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1、促進消化：三伏天是一年最熱的時候，所以人很易出現食慾不振現象，這時就可以通過艾灸來調節，艾灸通過刺激身體穴位後可以加強身體消化系統功能，從而可以達到增強食慾、促進人體消化功能的作用。2、温腎壯陽;三伏天時人體...
1、冬至適合艾灸，一般艾灸養生最好的時間是上午10-11點；下午2-4點為宜。2、艾灸最好的時間點是在白天日出以後，因為這個時候，大自然和人體的陽氣都開始生髮，如果這個時間艾灸的話，身體可以順着天地之陽氣上升的趨勢走，可以説...
1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。2、艾灸後要喝較平常多量的温開水(絕對不可喝冷水或冰水)，便於排毒，水温可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排泄器官排出體內毒素；3...
1、在正常情況下，每天艾灸1次，每次艾灸30分鐘左右，局部感覺稍微發熱即可，通常1周左右為1個療程。2、在艾灸時要注意皮膚距離身體要保持一定的位置，不要離得太近以免燙傷，在灸後半個小時內不要用冷水洗手或洗澡，飯後1個小時內...
1、健脾和胃、升清降濁。因為神闕在腹部，可以治療腹脹、腹痛，甚至腹瀉。2、艾灸升清降濁的功能可以治療脱肛，也可以治療中風引起的脱症。3、調理衝任、温補元氣。艾灸神闕可以治療婦科的月經失調、帶下、痛經以及宮寒等...
1、很多人在艾灸完畢後都會一身大汗，這個時候是不適合馬上出門的。最好是能夠舒緩半小時或者一個小時再出門，這樣不僅可以鞏固艾灸的效果，也不容易導致生病。2、三伏灸療法是利用艾葉製成的艾條(艾絨或者艾柱等相關艾灸...
1、改善月經不調。女人如果存在月經不調現象的，可通過艾灸來改善，如月經提前者，通過艾灸可達到回陽固脱，温補陽氣的作用，從而可調理脾腎兩虛的月經不調，還可改善內分泌失調。還有月經推後者多有血塊，表現為月經不暢，這時艾灸...
1、艾灸完是不建議立刻洗澡的。艾灸是藉助艾條燃燒時產生的熱力來起到治療疾病的作用，艾灸過程中毛孔會打開，此時皮膚肌肉組織比較疏鬆，如果艾灸完立刻洗澡，水濕會由毛孔進入體內，並且在洗澡過程中由於皮膚裸露，也會很容易...
1、散寒通絡，温補元氣，温補陽氣。2、艾灸貼分兩種，一種類似於膏藥，貼在穴位上，有温熱的感覺。另一種是把艾條或者小的艾柱放在灸盒裏，然後貼在穴位上，二者的作用和效果是不同的。3、如果是像膏藥一樣的艾灸貼，它的作用是非常...
1、每次艾灸的時間不宜過長，通常時間控制在30分鐘左右為宜。艾灸是中醫的外治法，外治法包括針刺、艾灸、拔罐、刮痧等，艾灸的主要作用可以温中補虛、温養脾胃、温經通絡、活血化瘀、消腫止痛。2、艾灸是靠温熱的感應來起...
1、艾灸後半個小時到一個小時之間大家也可以泡腳，艾灸可以幫助人們調節陰陽平衡，疏通經律，而洗腳的話也會打開毛孔，使得細胞的縫隙增大，如果在艾灸之後立馬泡腳，那麼也會減弱艾灸的效果。如果大家隔一段時間在泡腳，那麼艾灸...
1、冬病夏治：中國有一句傳統俗語叫“冬病夏治”，三伏天是一年之中最熱的一段時間，三伏天的時候氣候炎熱，此時身體內的陽氣大盛，如果此時使用特製艾草對穴位進行局部熱刺激，可以扶陽驅寒、去除冬病，例如支氣管哮喘、慢性支氣...
