玲珑茶叶面包
玲珑茶叶面包是一种特别的面包，它加入了茶叶粉末，所以不仅有面包的香甜，还有淡淡的茶香味。制作方法如下：
材料：
高筋面粉300克、酵母5克、温水150ml、盐5克、白砂糖30克、玲珑茶叶粉5克、黄油20克。
步骤：
1.将面粉、酵母、盐、玲珑茶叶粉和白砂糖混合均匀，加入温水搅拌至成为稍微粘稠的面团。
2.加入黄油，揉搓至面团变得有弹性，再发酵至原来的两倍大。
3.将面团取出来放在案板上，挤压排除空气泡，搓成圆形，放在烤盘上，放入发酵箱进行最后一次發酵，直到面团变得松软膨胀。
4.烤箱预热10分钟，在表面切出交叉的刀口，喷水，然后将面包放入烤箱内，使用170℃的温度烘烤约30分钟。
注意：烘烤时，如果表面变得太焦，可用锡箔纸覆盖面包表面，继续烘烤至金黄色即可。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
玲珑茶叶面包是一种特别的面包，它加入了茶叶粉末，所以不仅有面包的香甜，还有淡淡的茶香味。制作方法如下：
材料：
高筋面粉300克、酵母5克、温水150ml、盐5克、白砂糖30克、玲珑茶叶粉5克、黄油20克。
步骤：
1.将面粉、酵母、盐、玲珑茶叶粉和白砂糖混合均匀，加入温水搅拌至成为稍微粘稠的面团。
2.加入黄油，揉搓至面团变得有弹性，再发酵至原来的两倍大。
3.将面团取出来放在案板上，挤压排除空气泡，搓成圆形，放在烤盘上，放入发酵箱进行最后一次發酵，直到面团变得松软膨胀。
4.烤箱预热10分钟，在表面切出交叉的刀口，喷水，然后将面包放入烤箱内，使用170℃的温度烘烤约30分钟。
注意：烘烤时，如果表面变得太焦，可用锡箔纸覆盖面包表面，继续烘烤至金黄色即可。
玲珑茶叶面包是一种特别的面包，它加入了茶叶粉末，所以不仅有面包的香甜，还有淡淡的茶香味。制作方法如下：
材料：
高筋面粉300克、酵母5克、温水150ml、盐5克、白砂糖30克、玲珑茶叶粉5克、黄油20克。
步骤：
1.将面粉、酵母、盐、玲珑茶叶粉和白砂糖混合均匀，加入温水搅拌至成为稍微粘稠的面团。
2.加入黄油，揉搓至面团变得有弹性，再发酵至原来的两倍大。
3.将面团取出来放在案板上，挤压排除空气泡，搓成圆形，放在烤盘上，放入发酵箱进行最后一次發酵，直到面团变得松软膨胀。
4.烤箱预热10分钟，在表面切出交叉的刀口，喷水，然后将面包放入烤箱内，使用170℃的温度烘烤约30分钟。
注意：烘烤时，如果表面变得太焦，可用锡箔纸覆盖面包表面，继续烘烤至金黄色即可。
茶沙包是哪里的特产
江苏省苏州市。
1、茶沙包是中国江苏省苏州市的传统特产之一。它是一种小巧玲珑的传统点心，外皮松软Q弹、馅料鲜美可口，以茶叶为主要原料，是苏式点心中非常著名的代表之一。
2、茶沙包的制作需要经过多道工序，包括制皮、调馅、包馅、蒸制等环节。其中最为重要的是馅料的制作，需要选择高质量的茶叶、猪肉、鲜虾等食材，经过精心处理和调配，才能制成口感鲜美的茶沙包馅料。在苏州的街头巷尾，可以看到许多茶餐馆、小吃店、面包房都有售卖茶沙包的。而且，茶沙包也不仅限于苏州市内销售，在全国范围内也很有名气，备受人们喜爱。
工薪阶层送礼物，有哪些性价比高的推荐？
工薪阶层送礼物，一定是要考虑价格问题的，今天推荐的礼物，预算只在100元左右，剔除了很多华而不实的礼物，虽然价格不贵，但是心意绝对不输的，来看看吧
晚安猫咪氛围灯
星际熊囧态盲盒
复古留声机蓝牙音响
试香盲盒香氛礼盒
干花无火香薰
小众/有趣/平价的高颜值礼物，我相信谁都会喜欢的呢感兴趣的话可以点个收藏一下。
晚安猫咪氛围灯
参考价格：128元
柔光护眼，光线柔和，助你整夜好眠！！白/暖光双模式，柔柔的灯光不怕影响到睡眠！白天当摆件也好好看哇，超级适合我这种爱猫又不能养猫咪的单身狗过过眼瘾！怎么说呢，真是满满的少女心呀
星际熊囧态盲盒
参考价格：98元
星际熊最近新出了一套【囧态】盲盒，一下子就被古灵精怪的泡泡少女给圈粉了！大小比一般的盲盒稍大一些，放在家里当摆件也很nice。很扎实的质感，身上的一些小零件做工很细腻。感觉每一只都有一个属于自己独特的故事。适合送给喜欢玩盲盒的闺蜜，一个小小的惊喜~
复古留声机蓝牙音响
参考价格：128元
复古风，感觉是很有老上海的感觉！仪式感也做足了！或许大多数人在追求新潮的路上顾暇不及，但是就有那么一类人，性子温吞，慢热，不随波逐流......相比较来势汹汹的新锐潮流，他们更喜欢被时间沉淀下来的复古情怀。他们会不惜重金，为自己的复古情怀买单。
试香盲盒香氛礼盒
参考价格：109元
外包装像一本书一样，文艺气息还蛮浓郁。礼盒内有15款迷你香薰，每一款香气都不重复，实用性与颜值都在线！每个香薰里面都有一个“小秘密”，属于冬天的温暖小治愈
干花无火香薰
参考价格：88元
实惠划算，味道很好闻，包装盒很不错，刚刚打开，就有香味，香味很好闻 不刺鼻-会会就满屋，冲瓶子买的，很好看，买来做装饰也很可以的。目前为止，看过最有法式浪漫感的香薰，自带的干花和瓶子一点都不廉价！我最喜欢它家那款乌木沉香味的香熏，闻起来有种大自然的木头香~
2019导游基础知识第八章知识点：地方名点小吃
一、概述
(一)小吃、点心
