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1、食材:青菜頭2個、肉少許、油少許、味極鮮少許、鹽少許、葱少許、雞精少許、辣椒少許。2、青菜頭洗乾淨,把壞的地方削掉,切成薄片。3、鍋熱後加油,炒熟。4、然後放肉,炒熟後將肉撈起來,防止繼續炒肉會老。5、將青菜頭放入...
1、做法一:(1)食材:青菜頭2個、肉少許、油少許、醬油少許、鹽少許、葱少許、雞精少許、辣椒少許。(2)青菜頭洗乾淨,把壞的地方削掉,切成薄片。(3)鍋熱後加油,炒熟。(4)然後放肉,炒熟後將肉撈起來,防止繼續炒肉會老。(5)將青菜頭放入,半...
1、食材:青菜頭2個、肉少許、油少許、味極鮮醬油少許、鹽少許、葱少許、雞精少許、辣椒少許。2、青菜頭洗乾淨,把壞的地方削掉,切成薄片。3、鍋熱後加油,炒熟。4、然後放肉,炒熟後將肉撈起來,防止繼續炒肉會老。5、將青菜頭...
首先把準備好的青菜頭葉子,去掉老葉,在後用清水洗淨,取出放入鍋中焯一下,取出過冷水,再取出把水分瀝掉。把它們切自己喜歡的段狀放入盆中。把生薑切成絲細,把辣椒麪和花椒麪以及鹽和糖全部加入進去,把醃好的榨菜葉子放入到菜...
1、青菜頭的營養價值:(1)食用青菜頭可以起到提神醒腦的功效,對於熬夜的朋友可以經常吃多一點。(2)青菜頭含多種維生素,其中就維生素AB對於身體所需要的維生素攝入是非常好處的。(3)食用青菜頭具開胃消食的作用,對於吃肉太多或對...
1、青菜頭又叫小白菜、小油菜,其葉片帶粉霜,基生葉為羽狀裂。種植季節一般為8-10月,每年均可種植,以秋、冬季節為佳。品種:一般選用較抗病毒病的矮抗青、新場青等品種。2、育苗:將育苗地整好,於8月上旬至9月下旬分批播種育苗...
1、食材:青菜頭2個、肉少許、油少許、味極鮮醬油少許、鹽少許、葱少許、雞精少許、辣椒少許。2、青菜頭洗乾淨,把壞的地方削掉,切成薄片。3、鍋熱後加油,炒熟。4、然後放肉,炒熟後將肉撈起來,防止繼續炒肉會老。5、將青菜頭...
1、做法一:(1)食材:青菜頭2個、肉少許、油少許、醬油少許、鹽少許、葱少許、雞精少許、辣椒少許。(2)青菜頭洗乾淨,把壞的地方削掉,切成薄片。(3)鍋熱後加油,炒熟。(4)然後放肉,炒熟後將肉撈起來,防止繼續炒肉會老。(5)將青菜頭放入,半...
1、食材:青菜頭2個、肉少許、油少許、味極鮮醬油少許、鹽少許、葱少許、雞精少許、辣椒少許。2、青菜頭洗乾淨,把壞的地方削掉,切成薄片。3、鍋熱後加油,炒熟。4、然後放肉,炒熟後將肉撈起來,防止繼續炒肉會老。5、將青菜頭...
1、做法一:(1)食材:青菜頭2個、肉少許、油少許、醬油少許、鹽少許、葱少許、雞精少許、辣椒少許。(2)青菜頭洗乾淨,把壞的地方削掉,切成薄片。(3)鍋熱後加油,炒熟。(4)然後放肉,炒熟後將肉撈起來,防止繼續炒肉會老。(5)將青菜頭放入,半...
1、青菜頭的營養價值:(1)食用青菜頭可以起到提神醒腦的功效,對於熬夜的朋友可以經常吃多一點。(2)青菜頭含多種維生素,其中就維生素AB對於身體所需要的維生素攝入是非常好處的。(3)食用青菜頭具開胃消食的作用,對於吃肉太多或對...
1、青菜頭又叫小白菜、小油菜,其葉片帶粉霜,基生葉為羽狀裂。種植季節一般為8-10月,每年均可種植,以秋、冬季節為佳。品種:一般選用較抗病毒病的矮抗青、新場青等品種。2、育苗:將育苗地整好,於8月上旬至9月下旬分批播種育苗...
