人氣美食 鐵鍋蒸藜麥飯怎麼做 來源:趣味經驗館 1.7W 1、材料:白藜麥150g,水300g。2、將白藜麥倒入蒸碗中,加入適量清水沖洗。3、用篩網過濾一下瀝乾水。4、在蒸碗中加入300g水,蓋上蒸碗的蓋子。5、放入蒸鍋中,鍋開後中火蒸15-20分鐘即可。 蒸藜 鐵鍋 麥飯