小吃、点心是中国烹饪的重要组成部分，历史悠久，品类丰富，外观精美，讲究风味，富有中国传统文化特色。小吃，点心两词，古代常互用，沿袭至今。它是指用于早点、夜宵、茶食或席间的点缀以及茶余饭后消闲遣兴的小型方便食品，如油条、豆浆、油茶、粽子、元宵、糕点等，它以量少精制而有别于正餐和主食，也以量少价钱便宜而区别于大菜，常称作经济小吃。北方与长江上游地区，将食肆饭摊边做边卖的早点、夜宵食品都称为小吃，而将糕点厂的制品以及宴会所用的精美糕点，则称为点心;南方地区有的将早点、夜宵用的米面制品都称作点心，而将肉类制品称作小吃。有的地方则把小吃、点心视为同义词，不加区分而混用。许多地方还将一些主食的食品作为小吃、点心供应于市。
北京、天津、山东、山西、河南、陕西、上海、江苏、浙江、四川、广东11个省市是中国小吃发达的地区，其他各省(自治区)以及港澳等地的小吃也都各有其风味特色。
根据20世纪80年代出版的《中国小吃》所收12个省市材料，经过精选的品种已有1400多种。如果将全国31个省市的品种全部收集起来，当在数千种以上。
少数民族的独特小吃，也极丰富多彩，如满族的萨其马、回族的油香、麻酱烧饼，维吾尔族的馕、烤包子、手抓饭，蒙古族的肉饼、馅饼，白族的米线，朝鲜旅的打糕、冷面等。
此外，还有遍及全国的节令食品，如春节的饺子、年糕，元宵节的元宵(汤圆)、立春的春饼、清明节的青团、端阳节的粽子、中秋节的月饼、十二月初八的腊八粥等也是市场供应的名食，反映出节令食品的风味各异。
(二)分类
中国小吃，用料广博，技法多变，品种多样，以粮食为主料的，按花色品种可分包卷类、饼饵类、面茶类、饺角类、糕团类、糜粥类、杂食类等。此外，还有许多用肉、鱼、豆制品等制作的小吃。按成熟方法分为下列几类。
(1)蒸类，利用蒸汽传热而成的食品，面制品有包子、馒头、花卷、蒸饼、烧卖等，米制品有年糕、小窝头等。品种有天津狗不理包子、扬州翡翠烧卖、上海南翔小笼馒头、山东高庄馒头等。
(2)煮类，以水传热成熟的食品，面制品有面条、饺子、馄饨、泡馍等，米制品有元宵、米线、粽子等，其他如茶叶蛋等。品种有山东的福山拉面、临沂糁、四川抄手(馄饨)、兰州牛肉面、西安牛羊肉泡馍、山西刀削面、北京豆汁、杭州片儿川、宁波汤团、盐城藕粉团、云南过桥米线、广州艇仔粥等。
(3)炸类，以油为传热介质，用大量油加热成熟的食品，面制品有油条、薄脆、麻花、馓子等，米制品有炸糕、麻团等。品种有天津大 麻花和耳朵眼炸糕、淮安茶馓、北京蜜麻花和焦圈等。
(4)烙类，通过金属镦子或饼铛传热而成熟的食品，如家常饼、荷叶饼、烧饼、煎饼等。品种有福建广饼、安徽大救驾、天津煎饼、上海蟹壳黄、吉林(四平)李连贵熏肉大饼、北京褡裢火烧等。
(5)烤类，包括烘、烤类，通过热辐射制熟的食品，如面包、蛋糕、酥点和饼类等。品种有重庆蛋松糕、江苏黄桥烧饼、北京烤白薯、新疆烤羊肉串等。
(6)煎类，面制品有锅贴、煎包等，鱼鲜制品有蚝煎等。品种有厦门蚝煎、山东煎包、上海生煎馒头、武汉三鲜豆皮、北京灌肠等。
(7)爆炒类，用油或水传热使小型原料快速变熟的食品，面制品有炒疙瘩、炒面等，米制品有炒牛肉沙河粉、扬州炒饭等，肉类制品有北京爆肚等。
二、中国面点小吃的风味特色流派
中国小吃大都具有地方特色，多选用当地优质原料，适应民间的饮食风俗、口味嗜好，与菜系的风味特色有直接联系。南米北面、北咸南甜、川辣粤鲜，在小吃中都有体现。有一部分名品来自少数民族，近代从西方传来的面包和各种西式糕饼，经改进而有所创新，也成为中国小吃、点心的一部分。中国风味小吃、点心，由于地理、气候、物产、生活习俗的不同，在选料上、口味上、制法上形成了不同的风格流派特色，常粗分为南味和北味两大风味或北方风味、岭南风味和长江下游风味。但更具体可分为“京式”“苏式”“广式”“川式”“晋式”和“秦式”等流派。
(一)北方风味的京式流派
北方风味的京式流派点心小吃，最早起源于华北、东北、山东、河南地区的农村和满、蒙、回等少数民族地区，后来在我国首都北京形成了一个制作体系与一大批主要风味代表，北京也成了全国食品制作的中心，代表了那个历史时代全国饮食的水平，在全国享有盛誉。北京地处独特的地理位置，从很早时候起，便成为汉、匈奴、鲜卑、契丹、女真等古代中华民族杂居的地方。这些民族把自己的一套饮食习惯和面点制作方法带到北京，加之中原、华北、东北盛产小麦，各民族和汉族一起，根据北方的物产及生活习惯，尤擅长制作面粉类点心，并具有鲜明的民族风格，特别是中国古代北方各民族的饮食文化特征，点心、小吃具有汉族风味、清真风味和宫廷风味的特色。天津小吃吸收了南北各地的技艺，形成了自己的特色。河南地处黄河中下游，这里的九朝故都洛阳和宋代京城汴梁(今开封)，是南北小吃荟萃之地，小吃市场亦十分繁荣。山东小吃以面食为主，是北方面食发源地之一。
其基本特点：第一，原料广泛，品种繁多;第二，技法多样，工艺精巧;第三，口味爽滑，柔软松嫩。
