有关青芭粥的精选大全
青芭粥中的膳食纤维能有效地吸收水分而膨胀,使肠内食物的体积变大,可以对毒物发挥稀释的作用,减少了毒素的对肠道的影响。配料:葛根5克、木瓜5克、扁豆5克、芸豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、小麦胚芽5克...
1、食材:米饭200g,青菜150g,米汤80ml,油适量,盐适量,味精适量。2、青菜洗净。3、青菜切好备用。4、热锅冷油下青菜梗翻炒。5、米饭加入锅中与青菜同炒一会。6、出锅前加入青菜叶断生,调入少量盐、味精,会吃辣的加入适量辣椒干...
1、材料:大米200g,草鱼肉100g,嫩油菜叶20g,香葱末1茶匙5g,生抽1茶匙(5ml),油1汤匙15ml。2、大米淘洗干净,加入800ml凉水,大火煮开,转小火熬至黏稠待用。3、鱼肉清洗干净,仔细去除鱼肉中的小刺,剁成鱼末待用。嫩油菜叶清洗干净,切成...
1、食材:油菜4棵、米饭1碗、食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1/2茶匙、水适量。2、将青菜掰开洗净后,放入沸水中焯烫半分钟后捞出,用冷水浸泡,待冷却后沥干切碎备用。3、将焯青菜的开水倒掉,重新倒入清水,大火加热至沸腾后,倒入...
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料油菜苔:1把;大米:1把;虾米:1把;食盐:适量;鸡精:适量;香油:适量;水:适量;虾米青菜粥的做法大米洗净,提前浸泡1小时左右虾米洗净用点料酒浸泡一会儿,去腥味上...
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料大米:适量;油菜:少许;猪肉:适量;青菜瘦肉粥的做法小油菜洗净过热水几秒钟,立刻浸凉水,之后挤干水份切碎备用。瘦肉切小丁,加葱炝锅,加生抽少许,过油滑炒...
1、苹果催熟法。成熟的苹果会放出乙烯,这种物质可以催熟蔬果,是自然的催熟剂。将成熟的苹果和青芭蕉一起放到塑料袋子里面,将塑料袋子密封,在常温环境下放置两三天就可以将芭蕉催熟。最好不要放到空调房里面,温度过低或者...
1、主料:大米300克,菠菜30克,清水300克,精盐少许。2、将菠菜的菜叶洗净,放入开水锅内煮软,切碎备用。3、之后清洗干净大米,用水泡1-3小时,倒入锅内。4、煮30-40分钟左右,在停火之前加入精盐及切碎的育菜,再煮10分钟即成。...
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料大米:适量;鸡腿:1个;黑木耳:适量;小白菜:适量;食盐:适量;料酒:少许;胡椒粉:适量;色拉油:少许;香油:少许;鸡肉青菜粥的做法鸡腿洗净,去骨,切成小丁锅中烧开水...
1、大米洗干净,加入两碗水,放入电饭锅中烧开。2、胡萝卜去皮切细丁备用。3、白菜洗干净切碎备用。4、粥烧开后放入胡萝卜丁。5、一起煮20分钟。6、龙利鱼加入一勺料酒。7、一点点盐。8、两片生姜腌制10分钟。9、腌制好...
青菜粥可使用任何青菜,与叶子较多的青菜一同烹饪,口感会相对软绵,而菜心会有丰富的口感。常用的青菜有菠菜、油菜、小白菜等,按照个人喜好选择即可。青菜粥是一道以青菜、米饭作为主要食材,以盐、鸡精、香油作为辅料制作而...
1、食材:米饭200g,青菜150g,米汤80ml,油适量,盐适量,味精适量。2、青菜洗净。3、青菜切好备用。4、热锅冷油下青菜梗翻炒。5、米饭加入锅中与青菜同炒一会。6、出锅前加入青菜叶断生,调入少量盐、味精,会吃辣的加入适量辣椒干...
1、主料:青蟹3只,大米1.5杯,芹菜末适量,米酒1汤匙,盐适量。2、蟹钳相当有力,草绳捆绑。解绳之前,先用筷子扎进蟹嘴,一会儿就不动了。再来解绳子。3、青蟹用刷子刷净表面海泥。4、打开蟹壳,去掉蟹腮,蟹肚。剁成两半。蟹钳用刀稍...
