喝菊花枸杞茶有什么好处和坏处

1. 清肝明目：菊花枸杞茶能够散风、清热、清肝、明目，对眼睛疲劳、视力模糊和长期使用电脑的人有保健作用。

2. 清热解毒：菊花枸杞茶具有清热解毒的功效，可以改善肝火过旺的症状，治疗肝肾不足引起的头晕、耳鸣、眼花、失眠、健忘等症状。

3. 美容养颜：菊花枸杞茶含有丰富的多糖、维生素和矿物质，对肌肤有滋养和加快皮肤细胞代谢的作用，能清除毒素，减少色素沉着、青春痘和痤疮生成，常用来泡水喝能美容养颜。

喝菊花枸杞茶的好处：

1. 清热解毒：菊花有清热解毒的功效，能够帮助清除体内的毒素。

2. 抗氧化：枸杞富含多种抗氧化物质，有助于保护身体细胞免受氧化损伤。

3. 改善睡眠：枸杞有调节神经系统的作用，可以帮助改善睡眠质量。

4. 降低血糖：枸杞具有降低血糖的功效，可以帮助控制血糖水平。

5. 缓解眼疲劳：菊花有清热明目的功效，常喝菊花枸杞茶可以缓解眼疲劳。

喝菊花枸杞茶的坏处：

1. 对过敏体质者可能引发过敏：菊花和枸杞均属于易致敏的食物，过敏体质者饮用可能导致过敏反应。

2. 可能影响口腔健康：枸杞中的多糖物质容易在口腔中滋生细菌，长时间饮用可能会影响口腔健康。

3. 可能影响胃肠功能：菊花和枸杞均具有润肺利尿的效果，饮用不当可能会导致胃肠不适。

4. 可能影响药效：枸杞含有某些化学成分可能会影响一些药物的吸收和代谢，应避免同时食用。

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枸杞菊花茶的功效与禁忌有哪些？体质燥热的人能够饮用吗？

清热解毒、清肝明目、保护心血管是它枸杞菊花茶的重要功效。枸杞菊花茶禁忌过量服用，脾胃虚寒的人禁止饮用。那些体质燥热的人可以饮用枸杞菊花茶，它能清解排毒，预防上火。

一、枸杞菊花茶的功效

1、枸杞菊花茶营养价值高，保健功效出色，它性质微寒，人们经常喝这种茶能清热解毒，预防上火更能让人体吸收丰富营养，因为枸杞和菊花都是含有丰富微量元素与维生素的保健食材，枸杞中含含有丰富的枸杞多糖，这些物质在被人体吸收后能增强人类身体素质，提高身体多器官功能。

2、枸杞菊花茶还具有清肝明目的重要作用，枸杞和菊花都能入肝经，提高人类肝功能，而且能清肝泻火，也能修复肾虚的肝细胞，经常用它们泡水喝，会提高人体肝脏解毒功能，也能防止肝功能减退和肝炎，肝硬化，脂肪肝等多种疾病出现，另外它对人类因肝阳上亢导致的目赤肿痛有很好的预防缓解作用，能提高人类眼睛的视物能力。

二、枸杞菊花茶的禁忌

枸杞菊花茶饮用时有诸多禁忌，不能过量饮用不能长期饮用喝这种茶时最需要注意的结节，不然也会加重人体负担，容易影响身体多器官功能，另外患有感冒或体内有炎症的人尽量不要喝枸杞菊花茶。枸杞菊花茶性质微寒，能清热解毒，那些脾胃虚寒和经常腹部冷痛的人禁止喝枸杞菊花茶。

三、体质燥热能饮用枸杞菊花茶

枸杞菊花茶适合体质燥热的人饮用，因为它是一种能清热解毒清热泻火的健康养生茶，那些体质燥热的人喝枸杞菊花茶会让身体内的热毒分解排除能缓解人体因体质燥热而出现了一些不适，对维持身体健康有一定的好处。体质燥热的人饮用枸杞菊花茶，不但能缓解体质燥热，还能吸收丰富营养，会提高身体的免疫力，增强身体抗病能力。