的点心、小吃有北京“都一处”烧卖、艾窝窝、小窝头、豌豆黄、豆面糕(驴打滚)、茯苓夹饼、焦圈、蜜麻花、爆肚、豆汁、肉末烧饼、褡裢火烧;天津煎饼果子、狗不理包子、嘎巴菜虾籽豆腐脑、什锦烧饼、耳朵眼炸糕、桂发祥什锦麻花、王记剪子股麻花、芝兰斋糕干、陆记烫面炸糕、锤鸡汤面、白记水饺;河南开封灌肠包、烩面、浆面条、大枣锅盔、凤球包子、鸡丝卷、八宝馒头、瓠包、白糖焦饼、洛阳牡丹饼、黏面墩、绿豆糊涂、武陟油茶、豌豆馅，小焦杠油条、荆芥面托、鸡蛋布袋;山东蛋酥炒面、金丝面、蓬莱小面、福山拉面、山东煎饼、周村酥烧饼、高汤小饺、煎包、氽子面、临沂高庄馒头、潍县杠子头火烧;辽宁老边饺子;吉林朝鲜冷面、打糕、李连贵熏肉大饼等。
(1)豌豆黄。北京传统小吃，将豌豆去皮、洗净、煮烂、糖炒、凝结、切块而成。做出成品色泽浅黄、细腻、纯净，入口即化，味道香甜，清凉爽口。原为民间小吃，后传人宫廷，因慈禧喜食而出名。
(2)“都一处”烧卖。北京“都一处”烧卖距今已有250余年的历史，因乾隆皇帝曾品尝而出名。“都一处”烧卖皮薄馅多，味道鲜美。烧卖的品种有三鲜烧卖、猪肉烧卖、素馅烧卖等。
(3)“狗不理”包子。天津名点，始创于清末，为天津人高贵友创立。他制作的包子口感柔软，鲜香不腻，形似菊花.色香味形都富有特色。独具风味的包子和他的乳名“狗不理”一起名扬天下。
(4)桂发祥大 麻花。桂发祥麻花的特点是香、酥、脆、甜，久存不绵，白条和麻条中间夹一条含有桂花、闵姜、桃仁、瓜条等多种小料的酥馅，使炸出的麻花酥软香甜与众不同。因“桂发祥”字号坐落在十八街，所以俗称“十八街麻花”。
(5)李连贵熏肉大饼。吉林省传统风味之一，由河北人李连贵始创，已有百年历史。用10余种中药煮肉，大饼用煮肉的汤油凋成软酥，抹在饼内起层，便于夹肉。大饼色泽金黄，形如满月，外焦里软;熏肉 色泽棕红，皮肉剔透，肥而不腻，集美味、药膳于一身。
(二)长江下游风味的苏式流派
在我国富裕的长江下游江苏、浙江一带地区，产生了以苏式面点小吃为主要代表的流派，它起源于扬州、苏州，发展于江苏、浙江、上海等地，以江苏为代表。
江苏自古以来就是饮食文化的发达地区，加之江苏温和的气候条件和优越的地理位置，使得苏式面点起源、制作较早。苏式面点小吃各有其味，而尤以点心，点心中又以米粉制品为佳。江苏小吃富有江南特色，以品种多、技艺精、造型巧和口味全著称，并形成南京夫子庙、苏州玄妙观、无锡崇安寺、南通南大街等小吃群。浙江小吃属江南地方小吃，以米面为主料，形成成、甜、鲜、香、软、糯、松、滑等特色俱有的糕团点心、面食豆品小吃。上海小吃是在传统品种的基础上，汇集各地小吃的精华，不断改进、提高而逐渐形成的，具有精细、小巧、风味多样等特点。上海小吃如饼馒酥饺、团粽饭糕、汤糊浆羹、馄饨面条等，花色达600多种。
其基本特点：第一，制作精巧，讲究造型;第二，馅心多样，重视调味;第三，糕团松软。香甜油润。
的点心、小吃有江苏太湖船点、猪油年糕、松子百果蜜糕、椒盐桃麻酥糕、桂花糖年糕、五色松糕、淮安茶食馓、蟹黄汤包、苏式月饼、黄桥烧饼、淮饺、三丁包子、干层油糕、翡翠烧卖;浙江虾爆鳝面、片儿川、幸福双、马蹄酥、葱包桧儿、湖州大馄饨、宁波汤团、丁莲芳千张包子、金华于菜酥饼、白糖肥肉松糕、龙凤金团、侯口馒首、嘉兴五芳斋鲜肉粽子、诸老大粽子、吴山酥油饼、清明艾饺、豆腐圆子;上海南翔小笼包、蟹壳黄、鸽蛋圆子、枣泥酥饼、擂沙圆、蒸拌冷面、面筋百页、小绍兴鸡粥、排骨年糕、糟田螺等。
(1)扬州三丁包子。扬州的名点，所谓“三丁”，即以鸡丁、肉丁、笋丁为馅，发酵所用面粉“洁白如雪”，软而带韧，食不粘牙。扬州富春茶社一直保持这种发酵的传统特色。三丁包被誉为“天下一品”。
(2)嘉兴五芳斋粽子。号称“江南粽子大王”，以糯而不烂、肥而不腻、肉嫩味美、咸甜适中而著称。嘉兴五芳斋粽子有肉粽、豆沙、蛋黄等几十个花色品种。如今，嘉兴五芳斋粽子因其滋味鲜美、携带方便、食用方便备受广大旅游者厚爱，有“东方快餐”之称。
(3)宁波汤团。亦称宁波猪油汤团。浙江传统名点。主要原料为糯米、黑芝麻、猪油、白糖、桂花等。特点是色白发光，糯而不粘，皮滑馅润，滋味香甜。
(4)金华酥饼。金华酥饼色泽金黄，香脆可口，是浙江省金华地区汉族名点，也是闻名遐迩的馈赠亲朋好友传统特产。其馅心用干菜为主料，故又名干菜酥饼。
(5)南翔小笼包。上海郊区南翔镇的传统名小吃，已有100多年历史。该品素以皮薄、馅多、卤重、味鲜而闻名，是深受国内外顾客欢迎的风味小吃之一。
(三)岭南风味的广式流派
广式面点小吃是珠江流域及南部沿海地区面食制作的总称。广州长期以来是我国南方、经济、文化的中心，客观上致使广州面点为其主要代表。所以，广式面点是在民间食品的基础上，吸收北方和西式的点心制作的特点，结合本地区人民的生恬习惯，在工艺上不断加以改进，而逐渐自成一种面点制作体系，具有独特的南国风味。
广东小吃和点心分为两大类，小吃是指小吃店和街边摊档经营的米面食品，多来自民间，品种多，造型简朴，经济实惠。
其基本特点：第一，用料广泛，品种丰富;第二，造型精巧，味道清淡、鲜爽;第三，粥晶繁多，富有营养。
的点心、小吃有炒河粉、肠粉、及第粥、艇仔粥、大良双皮奶、伦敦糕、云吞面、蚝油叉烧包、酥皮莲蓉包、蟹黄灌汤饺、荷叶饭、冰肉千层酥、蜂巢香芋角、薄皮鲜虾饺、干蒸烧卖、粉果、广式月饼等。
(1)肠粉。广东传统大众化小吃。肠粉将制作好的米浆置于特制的多层蒸笼中或布上，蒸成薄皮，然后分别铺上碎肉、鱼片、鲜虾仁、鸡蛋等馅料，蒸熟后卷成长条，切断上碟。因其形状为长条形，与猪肠相似，故取名肠粉。
