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1、主料:菜芯135克、千張100克。2、輔料:濃湯寶1塊。3、將千張放在案板上切開。4、放入保鮮盒中用熱水泡一下。5、燒鍋倒油燒熱,下入切好的菜芯和泡好的千張翻炒翻炒。6、接着,擱入濃湯寶。7、加適量的清水煮開。8、然後,...
1、主料:菜芯135克、千張100克。2、輔料:濃湯寶1塊。3、將千張放在案板上切開。4、放入保鮮盒中用熱水泡一下。5、燒鍋倒油燒熱,下入切好的菜芯和泡好的千張翻炒翻炒。6、接着,擱入濃湯寶。7、加適量的清水煮開。8、然後,...
1、材料:雞腿、木耳、青菜、大米、鹽、料酒、胡椒粉、油。2、雞腿洗淨,去骨,切成小丁,鍋中燒開水,下雞腿肉丁焯出血沫,倒掉髒水,將雞腿肉丁清洗乾淨。3、木耳泡發洗淨後,切碎,青菜葉用手撕碎,大米淘洗乾淨。4、將雞腿肉丁,木耳和...
七寶菜是上海青。上海青,又叫蘇州青、青江菜、上海白菜、小棠菜、青梗白菜、青江白菜、油菜、湯匙菜、瓢兒白等,在江浙地區又稱之為小青菜或青菜,是上海一帶最常見的小白菜品種,它的特點就在於長得光明磊落,每一片葉子都很...
1、材料:雞腿、木耳、青菜、大米、鹽、料酒、胡椒粉、油。2、雞腿洗淨,去骨,切成小丁,鍋中燒開水,下雞腿肉丁焯出血沫,倒掉髒水,將雞腿肉丁清洗乾淨。3、木耳泡發洗淨後,切碎,青菜葉用手撕碎,大米淘洗乾淨。4、將雞腿肉丁,木耳和...
1、鮮菠菜水⑴材料:菠菜50克、香油適量。⑵將菠菜洗淨後切成絲。鍋內加水燒沸,放入菠菜,煮3分鐘。將煮好的菠菜水倒入小碗內,淋入香油即可。2、寶寶菠菜泥⑴材料:菠菜兩顆,鹽少許。⑵菠菜洗淨,放入鹽水裏泡半小時。鍋裏半鍋...
1、做法:在挑選桔梗的時候,以肥大白色,飽滿,味苦者為佳,再觀察它的根部,優先選擇根部是圓柱形的。2、桔梗自帶臊味,買回來應將其洗淨後泡製,時間根據個人情況而定,適宜時間為12-15個小時,會增加口感。3、泡好的桔梗用小刀割成細...
1、材料:白米1杯,菠菜300克,蝦米2大匙2、白米洗淨,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火熬粥。3、蝦米洗淨,用水泡5分鐘後,放入粥內同煮。4、菠菜洗淨、切小段,放入粥內同煮,待熟軟時加鹽調味,即可熄火盛出食用。...
1、胡蘿蔔,黃瓜,幹腸切丁。2、松子入鍋烘乾,盛出備用。3、鍋內熱油,將胡蘿蔔丁黃瓜丁炒軟,斷掉生味兒。4、加入幹腸煸炒,炒出香味放鹽和糖調味兒。5、加入松子,翻一下就出鍋(千萬不要時間長,時間長松子就不好吃了)。...
1、用料:新鮮豌豆半斤、蒜薹3兩、香乾1塊、紅椒3個。2、做法:(1)把所有食材洗乾淨,豌豆先用清水煮熟可聞到豆香味撈起瀝乾水份,蒜薹,紅椒切小段,香乾切丁。(2)鍋燒熱,倒入2小勺茶油,把所有食材放入鍋中翻炒,加少許鹽。約3_5分鐘後,將...
1、材料:菠菜30g、大米100g。2、菠菜洗淨,放入迷你攪拌機中。大米放入鍋中用中火炒至微微上色,再放入迷你攪拌機中攪打成米粉。3、鍋中放入適量清水、米粉,大火燒沸後轉小火燒煮15分鐘。最後放入鹽、菠菜碎,繼續煮制3分鐘...
在點菜寶添加菜品名字和價格。、然後點擊提交,即可上載完菜品。接着,就可以點菜了,選擇客人購買的菜品。點完菜後,在點菜界面點擊輸入桌位號和人數。之後點擊“待結算”,便可進行結算。最後通過點菜寶打印小票,整個點餐步驟...
