清熱降火茶
1. 薄荷茶：味辛、性涼，有清熱解毒、疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣的功效，適用於外感風熱、頭痛、咽喉腫痛等症狀。
2. 菊花茶：味苦甘、性微寒，有清熱解毒、疏散肺經風熱、清肝明目的功效，適用於風熱感冒、肝陽上亢、瘡癰腫毒等症狀。
3. 淡竹葉茶：味甘淡、性寒，有清熱解毒、除煩利尿、通淋的功效，適用於外感熱病、氣陰兩傷、心火下移小腸等症狀。
清熱去火茶✅內調排毒，抗菌消炎
清潤抗燥下火清熱湯｜適合全家人喝的降火茶
材料：
1.檸檬2個
2.生薑適量
3.蜂蜜適量
4.冰糖適量
5.綠茶或花茶適量
步驟：
1.將檸檬切片，取出檸檬汁，備用。
2.將生薑去皮切片，備用。
3.取一壺開水，將生薑和綠茶或花茶放入壺中，燜5分鐘。
4.加入檸檬汁、蜂蜜和適量的冰糖，攪拌均勻即可飲用。
效果：
該茶具有降火清熱、解毒解熱等功效，適合夏季飲用。
其中，檸檬富含維生素C和膳食纖維，能夠清除體內的毒素，起到清熱解毒的作用；生薑則可起到降火和促進消化的作用；而綠茶或花茶則可清涼解暑、去火降温，對身體有益。
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清熱去火的茶?三花茶 操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用 ，下面我們就來聊聊關於清熱去火的茶?接下來我們就一起去了解一下吧!
清熱去火的茶三花茶
操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。
適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
金銀花露
操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。
適用：清熱、解暑。
菊花
（1）菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
（2）用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
（3）菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。
降火茶有哪些 推薦多款有效的降火茶？
菊花茶是一種具有明顯清熱解毒功效的降火茶。緩解頭痛、發熱等不適症狀。菊花茶還能夠幫助降低血壓、改善睡眠質量等。
五、薄荷茶
五、薄荷茶
二、綠茶
以上就是幾款常見的降火茶，飲用時應根據自身情況選擇適合的茶品，不宜過量飲用。
五、薄荷茶
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哪些茶降火效果好？喝什麼茶降火最有效？
火氣旺盛的人，經常會出現上火的症狀，平時上火會有一些不適症狀表現，需要及時降火，喝茶降火是非常健康有效的方式，很多茶的功效作用非常好，還有很好的降火的作用，那麼哪些茶降火效果好？喝什麼茶降火最有效？下面為大家介紹。
1、降火喝什麼茶
1、決明子茶
決明子有清熱、明目，疏通肝氣的作用，而且很適合有便祕的人飲用，會起到很好的通便作用。
2、菊花薄荷茶
對於目赤腫痛，同時伴有頭暈脹痛，口苦咽乾，面紅易怒的“肝火”，可以試試將菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡後飲用，可以清肝明目。
3、金銀花解毒飲
金銀花、菊花、淡竹葉各20g，加水2000毫升，煎煮15分鐘，用紗布過濾後加入適量蜂蜜，可起到清熱解毒、明目除煩、清心利尿、防暑降温的作用。
4、菊花茶
菊花茶有清熱去火的作用，對改善、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用。
5、西瓜皮涼茶
原料很簡單，為西瓜外皮、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可，有祛暑利尿解毒的功效。
6、蓮子心茶
蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘後就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等症，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開水沖泡飲用，能增強瀉心火除煩躁的功能。