(2)广东虾饺。用熟淀面(叉称澄粉)做皮，鲜虾肉、猪肉泥、嫩笋肉做馅，包成饺形，蒸制而成。其形似弯梳，故又称弯梳饺。虾饺皮软韧色白，晶莹透亮，饺内馅料隐约可见;馅心鲜美，形态精致玲珑，味鲜香醇。
(3)广式月饼。广式月饼起源于广东及周边地区，其特点是皮薄、馅大，口感松软、细滑，表面光泽，馅料有莲蓉、椰蓉等。
(四)长江上游四川和重庆风味的川式流派
位于长江上游的四川和重庆，物产富饶，素有“天府之国”称号，其点心、小吃用料广泛，制法多样，口感特点是成、甜、麻、辣、酸、香、脆、嫩。其风味数不胜数。
其基本特点：第一，技法多样，品种繁多;第二，注重传统，工艺严格;第三，善调多种多样的复合味。
品种有龙抄手、钟水饺、担担面、赖汤圆、山城小汤圆蒸蒸糕、蛋烘糕，芝麻圆子、鸡蛋熨头糕、小笼蒸牛肉、川北凉粉、大竹醪糟、白果糕、叶儿粑、崇庆冻糕、夫妻肺片、顺庆牛肉粉等。
(1)龙抄手。“抄手”是四川人对馄饨的特殊叫法，抄手的得名大概是因为包制时要将面 皮的两头抄拢，故丽得名。“龙抄手”店的“抄手”皮薄馅嫩，爽滑鲜香，汤浓色白，为成都传统面点的佼佼者。
(2)钟水饺。由一名钟姓小贩经营而得名。钟水饺皮薄馅多，重在选料和调味，突出香辣。香味浓郁的调料，色泽红亮。与饱满馅心的清鲜味相配搭，形成多滋多味的风格，是成都的小吃。
(3)担担面。最初因挑着担子沿街叫卖而得名。担担面面条细薄，臊子肉质香酥，调以葱花、芽菜、猪油，卤汁酥香，咸鲜微辣，十分入味，是颇具四川特色的小吃。
(4)赖汤圆。迄今已有百余年历史。因赖姓老板所制作的汤圆而得名。他煮卖的汤圆，煮时不烂皮、不露馅、不浑汤，吃时不粘筷、不粘牙、不腻口，色滑洁白，甜香油重，是成都的小吃。
(五)关中风味的秦式流派
陕西较早地吸收各民族小吃，挖掘、继承古代宫廷小吃之技艺，因而品种繁多，风味各异。
品种有水晶柿子饼、石子馍、岐山臊子面、黑米稀饭、烩麻食、苦荞饴铬、葫芦头、泡泡油糕、牛羊肉泡馍、金线油塔等。
(1)水晶柿子饼。陕西风味名点。它以临潼县特有的“水晶柿子”为主料。制作时，去掉柿皮.将肉捣烂，拌以面粉，然后以桂花、白糖做馅，放在油锅里煎熟。烙成的柿子面饼色泽金黄，香甜软绵，油润爽口。
(2)臊子面。陕西关中地区的一种传统特色面食，有悠久的历史。所谓“臊子”是将肉块、素菜等切成末。岐山臊子面，面条细长，厚薄均匀，筋韧爽口，臊子鲜香，红油浮面，汤味酸辣。臊子面在关中地区有非常重要的地位，婚丧、逢年过节、孩子满月、老人过寿、迎接亲朋等重要场合都离不开它。
(3)牛羊肉泡馍。陕西的风味美馔，古称“羊羹”，尤以西安最享盛名。烹制时，将馍掰碎成黄豆般大小放入碗内，然后配以牛羊肉熟肉、原汤制作而成。牛羊肉泡馍料重味醇，肉烂汤浓，肥而不腻，馍韧入味。因它暖胃耐饥，素为西安和西北地区各族人民所喜爱，已成为陕西名食的“总代表”。
(六)山西风味的晋式流派
山西素有“面食之乡”之称，花色、品种很多，包括晋式面点、面类小吃和山西面饭三大类，其品种不下500种。
(1)刀削面。山西最有代表性的面条，堪称天下一绝，已有数百年的历史。刀削面全凭刀削，因此得名。用刀削出的面叶，中厚边薄。棱锋分明，形似柳叶;人口外滑内筋，软而不黏，越嚼越香。
(2)拨鱼儿。亦称溜尖，是山西地方面食。将白面或绿豆面和成软软的面团放在小案板上，用铁铲、铁筷子拨成一小条、一小条扔到滚开水的锅里，飞奔出去的面，长不过三寸，头粗尾尖，形状像小鱼儿，故名。
怎样才能减肥？
怎样才能减肥呢？其实减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来，做到下面六点，减肥很简单。
1、少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜，每天要吃一斤以上的蔬菜，补充足够的膳食纤维。可以吃一些低糖的水果，比如说李子，猕猴桃，葡萄等等。水果尽量餐前吃，不要餐后吃，如果要餐后吃，就在餐后两个小时再吃。
2、多吃点好油，比如说猪油，椰子油，亚麻籽油，橄榄油等等，这些好油每天吃50毫升左右，吃好油是不会长胖的，像生酮饮食就是要多吃好油才容易瘦下来的。炒菜和油炸东西用猪油和椰子油比较合适，因为这两种是饱和脂肪，不容易产生有害物质。尽量不要用植物油来炒菜，比如说亚麻籽油，橄榄油，植物油在高温的情况下很容易变成反式脂肪，吃反式脂肪容易肥胖，对心血管影响也不好。少吃在市场买的精加工植物油，比如说花生油，调和油，玉米油等等，这些油含有很多的反式脂肪。包括你们喜欢吃的饼干，糕点，甜点等都含有很多的反式脂肪，而且一些甜点里面也含有很多的果糖，属于糖油混合物，这种东西更容易肥胖。如果是吃快餐的话，尽量想办法用开水或汤水把菜的油涮一遍。
3、多吃鱼肉豆蛋奶等高蛋白质食物，鸡蛋一天吃半斤以上更好，不用担心胆固醇太高，我们还经常一天吃一斤鸡蛋，胆固醇对人体有很多的好处，缺少胆固醇还会造成很多身体的问题。每天肉类也吃半斤以上，适当吃一些豆制品，像豆腐，豆浆。减肥的人蛋白质食物能多吃就多吃，身体的蛋白质越充足，就能够制造足够多的酶帮助脂肪代谢出来。
