有關麥胚粥的精選大全
1、食材:大米80g、糙米80g、小麥胚芽100g、魚片200g、鹽適量、葱花適量、香菜適量、生粉適量、生抽適量、姜適量。2、把大米和糙米淘洗乾淨。3、備好的米加入適量的水放進高壓鍋中,並且加入姜三片。4、魚片用薑絲、油、...
1、食材:大米80g、糙米80g、小麥胚芽100g、魚片200g、鹽適量、葱花適量、香菜適量、生粉適量、生抽適量、姜適量。2、把大米和糙米淘洗乾淨。3、備好的米加入適量的水放進高壓鍋中,並且加入姜三片。4、魚片用薑絲、油、...
小麥胚芽的功效與作用1、有保護大腦、促進嬰幼兒生長髮育等功能。它所含食物纖維,有降低血清膽固醇及預防糖尿並結腸癌的效果。另外,它對腸內有益菌羣的發育,也起着促進作用。2、小麥胚芽具有抗癌、降低膽固醇、降血糖、...
1、胚芽米泡15分鐘,用電飯鍋煮熟,我用的是長粒米需要水多加點,煮出來的會比較軟。2、五花肉去皮,瘦肉切1釐米的小丁,肥肉做成肉絨,香菇切丁,玉米粒備用。3、熱鍋涼油,下肥肉炸出豬肉,油渣撈出不要。4、下香菇玉米粒炒熟。5、下...
1、食材:中筋麪粉500克、小麥胚芽20克、純麩皮100克、清水300克、耐低糖乾酵母3克。2、面盆放入少許的清水(配方之內的水量),放入一勺酵母3克,稍微浸泡一下。3、放入麪粉,純麩皮(淺色)、小麥胚芽(深色)。4、加入清水,活成軟硬適...
1、食材:麥仁200g、紅棗60g、水適量。2、將麥仁提前2-3小時用涼水浸泡。3、紅棗洗淨切大塊備用。4、將浸泡好的麥仁和大棗一起,放入鍋中,加入適量清水。5、煮至麥仁稍微開火,湯汁濃稠,即可關火,用時中火大約30分鐘。6、煮好...
1、菊花燕麥粥。取菊花5-10克,加入沸水沖泡。加入即食燕麥片50克,拌均勻即可。根據個人不同喜好,加入蜂蜜或糖漿粥色鮮亮微黃,氣味清香。菊花具有散風熱、清肝明目,解毒等功效,經常服用可防止風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛降血...
1、選擇品質優良的小麥種子。2、對種子進行拌藥防止蟲害,要均勻拌藥。3、對播種的土地進行整平,最好進行兩次翻土整平,桔稈粉碎、施肥。5、確保播種機的種子槽的兩邊都有種子,均勻鋪滿。6、根據每畝土地需要的種子量,合理...
1、低筋粉110g,黃油100g,佰麥仕黃金麥胚150g,雞蛋1個,耐高温巧克力70g,蔓越莓80g,椰絲30g,芝麻適量。2、首先我們要將黃油放於温水中溶化。3、再加入細砂糖攪拌均勻。4、接着加入一隻雞蛋,再次攪拌均勻。5、篩入低粉,再次攪拌...
1、選擇品質優良的小麥種子。2、對種子進行拌藥防止蟲害,要均勻拌藥。3、對播種的土地進行整平,最好進行兩次翻土整平,桔稈粉碎、施肥。5、確保播種機的種子槽的兩邊都有種子,均勻鋪滿。6、根據每畝土地需要的種子量,合理...
1、小麥胚芽是營養豐富全面的糧食,所以適合社會各類人羣食用,老少皆宜,無副作用。對於體質衰弱的人,特別是患有便祕、糖尿病、心血管病等疾病的人可堅持常吃小麥胚芽。2、吃小麥胚芽沒有禁忌,它適宜各類人羣食用,老少皆宜,而...
1、準備材料:胚芽米100克、紅棗50克、花生30克、燕麥50克、黑芝麻1克;2、紅棗洗淨浸泡片刻,花生洗淨提前浸泡1小時,胚芽米洗淨浸泡30分鐘;3、砂鍋中加入適量清水,煮開後加入胚芽米、泡好的花生,大火再次煮開後,小火熬煮30分鐘...
1、選擇品質優良的小麥種子。2、對種子進行拌藥防止蟲害,要均勻拌藥。3、對播種的土地進行整平,最好進行兩次翻土整平,桔稈粉碎、施肥。5、確保播種機的種子槽的兩邊都有種子,均勻鋪滿。6、根據每畝土地需要的種子量,合理...