1、食材:青菜100g、香米300g、盐适量、熟植物油适量、清水800g。2、把米淘洗干净,放锅里,放上水,大火烹煮。3、把青菜洗干净,切细,放在碗里装好。4、等香米煮上半小时后,米烂,粘稠的时候,把青菜倒进去,加上熟的植物油和盐煮上10...
1、首先准备青菜、肉末。2、青菜肉末粥是将米洗干净后,用几滴油、一点点盐腌10分钟以上,加入5~6碗的清水煲成白粥。3、瘦肉切成小块,再剁成肉末,加入一点点盐、生姜末、生粉搅拌均匀,下锅前用少量的清水化开,以免下锅以后受...
1、苹果催熟法。成熟的苹果会放出乙烯,这种物质可以催熟蔬果,是自然的催熟剂。将成熟的苹果和青芭蕉一起放到塑料袋子里面,将塑料袋子密封,在常温环境下放置两三天就可以将芭蕉催熟。最好不要放到空调房里面,温度过低或者...
1、苹果催熟法。成熟的苹果会放出乙烯,这种物质可以催熟蔬果,是自然的催熟剂。将成熟的苹果和青芭蕉一起放到塑料袋子里面,将塑料袋子密封,在常温环境下放置两三天就可以将芭蕉催熟。最好不要放到空调房里面,温度过低或者...
1、食材:米饭200g,青菜150g,米汤80ml,油适量,盐适量,味精适量。2、青菜洗净。3、青菜切好备用。4、热锅冷油下青菜梗翻炒。5、米饭加入锅中与青菜同炒一会。6、出锅前加入青菜叶断生,调入少量盐、味精,会吃辣的加入适量辣椒干...
1、主料:大米300克,菠菜30克,清水300克,精盐少许。2、将菠菜的菜叶洗净,放入开水锅内煮软,切碎备用。3、之后清洗干净大米,用水泡1-3小时,倒入锅内。4、煮30-40分钟左右,在停火之前加入精盐及切碎的育菜,再煮10分钟即成。...
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料油菜:4棵;米饭:1碗;食盐:1茶匙;鸡精:1/2茶匙;香油:1/2茶匙;水:适量;青菜粥的做法将青菜掰开洗净后,放入沸水中焯烫半分钟后捞出,用冷水浸泡,待冷却后沥干切...
1、青色芭蕉不能放冰箱保鲜;2、芭蕉不适合放在冰箱储藏,因为它不耐低温,一放冰箱就会产生黑变,在学理上叫作低温障碍。低于12摄氏度反而要坏。另外,芭蕉放进冰箱里它会释放出一种物质,会让其他东西都有它的味道,而且也不适合...
1、青色芭蕉不能放冰箱保鲜;2、芭蕉不适合放在冰箱储藏,因为它不耐低温,一放冰箱就会产生黑变,在学理上叫作低温障碍。低于12摄氏度反而要坏。另外,芭蕉放进冰箱里它会释放出一种物质,会让其他东西都有它的味道,而且也不适合...
1、主料:大米300克,菠菜30克,清水300克,精盐少许。2、将菠菜的菜叶洗净,放入开水锅内煮软,切碎备用。3、之后清洗干净大米,用水泡1-3小时,倒入锅内。4、煮30-40分钟左右,在停火之前加入精盐及切碎的育菜,再煮10分钟即成。...
1、原料:青菜4棵、剩米饭一碗、盐1茶匙(5克)、鸡精1/2茶匙(3克)、香油1/2茶匙(3ml)。2、做法:将青菜掰开洗净后,放入沸水中焯烫半分钟后捞出,用冷水浸泡,待冷却后沥干切碎备用。3、将焯青菜的开水倒掉,重新倒入清水,大火加热至沸腾...
1、食材:大米20克、鸡胸肉50克、小白菜3片、葱适量、姜1片。2、小锅放入大米,熬成大米粥。3、炒锅放入底油。4、放入鸡肉末和少量葱,姜煸香,关火,倒入小白菜。5、鸡茸和小白菜都熟后,倒入已熬好的大米粥中,出锅后,根据自己的...
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