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1、準備好蓮藕和排骨。2、將排骨洗淨，剔去多餘的油脂、血塊，用厚背廚刀剁成6cm左右的小段。3、蓮藕洗淨切成滾刀塊。4、葱切段，薑切片5、把排骨焯水後瀝乾水分6、焯水的排骨，放入湯鍋中加入適量的清水，燒開後撇去血沫。7、...
1、準備材料：排骨400g，冬瓜250g，綠豆50g，姜幾片，料酒適量，鹽適量，葱少許。2、排骨用水清洗乾淨。3、冬瓜去皮去籽切片備用。4、排骨洗乾淨後冷水下鍋，放入料酒，薑片，大火燒開。5、把表面的浮沫撇去。6、然後把冬瓜、綠豆一起放...
1、綠豆清熱解暑，排骨中富含大量的蛋白質和鈣元素，綠豆排骨湯不僅味道美味，而且營養豐富，所以適合孕婦食用，但是孕婦要注意食用量，不要吃的太多。2、孕婦在懷孕期間可以吃一些其他類營養豐富的食物，例如魚和蝦，都可以補充孕婦...
1、雞精2克，鹽2克，醋5克，蘿蔔一個，生薑一塊，排骨一斤。2、排骨洗淨瀝乾水分，排骨入開水鍋中，另起一鍋涼水放入薑片、排骨，滴少許醋燒開，壓閥大約20分鐘左右。3、蘿蔔洗淨切塊，放入燉好的排骨湯中大火燒開，蓋上蓋子小火約煮10分鐘...
1、綠豆清熱解暑，排骨中富含大量的蛋白質和鈣元素，綠豆排骨湯不僅味道美味，而且營養豐富，所以適合孕婦食用，但是孕婦要注意食用量，不要吃的太多。2、孕婦在懷孕期間可以吃一些其他類營養豐富的食物，例如魚和蝦，都可以補充孕婦...
1、用料：臘排骨600克，冬瓜280克，胡蘿蔔150克，紅棗35克，姜3片，鹽少許。2、把臘排骨剁成塊，洗乾淨備用。3、冬瓜削皮，切成大塊備用。4、準備好紅棗、胡蘿蔔和姜分別洗乾淨。把胡蘿蔔切成大塊，薑切片。5、把臘排骨放入鍋裏,用大火...
1、海帶適量。排骨一斤。薑片適量。鹽適量，白胡椒粉適量，葱花適量。2、海帶洗淨切成菱形塊，薑切片，葱切末，排骨焯水衝去血沫。3、將排骨、薑片放一起放入慢燉鍋中。4、加入切好的海帶片，繼續熬煮一小時左右，倒入鹽，白胡椒粉，撒...
1、原料：胡蘿蔔、芡實、排骨、薑片、米酒、鹽。2、準備好食材:胡蘿蔔削皮切滾刀塊，排骨加米酒焯水，芡實提前用温水泡半小時，備薑片2片。3、將所有食材放入湯鍋裏添加適量的開水。4、蓋上蓋子中火燒開煮十分鐘，轉小火煲1小...
1、排骨放燒開的水裏過一下水，把排骨裏的血沫冒出來，然後撈出排骨洗乾淨。2、洗乾淨的排骨倒入鍋中，水一次性加足。3、葱切成段，薑切片，放入鍋中，葱段煮軟後撈出。4、胡蘿蔔去皮切成片，可以根據自己的喜好切出花型。（也可以不...
1、前一天先醃排骨，比較入味，煮湯也好喝！2、沾粉，放入氣炸鍋轉一轉3、排骨酥來了4、氣炸排骨酥～有酥哦！5、加入白蘿蔔與排骨酥燉煮！6、好吃的排骨酥湯！...
1、原料：排骨、冬瓜、海帶。2、排骨切好，洗乾淨，然後放入燒開的清水中。3、水開後，撈出浮末，撈乾淨後，燒個三分鐘撈出。4、撈出後，用涼水沖洗幾遍。5、鍋中放入冷水，倒入沖涼的排骨，記得不要燒開下排骨。加葱段，薑片。6、蓋上蓋...
1、準備材料：牛骨頭1000g左右、白蘿蔔1根、胡椒十幾粒、薑片幾片、料酒2湯匙、水適量、鹽適量、醋幾滴。2、把骨頭清洗乾淨，放入高壓鍋，加入冷水沒過骨頭，不要蓋緊蓋子，先大火煮開。煮開後撇去浮沫。3、加入料酒和一勺醋，蓋...
