為什麼煮雞蛋殼不好剝

1、跟雞蛋的新鮮程度有關。雞蛋太新鮮，煮的時候蛋白會發脹，會變得越來越鬆軟，煮出的雞蛋就會很難剝。2、剛煮熟的雞蛋，蛋白很膨脹，雞蛋緊貼着蛋殼，不易剝落。雞蛋煮完之後，放涼一會兒，冷縮後再剝，這時雞蛋和蛋殼中間會有小縫隙，剝起來會容易一點。

煮雞蛋三步曲：將新鮮雞蛋洗淨，放在盛水的鍋內浸泡一分鐘，然後用小火燒開。這是為了防止雞蛋在燒煮過程中蛋殼爆裂。雞蛋用小火燒開後，再改用温火煮根據個人口味繼續煮3-7分鐘即可。煮熟的雞蛋不必馬上取出來，1〜2分鐘後再取出，或放在涼開水、冷水中降温半分鐘，這樣容易剝皮。煮軟蛋，水開後煮3分鐘即可，此時蛋清凝固，蛋黃尚呈流體狀；煮溏心蛋，水開後煮5分鐘即可，此時蛋清凝固，蛋黃呈稠液狀，軟嫩滑潤；煮硬蛋，水開後煮7分鐘即可，此時蛋清凝固，蛋黃乾爽。如果煮的時間超過10分鐘時，蛋清部分會變得緊實，影響口感，但並不會導致營養損失。