1、食材:中筋麪粉500克、小麥胚芽20克、純麩皮100克、清水300克、耐低糖乾酵母3克。2、面盆放入少許的清水(配方之內的水量),放入一勺酵母3克,稍微浸泡一下。3、放入麪粉,純麩皮(淺色)、小麥胚芽(深色)。4、加入清水,活成軟硬適...
1、美容養顏,因為麥胚芽中含有豐富的VE,它能夠起到滋潤皮膚,延緩衰老的功效,是一種天然的美容劑。2、有利於身體發育,因為麥胚芽中含有人體生理活性物質,所以可以促進組織細胞的生長髮育,還能夠增加肌力,增加體力等,起到幫助身...
1、食材:大米80g、糙米80g、小麥胚芽100g、魚片200g、鹽適量、葱花適量、香菜適量、生粉適量、生抽適量、姜適量。2、把大米和糙米淘洗乾淨。3、備好的米加入適量的水放進高壓鍋中,並且加入姜三片。4、魚片用薑絲、油、...
1、準備材料:胚芽米100克、紅棗50克、花生30克、燕麥50克、黑芝麻1克;2、紅棗洗淨浸泡片刻,花生洗淨提前浸泡1小時,胚芽米洗淨浸泡30分鐘;3、砂鍋中加入適量清水,煮開後加入胚芽米、泡好的花生,大火再次煮開後,小火熬煮30分鐘...
1、燕麥胚芽米性温、味甘,具有一定的補脾益氣、潤腸通便、固澀斂汗、消食化積的作用。2、對於一些脾胃虛弱、大便乾燥、肝胃不和、自汗盜汗、消化不良的症狀有很好的輔助治療作用。3、同時這種胚芽米中含有一定的蛋白...
1、準備食材:胚芽米45克;燕麥片20克;紅棗6顆;清水1000克。2、鍋中加入清水,燒開後,加入清洗過的胚芽米,大火燒開。3、加入紅棗,關小火加蓋,鍋蓋留一條小縫,煮20分鐘,期間用勺子攪拌一下,防止粘鍋底。4、加入燕麥片,繼續小火煮。5、...
1、低筋粉110g,黃油100g,佰麥仕黃金麥胚150g,雞蛋1個,耐高温巧克力70g,蔓越莓80g,椰絲30g,芝麻適量。2、首先我們要將黃油放於温水中溶化。3、再加入細砂糖攪拌均勻。4、接着加入一隻雞蛋,再次攪拌均勻。5、篩入低粉,再次攪拌...
1、材料:黎麥半杯,米半杯,山藥一根,鹽少許(枸杞隨自己喜歡增減);2、藜麥提前用水泡三個小時左右,然後和淘洗乾淨的大米加入四大碗水一起下鍋3、山藥去皮,切短,用清水泡着,以防被氧化變色,粥大火煮開後轉中火煮十五分鐘左右。4、加...
1、食材:小麥胚芽二分之一、黃豆30g、玉米30g、南瓜50g、水適量。2、將除小麥胚芽以外的材料加入豆漿機內,加入適量的水。3、豆漿機選擇免濾功能。4、杯中倒入適量吃小麥胚芽。5、將做好的豆漿倒入杯中,然後將小麥胚芽和...
1、低筋粉110g,黃油100g,佰麥仕黃金麥胚150g,雞蛋1個,耐高温巧克力70g,蔓越莓80g,椰絲30g,芝麻適量。2、首先我們要將黃油放於温水中溶化。3、再加入細砂糖攪拌均勻。4、接着加入一隻雞蛋,再次攪拌均勻。5、篩入低粉,再次攪拌...
1、準備材料:胚芽米100克、紅棗50克、花生30克、燕麥50克、黑芝麻1克;2、紅棗洗淨浸泡片刻,花生洗淨提前浸泡1小時,胚芽米洗淨浸泡30分鐘;3、砂鍋中加入適量清水,煮開後加入胚芽米、泡好的花生,大火再次煮開後,小火熬煮30分鐘...
1、胚芽米泡15分鐘,用電飯鍋煮熟,我用的是長粒米需要水多加點,煮出來的會比較軟。2、五花肉去皮,瘦肉切1釐米的小丁,肥肉做成肉絨,香菇切丁,玉米粒備用。3、熱鍋涼油,下肥肉炸出豬肉,油渣撈出不要。4、下香菇玉米粒炒熟。5、下...
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