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1、綠豆洗淨後放到容器裏備用。2、燒製一壺沸水，將沸水倒滿裝綠豆的容器，然後找一個差不多的蓋子蓋上悶制一小時。3、一個小時後，這時水還是温熱的，撈出綠豆，豆子略膨脹，捻一下，用手可輕鬆搓掉綠豆皮即可。4、將綠豆撈出裝進...
1、生菱角一份，洗淨外皮。2、在菱角的底部用菜刀切去一刀，切的見菱肉。3、再把切掉的刀口朝下，在菱角兩側再各切一刀，也要切的見到菱肉，但又不傷太多。4、菱角多的話，可以批量全部先切好。5、再用手掰住菱角的兩個角，拇指在...
1、一手輕抓握住水蜜桃，水蜜桃的底部朝上，長條海綿的寬度需高過底部擺好，再以繞圈方式開始包覆。一定要輕握，不可按壓水蜜桃表面，以免使其受傷。2、長條海綿包覆一圈後，再將重疊處往內摺好，即可裝回盒子裏保存，可降低水蜜桃互...
1、無花果打汁要去皮。用無花果做糖水、榨汁、煮粥、煲湯等吃法，都最好是去皮食用，因為無花果進行熱加工處理或精細加工後，其果皮十分影響美食的口感和味道，最好是將無花果洗淨剝皮食用為好。2、另外喝的無花果汁通常不是...
1、葡萄榨汁不需要去皮去籽，但是需要加水。2、在使用葡萄榨汁之前，需要將葡萄清洗乾淨，並且在榨汁的時候，不能加過多的清水，一般加入100ml的清水即可，這樣榨出來的葡萄汁才會果味濃郁。3、葡萄的營養成分葡萄不僅味美可口，而...
1、板栗可以經過高温爆炒，背脊很容易開裂，我們在吃炒板栗時，直接掰開這道口就可以吃了，很容易。根據板栗這一特點，我們也很容易開生板栗的皮。2、把水燒開，再準備一把剪刀，或是刀。3、等水燒開前，用剪刀或是刀在板栗背脊（板栗...
1、西梅中含有較多的營養成分，富含鐵、鉀、鎂等微量元素以及各種維生素，還含有纖維素，食用後對於人體存在較多的好處。但由於西梅中含糖量較高，對於患有糖尿病、高血糖等人羣，無論是否帶皮均需謹慎食用，以免短時間內血糖快...
1、幹無花果不需要去皮吃。2、無論是曬乾的無花果還是凍乾的無花果，其製成乾果後外表的果皮都將緊緊的沾附在無花果乾上，吃時可直接食用，不用剝皮，而且其皮上含有的纖維素、花青素、維生素C等營養成分吃後還有美容養顏、...
1、胡蘿蔔是可以連皮吃的；2、可能很多人在吃胡蘿蔔的時候會將胡蘿蔔的皮削掉,其實連皮吃營養價值會更高,因為胡蘿蔔的營養很大一部分是存在於胡蘿蔔皮下的,特別是胡蘿蔔素,所以吃胡蘿蔔連皮一起吃更有利於營養吸收。...
1、在削山藥皮的時候，山藥會產生很多黏液，這些黏液就是讓你手癢的罪魁禍首。原來山藥裏面含有皂角素，這種物質在去皮的過程中會產生黏液，黏液中的蛋白和薯蕷皂甙會對皮膚產生刺激，從而出現“癢”的症狀皮膚敏感者還可能出...
1、取新鮮柿子一個，拿出一個碗，接點熱水將柿子燙一下，大概3分鐘左右，取出來，然後輕輕地剝掉外皮，這時候剝掉的外皮就會很薄。2、剛摘下來的柿子可以多放幾天，一週左右的時間，那個柿子皮就很容易去除的。而且不影響果肉。3、鍋...
1、口感。雖然綠豆的皮含有較多的營養物質，但薄薄得一層並不容易煮化，吃起來的口感較差一些，但去皮後的綠豆，沒有皮的粘連感，吃起來的口感更軟糯。2、一般情況下，綠豆的皮是不能直接去除的，可以用水浸泡，綠豆吸收足夠的水分，膨...
