來月經可以吃桃子嗎夏天

月經期間是可以吃桃子的。但不要吃冰鎮的桃子，以免過涼引發下腹部疼痛症狀加重。同時月經期間情緒低落，食慾下降，周身乏力倦怠。桃子中含有果糖，葡萄糖，多種維生素，微量元素等。月經期間吃一些桃子，有利於緩解焦慮緊張情緒，同時可以改善胃腸功能，刺激食慾，有利於月經期間體質的恢復。月經期間避免過度勞累，均衡營養飲食。