7、苦丁茶
苦丁茶味苦性寒，能有效的疏風清熱、明目生津，治療的風熱頭痛、目赤齒痛等症狀。並且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起來可能會有些難度。
2、降火的食物
1.荸薺
夏季煩熱，因為上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病，但也很折磨人。而荸薺就是清熱去火的“良藥”，荸薺營養豐富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人蔘”之美譽。荸薺有很好的醫療保健效果。荸薺屬於生冷食物，對脾腎虛寒和有血淤的人來説不太適合。而且煮熟的荸薺更甜。熟食多用於做配料，也可用於炒、燒或做餡心。
2.海帶
在夏季人體大量出汗，會丟失一定量的微量元素，如果它們得不到及時補充，往往會導致食慾不振、疲乏無力、倦怠、心悸等一系列症狀。而海帶富含多種微量元素，如碘、鐵、鉀和鈣等。此外，海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂，對動脈出血也有止血作用。
3.黃瓜
黃瓜口感清脆爽口，含有葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，清熱解暑，糖尿病人食用可以降血糖。
4.百合
性寒，入心經，靜心安神，用於熱病後消除煩熱、神思恍惚、煩悶抑鬱、失眠多夢、情緒失落等症狀。
5.西紅柿
西紅柿中維生素C含量豐富，經常在電腦跟前的人生吃西紅柿會增強肌膚的抗氧化作用。同時西紅柿也是清熱解毒的好幫手，中醫中説，西紅柿具有平肝去火的作用。可以炒熟了拌飯，也可以切成小塊撒上糖吃，也可以生吃。
6.酸奶
酸奶可以晚上喝也可以早上喝，有助於促進消化，還可以滋陰，解熱毒。其營養價值也非常的高，可以補充人體所需的能量。
7.雪梨
雪梨水份和糖份的含量高，夏季可以和冰糖紅棗一起煮製成冰糖雪梨水，味道極其鮮美，具有滋陰潤肺的作用，還可以防止咳嗽，降火的作用。
8.胡蘿蔔
胡蘿蔔味甘，性涼，又富含各種維生素，有養血排毒、健脾和胃的功效，加速體內汞離子的排出。
降火喝什麼茶比較好？
春季氣温開始逐漸回升，但是我們在春季也不能吃太多寒涼的食物，因為寒涼的食物會直接傷胃，但是春季氣候又會容易導致上火，所以我們在春季要注意吃一些降火的食物，比如喝茶。那麼，降火喝什麼茶比較好？喝什麼茶降火效果比較好？
1、降火茶有哪些
1.橄欖蜜茶
取橄欖、胖大海、綠茶各3克，蜂蜜1匙。先把橄欖放到鍋裏稍煮片刻，然後取橄欖水沖泡胖大海和綠茶，悶泡片刻，待水稍涼後加入蜂蜜調勻，即可。這款降火茶，能清熱解毒，利咽潤喉，特別適合陰虛燥熱患者飲用。
2.洛神花茶
洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘温浸泡5分鐘。過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高温會破壞蜂蜜的營養)以增加甜味。
3.菊花枸杞茶
選用滁菊4-5朵，枸杞4-5顆，用95度以上沸水沿着杯壁慢慢傾倒，3-5分鐘後即可飲用。
4.胖大海甘草茶
準備胖大海6克，甘草2-3片，把胖大海和甘草放在杯裏，倒入沸水，悶泡大約10分鐘即可飲用。
5.羅漢果花茶
取適量羅漢果花，放到杯子裏，加入沸水沖泡，代茶飲用，可以清肺潤燥，對於咽喉腫痛、聲音沙啞等有很好的改善作用。
6.夏枯草茶
夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克，將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。
7.苦丁茶
取苦丁3-5克，用沸水沖泡3-5分鐘後即可飲用。如果你在生活中有難以控制的急躁易怒，晚上經常做噩夢，很緊張害怕，就可以判斷自己是肝火旺盛，中醫叫“肝火上炎”。有此症狀時可用苦丁茶泡水喝，由於苦丁茶屬寒，無症狀時及體質虛寒者不建議飲用。
8.金銀花茶
金銀花茶，是常見的用於清熱解毒的降火花茶，每天取適量金銀花茶泡水喝，對於上火、喉嚨乾澀、口乾舌燥、外感風熱等都有一定的效果。但體質虛弱或者寒性體質的人，不適合飲用。