1、食材:豬骨頭1個、小青菜一小把、胡蘿蔔半個、姜4片、大料5個、鹽適量、雞精適量、海鮮醬油適量。2、豬骨頭一個,切成了小塊兒。3、冷水下鍋,加入,姜,大料。4、煮至沸騰將骨頭煮出的雜物撈出,煮至40到50分鐘,放入青菜,胡蘿...
1、將青菜和芋頭洗淨切開控水備用。2、鍋熱後倒入油,接着倒入青菜翻炒。3、當菜燒癟變色後倒入芋頭翻炒大概一兩分鐘,再放入鹽和少許清水,蓋上鍋蓋大火燜煮,這個過程大概15分鐘左右,直至芋頭煮爛即可出鍋了。...
1、材料:魚頭1個,葱5克,姜5克,料酒1茶匙(5ml),白醋1茶匙(5ml),青菜50克,香菇3朵,胡,椒粉1/2茶匙(3克)。2、魚頭洗淨,葱切末,姜切塊,香菇片成片,青菜用刀切成段。3、鍋中放油,倒入葱姜爆香。4、放入鯽魚,兩邊煎好。倒入適量的水...
1、芋頭500克,青菜300克(可以是油菜,菜芯,芥蘭,蘿蔔菜等),肉末50克,兩匙油,適量鹽,適量生抽。2、做法:油菜洗淨待用,芋頭颳去皮,切成小塊,洗淨待用。炒鍋加一匙油,燒熱,下芋頭翻炒數下後,加入一大碗清水,水量要淹沒鍋中的芋頭,保持大火...
1、用料:青菜200克、香菇100克、蠔油2匙。2、青菜洗淨焯水,浸涼開水,擺盤。3、香菇去柄,刻花刀。鍋中加少許水,加蠔油炒勻,投入香菇翻炒片刻,關火。4、將香菇放入青菜中間。蠔油汁淋些在青菜上即可。...
1、食材:青菜頭250克、臘腸150克、鹽4克、葱10克、姜10克。2、青菜頭去皮,裏面的瓤切成片,不能太薄,容易炒爛,但是也不能太厚,容易外熟內生。3、臘腸切成片。4、鍋裏面放葱花薑片爆香,放臘腸,到臘腸完全熟注意臘腸含糖,千萬不...
1、芋頭500克,青菜300克(可以是油菜,菜芯,芥蘭,蘿蔔菜等),肉末50克,兩匙油,適量鹽,適量生抽。2、做法:油菜洗淨待用,芋頭颳去皮,切成小塊,洗淨待用。炒鍋加一匙油,燒熱,下芋頭翻炒數下後,加入一大碗清水,水量要淹沒鍋中的芋頭,保持大火...
青菜粥可使用任何青菜,與葉子較多的青菜一同烹飪,口感會相對軟綿,而菜心會有豐富的口感。常用的青菜有菠菜、油菜、小白菜等,按照個人喜好選擇即可。青菜粥是一道以青菜、米飯作為主要食材,以鹽、雞精、香油作為輔料製作而...
1、用料:青菜葉200克,糖5克,鹽5克,酵母5克,水250克,高筋麪粉500克。2、然後開始上火蒸,蒸法跟平時一樣,水開後蒸10分鐘就可以了。3、放在蒸屜上醒10分鐘。4、切成一小塊。5、兩種面和好後疊加起來,然後捲起來切成小塊。6、和麪...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料小白菜:1把;花生(炒):1把;捲心菜:1把;食鹽:適量;色拉油:適量;水:適量;青菜缽的做法.選擇紅色花生米,事先泡着花生米剁碎,儘量的。不要浪費生血的花生皮兒鍋...
1、用料:魚頭1個、青菜數根、生薑1個、油適量、鹽適量、味精少量。2、準備好食材,魚頭切開,青菜切段,生薑切片。3、先將魚頭用鹽醃製幾分鐘去腥味。4、將生薑,油,鹽,與水煮開。5、水煮開後先將魚頭煮開,最然後將青菜燙熟,最後...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料油菜:1把;菜籽油:1湯勺;食鹽:1小勺;白糖:1小勺;炒青菜的做法把菜葉一層層剝開,用水沖洗乾淨;把青菜切斷熱鍋冷油,加入菜籽油,要把油再熬一會,可以到油表面的...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料油菜:4棵;米飯:1碗;食鹽:1茶匙;雞精:1/2茶匙;香油:1/2茶匙;水:適量;青菜粥的做法將青菜掰開洗淨後,放入沸水中焯燙半分鐘後撈出,用冷水浸泡,待冷卻後瀝乾切...
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