1、板栗南瓜不去皮是最好的，因為南瓜皮具有很多功效。首先南瓜皮富含膳食纖維，可以促進消化，南瓜皮還含有大量的鋅，有抗癌和降低血糖的效果，所以推薦不去皮吃。2、板栗南瓜可以做成美味的南瓜雜糧粥，先把南瓜掏空洗淨，放上鍋...
1、先要準備削蘋果器。2、把木瓜洗乾淨，就像削蘋果一樣的，從上往下。3、一道一道的削過去。4、削的木瓜不僅皮薄，而且乾淨，均勻。5、削完後，切成自己喜歡的樣子，就可以開心的吃了。...
1、首先我們準備好醋。把魷魚放進剛好沒過它的清水中。2、接着大約倒入100克左右的醋，100克左右的醋大概就是這種杯子的這麼多量，而且白醋或者紅醋都可以，然後把醋攪勻就不用去管它了，就這樣泡着。3、泡三分鐘左右的樣子...
1、把花生米倒入開水中燙半分鐘，撈出來之後輕輕一揭就可以把花生皮剝掉。2、將花生米放到鍋中炒熟，之後就可以很快地把花生皮剝掉。3、將花生米放到微波爐中烤一段時間，然後再用手搓花生米。4、將花生米放到水中浸泡一段...
1、熱脹冷縮法先用小刀把板栗的最外殼給去掉，然後放入沸水中煮3-5分鐘，撈出來後立刻放入冷水中浸泡3-5分鐘，板栗衣很容易就剝下來了，而且板栗的味道不變。2、微波爐加熱首先我們用剪刀把板栗的外殼剪開之後，我們再把板栗放...
可以不用去皮。南瓜不去皮，煮熟酥爛的南瓜皮很好吃，個人覺得。方法如下：1、一般在家就用菜刀慢慢削南瓜皮（有點難度）2、削皮器削南瓜皮有點費勁（可以去試試）3、水果刀或瑞士軍刀可能好些4、鍋內燒開水，燒好的開水關火，把南瓜放...
1、板栗去殼可用熱水加鹽、微波爐加熱、陽光暴曬、高壓鍋加熱這四種方法。在熱水中加入適量的鹽浸泡五分鐘方便剝皮，利用微波爐高温加熱也可快速去除板栗殼；還可以直接在陽光下暴曬一天使其開裂，高壓鍋加熱能節約時間，大...
1、山藥買回來不要沾手，用紙巾捏着直接放入鋼鍋內加水煮。2、先用大火燒沸，再用文火煮，煮上個30~40分鐘。也可以用器皿蒸把它蒸熟。3、用筷子試一下，山藥軟了就熟透了，這時候就可以關火了。4、用筷子夾起來放到盤子裏，冷涼...
1、在剝提子皮的時候，從提子的底部向上撕，能夠完全的除去果皮。這是由於提子皮是分幾層的，越接近頂部的部位，果皮的層數就越少，所以可以從皮層最厚的底部開始剝。2、將提子先放在冰箱的冷凍室內，放置4小時，取出後將凍住的提...
1、榨橙子是需要去皮的，皮是不能吃的。另外可以榨蘋果，黃瓜，胡蘿蔔，獼猴桃，西紅柿，葡萄都可以埃加不加水根據自己的口味即可。2、橙子（學名：Citrussinensis）是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為柳橙、甜橙、黃果、金環、柳丁。...
1、中醫認為，不去皮的生薑性寒，去皮的生薑性熱，因此有“留姜皮則涼，去姜皮則熱”的説法，生薑去皮吃還是帶皮吃，需要根據具體情況而定。一般在日常的烹飪中，姜皮最好不要去掉，這樣可保持生薑整體藥效的平衡，但不宜與苦瓜、芹菜...
1、熬枇杷膏不要去皮的。枇杷的“皮”在中藥裏稱為“木白皮”，枇杷的核也是中藥材。李時珍在《本草綱目》中記載：“枇杷乃和胃降氣，清熱解暑之佳品良藥。”2、把“枇杷皮、核”一起熬製；皮有細小絨毛，清洗時加入細鹽戳洗，同...
1、葡萄榨汁不需要去皮去籽，但是需要加水。2、在使用葡萄榨汁之前，需要將葡萄清洗乾淨，並且在榨汁的時候，不能加過多的清水，一般加入100ml的清水即可，這樣榨出來的葡萄汁才會果味濃郁。3、葡萄的營養成分葡萄不僅味美可口，而...
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