4、食物尽量做到多样化，不要总是吃你喜欢吃的那几样食物。如果一天能吃到10种食物以上更好，食物种类越多越好，只有这样吃，你每天才能够摄取得到比较充足的营养素，才能帮助身造足够的酶，代谢身体多余的脂肪，你才容易瘦下来。但是尽量吃新鲜天然的，不要经过深加工的。比如说新鲜的蔬菜水果肉类，核桃，松仁，瓜子，巴旦木，水煮蛋，鲜牛奶，酸牛奶等等。
5、每天保持一个好的心情，不要让自己每天为一点小事而生气，消极的情绪和很大的心里压力，很容易造成激素失调。而过多的激素，比如说，皮质醇和胰岛素过多，很容易引起肥胖，大部分都是腹部肥胖。所以说如果经常感觉到心情不好和压力大的时候，静下来做深呼吸或者冥想，做10—20分钟，慢慢地心情就平静下来了。尤其是在工作学习压力很大的时候，每隔一个小时左右就要做一次深呼吸或冥想，这样既可以预防肥胖，你的工作效率也会提高很多。
6、晚餐在七点钟之前吃完，尽量不要吃夜宵，如果实在饿得不行，那就吃一些比较低糖的蔬果，比如说黄瓜，西红柿，李子，葡萄。夜宵不要吃肉，肉要四个小时消化完，很难消化，尤其是在睡觉的时候更难消化，会产生很多毒素，也会让人变胖。11点钟之前睡觉是底线，在十点钟之前睡觉更好，睡得越早身体产生的瘦素和生长激素就越多，基础代谢就会提高得比较快，就越容易瘦下来。
做到上面六点，只要是单纯性肥胖瘦下来是很容易的，如果你是其他身体问题引起的肥胖，就先把这方面的身体问题解决了，也就瘦下来了，比如说有甲低，高血糖等。
湖南有哪些小吃最出名？
湖南小吃:
长沙火宫殿臭豆腐，口味虾，水煮鱼头，鸭脖子，唆螺、鱼头豆腐、豆腐干、津市牛肉粉、耒阳坛子菜、荷叶包饭、腊鱼、腊肉，腊肠，剁辣椒、三角干子、龙脂猪血、岳阳烧烤、浏阳蒸菜。
以下是湖南的特产：
湘菜
湖南菜简称“湘菜”，是中国八大菜系之一，湘菜的特点是注重刀工、调味，尤以酸辣菜和腊制品著称，烹饪技法擅长煨、蒸、煎、炖、溜、炒等。因品种丰富，味感鲜明而富地方特色，名师辈出，自成一系而闻名于世。诸如“发丝百页”细如银发，“梳子百页”形似梳齿，“溜牛里脊”片同薄纸，更有创新菜“菊花鱿鱼”、“金鱼戏莲”，刀法奇异形态真，巧夺天工。
著名菜肴：
毛氏红烧肉、巴陵全鱼席、永州血鸭、东安鸡、口味虾、永州喝螺、宁远血鸭、冰糖湘莲、炒素什锦、翠竹粉蒸鱼、大边炉、洞庭金龟、发丝百叶、芙蓉鲫鱼、干蒸湘莲、红烧龟肉、蝴蝶过河、椒盐兔片、金鱼戏莲、开屏柴把桂鱼、腊味合蒸、麻仁酥鸭、面包鸡排、清汤柴把鸭、马蹄白果蛋花汤、全家福、酸辣狗肉、双色鱿鱼卷、酸辣百叶、五元神仙鸡、鲜鱼生菜汤、湘味方肉、玉麟香腰、炸八块、紫龙脱袍、组庵鱼翅、青椒炒肉、汤鸭、三下锅、猪血丸子、芷江鸭、梅菜扣肉
湖南茶
岳阳君山银针（中国十大名茶之一）、三叶虫茶、安化黑茶、大庸古丈毛尖、长沙高桥银峰和湖波绿、沅陵碣滩茶。
酒文化
黄酒：“古越楼台”是中国著名的黄酒之一，产于岳阳。岳阳是中西部地区最大的黄酒产业基地。
白酒：酒鬼酒、开口笑酒、武陵酒、德山大曲、邵阳大曲、邵阳老酒、雁峰大曲、南州大曲、浏阳河酒、米酒。
各市特产
长沙特产：浏阳烟花，菊花石雕，浏阳豆豉，浏阳黑山羊，铜官陶器，湘绣
株洲特产：株洲唐人神，株洲太子奶，醴陵陶瓷，醴陵烟花，攸
县香干，茶陵黄牛，炎陵白鹅，炎陵香菇，炎陵黄桃
湘潭特产：槟榔，湘莲，龙牌酱油，灯芯糕，湘潭腊味，韶峰名茶，紫油萝卜、紫油姜
衡阳特产：黄花菜，龙须草，槟榔芋，南岳云雾荼，衡山白糖李，无渣生姜 ，竹雕，南岳斋席，界牌瓷器、木芙蓉、衡阳唆螺
岳阳特产：雕屏、毛笔，岳州瓷，巴陵全鱼席，龟蛇酒，岳州扇，洞庭银鱼 ，银针茶
常德特产：常德米粉，津市牛肉米粉，桃源茶，桃源黄牛，芙蓉系列香烟，德山酒，石门渫峰名茶，高级竹凉席，安乡松花皮蛋，安乡板鸭 ，汉寿甲鱼，洞庭大闸蟹，常德酱板鸭
湘西特产：湘西织花带，湘西石雕，凤凰姜糖，永顺青菜酸，猕猴桃，湘西枞菌
郴州特产：仙鹿牌葡萄，有机玲珑茶，冰糖橙，裕湘牌面，东江鱼，临武鸭，永兴七甲腊肉
永州特产：永州血鸭，东安鸡，道州灰鹅，野产异竹，延年益寿黑糊酒，瑶乡八宝被，猕猴桃，桃川香芋
怀化特产：溆浦金银花、朱红桔，麻阳冰糖橙，雪峰乌骨鸡，靖州血橙，靖州木洞杨梅，黔阳大红甜橙，芷江藕心香糖，安江香柚，红薯果脯，通道侗家苦酒，新晃牛肉
娄底特产：双峰碧玉绿茶， 双峰九峰云雾茶， 双峰县永丰贡品辣酱， 双峰县永丰五香豆腐干，落口溶乔饼，涟源精制面粉，桃溪贡茶
益阳特产：安化柑桔，无铅松花皮蛋，安化山野菜，安化黑茶，益阳水竹凉席，沅江银鱼，大通湖大闸蟹
邵阳特产：宝庆竹刻，猪血丸子，邵阳油茶、三叶虫茶，武冈铜鹅、武冈卤菜、卤豆腐，雪峰蜜桔，邵东黄花菜，绥宁玉兰片，绥宁花猪，新宁脐橙、蕨巴粉，清明菜（峒菜），隆回金银花
以上信息均来自：http://ke.baidu.com/view/8581.htm?fr=aladdin#13
发美食朋友圈配文本
发美食朋友圈配文本
发美食朋友圈配文本，我的口水都要淌到桌上了，清爽的口感实在是让人欲罢不能，有时候也要吃点粗粮来中和一下，中国饮食文化非常丰富，以下是发美食朋友圈配文本，欢迎阅读分享！
发美食朋友圈配文本1
