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1、雞腳的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。雞腳中含有四種蛋白質成分能夠有效抑制高血壓。2、食療:(1)祛脂降壓:能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。(2)養顏護膚:增...
1、將買回來的雞爪用清水沖洗乾淨並去掉指甲,最後要瀝乾水分。2、在鍋中加適量水,放入十幾顆花椒(可根據自己的口味喜好適量調整),花椒在煮的時候會散發香味,而且花椒可以起到去腥去油膩的作用哦。3、水開後,把處理好的鳳爪...
1、雞腳即風爪100克,青瓜20克切絲。配料紅辣椒1茶匙切粒,蒜頭1茶匙切茸,魚露1/2湯匙,白醋2湯匙,砂糖1/2湯匙,青檸1個榨汁,鹽、胡椒粉各少許。2、雞腳去甲,用鹽水燒20分鐘,取出浸入冷開水後去骨。3、酸汁料拌勻.再倒入雞腳與青瓜...
1、雞爪買回來用水沖洗,從中間切成兩半,放白胡椒和鹽醃製半個小時。2、用大碗打一個雞蛋,放入適量澱粉攪拌均勻。3、把雞爪倒入放了雞蛋和澱粉的碗裏,攪拌均勻,確保雞爪沾上澱粉和雞蛋液。4、鍋裏倒油,大火讓油温升高後轉小...
1、雞爪排骨湯的用料:雞爪250克、排骨250克、羊肚菌100g、竹蓀50g、蜜棗1個。2、清洗好羊肚菌,竹蓀,然後各浸泡30分鐘左右。3、洗淨雞爪跟排骨,飛水備用。4、把材料放進電燉盅裏面開始蒸煮,竹蓀在湯煮好10分鐘前放進去即可...
1、食材:雞腳500g、陳醋200ml、姜5g、幹辣椒10g、紅糖50g、食鹽6g、料酒20ml、生抽15ml、飲用水500ml。2、提前燒開水,再用涼開水做成冰水,薑切片備用。3、(雞腳剪掉指甲)雞腳用清水洗乾淨放入鍋裏注入浸過雞腳的清水,再...
1、主料:雞爪8個、綠檸檬3個、櫻桃蘿蔔6個、香芹1小把、香葱3根。2、輔料:八角2個、料酒1勺、花椒1小把、鹽適量。3、8個雞爪,剪去指甲,每個雞爪切兩半備用。4、雞爪放入煮開的沸水中,大火煮10分鐘。為了去腥增鮮,加入2個八...
1、主料:烤燉好的鮑魚450克,濕冬菇75克,雞腳12只,火腿片30克,生豬皮75克,排骨150克。2、配料:濕生粉30克,幼鹽4克,味精7.5克,麻油15克,清湯250克。3、做法:將雞腳起掉腳筒骨、指甲,與豬皮、排骨一起滾熟,過冷水洗淨。4、用小雞盅裝...
1、提前燒開水,再用涼開水做成冰水,薑切片備用。2、(雞腳剪掉指甲)雞腳用清水洗乾淨放入鍋裏注入浸過雞腳的清水,再放姜、少許料灑,大火燒開水,水開後約用3分鐘焯熟雞腳(其間不用蓋蓋子,這樣才脆口)。3、把雞腳撈出放入冰水...
1、先將雞爪洗淨然後切掉指甲。2、放入鍋中大火煮沸轉小火煮,煮5分鐘左右即可。3、煮熟的雞爪用筷子能插破錶皮即可。不要煮太久,破皮了口感不好。4、洋葱洗淨切成片放入碗中,放入雞爪、撒上花椒粒。倒入泡菜水浸泡,泡菜...
1、食材:雞爪600克、洋葱半個、泡椒20克、姜1塊、蒜4瓣、檸檬1個、花椒1克。2、雞爪洗淨,切去指甲,洋葱半個切成塊,姜1塊切片,蒜4瓣切末,檸檬1個切片;3、鍋中放入適量水燒開,放入雞爪、薑片、花椒1克、料酒1勺,煮10分鐘。撈出...
1、蝦一斤2、用料:木耳、冬瓜、土豆適量、黃瓜、胡蘿蔔半根、雞爪適量、紅油豆瓣醬適量、醋、糖、料酒適量、葱、生薑適量。3、先準備好雞爪,去指甲,切開備用。4、在鍋裏放適量的水,加料酒和生薑,將雞爪煮至7分熟。5、煮好...
1、主料:雞腳一斤,大蒜若干,草果一個,辣椒,薑片。2、雞腳去指甲、切兩半,方便入味。3、燒適量水,水開之後放入雞腳,在加薑片和適量料酒去腥味,煮7-8分鐘。4、煮好後撈出,用涼水沖洗,去除表面油脂和浮沫。5、提前把辣椒和大蒜切好...