枸杞菊花茶的功效与作用及副作用

枸杞菊花茶的功效与作用及副作用

　　枸杞菊花茶的功效与作用及副作用，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，它的功效和作用都十分丰富，一般来说，适当进食才会对人体有好的作用，一些食用的禁忌也需要我们了解一下，以下是枸杞菊花茶的功效与作用及副作用。

　　枸杞菊花茶的功效与作用及副作用1

　　 枸杞菊花茶的功效与作用

　　 枸杞菊花茶能美白

　　枸杞菊花茶拥有卓越的美白效用，它们非但含有多种自然的抗氧化身分，另有一些对于人类皮肤有利的营养物质，能滋养肌肤，也能延缓皮肤细胞朽迈，更能克制色素沉积，可以淡化色斑细嫩肌肤，平常时常饮用可以起到显着的美白作用。

　　 枸杞菊花茶能清肝明目

　　清肝明目是枸杞菊花茶的首要作用之一，它能清热肝，进步肝功能，也能防备目力降落，缓解眼委顿，对于人类的怒气过旺以及目赤肿痛还能视物不清等多种常见症状都有显的缓解作用。

　　 枸杞菊花茶能镇静安神

　　镇定安神也是枸杞菊花茶的首要作用之一，它能调治人类的神经，能放松感情，对于人类高发神经性头痛以及头晕以及失眠等症都有肯定的医治效用，医治效用对比显着。

　　 枸杞菊花茶的副作用

　　枸杞菊花茶虽好却也有一些副作用存在，尤其是那些患有高血压以及性子急燥的.人群，不宜饮用枸杞菊花茶，再就是那些阴虚体弱以及身材有炎症有人群也不宜喝枸杞菊花茶，否则会让那些不良症状加剧，对于身体健康倒霉。

　　枸杞菊花茶的功效与作用及副作用2

　　 枸杞菊花茶的泡法

　　 枸杞菊花茶的准备

　　大家在泡枸杞菊花茶时，要准备八到十朵干菊花，然后再准备五到八克的枸杞子，如果喜欢甜可以准备少量的冰糖。

　　枸杞菊花茶的泡法步骤

　　1、大家在冲泡以后，要把枸杞和菊花都用洗一下，然后把先把干菊花放在杯子中放入冰糖再冲入沸水，盖了杯子盖，焖五到十分钟。

　　2、打开杯子以后，把准备好的枸杞放进去，再静等两分钟，然后就可以开始饮用，一次放入的枸杞与菊花可以反复冲水四到六次。

　　枸杞菊花茶的搭配喝法

　　1、枸杞菊花茶还可以与其他食材一起搭配饮用，像绿茶，红茶等，就都可以与枸杞与菊花一起冲泡，这样冲出的枸杞菊花茶，会具有浓浓的茶香，并能起到提宰醒脑的作用。

　　2、泡制枸杞菊花茶时加入少量的雪梨块也是不错的选择，大家可以把雪梨切块以后与菊花一起放在茶杯中，加入沸水冲泡，最后加入枸杞，这样泡出的茶有梨的淡淡甜香，而且人们食用以后能起到润肺止咳 的作用。

枸杞菊花茶的功效与作用枸杞菊花茶的副作用

枸杞菊花茶是人们最常喝的一种茶，许多人都知道枸杞菊花茶的功效与作用很大，对身体很好，但是却很少人对它有深入的了解。要想借助枸杞菊花茶来调养自己的身体，就必须清楚的知道枸杞菊花茶的功效与作用及枸杞菊花茶的副作用。凡是不可过多的饮用，适可而止最好。下面就对枸杞菊花茶做个详细的介绍，希望对感兴趣的朋友们有所帮助。

枸杞菊花茶的功效与作用

1、枸杞菊花茶可以明目提神。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑的人，喝些菊花茶很有好处。