1、 最近看别人晒美食特没胃口，是不是和自己控制饮食有关系？
2、 晒美食，是对平凡生活的热爱。
3、 清断食，晒美食，没事找事呢，食欲被唤醒！
4、 在我下狠心减脂的时候才意识到朋友圈原来有这么多人晒美食！
5、 朋友圈里有的晒对象，有的晒娃，有的晒美景，有的晒美食，满满的都是幸福。我只能晒太阳，但也很幸福呀！
6、 在朋友圈晒美食，晒旅行，晒包包，晒车，然后。。。。。。哭穷，真虚伪。
7、 他们不懂吃货的快乐。
8、 世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
9、 我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。
10、 对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。
11、好好吃饭用心生活 比什么都幸福。
12、为什么专家建议晚餐吃七分饱，还有三分是留着吃夜宵的。
13、又不赚走秀那份钱，干嘛吃超模那份苦。
14、让我们红尘作伴，吃的白白胖胖。
15、人生苦短 还好有烤肉火锅麻辣香锅。
16、是谁的小嘴儿在吧唧吧唧吃个不停呢 oh是我自个儿。
17、生活总是一团糟，好在我用吃和睡觉填补了。
18、上天给了我很多变胖的机会 我都抓住了。
19、你们只管去征服世界，我只想征服你的胃和你的心。
20、好吃的东西要吃进肚子里，可爱的人要放在心里。
发美食朋友圈配文本2
1、这盘菜五色齐全，要我禁不住垂涎欲滴。再看一下其他菜，要我目不暇接。
2、有的饭桶等同于吃客，但吃客却不一定是饭桶。二者的压根差别取决于，饭桶很能吃，吃客很会吃。
3、鲜鲫食丝脍，芹莱碧涧羹。
4、即使日常生活过得再如何不堪入目，我也要勤奋吃下去。
5、假如你觉得吃是吃客人生道路的所有，那么就不对，也有睡！
6、浓醇细嫩的朱古力和鲜奶油，再再加松脆的姜曲奇饼干，口味丰富多彩层级独特。配搭上一杯香甜的清香绿茶，清爽的口味，美丽动人的颜色、浓香的新鲜水果香，立刻给你神清气爽，唇齿留香。
7、那辣椒油鲜美的汤里一起白嫩嫩的鱼肉，一通道，那又辣又麻的觉得，实在太有品头了。正确了，你吃过了吧，鱼肉是否又鲜又嫩，进口就化。
8、以便让你能抱动我，从今天起就需要减肥瘦身啦。
9、饔子上下挥大剑，脍飞金盘冰雪高。徐州市秃尾不够忆，汉阴槎头远遁逃。鲂鱼肥嫩知第一，既饱欢娱亦萧瑟。
10、品味特色美食，而不是品味莱单，烧一锅好饭，也决不是砸钱。
11、甜瓜全身都是宝，西爪皮炒着当菜吃，内瓤能够 止渴，降火，西瓜籽还可以炒了在休闲娱乐的情况下吃，甜瓜全身上下 不都是宝。
12、盐水鸭皮白细嫩、肥实而不腻口、香鲜香美，具备香、酥、嫩的特性。
13、要是吃到软绵绵的乳酪蛋糕，就哪些烦闷都没了，软绵绵香喷喷，是最好是的安慰自己或犒劳自己的小礼品！
14、假如你并不是一个真实的吃客，那麼你始终也不会掌握到，“可是，我吃饱了”和“我吃饱了，可是”这几句话的天差地别。
15、我用来水瓶座，朝杯子里倒上沸水，猛然，水里的西湖龙井茶好似千条万条鱼儿左右飘荡，煞是好看。
16、我的愿望是住在食张村，日日夜夜食全食美，日日夜夜碟碟难休。
17、每日喊醒你的并不是理想，也不是憋不住尿，只是躁动不安的生命，由于肚子饿了。
18、三角黑森林性价比高较高，美味可口；塔拉米苏是放到一个小小水杯里，尽管量少了一点，可是味儿较为非常好；绿茶叶生日蛋糕清爽柔美，唇齿留香；肉松小贝绵软爽口，猪肉松比较多。
19、微信朋友圈便是个坑，晒多肉植物，有些人管你需要。晒美食，有些人给你请。晒书，有些人管你借。还能否单纯性的赏析了。
20、进食是一种幸福快乐，品位是一种乐趣。
21、特色美食一上菜，脑中公布的第一命令是“吃”而不是“照相”，才可以称之为合格的吃客！
22、晒房晒车晒美食晒相爱，那也不叫事，有本事下午出来日晒。
23、菁菁春笋迎船出，白白的红鱼入馔来。
24、净洗铛，少着水，柴头罨烟焰不了。待他自熟莫催他，熟度足时他自美。黄冈黄州好生猪肉，价贱如土壤。富者不愿吃，贫者疑惑煮。早晨起来打二碗，饱得自己君莫管。
25、油炸臭豆腐干是热情的，她一直把浓厚的烈性的香味弥漫在周边的空气中，让人为因素谋其面，先文其香。
26、说白了吃客，便是吃饱没事干。
27、吃客匹克活力：吃的大量，吃的更饱，吃的更强！
28、大大的地夹了一块鱼类放进嘴中，细细品味品位着，这鱼类的确美味。
29、吃客并不是在吃，便是在去吃的道上。
30、糕名落石黑阿峰，味腻如脂色若琮。香洁定知神受饷，珍同金菊与玉兰。
31、这些冰糖葫芦红通通的，在太阳的映照下闪闪发亮，不知道招来是多少小孩渴望的眼光。
32、食之味性，静静的咬合，缓缓的回味无穷，非同一般的韵味。
33、提到一座城市。只想起那里的特色美食。这就是吃客旅行的意义。
34、我只是个观念达标，胃不成器的吃客。
35、乡思便是味蕾上的想念，不管一个人出外打拼多少年，即便话音发生变化，但对故乡的食物，仍怀无尽潜意识。
36、针对吃客而言，每日有好吃的小吃，日常生活不容易简单到哪去去。
37、油炸臭豆腐干是“热情的”，她一直把浓厚的烈性的香味弥漫在周边的空气中，让人为因素谋其面，先文其香。
