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1、用料:粉條-把,五花肉100克,薑片適量,鹽適量,生抽1勺,米豆皮子一把,辣椒適量。2、放油,放辣椒,姜,煸炒,放五花肉片,炒至肥肉出油。3、放生抽上點顏色,不需要多重色,略上色即可,繼續煸炒。4、加水,多點,後續要燉菜。加完水,立馬放入已...
1、把米豆洗好放入鍋中煮到七分熟。2、米豆煮好了撈出來,煮的時間足夠剝蒜頭還有切成蒜末。3、起鍋熱油,放入切好的蒜末和幹辣椒。4、聞到蒜香後加入米豆翻炒再放少許鹽和味精,翻炒差不多入味就可以了。...
1、把米豆洗好放入鍋中煮到七分熟。2、米豆煮好了撈出來,煮的時間足夠剝蒜頭還有切成蒜末。3、起鍋熱油,放入切好的蒜末和幹辣椒。4、聞到蒜香後加入米豆翻炒再放少許鹽和味精,翻炒差不多入味就可以了。...
1、把米豆洗好放入鍋中煮到七分熟。2、米豆煮好了撈出來,煮的時間足夠剝蒜頭還有切成蒜末。3、起鍋熱油,放入切好的蒜末和幹辣椒。4、聞到蒜香後加入米豆翻炒再放少許鹽和味精,翻炒差不多入味就可以了。...
1、椒鹽米豆腐:用料主料:米豆腐500克配料,鮮紅椒末10克調料,植物油50克,蒜蓉10克,姜米10克,花椒粉5克,香油10克,鹽10克,味精5克,生粉50克;製作步驟:將米豆腐切片,蘸上生粉,入油鍋炸至成形;炒鍋內放入香油,下入配料與米豆腐一同煸炒入味...
1、熱鍋涼油,放入蒜泥,炒出香味。一般我燒菜喜歡用蒜泥來炒下香味,如果不喜歡吃蒜泥,可以在炒出香味之後把蒜泥挑出來扔掉的。2、毛豆米剝好之後,先焯下水再倒入鍋裏跟蒜泥一起爆炒。這樣既去除了毛豆米的豆腥味也讓毛豆米...
1、紅豆薏米是一道由紅豆(此處的紅豆指的是赤小豆)、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米有祛濕功效,能夠祛除體內的濕氣,利水消腫、解毒排膿,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用,同時也要注意不宜過量。能當飯吃,是祛濕健...
1、豆角米清洗乾淨。2、青紅椒切圈。3、鍋中放油燒熱,放入青紅椒煸香。4、放入豆角米翻炒至變色。5、放入半勺蠔油翻炒。6、放入半碗水煮兩到三分鐘。7、放入鹽調味。8、放入雞精翻炒均勻,關火。...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料綠豆:適量;大米:適量;小米:適量;水:適量;小米綠豆粥的做法綠豆提前一晚用水浸泡小米和大米提前用水浸泡30分鐘水燒開後倒入淋幹水分的大米倒入淋幹水...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料薏米:適量;赤小豆:適量;水:適量;薏米紅豆粥的做法煲薏米紅豆粥如果有高壓鍋的話非常簡單,薏米和紅豆各半,洗淨浸泡兩到三個小時,大火煮開,高壓鍋上氣後關...
1、赤小豆屬於主食,是身體能量和碳水化合物的主要來源,還有行血補血、健脾去濕、利水消腫之效。黑豆和黃豆屬於大豆類食物,富含優質蛋白、鈣和膳食纖維。花生屬於堅果類食物,富含豐富的多不飽和脂肪酸。除了以上營養成分...