2、枸杞菊花茶可以争强体质。菊花茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。

3、枸杞菊花茶可以缓和使用电脑的后遗症。长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

4、枸杞菊花茶可以解毒。白菊花性辛、甘、苦，微寒，能疏散风热，平肝明目，清热解毒。

5、枸杞菊花茶可以有助于帮助睡眠，润泽肌肤。菊花茶促进睡眠的花草茶，具有帮助，润泽。

6、枸杞菊花茶可以治疗身体不适。肝机能养护、神经质、痉挛。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。

以下我们一起看看枸杞菊花茶的副作用

1、高血压患者不宜喝枸杞菊花茶。枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，最好不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则最好每天食用.

2、正在生病的人不宜喝枸杞菊花茶。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3、不要混合喝枸杞菊花茶和其他饮料。不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

4、注意量的使用。食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，那么怎样才算适宜呢?任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。

5、糖尿病人不宜喝枸杞菊花茶。喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶可以加冰糖饮用，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。

6、有过敏体质的人要慎用。有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。

以下是几种比较常用的枸杞菊花的具体做法：

原料：食养家枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵，冰糖3颗。

材料比例：枸杞菊花、水的比例随枸杞菊花叶的种类及嗜枸杞菊花者情况等有所不同。嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应多放一点。对于很喜欢喝枸杞菊花茶的人来说，一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1：50至1：80，即枸杞菊花叶若放3克，沸水应冲150至240毫升;对于相对喜欢饮枸杞菊花的人，枸杞菊花与水的比例可为1：80至1：100。

1、快速做法：首先将枸杞、菊花、红枣用热水泡一次，放漏网中小心冲洗干净，放入枸杞菊花壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。

2、精细做法：首先将枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净，用温水过一次水，将枸杞加水1200，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味，待枸杞菊花茶冷却下来即可饮用。

3、一般做法：很多茶的喜好者会使用太复杂但是又不会太简单的做法，也就是一般的做法，首先他们会用煲开的水洗一下茶叶，然后再烧一壶开水，将这些100度的开水倒到放有洗净的茶叶里，盖上盖子，做大约15分钟就可以喝，这样既可以达到干净的标准，也不是茶的滋味。

枸杞菊花茶的作用和副作用

枸杞菊花茶的作用和副作用

　　枸杞菊花茶的作用和副作用，枸杞和菊花都是生活中比较常见的东西，有很多人都会用枸杞和菊花一起来泡水喝的，但是这款茶叶有好处也有坏处，下面我分享枸杞菊花茶的作用和副作用。

　　枸杞菊花茶的作用和副作用1

　　枸杞菊花茶顾名思义是用菊花以及枸杞配合砌泡出来的。每次泡枸杞菊花茶可以选用杭白菊、宁夏中宁枸杞各10克放入茶壶内，参加100摄氏度摆布的热开水，泡上一刻钟后就可以服用了。

　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等康健眼睛的必需养分，故善于明目，以是俗称“明眼子”。历代医家医治肝血不敷、肾 阴亏虚引起的视物昏花以及夜盲症，时常利用枸杞子。

　　常吃枸杞可以美容，这点很多人都不晓得。这是因为，枸杞可以前进皮肤吸取氧分的本领，此外，还能起到美白 作用。因为枸杞有着养精益气，温热滋补等许多休养效用。

　　以是枸杞菊花茶也同样有很好的滋补疗效，但也不是适宜所有人服用。比方体质衰弱、招架力差的人平常 应该多吃点枸杞，但正在伤风发烧、身材有炎症、腹泻的人最佳别吃。

　　 枸杞菊花茶的副作用

　　任何滋补品都不要过多食用，枸杞也不破例。一般来说，康健的成年人每天吃30克摆布的枸杞对比适合;倘使想起到医治的结果，每天最好吃30克摆布。 如今，很多关于枸杞毒性的动物试验证明，枸杞是非常宁静的食物，内里不含任何毒素，可以恒久食用。

　　然而，用枸杞泡水或者煲汤时，此中的药效并不克不及完整发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用身分能开释到水或者汤中。直接用嘴嚼，对于 枸杞中营养成分的`吸取会越发充实，可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子!