38、当鲜奶油爱上奶油芝士，浓醇的情意沉浸在奶油芝士的顺滑里，却因同根生而被运势隔绝，因此这一份恋情少了一丝甜而不腻，多了一丝苦楚。幸亏，有相思豆的铺撒，让本来苍凉的感情多了无尽温暖。
39、仅有铺满腹部，优秀人才不容易苦闷。
40、我所了解的英勇，便是能够 毫无忌惮地大口吃肉，我所了解的幸福快乐，便是今日餐桌上肉多。
41、无音细下飞碎雪，放箸未觉整盘空。
42、椒盐皮皮虾味儿浓厚，飘香四溢，表面干躁松脆，白里透红。
43、有几个说过，吃饱才有气力减肥瘦身帮我站出去。
44、先夹一块豆腐，随后加一些滋补汤，还有一些浓醇爽口鱼类，嫩嫩，油而不腻，酸中带辣，让人意犹未尽，唇齿留香。这水煮鱼简直称得上美味佳肴！
45、做为一个吃客。吃零食并不是由于肚子饿了、只是由于嘴唇空虚寂寞！
46、棕子用翠绿色的芦叶包着纯白色的檽米和鲜红色的大枣，煮开后，剥掉芦叶，但见米美团好像嵌着几个深红色光亮的玛瑙石，十分漂亮。
47、从容地一人出门享有特色美食，不在乎他人的目光，做下孤独的美食家吧，有哪些事儿比得上好好爱自己更关键呢。
48、一天只吃三餐就好像凌虐自身，四餐一切正常，五餐考虑。
49、一个吃客的临终遗言：其他哪些的就得了，帮我烧一份海底捞火锅和2个服务生。
50、最称心如意的特色美食，总是在民俗，在一个寻遍不到的场所，在最市井生活的小巷里，通常藏着世间最好是的美味可口。
51、吃客，大部分不是什么坏蛋！！她们拼了命追求完美特色美食，没有时间去害人不浅。
52、蜀人贵芹芽脍，杂鸠肉而为。
53、戚风蛋糕卷口味十分绵软，绵滑，配搭上浅浅的柠檬味儿，吃在口中有一种幸福的滋味。
54、享有特色美食的时间开心的，可是等候特色美食公布的时间最开心的。
55、一个真实与特色美食有缘分的人，就算是一块白肉，都是藏着对食材的美好回忆。
56、水煮鱼很好看，上边有一个个辣辣的辣辣的的朝天椒，也有好多好多，又润又滑的水煮鱼肉。
57、明月几时有，把酒问青天；我饮不绝器，半酣味尤长；偶拾酒中趣，空杯亦常持。
58、晒美食，是对平淡生活的喜爱。
59、抛下一切苦恼，从“吃”刚开始。
60、不一会儿，一大铁锅的水煮鱼就被我们一家人给抢个寥寥无几。
61、了解减肥瘦身为了什么吗，减肥瘦身便是以便再吃。
62、每一个大城市都是有不一样的城市街景，不一样的特色美食，但是，没有你的身影，好像都一样。
63、烧麦里翠绿的色调，显出煮熟后薄如纸的擀面皮，宛如翡翠玉一般。缓缓的咬上一口，皮一点便破，吃到里边由鲜虾、苋菜和生鸡蛋做成菜茸，可口清润。吃下去后口中还填满鲜虾的香气，真可以说余味无穷。
64、即使日常生活过得再如何不堪入目，我想勤奋吃下去。
65、没有吃就没有谈恋爱，不相信你一顿饭没有请的谈一次感情给我看看啊。
发美食朋友圈配文本3
1、只有填满肚子，人才不会空虚。
2、只要活着，就一定能遇见好吃的。
3、人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。
4、吃货不是在吃，就是在去吃的路上。
5、夜半酣酒江月下，美人纤手炙鱼头。
6、我不是在吃，就是在去吃的路上吃。
7、扬州鲜笋趁鲥鱼，烂煮春风三月初。
8、无声细下飞碎雪，放箸未觉全盘空。
9、长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。
10、当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。
11、我只是个思想合格，胃不争气的吃货。
12、我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。
13、除了吃美食、还有比这跟美好的事么。
14、对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。
15、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。
16、知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃。
17、谁说泡面拍档是火腿肠，我看就是电视机。
18、对于吃货而言，没有什么事情是碗救不了的。
19、就算生活过得再怎么不堪，我要努力吃下去。
20、吃货的格言：今天吃喝不努力明天努力找吃喝。
21、吃货匹克精力：吃的更多，吃的更饱，吃的更好！
22、我吃香菇泡面时，都会加点板蓝根，清热，解毒。
23、有多少人说过，吃饱了才有力气减肥给我站出来。
24、谁说吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿。
25、一天只吃三餐就像是自己，四餐正常，五餐满足。
26、东门买彘骨，醢酱点橙薤。蒸鸡最知名，美不数鱼鳖。
27、吃货的思路是好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。
28、并不是为了晒美食，真的是太喜欢这个桌布的配色了。
29、鲜鲫食丝脍，香芹碧涧羹；蜀酒浓无敌，江鱼美可求。