1、寶寶吃生菜的好處大致包括預防便祕,以及利於寶寶生長髮育。建議家長要適宜地給寶寶添加生菜輔食,避免一次性進食過多導致胃腸道不適症狀出現,從而確保寶寶進食合理安全。2、預防便祕:生菜中含有較多的水分和膳食纖維成...
1、菠菜含有草酸,食後影響寶寶身體對鈣的吸收,因此,食用此種菠菜時宜先煮過去掉菜水,以減少草酸含量。2、吃菠菜時不要把根全部去掉。菠菜根營養豐富,含有纖維素、維生素和礦物質,菠菜根還可以預防兒童糖尿病。3、由於寶寶...
1、圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。圓白菜富含葉酸,而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用,因此,懷孕婦女及生長髮育時...
1、青菜泥的做法。首先你需要準備新鮮的青菜,只取下青菜上的青菜葉子,一片一片沖洗乾淨,備用。在炒鍋中加入適當的清水,用大火煮開,將青菜葉子汆水,然後撈出,瀝水後放在菜板上,然後用菜刀將菜葉切成碎狀,最後可以搗成泥狀,菜泥...
1、寶塔菜或稱甘露子,原名草石蠶,也稱“地環”。屬脣形科多年生宿根植物。地下根莖呈現螺旋形,脆嫩無纖維,可製作醬菜。本品為中國原產,分佈於各地,栽培於近水低濕地。莖、葉及根均可作藥用。2、形態特徵:寶塔菜為多年生草本...
食材:幹裙帶菜、雞蛋、黑芝麻亞麻籽油、火龍果細面1、幹裙帶菜用冷水泡發(10分鐘左右)。2、鍋中燒好清水加入裙帶菜、再次開鍋後加入火龍果細面;面出鍋前淋入打散的雞蛋液後出鍋、滴幾滴黑芝麻亞麻籽油食用。...
1、材料:白米1杯,菠菜300克,蝦米2大匙2、白米洗淨,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火熬粥。3、蝦米洗淨,用水泡5分鐘後,放入粥內同煮。4、菠菜洗淨、切小段,放入粥內同煮,待熟軟時加鹽調味,即可熄火盛出食用。...
1、菠菜含有草酸,食後影響寶寶身體對鈣的吸收,因此,食用此種菠菜時宜先煮過去掉菜水,以減少草酸含量。2、吃菠菜時不要把根全部去掉。菠菜根營養豐富,含有纖維素、維生素和礦物質,菠菜根還可以預防兒童糖尿病。3、由於寶寶...
1、葱花雞蛋。準備:葱花若干,雞蛋幾個,香油,味精,鹽適量。步驟:把以上原料混合打散,支鍋,等花生油熟到八成,放入煎熟即可。2、炒綠豆芽。準備:綠豆芽若干,葱花薑片,花椒,幹辣椒(如果遇上火或咳嗽時可不放),醋,香油,味精,鹽適量。步驟:支鍋...
1、寶寶蔬菜汁需要煮熟,這是因為寶寶的腸胃是比較敏感嬌嫩的,若是食用了生的蔬菜汁,有可能會發生腹瀉消化不良的情況。2、因此再給寶寶喝蔬菜汁的時候一定要煮熟了在給寶寶食用,這樣做的目的是減少寶寶出現消化不良的情況...
1、寶塔菜或稱甘露子,原名草石蠶,也稱“地環”。屬脣形科多年生宿根植物。地下根莖呈現螺旋形,脆嫩無纖維,可製作醬菜。本品為中國原產,分佈於各地,栽培於近水低濕地。莖、葉及根均可作藥用。2、形態特徵:寶塔菜為多年生草本...
1、6月寶寶的輔食:(1)米粉原料:1匙米粉,温水做法:1匙米粉加入3-4匙温水,靜置後,用筷子按照順時針方向調成糊狀。(2)米湯原料:硒米做法:將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大米,煮開後再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。(3)青菜泥原...
下載文件:福州海峽做的還可以呀,成功的案例有很多呀_20170226234954.txt紫薯富含碳水化合物和花青素,搭配配方奶粉,營養更加全面,適合寶寶食用。如胡蘿蔔、土豆、白薯等,可將它們洗淨後,用鍋蒸或用水煮軟,碾成細泥狀喂嬰兒,...
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