　　 枸杞菊花茶的作用

　　菊花对于治疗眼睛委顿、目力含有很好的疗效，邦人从古就懂得菊花有维护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可取消浮肿以内，平常就可以或许泡一杯菊花茶喝，能使眼睛委顿 的症状减退。菊花的品种许多，不懂门叙的人会弃取花朵皂晰且大朵的菊花。着实又老又丑且颜色泛黄的菊花正而是上选。

　　菊花茶其真是不添别的茶叶，只将湿燥先 的菊花泡火或者煮去喝就可以，炎天寒饮、冬地炭饮都是很好的饮料.另中如因晚上讫往眼睛浮肿，借有一法：用棉花沾下菊花茶的茶汁，涂在眼睛到处，很速就能排 除了这种浮肿情形。

　　 枸杞菊花茶怎么泡

　　菊花茶中参加枸杞，两种都是护眼的药材，泡出来的茶便是著名的「枸杞菊花茶」，尤为是门生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上功课之后，都涌现眼睛委顿的错误，近视的人更是时常感触睛睛乾涩，常喝枸杞菊花茶能改进眼睛的不惬意，缓解以上的症状。

　　枸杞菊花茶的作用和副作用2

　　 枸杞和菊花泡水喝的功效

　　枸杞不寒不燥，不滞不腻，自古就被用来补肾强身，有养生保健，延年益寿的功效。

　　菊花中含有多种活性成分，如菊醇，氨基酸，微量元素等，具有较强的平肝降火，明目功效。

　　枸杞和菊花泡水喝具有散风清热，平肝明目，养阴补血的功效。对于肝肾能起到很好的保健作用。

　　 枸杞和菊花泡水喝的作用

　　枸杞和菊花泡水喝对一些亚健康状态有很好的调理作用，还能调理高血压高血脂等症；

　　菊花中含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，枸杞也有明目作用，所以用两者一起泡茶饮用，能缓解因肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩症状。

　　枸杞菊花水中含有的维生素C，维生素E和茶多酚含量丰富，茶多酚有抗氧化的作用，能清除体内自由基，起到抗辐射的作用。

　　枸杞菊花泡水能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化形成。

　　 枸杞菊花泡水能不能天天喝

　　枸杞菊花水最好不要每天都喝，因为枸杞菊花水性寒，长期饮用容易伤胃，如果是体寒的人群长期饮用，还会导致体内寒气加重。

　　枸杞菊花泡水最好在早上起床1小时后，或饭后半小时再喝。

　　 枸杞菊花水的冲泡方法

　　1、将菊花用热水泡开后，加入适量枸杞，焖泡一分钟左右饮用。

　　2、取白菊花3克，枸杞10克，一起洗净后放入开水冲泡，焖15分钟左右即可饮用。

　　3、取枸杞30颗，红枣7颗，菊花30朵，冰糖3粒，先将枸杞，菊花和红枣用热水冲泡一次，倒掉热水，再放入茶壶中，加1000毫升沸水冲泡，焖10分钟后加冰糖调味。

　　 喝枸杞菊花泡水的注意事项

　　枸杞性温，高血液患者不宜多喝枸杞菊花水，容易加重病情。

　　枸杞菊花泡水不宜和其他饮品混合饮用，容易引起副作用，达不到保健作用，反而会伤害身体。

　　孕妇和胃寒人群不宜饮用枸杞菊花泡水，菊花性凉，枸杞中所含的植物激素会影响内分泌，孕妇饮用不慎有可能导致流产，胃寒，体虚腹泻人群饮用容易加重病情。

　　 食用枸杞对身体的好处

　　枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

　　 枸杞菊花茶的功效与作用

　　 预防脂肪肝

　　平常多喝枸杞菊花茶，能掩护干燥，能有用淘汰四氯化碳类物质对于人类肝脏的损害，它们还能加速人体内脂肪剖析与代谢，淘汰脂肪在肝细胞内形成沉积，能增进肝细胞再生，对于人类高发的脂肪肝有显着防备作用。