1、準備材料:大米粉、青椒、葱花、豬肉絲、辣椒油、鹽、味精、醋、香油。2、燒一鍋熱水,把米粉倒入盆中用水攪拌成稀狀。等水開後改小火。把米粉稀倒入鍋中攪拌。3、炒到變色就可以了,放到盤子中晾涼。4、把鍋燒熱,倒入適...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料薏米:適量;赤小豆:適量;棗(幹):適量;水:適量;薏米紅豆水的做法薏米,紅豆,(紅棗)洗淨(無需浸泡),放入煮鍋中,倒入足夠水,(桂圓肉此時可以加入)開火煮至鍋中水沸開...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料赤小豆:適量;薏米:適量;水:適量;紅豆薏米水的做法紅豆和薏米洗淨後,用水涭泡12個小時以上將泡好的紅豆和薏米加入鍋中,倒入適量的水。水的量和平常煮粥...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料土豆:200克;黑胡椒:少許;土豆仿米飯的做法土豆去皮,擦絲或切絲浸泡幾遍洗去澱粉後取出切碎將土豆碎反覆漂洗,直到渾濁的澱粉水變得清澈將土豆碎連同少...
1、主料:玉米粒60克、黃豆30克、紅豆30克。2、輔料:砂糖50克、清水1200毫升。3、將玉米粒,紅豆,黃豆洗淨後放入破壁機。4、加入清水1200毫升。5、選擇豆漿程序啟動,製作時間29分鐘。6、程序結束後加入砂糖,再攪打30秒。7、...
1、材料:紫米,小米各1/2杯,幹黃豆1杯,清水800ml。2、將紫米、小米和幹黃豆洗淨,用300ml的水浸泡6小時,備用。3、將泡好的紫糯米、小米和黃豆一同裝入豆漿機的網罩內,加入清水,啟動開關,將其攪碎並熬熟。...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料大米:適量;小米:適量;綠豆:適量;薏米:適量;綠豆薏米粥的做法薏米、綠豆、大米和小米,清洗乾淨備用薏米、綠豆和大米放入紫砂鍋中,加入清水,煮40分鐘再把...
1、將燕麥洗淨,加水提前浸泡2個小時。2、把浸泡過的燕麥放鍋內,置火上,大火煮沸後換小火煮30分鐘。3、加入淘洗乾淨的大米,大火煮沸後換小火煮10分鐘。4、這時的燕麥和大米都還沒完全煮透。5、關火,蓋上鍋蓋,悶至第二天早上...
好喝且管用的紅豆薏米茶祛濕茶祛濕茶|南方版紅豆薏米茶脾胃虛+濕氣重,馬上停止用【紅豆薏米茶】紅豆薏米茶是一種由紅豆和薏米煮成的茶飲料。紅豆薏米茶常被視為一種健康茶飲,據説可以解熱毒、利尿消腫、降血壓、改善皮...
米豆就是精米豆,也叫竹豆、攬豆、爬山豆,米豆的營養價值高,其主要生物代學成份與小豆相似。油中含百分之61.3至百分之68.0的谷甾,其有某些生理激素功能。竹豆是一種古老的民間藥材,據《中藥大辭典》記載,紅竹豆性平味甘的,無...
1、用料:玉米粒50克、毛豆粒200克、胡蘿蔔半根、青椒1個、鹽、十三香、白糖各適量。2、準備好毛豆,玉米,胡蘿蔔切丁,青椒切丁備用。3、熱鍋涼油,油熱先下胡蘿蔔粒,炒個30秒,蘿蔔變色。4、下入毛豆粒和玉米粒,中火翻炒。5、直...
1、熱鍋涼油,放入蒜泥,炒出香味。一般我燒菜喜歡用蒜泥來炒下香味,如果不喜歡吃蒜泥,可以在炒出香味之後把蒜泥挑出來扔掉的。2、毛豆米剝好之後,先焯下水再倒入鍋裏跟蒜泥一起爆炒。這樣既去除了毛豆米的豆腥味也讓毛豆米...
1、原材料:鮮蠶豆瓣200克,青菜200克,蒜頭5克。調味料:精鹽8克,味精6克,植物油5克,濕生粉10克。2、製法:鮮蠶豆瓣洗乾淨浸透,青菜切成菜膽,蒜頭切茸。鍋內加水燒開,放入蠶豆瓣,青菜煮片刻,撈起待用。燒鍋下油,放入蒜茸,蠶豆瓣,青菜,調入...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料黃豆:半大杯;小米:半大杯;水:適量;小米豆漿的做法黃豆大半杯(豆漿機自帶量杯)提前一夜浸泡加小米大半杯,入豆漿機,添足量水打成豆漿即可...
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