1、材料：薏米100克、排骨500克、姜、小葱、鹽。2、薏米提前浸泡三四小時。薑切片，小葱挽結；3、排骨清洗乾淨，焯一下水，去掉血末；4、砂鍋內放水，放入排骨、薑片和小葱，大火煮開後轉小火，20分鐘後放入薏米，再次開鍋後，轉小火慢燉1...
製作方法：1、將幹海帶放入清水中泡發，排骨、山藥清洗乾淨，切塊，香菇清洗乾淨，把黃豆浸泡在清水中五個小時；2、往鍋里加入水，放入排骨，用大火燒開，倒掉上面的油沫，再將排骨撈出，留作備用；3、將泡發的海帶切成細條狀，打成海帶結，山藥...
1、海帶排骨湯：生豬排+海帶+60食物、+20水分製作就完成了。2、《創造與魔法》是一款待定義的遊戲，你之所想即為所見，如果你是一位生存遊戲愛好者，它將給你最豐富的遊戲體驗，如果你是一位rpg愛好者，你同樣也可在這片天地體驗...
1、將每根肋排均等地切成3段，放在水裏，大火燒開後關火，以去掉肉裏的血水。撈出排骨，去温水沖洗掉沫，瀝乾水分。淨鍋裏倒入15克食用油，燒熱後倒入排骨翻炒。炒3、4分鐘即可，排骨上面的肉質會變得略微緊緻。關火，取出排骨。2、...
1、養胃健脾：山藥板栗排骨湯有非常好的養胃健脾的作用。對於消化不良也有很好的改善效果。2、補充維生素：山藥板栗排骨湯裏面含有很多的維生素b2和核黃素，可以促使皮膚和毛髮正常生長，提高視力，也可以緩解眼睛的疲勞感。3...
1、材料：鮮板栗250克，排骨500克，胡蘿蔔1根，無花果30克。2、調味料：鹽1小匙。3、板栗入沸水中用小火煮約5分鐘，撈起剝膜；無花果洗淨。4、排骨放入沸水中汆燙，撈起洗淨。5、胡蘿蔔削皮，洗淨切塊。6、將所有材料盛鍋，加水大火煮開，...
1、紅蘿蔔排骨湯是以紅蘿蔔和排骨為主要食材的家常菜，口味鹹鮮，補腎養血，滋陰潤燥，營養價值豐富。2、紅蘿蔔為“果、蔬、藥”兼用之品，性平味甘，中醫認為其能補中下氣、利胸膈、潤腸胃、安五臟。現代營養學認為秋令時常食能...
1、可以的，排骨，冬瓜，綠豆一起煲湯，有着清熱解暑，減肥（減肥食品）消腫的功效。2、排骨冬瓜綠豆湯，排骨燉湯相對不是很油膩，冬瓜比較以吸油，加上綠豆下火。綠豆屬於雜豆類食物，含有膳食纖維等，冬瓜屬於蔬菜富含碳水化合物維生素。排...
1、食材：豬排骨400克，海帶150克，葱段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。2、將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，洗淨控水，切成長方塊。3、排骨洗淨，用刀順骨切開，橫剁成約4釐米的段，入沸水鍋中煮...
芋頭去皮洗淨，切成塊，鍋里加清水，大火煮開，然後加排骨煮沸，去掉油沫，鍋內熱油倒入排骨，加醬油、料酒和生薑片炒3分鐘，倒入香芋炒至變色，加入適量清水，開大火煮開，改中火煮20分鐘，加入少許葱花，再加味精1勺調味，即可出鍋。香芋排骨湯...
1、排骨，買了一根大排骨，用清水泡一泡，去血水。2、裙帶菜用水泡開後沖洗二三遍。切小段備用。3、湯鍋中燒水，待水為温時加入排骨燒開，焯水。再衝洗浮沫待用。4、轉砂鍋中，水燒開，加入姜、葱，排骨，燒開5分鐘，轉中火燉制。大火燒...
1、材料：豬排骨400克，海帶150克，葱段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。2、製作步驟：（1）將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，洗淨控水，切成長方塊。（2）排骨洗淨，用刀順骨切開，橫剁成約4釐米的段，入沸水...
蓮藕排骨湯材料：排骨，蓮藕，香葱，生薑。調料：料酒，胡椒粉，精鹽，味精。做法：1、排骨洗淨，切塊備用；2、蓮藕削皮，切塊，洗淨，備用；3、生薑切片，葱切段，備用；4、鍋內放適量水，放入生薑，香葱，料酒，燒沸後，下入排骨，氽水後撈出待用；5、炒鍋置火上，加水，...
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