　　 清肝明目保护眼睛

　　枸杞以及菊花都是能清肝明目标中药材，它们搭配在一块儿泡水喝，会让他清肝的效用越发卓越，并且枸杞枸杞中含有的枸杞多糖以及多种微量元素，还能掩护人类的眼睛，防备眼部病变，而菊花则能抗辐射，能淘汰电子辐射物资对于人类眼睛的损害，能防备目力降落，也能缓解眼委顿。

　　 美容养颜延缓衰老

　　枸杞菊花茶还能美容养颜，也能延缓朽迈，它含有的枸杞多糖以及多种微量元素与氨基酸都能滋养人类皮肤细胞，增进皮肤细胞再生与代谢，此外他们还能进步人类皮肤的抗辐射本领，淘汰色斑天生，平常对峙饮用枸杞菊花茶，既能延缓肌肤朽迈，又能美白淡斑。

　　 饮用禁忌

　　枸杞菊花茶对于人类身材有多种保健效用，能延缓朽迈也能掩护眼睛，然而他在饮用时也有一些禁忌存在，尤其是那些阳虚体质以及脾胃虚寒的人群，都不适宜喝枸杞菊花茶，否则会让脾胃虚寒症状加剧，还会让人体的正气受损，无益于人体康健的规复。

枸杞菊花茶有必要天天喝吗？长期食用对身体有什么影响？

枸杞菊花茶有必要天天喝吗？长期食用对身体有什么影响？ 健康 苦行僧，开讲啦！

枸杞菊花茶虽然能够长期饮用，但每天喝总归是不太好的吧，菊花帮助清肝明目，枸杞子滋补肝肾，补虚，两者搭配经常食用是有好处的，常饮花草茶是人们 养生 的一种重要形式，对身体大有好处。

平时多喝一些枸杞菊花茶对身体有哪些好处呢？

1：补虚

枸杞子能够帮助滋补肝肾，适用于虚劳精损的人群，也就是常说的：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，平时需要补气 养生 也可以用一小把枸杞加上两颗大枣开水冲饮

2：益精明目

枸杞子能够帮助益精明目，菊花清热解毒，帮助改善眼睛的不适，经常伏案写作的人群平时可以多喝一些枸杞菊花茶

3：营养丰富

菊花含有多种氨基酸，此外含有维生素和一些矿物质，对身体有很多好处，对口干，火旺等情况都有一定的疗效，枸杞含有丰富的胡萝卜素，各种维生素和矿物质，能够治疗血虚，眩晕耳鸣的情况

长期饮用菊花枸杞茶对身体有哪些禁忌呢？

1：菊花茶，胃寒的人群不能长期饮用，不然会出现脸色苍白，身体虚弱的情况

2：枸杞温热身体的效果很好，感冒发烧，身体发炎，腹泻的人群不宜食用

3：菊花茶，虚寒体质的人群不宜长期饮用

枸杞泡水最好不要天天喝，一般隔两天喝一次，脾肾虚的可以一段时间内连续喝。

喝枸杞菊花泡水注意饮用时间，早上和比较好一点，枸杞菊花具有凉血、生血的功效，晚上喝对睡眠不好。

不是所有人都喝枸杞菊花茶，有些人不宜喝枸杞菊花茶：

1.高血压患者注意尽量少喝

2.脾肾不虚不需要喝，过犹不及

3.体质虚寒的人少量喝

总之，对于有功能性的饮食一般不可过度食用，控制好量喝节奏。

枸杞性平滋补肝肾，明目，滋阴润肺。菊花平肝明目 ，清热解毒，两者合用有很好的补肾明目作用。由于菊花苦寒清热，对胃寒者不适宜长期服用。

根据自己身体反应情况进行适当调整。可以多少或隔日饮用。最好的建议从自己的心里得来！

谢谢！这是一些保健饮料，以至于怎样饮用不清楚，请访问百度一下就能知道。

我每天用菊花，枸杞，红枣泡水喝有什么好处或坏处

红枣枸杞菊花茶的好处，就是可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。坏处就是不是每个人都适宜饮用此茶。