1、吃雞腳的好處。雞腳富含蛋白質,吃多了有助於人體的生長髮育以及免疫力的提高。同時雞腳中含有的脂肪酸能促進脂溶性維生素的消化以及吸收,並且冬季多吃雞腳有利於維持體温和保護內臟。此外雞腳豐富的膠原蛋白有助於...
1、雞腳中含有豐富的膠原蛋白和油脂,在水煮的過程中會釋放出來,後續與調料及配料進行攪拌的時候膠原蛋白和油脂會融入到湯汁裏,等到置於冰箱中冷卻之後就會出現雞腳凝固的現象。2、如果雞腳油脂不太多的話可能只是雞腳被...
1、三斤雞爪洗淨,瀝乾,鍋內放水燒開後放入雞爪煮8-10分鐘,不能超過10分鐘,一旦超過,後邊泡出的雞爪沒有韌性,易爛不好吃。火力為中火,太大火雞爪子皮熟得太快,也是易爛,最好7到8分鐘,中火來煮,起鍋讓雞爪待涼!將涼透的雞爪用刀中...
1、雞腳剪掉趾甲處理乾淨後洗淨,用清水浸泡去掉血水,多換幾次水,如果時間不夠也可以焯一次水;花生和紅棗都洗淨備用;姜洗淨切片。2、陶瓷煲添加清水,放入雞腳和薑片。3、煮開,若有浮沫要及時撇出。4、放入花生和紅棗。5、蓋...
1、材料:花生150克,雞腳10只,瘦肉100克,大沙葛1個(約500克),生薑3片,清水8碗。2、雞腳剁去指甲,斬成兩半,瘦肉切成大塊,飛水後沖洗乾淨浮沫。3、花生提前浸泡30分鐘。4、沙葛削皮後切成大件。5、全部材料放進砂鍋,倒入清水,大火煲...
1、雞爪8-10個、馬蘇裏拉奶酪50克、料酒2大勺、胡椒粉適量、鹽適量、醬油1大勺、料酒2大勺、辣椒麪2大勺、辣椒醬2大勺、蒜末適量、糖稀1茶匙、白糖1大勺、辣椒(辣的)2個、洋葱1/4個、食用油適量、香油適量、芝麻適量。...
1、用料:雞腳1000g、海天豉油半瓶、冰片糖一條、姜兩片、水500ml、蠔油2勺。2、將雞腳噶指甲剁去,煲水,滾水放入滾5分鐘,撈起,洗乾淨。3、在煲中放入豉油,姜,蠔油,水同冰片糖,煮滾!放入雞腳,滾5分鐘,關火。4、等5分鐘後,翻一翻面,又...
1、先將雞爪洗淨,指甲部分砍掉。2、將鳳爪泡4個小時去血水;3、鍋中放葱姜和少許鹽煮鳳爪15分鐘,然後下到冷水中涼為止;4、再用刀在鳳爪背上輕劃一下,取出大骨頭;5、再用同樣的方法取出幾個小指的小骨頭。雞腳剔骨就完成了。...
1、雞腳煮20分鐘才能熟,鍋裏放清水,加入洗乾淨的雞爪,煮5分鐘左右撈出,衝冷水至雞爪全部冷卻,瀝乾水份,雞爪剪去指甲。放滷味包,放入氽過水的雞爪小火煮大約20分鐘左右就可以了。2、選購雞爪時,要求雞爪的肉皮色澤白亮並且富...
1、把雞腳剪指甲砍成三段,加幾塊薑片煲半小時左右,然後撈起來放在準備好的冰水裏面泡,泡幾分鐘把油泡乾淨撈起來。2、然後把陳醋,醬油,糖,放在密封的盒子裏搞勻,然後放入雞腳,放冰箱四五個小時,中間翻轉一下。3、泡好了後夾起...
1、雞腳切去指甲洗淨,手掌劃一刀,倒上料酒。2、尖椒洗淨切碎,泡椒切碎,薑切片放在雞腳裏醃製10分鐘。3、炒鍋燒熱,倒入雞腳翻炒,放水到雞腳的高度,上蓋小火燜20分鐘,放少量老抽、鹽、糖、花椒粉大火收汁,裝盤撒上香葱即可。...
1、先將雞爪洗淨,指甲部分砍掉。2、將鳳爪泡4個小時去血水;3、鍋中放葱姜和少許鹽煮鳳爪15分鐘,然後下到冷水中涼為止;4、再用刀在鳳爪背上輕劃一下,取出大骨頭;5、再用同樣的方法取出幾個小指的小骨頭。雞腳剔骨就完成了。...
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