘆筍、秋葵、苦瓜、白蘿蔔、海帶、四季豆、蓮藕等。黃瓜、番茄、豆腐等最方便,只需放糖即可。豆腐可以跟皮蛋一起拌放蒜泥、醋、...
1、將木耳用清水沖洗後,泡發。2、將泡發好的木耳放開水中焯一下,撈出,瀝乾水分。3、將青紅柿子椒切條。4、熱鍋,倒入適量花生油,大約八成熟後,關火。5、放入切好青紅柿子椒、營養鹽、味精,拌勻。6、將焯過的木耳放入盤裡,倒入...
1、材料:圓白菜適量、尖椒適量、黃瓜適量、胡蘿適量卜。2、配料:醬油鹽適量、醋適量、辣油蒜適量、油炸辣子適量、熟芝麻適量。3、把所有蔬菜切絲,圓白菜、胡蘿蔔、黃瓜、尖椒。4、把所有菜倒入一個大盆裡,用鹽抓勻醃出少...
1、原料:菠菜、蒜末、花椒油、香油、辣椒油、鹽、雞精、白糖、醋。2、做法:挑選新鮮菠菜,用鹽水洗淨。3、菠菜切段。4、鍋裡燒水,將菠菜焯水。5、撈出菠菜,過涼水控幹水分。6、蒜末、花椒油、香油、辣椒油、鹽、雞精、白糖...
1、主料:莧菜300g、麵粉適量、黃瓜150g、胡蘿蔔100g、蒜30g、食鹽0.5小勺、生抽2大勺、蘋果醋1大勺、陳醋1大勺、元貞糖0.5小勺、芝麻油適量、辣椒油適量。2、莧菜洗淨,倒入剛燒開的水燙一下。3、燙好的莧菜放入盆中,加...
1、主料:椰菜1/2斤(約300克),上海豆腐乾3塊,熟油2湯匙,辣椒1只。2、配料:調味料:鹽1/2茶匙,糖1湯匙,香醋1湯匙,麻油1茶匙。3、椰菜洗淨,切絲,用滾水燙兩分鐘左右,取出,瀝去水分,冷卻備用,豆腐乾整塊用溫水衝過,候冷,切絲,辣椒去籽,斜切。4...
1、食材:白菜、醋。2、先將白菜洗乾淨,然後切絲,不能切得太細,避免刀切過程中的營養流失。3、把油燒開,可以使用一些橄欖油或者亞麻籽油這樣含不飽和脂肪酸的油,不但口味好,也很健康。4、在燒開的油裡放上花椒炸出香味,再放入...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料芹菜:250克;醬油:20毫升;雞粉:2毫升;水:10毫升;杏仁油:5毫升;涼拌芹菜的做法芹菜清洗乾淨,撕掉老筋,切成小段;蒸魚豉油20ml+杏仁油2ml+雞粉2ml+涼開水10ml...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料蘑菇:20克;香菜:5克;綠豆芽:20克;菠菜:50克;醬油:適量;醋:5克;香油:3克;食鹽:5克;幹辣椒:8克;雞精:3克;辣椒油:15克;白糖:3克;涼拌雜菜的做法蘑菇洗淨,入沸水...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料莧菜:100克;蒜:半個;蔥:2根;香油:1大勺;生抽:1小勺;食鹽:適量;雞精:少許;芝麻:適量;辣椒油:1小勺;涼拌莧菜的做法蒜用壓蒜鉗壓成茸小蔥切花燒開水半鍋,加點油...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料香菜:300克;蒜:2瓣;姜:2片;幹辣椒:適量;白醋:1勺;蠔油:1勺;白糖:半勺;食鹽:適量;味精:適量;涼拌香菜的做法香菜洗淨,去根去黃葉,用涼開水最後清洗,撈出稍瀝乾香...
1、葉子類:芹菜、紅莧菜、香椿、木耳、紫甘藍、生菜、芥菜、穿心蓮、白菜、捲心菜、菠菜等2、瓜類:黃瓜、苦瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔、三月瓜等3、肉類:雞肉、豬頭肉、豬臉兒、牛肉、兔肉、雞蛋等4、海味:海帶、海蔘、海蝦、蝦...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料蕨菜:適量;枸杞子:適量;白糖:適量;雞精:少許;食鹽:適量;蒜:適量;香油:適量;醋:適量;醬油:適量;涼拌蕨菜的做法蕨菜去掉老根,清洗乾淨將蕨菜放入鍋中燙熟、撈...
1、香蔥、姜、蒜、香菜和紅尖椒分別切碎。2、將2湯匙辣椒油,1湯匙芝麻醬和2湯匙涼拌汁拌勻調成醬汁。3、鍋里加清水燒開,放入豆芽焯燙,豆芽撈出後過涼水然後控淨水分待用,娃娃菜切成絲。4、娃娃菜放入大點的容器中,再放入...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料菠菜:1把;細香蔥:5根;花椒:5克;紅椒:5克;白芝麻:5克;白糖:5克;生抽:3克;食鹽:5克;植物油:1湯匙;雞精:3克;涼拌菠菜的做法菠菜洗淨去根,紅椒切小粒,香蔥切段鍋中...
1、材料:山菜適量、花生適量、蒜適量、生抽適量、鹽適量、香油適量。2、山菜去老根,枯葉,摘乾淨。3、反覆清洗去泥沙。4、洗乾淨後焯水,放涼白開裡浸泡一會,攥幹水分,待用。5、大蒜搗成泥,加入生抽,香油,鹽調勻。6、花生搗碎,將...
1、【花生拌菠菜】需要材料:菠菜一把、花生米適量、熟白芝麻少許、鹽、生抽、蠔油、蒜末、蔥末、植物油。2、將菠菜擇乾淨,剛買回來的菠菜裡面會有爛掉的葉子,會影響口感,吃了對身體也不好,擇乾淨後,放入清水中浸泡一會,然後...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料捲心菜:200克;香菇:5朵;幹辣椒:8個;花椒:2克;蔥:10克;植物油:適量;食鹽:4克;白糖:3克;味精:2克;涼拌包菜的做法包菜手撕成塊狀清洗備用撕好的包菜菜放到開水...
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