其中的枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。此茶是保健饮品，饮用前一定要咨询医生，根据个人体质确定能否饮用。

扩展资料：

有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应该过量饮用。由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝。

虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。在一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血压高的人喝。

菊花的种类很多，菊花茶以白菊花为主。常见市售品种为杭菊花、滁菊花、黄山贡菊，它们都可以泡茶喝。不过，最好不要饮用味苦的野菊花。

参考资料来源：百度百科-红枣枸杞菊花茶

                        人民网-哪些人不宜喝菊花茶？饮用菊花茶的注意事项

菊花枸杞泡水的功效与作用 菊花枸杞泡水的食用方式和注意事项

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疏风散热

菊花味辛，有疏散的作用，而体清达表，气清上浮，在加上菊花微寒，有清热作用，喝菊花茶枸杞茶有疏散肺经风热的作用，常用治风热感冒，或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状。

增强免疫力

菊花中的菊花挥发油可以抑制多种细菌、病毒的活性，具有抗菌抗病毒作用，同时还含有多种维生素和矿物质成分，可起到抗氧化，增强免疫力的功效；而枸杞能显著增加血液中的白细胞总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力，也能增强人体免疫功能，故菊花枸杞泡水喝可以增强免疫力，降低疾病几率。

食用方式

泡水喝

准备干菊花、枸杞适量，先将菊花用热水冲泡，然后再加入枸杞，等菊花泡开后即可饮用茶水，茶水喝完还可嚼服枸杞子，以充分吸收其营养物质。

注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：腹泻患者、肠胃功能较差的人群。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

菊花枸杞茶的功效与作用及禁忌 菊花枸杞茶的功效与作用及禁忌有哪些

1、枸杞子：要想了解菊花枸杞茶的功效和禁忌，就必须从菊花枸杞茶的成分入手，了解菊花和枸杞两种材料的性质和功效，窥一斑而知全身。枸杞子简称枸杞，被左邻右舍誉为全身都是宝的食物，属于中药的一种。《本草纲目》中对枸杞的评价是味甘性平，具有独特的滋补肝肾，益精明目的效果，也就是千百年来人们俗称治男人不行的一种药物成分，对于肾脏有很好的治愈功效，总所周知，五脏六腑中肾藏精，对于人体生气很是重要。

2、菊花：菊花不是网上常说的人后面的菊花，而是指菊花。菊花被誉为花中仙子，是我国十大名花之一。菊花本身味甘苦，性微，用菊花泡茶有散风清热的功效。上班族经常泡菊花茶有利于缓解长期面对电脑造成的眼睛疲劳，对于败火降火也有一定的效果。

3、枸杞菊花茶：通过对枸杞和菊花这两种泡茶材料的了解，可以简单归纳为菊花明目败火，枸杞滋阴补肾，两者合而为一就是完美的结合。网上看到有几个留言说枸杞吃多了会上火，发生流鼻血等症状。这一点我也不清楚是否真的会导致上火，如果的确会上火的话配合菊花一起泡茶那就有败火的效果，更是完美的结合。

4、枸杞和菊花在中药中跳出十八反之外，不在十九畏之中，富含维生素A，因此枸杞配菊花不会起不良反应和冲突。

5、功效：明目清肝，益精明目，保健养生，提神安心。

6、禁忌/害处：是药三分毒，过分食用枸杞可能会像人参摄入过多一样体燥，流鼻血。茶也一样，不要一天到晚二十四小时总和枸杞菊花茶，虽然没听说过和枸杞菊花茶出现不良反应的。患上感冒或身患炎症的朋友要少吃枸杞，否则对于病情的恢复不利。