2、寶寶上火的症狀
1、便祕
寶寶上火最常見的症狀便祕，表現為大便乾硬、量少、呈慄粒狀，每隔3-5天才排便一次，排便困難，排便時因受乾結糞便剌激出現疼痛而哭鬧，常見處發紅。可按摩寶寶腹部促進腸蠕動，或在醫生指導下，予以下火通便的沖劑。長期便祕得不到緩解，日久便在胃腸道產生毒素，形成有害物質，降低孩子免疫力，並形成習慣性便祕。
2、尿黃
上火的寶寶尿液會比平時的顏色黃，分量變少；也是體內水份缺少在尿液中的體現。由於體內積火，流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發，造成較多水分流失，需要及時給寶寶補充水分，以免影響寶寶正常生理活動和身體發育。
3、口舌生瘡
寶寶火氣上延，會出現口舌生瘡，寶寶常常表現為：拒奶、食慾下降、哭鬧、不願喝水等，這都是口腔疼痛不適所引起的併發症，家長應該檢查一下，他們的口腔裏是不是有潰瘍面，並及時請醫生對症治療。
4、眼屎增多
上火後，有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況，尤其是早晨起牀時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。在排除這些眼部不潔物是由於正常胎脂分泌或者其他病變可能之後，可初步判定寶寶上火。
5、有口氣
寶寶口中呼出不良氣味，表示孩子可能正在上火。多半是“胃火”所致，一般與餵養不當出現積食有關。另外，胃火嚴重時還會同步出現大便乾結等問題。
6、睡眠不穩
睡覺時經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時還會咬咬牙，寶寶若無其它病症、身體不適，就有可能是因為上火引起的體內失調而引起的睡眠障礙。
什麼茶能去火 盤點可以去火的茶
1、苦瓜茶，平時多喝一些苦瓜茶能去火，而且它的去火功效特別好，因為苦瓜是一種性質寒涼的食材，人們把它切片以後曬乾製成苦瓜茶，可以直接泡水喝，它能清除人體內的熱毒，而且能讓人體吸收大量苦瓜乾，可以讓人體出現的上火症狀儘快消退。
2、菊花茶，菊花茶也是一種能降火的健康養生茶，它滋味甘醇，湯色清澈明亮，在沖泡的時候可以搭配適量的金銀花和甘草，這樣能讓他親了親，我的功效更加出色，特別是在炎熱夏天中人們喝一杯清涼爽口的菊花茶能清熱解毒預防上火，也能讓人們的中暑症狀很快減輕。
3、蒲公英茶，蒲公英是自然界中最常見的野生植物，它的根和莖在曬乾以後都能製成保健養生茶，用蒲公英制成的這些保健茶都具有明顯清熱解毒和清熱去火作用，人們沖泡飲用這些茶以後能讓上火症狀很快消退，，而那些熱性體質的人羣在日常生活中多喝一些蒲公英茶，還能預防上火症狀發生。
4、冬瓜荷葉茶，在常見降火茶中，冬瓜荷葉茶也是最吸引人的存在，，冬瓜皮和荷葉都是性質寒涼的食材，它們能清熱解毒，利水消腫，加快人體代謝，用它們製成的冬瓜荷葉茶能清熱解毒，預防上火，它還能去除油膩，加快人體內脂肪和膽固醇代謝，能預防肥胖和高血脂。除了上面介紹的這些茶以外，決明子茶和薏仁茶以及薄荷茶還有綠茶等也都具有一定的降火作用。
清熱去火的茶葉是哪些（清熱的茶葉有哪些）
我的臉上一上火就經常會長痘痘，清熱去火的茶葉是哪些啊，我不知臉上長痘痘，身上還會長悶頭，媽媽説我這是上火了，我特別的愛上火，有時嘴裏還會有潰瘍，我想吃去火的藥，朋友都説吃這樣的藥不好，對身體有傷害，媽媽建議我喝些去火的茶，可以幫助去火。到底有哪些茶葉是有清熱去火的作用的啊。這就好好的説説。
三花茶
操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。
適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
二、金銀花露
操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。
適用：清熱、解暑。
金銀花宜忌
(1)、在十二經絡中屬於肺、胃經，對肺和胃的不適很有辦法。
(2)、禁忌：體質寒涼、胃腸不好的人忌服。
三、菊花
(1)菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
(2)用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