1、散寒通絡，温補元氣，温補陽氣。2、艾灸貼分兩種，一種類似於膏藥，貼在穴位上，有温熱的感覺。另一種是把艾條或者小的艾柱放在灸盒裏，然後貼在穴位上，二者的作用和效果是不同的。3、如果是像膏藥一樣的艾灸貼，它的作用是非常...
1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。2、温通經絡，驅散寒邪。艾葉性温加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，温氣行血。艾灸具有温通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痺止...
1、出汗排毒艾灸時頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，全身毛孔開放，皮膚汗腺的分泌物排泄，促進皮膚毒素的排出，改善了皮膚的營養，促進了皮膚的新陳代謝。2、改善全身微循環在顯微鏡觀察下，艾灸前身體內的微循環流速很慢，尤其是高...
1、因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可通風不可開空調。飯後不可以馬上艾灸，飯後1小時後才可以灸，因為過飽不可以艾灸。2、要保持情緒樂觀，保證睡眠充足。這樣可使全身肌肉放鬆，神經緊張得到調整，從而提高經...
1、一天中艾灸最好的時間，是上午11點到中午1點的這段時間，也就是“午時”，這時人體內陽氣最盛。2、而早上是人體和天地陽氣逐漸上升的時候，如果午時實在沒有時間艾灸，那麼在上午艾灸，效果也不不錯的，可以起到温陽、祛除體內...
1、艾灸灸肚臍可以起到温經散寒、温陽救逆、温補脾陽等作用。2、艾葉具有温經止血、除濕祛寒的作用，如果用艾灸灸肚臍可以對婦科一些寒性疾病、月經不調、宮冷不孕等起到一定的作用。3、肚臍即神闕穴，艾灸神闕穴可以温...
中國中醫科學院西苑醫院。艾灸對子宮的好處：。1.行氣活血，温經通脈，温補氣血等，對宮寒和痛經有改善作用。2.增加月經量，促使月經順暢排出，對月經不暢和排出不暢的女性有益；3.對經期腹痛和宮寒不孕的女性有良多益處，有温經通脈...
1、練完八段錦後一般可以艾灸。2、目前網上對於練完八段錦後可不可以艾灸的論述並不多，但是從理論上來講，練完八段錦後是可以進行艾灸的，只是這兩者之間建議間隔一段時間，休息一會後再開展第二項。3、從中醫上來講，八段錦...
用艾灸灸身體是可以適當減肥的。艾灸減肥是藉助艾絨燃燒的熱力給人體穴位以温熱的刺激，發揮温通經絡、調節臟腑、扶正祛邪等作用，從而達到減肥的目的。艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉製成的艾條，艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位...
1、調節陰陽。艾草是純陽植物，補充人體陽氣最好的方法就是艾灸，對女性的寒性體質特別有效。陽氣就是維持我們生命的真氣，陽氣弱則多病，陽氣衰則亡。艾灸通過打通穴道，從內部為我們的身體補充陽氣，陽氣充足了，抵抗力就增加，不...
1、艾灸足三裏可以養生保健，能夠增強體力，緩解疲勞，強壯神經，預防衰老。對感冒，高血壓，低血壓，冠心病等疾病具有防治作用，足三裏灸能祛病延年，所以古來把足三裏灸叫做長壽灸。2、艾灸足三裏有補益腎氣的作用，對耳鳴眩暈腰疼尿頻...
1、艾灸對多囊卵巢是有好處的，艾灸本身具有活血化瘀、驅寒除濕、提高身體素質、平衡內分泌等作用。得了多囊的女性使用艾灸治療同樣也能得到很多好處，患者在治療期間，堅持配合使用正確的方法艾灸，就能幫助卵巢逐漸恢復正...
1、肚臍眼是中醫的一個穴位，叫做神闕穴，艾灸神闕穴對減肥有一定作用。2、中醫認為人的肥胖分為很多型，艾灸並非對於所有類型的肥胖有作用，只對於脾虛濕盛型肥胖，效果好一些，並且治療的時候還要配伍其他穴位一起使用，如天樞穴...
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