菊花枸杞茶能天天喝吗？那枸杞菊花茶的功效与禁忌你知道吗？

菊花具有清热、解毒、明目的作用。现代医学研究证明，菊花对葡萄球菌、铜绿假单胞菌、结核杆菌、志贺氏菌、流感病毒和皮肤真菌有抑制作用。大剂量饮用菊花还能降低血压，对胸闷、心悸、气短、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。枸杞可以滋阴养血，明目。还有降低血糖的作用，可以降低血胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，达到预防冠心病的目的。

1、枸杞菊花茶的功效与禁忌

枸杞菊花茶可以明目、清肝、消火燥。枸杞有补肾壮精的功效，适合男性肾虚患者食用。常饮菊花可助消火，也有很好的养颜美容作用。适合一些经常面对电脑的上班族。不过，喝枸杞菊花茶的时候，也要注意脾胃虚弱。感冒、发烧、头痛、头痛、小便黄不宜饮用。

2、菊花枸杞茶可以天天喝吗

菊花枸杞茶不适合天天喝。菊花枸杞茶虽然有很好的滋阴血、消火去热的作用，对明目解毒也有很好的作用，但如果经常喝，可能会引起内分泌失调，最好喝2每周3次，对身体更好。女性在月经或怀孕期间，最好不要喝枸杞菊花茶，会对身体产生副作用，影响胎儿和月经的正常。 喝的时候可以在里面加点红枣或者桂圆，有很好的补血作用。

3、枸杞的功效

枸杞有治疗男性不育症，促进身体疾病康复，防止病毒进入体内的功效。枸杞常可以用来泡茶喝水，特别适合一些体弱多病的老年患者，或者一些患有肿瘤的患者。可以提高这些人的身体免疫功能和自我修复功能，对一些疾病的治疗非常有好处。药物的辅助作用可以缓解一些人的疲劳，增强人的记忆力，特别是对一些美容养颜，延缓人的衰老。

4、枸杞怎么喝水

泡枸杞茶时，一次放十几个就够了，可以多次冲泡水。多次泡水后留下的枸杞子也可以直接食用。只有用热水反复浸泡枸杞，才能将其中的有效成分浸泡。枸杞最好选择一些开水浸泡。枸杞用冷水泡很容易。但是要经常喝菊花片茶的功效与作用及禁忌症菊花片茶的功效与作用及禁忌症，坚持喝，才能有效果，帮助人缓解疲劳和一些紧张，增加人的视力。

5、喝菊花茶的好处

枸杞茶可以帮助预防一些心血管疾病。菊花中还有一种非常稀有的化合物，叫做类黄酮。这种物质有很强的杀菌作用，所以对一些经常出现湿疹、红肿、疼痛的患者有很好的疗效。现在很多人不得不面对电脑和手机。视力会下降、头晕、夜盲等，可以喝点菊花茶来改善和调理。尤其是夏天，很容易中暑。可以喝点菊花茶消暑。

我每天用菊花，枸杞，红枣泡水喝有什么好处或坏处

      每天用菊花，枸杞，红枣一起泡水，对身体有什么好处？

菊花有养肝明目，理气安神；红枣枸杞是养肝佳品，枸杞性味甘平，也具有养肝益精作用。但专家特别提醒，红枣虽好，但吃多了会胀气，湿热重、舌苔黄的人不宜食用。枸杞子有兴奋性神经作用，亢进者不宜服用，脾胃虚弱、消化不好的人易少服。

菊花性甘、微寒，具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效，少量具有提神醒脑的作用。枸杞性凉，子养肝，滋肾，润肺；叶补虚益精，清热明目。过量会引起上火、流鼻血、眼睛红胀等。红枣微温，甘，补脾益气，养血安神。菊花寒性，不宜长期服用，建议根据体质，实际情况和需要饮用。

制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百毫升的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。

另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环；当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷！

制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10－15分钟则可饮用。 

功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。