(3)菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。
薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。
以上講的這幾種茶葉都是清熱去火的茶葉，也同樣上火的朋友們，就可以經常的喝些這樣的茶葉，可以起到清熱去火的功效，茶有提神和醒腦的作用，睡眠質量不好的朋友在晚上就要減少喝茶的量，以免導致晚上更加的睡不好，影響睡眠對身體就不好了。
喝什麼茶去火最快
綠茶效果最佳，綠茶還有提神療煩，解熱止渴，減肥健美,和胃利尿，明目清心，解煙醒酒，降壓除脂，輕癌變,增加血管壁彈性，防原子輻射傷害等各樣功效。
列舉如下幾種：
1、柚子茶，潤腸清火，柚子茶偏涼性，能夠潤腸清火；
2、大麥茶，健脾胃、解油膩，大麥茶中含有澱粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用，能夠消積食、健脾胃、解油膩；
3、菊花茶有清熱去火的作用，對改善、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊，適合出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用；
4、苦丁茶味苦性寒，能有效的疏風清熱、明目生津，治療的風熱頭痛、目赤齒痛等症狀。並且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用。
喝什麼茶降火
喝什麼茶降火
夏天的火氣往往會比較大，容易出現喉嚨腫痛、長痘痘等的情況，這些症狀會給人們帶來不好的影響，那平時我們可以通過喝茶來降火。那喝什麼茶降火好呢？
喝什麼茶降火
1、苦丁茶。苦丁茶是屬於寒性的飲品，有疏風清熱、明目生津等的作用，除此之外，苦丁茶還有降血壓、降火、清咽等的作用，大家不怕苦的話，可以嘗試喝苦丁茶來降火哦！
2、綠茶。綠茶是偏寒性的飲品，具有生津止渴、消暑、去火等的作用，可以起到很好的降火作用。值得大家注意的是，因為綠茶偏寒性，所以比較虛弱的人是不可以大量飲用的，不然可能會對脾胃造成傷害。
3、金銀花茶。金銀花在醫用上也是非常多的，它具有不錯的清熱散火的作用，對於一些病菌還有抑制的作用。但是金銀花茶並不是和長期飲用。如果你是體質偏寒的人羣，或者正處於月經期間，那是不建議飲用的。
4、決明子茶。用決明子泡茶喝，可以起到清熱、明目等的作用，對於上火的人羣來説，決明子茶對其有明顯的作用。另外，決明子茶還特別適合便祕的人服用，可以起到良好的通便作用。
喝什麼茶降火？平時生活中我們見到的茶類會有很多，並且喝後也有不同的作用和效果，以上小編提及到的幾種茶，對降火有一定的作用。
哪些茶降火效果最好喝什麼茶降火效果最好
1、綠茶：綠茶有較好的清熱作用，多喝綠茶除降火外還有抗氧化功能，對人體的氧化功能過度有一定作用，還有清潔口腔的作用。如果容易上火的患者又沒有胃寒，經常喝綠茶比較有好處。
2、菊花茶：菊花甘微寒，有疏散風熱，平抑肝陽，清肝明目，清熱解毒的功效，在臨牀經常飲用菊花茶，對於各種各樣的上火比較有效，比如牙齦腫痛、大便祕結、咽喉腫痛等；對於視疲勞、視力衰退、過度用眼引起的眼部症狀都有良好的改善作用。
3、金銀花茶：金銀花茶，味甘、性寒，具有清熱解毒，降温解暑除煩，止痢消炎，疏散風熱，消腫利咽的功效。可以治療流感暑熱症，口舌生瘡，牙齦腫痛，咽喉紅腫，瘡癰癤腫，急慢性扁桃體炎，泄痢等疾病。
喝什麼茶去火效果最好？
秋季天氣比較乾燥，所以大家身體也都會有出現一些乾燥上火的症狀，主要表現在皮膚乾燥，嘴脣乾燥，臉上爆豆等等，所以秋季一定要注意降火。那麼，秋季喝什麼茶比較去火呢？什麼茶去火的效果才是最好的呢？秋季又應該怎麼養生防止上火呢？
1、三花降火茶
材料：野菊花、金銀花、茉莉花各6克。
做法：將野菊花、金銀花、茉莉花都一起放入茶杯中，倒入開水，蓋上蓋子浸泡10分鐘即可飲用。
功效：此茶是有比較好的清熱解毒的效果的，可以起到降火氣、清毒熱、消腫痛等作用。
2、喝野菊花茶
材料：15克野菊花。
做法：把野菊花放入茶杯中，然後衝入沸水，加蓋悶泡10分鐘後就可以飲用了。
功效：野菊花的解毒清火、消腫止痛的作用是比較好的，尤其是對口腔潰瘍、濕疹等有比較好的效果。
3、喝淡竹葉茶
材料：15克淡竹葉。
做法：把淡竹葉切碎，然後加水煎30分鐘即可飲用。
功效：淡竹葉茶是有清熱除煩、利尿通淋的功效，適用於火熱上炎引起的口舌生瘡、牙齦腫痛、心煩口渴、小便不利等症狀。
4、還有蘿蔔茶
材料：100克白蘿蔔、10克白糖。
做法：將白蘿蔔洗乾淨去皮，切成碎丁，放入榨汁機中，榨成汁倒入杯中，然後兑入白糖攪拌均勻即可。
功效：蘿蔔茶是能起到除熱毒、通氣下氣的功效的，常用於口舌生瘡、食積腹脹、便祕、消化不良等。生氣上火者多喝可以幫助降火氣。
5、蓮心甘草茶
材料：2克蓮子心、3克甘草、2塊冰糖。
做法：把所有材料都放入杯中，倒入開水，浸泡10分鐘左右即可飲用。
功效：蓮子心味苦，性寒，是清心解熱的良藥，搭配口味清甜、有降壓鎮靜作用的甘草，能加強瀉心火的效果。
6、喝金銀花茶
材料：適量金銀花。
做法：取適量金銀花放入杯中，用開水進行沖泡。
功效：金銀花茶是有清熱去火、美容養顏等功效的，飲用後對於降火有一定幫助。
7、秋季防上火
8、辣味吸引力大不宜秋季吃
“酸甜苦辣鹹”這五味中，辣味是最受大家歡迎的味道。很多人對辣味有着獨特的感情，有些人甚至餐餐吃辣、無辣不歡。一般在吃辣後，人體短時間內會大汗淋漓，有很舒服的感覺。這是因為辣味能夠刺激汗腺分泌，加快新陳代謝和血氣運行，讓身體排出毒素，對身體有一定好處。但是，吃辣也要講究季節和身體狀況，否則就會導致身體不適。
適合吃辣的季節是冬季，因為冬季寒冷，而吃辣椒恰好有助於體温升高。最不適合吃辣的季節不是夏季，而是秋季。中醫認為有五味入五臟的説法，酸入肝、辛入肺、苦入心、鹹入腎、甘入脾，而秋天正是容易“肺燥”的時候，尤其不適合吃辣。
9、吃辣易上火謹防腸胃病
西醫認為，人體中的辣椒素受體被辣椒素激活後會產生痛覺，甚至刺激肌肉反應、增加血液流速，若身體敏感的人還會產生不適症狀，如拉肚子、燒灼等症狀。尤其是秋季氣候乾燥，空氣濕度下降，再加上辣椒地刺激，腸胃容易出現不適。
中醫認為，辣味具有發散的作用，過多食用，容易“耗氣”。因此，辣味吃多了，反而會覺得全身無力，容易疲倦。如氣虛的人吃了辣椒，容易大量出汗，虛上加虛。而平時屬於陰虛火旺者，易出現口乾舌燥、咽喉腫痛、便祕等現象，吃辣的食物雖一時痛快，但過後會讓這些症狀加重幾倍。所以，一般來説，如果不是生長在四川等潮濕地區的人們，吃辣就要十分謹慎，嚴防秋季上火、腹瀉。
10、應對秋季上火絕招
常見上火症狀有“吃不進”、“受不了”、“拉不出”等多種，因此，降火選藥也當對症。
“吃不進”是指上焦（心肺部位）有火，表現為口乾、舌爛、脣裂、目赤、耳鳴及微咳。成年人可選服牛黃清心丸（片），小兒可選服珠黃散等。
“受不了”是指中焦（脾胃部位）有火，表現為時而胃火亢盛，食不知飽，時而呃氣上逆，脘腹脹滿，不思飲食。宜選用梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、清胃散，小兒宜服七珍丹等。
“拉不出”是指下焦（肝、腎、膀胱、大小腸等部位）有火，表現為大便乾結，小便短少，尿色黃赤、渾濁有味，女性時癢，婦女白帶增多，甚至帶黃。常用中藥可選三、當歸龍薈丸、梔子金花丸、龍膽瀉肝軟膠囊等。
另外還有“虛火”，也就是陰虛而熱，主要表現為形體消瘦，腰膝痠軟，咽乾舌燥，眩暈耳鳴，健忘失眠，或乾咳氣短，或痰中帶血，口乾咽燥，聲音嘶啞，潮熱易怒，舌紅少津，脈細數，此時，可對症選服知柏地黃丸等藥。
喝什麼茶去火效果最好
1
三花降火茶
材料：野菊花、金銀花、茉莉花各6克。
做法：將野菊花、金銀花、茉莉花都一起放入茶杯中，倒入開水，蓋上蓋子浸泡10分鐘即可飲用。
功效：此茶是有比較好的清熱解毒的效果的，可以起到降火氣、清毒熱、消腫痛等作用。
2野菊花茶
材料：15克野菊花。
做法：把野菊花放入茶杯中，然後衝入沸水，加蓋悶泡10分鐘後就可以飲用了。
功效：野菊花的解毒清火、消腫止痛的作用是比較好的，尤其是對口腔潰瘍、濕疹等有比較好的效果。
3淡竹葉茶
材料：15克淡竹葉。
做法：把淡竹葉切碎，然後加水煎30分鐘即可飲用。
功效：淡竹葉茶是有清熱除煩、利尿通淋的功效，適用於火熱上炎引起的口舌生瘡、牙齦腫痛、心煩口渴、小便不利等症狀。
4蘿蔔茶
材料：100克白蘿蔔、10克白糖。
做法：將白蘿蔔洗乾淨去皮，切成碎丁，放入榨汁機中，榨成汁倒入杯中，然後兑入白糖攪拌均勻即可。
功效：蘿蔔茶是能起到除熱毒、通氣下氣的功效的，常用於口舌生瘡、食積腹脹、便祕、消化不良等。生氣上火者多喝可以幫助降火氣。