30、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
31、我的梦想是住在食家庄，日日食全食美，夜夜碟碟不休。
32、盐水鸭皮白柔嫩肥而不腻香鲜味美，具有香酥嫩的特点。
33、真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。
34、食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。
35、品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
36、据说这就是吃货狂吃时的状态：嘴里很享受，心里很想瘦。
37、作为一个吃货。吃零食不是因为饿了、而是因为嘴巴寂寞了！
38、吃货的思绪是什么？好吃你就多吃点，欠好吃几多也要吃点。
39、对于吃货来说，每天有好吃的东西，生活不会单调到哪儿去。
40、我是个有原则的吃货，奇怪的人给我的还得经过消毒才吃嘞。
41、我们都是吃货。闺蜜，等俺有钱了。我要带你吃遍所有的美食。
42、在一个吃货的世界里是没有什么热量不热量的'，只有好吃不好吃。
43、天啦噜今晚怎么那么多晒美食的，是算好了我要开会到这点儿吗？
44、吃，是我体会人生光辉的源动力。风雨兼程，赴汤蹈火，在所不惜。
45、没有吃就没有恋爱，不信你一顿饭不带请的谈一次爱情给我看看啊。
46、美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察吃中思想品后体味。
47、爱上你的那天不是因为你有多好，而是因为那天阳光正好，吃得很饱。
48、一个吃货的遗言：别的什么的就得了，给我烧一份海底捞和两个服务员。
49、初游唐安饭薏米，炊成不减雕胡美。大如苋实白如玉，滑欲流匙香满屋。
50、大家都在朋友圈晒美食我看了一圈无动于衷内心没有一丝起伏我成长了。
51、年糕寓意稍云深，白色如银金。年岁盼高时时利，虔诚默祝望财临。
52、新津韭黄天下无，色如鹅黄三尺余，东门彘肉更奇绝，肥美不减胡羊酥。
53、秋来霜露满园东，芦菔生儿芥生孙。我与何憎同一饱，不知何苦食鸡豚。
54、糕名飞石黑阿峰，味腻如脂色若琮。香洁定知神受饷，珍同金菊与芙蓉。
55、纤手搓来玉色匀，碧油煎出嫩黄深。夜来春睡知轻重，压扁佳人缠臂金。
56、这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看其它菜，让我眼花缭乱。
57、霜余蔬甲淡中甜，春近录苗嫩不蔹。采掇归来便堪煮，半铢盐酪不须添。
58、从进入厨房的瞬间开始，你们就肩负着烹饪美食的责任。这无关经验和立场。
59、真倾慕那些能事变起来就忘了用饭的人啊。来自一个吃起饭来就忘了事变的人。
60、瘦子吃给胖子看，是一件很残酷的事儿；胖子吃给瘦子看，是一件很拉风的事儿。
61、唯有美食与爱不可辜负，如果你没爱人，就来评论晒美食吧，谁还不是小公举咋地。
62、每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗，可是没有你，似乎都一样。
63、那些冰糖葫芦红彤彤的，在阳光的照耀下闪闪发光，不知引来多少小孩儿渴求的目光。
64、你总看到女神美食，偏偏她还怎么吃都不胖。其实她每道菜就吃了一口就放下筷子了。
65、我拿来水瓶，朝茶杯里倒上开水，顿时，水中的龙井茶如同千万条小鱼上下翻飞，煞是好看。
66、有的饭桶相当于吃货，但吃货却不一定是饭桶。两者的根本区别在于，饭桶很能吃，吃货很会吃。
67、乡愁就是味觉上的思念，无论一个人在外闯荡多少年，即使口音变了，但对故乡的食物，仍怀无限意念。
68、只要吃到软软的奶酪蛋糕，就什么郁闷都没有了，软软香香的，是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
69、朋友圈就是个坑，晒多肉，有人管你要。晒美食，有人让你请。晒书，有人管你借。还能不能单纯的欣赏了。
70、饔子左右挥双刀，脍飞金盘白雪高。徐州秃尾不足忆，汉阴槎头远遁逃。鲂鱼肥美知第一，既饱欢娱亦萧瑟。
71、朋友圈里有的晒对象，有的晒娃，有的晒美景，有的晒美食，满满的都是幸福。我只能晒太阳，但也很幸福呀！
72、西瓜的品种也很多，有甜津津的无籽瓜；有瓜皮特别脆的爆炸瓜；有水分特多的水蜜瓜；还有小巧玲珑的凤瓜。
73、西瓜不但瓜肉好吃，瓜皮也好吃，去掉绿皮，剩下白色的部分，把它切成一块一块的再炒，真是一道美味的小菜。
74、以吃为一种最高地步，可以不抽烟，不喝酒，不穿名牌等等，吃的有品相，只要想吃的对象，必然会设法想法吃到。
75、烤红薯焦糊糊的，周身满是草灰，嗅一嗅，香喷的气味马上会进入你的五脏六腑，令你“口水直流三千尺”。
76、美食一上桌，脑子里发布的第一指令是“吃”而不是“拍照”，才能称为称职的吃货！
77、把桂圆凑近嘴边，用手一捏表皮，桂圆就会“扑溜”一声滑进嘴里，轻轻一咬，嘴里顿时灌满了新鲜的汁水，甜津津的，细腻爽口。
78、好像所有的糕点都是有魔力的，每每路过蛋糕店就鬼使神差的停下来，买上它几块，或是坐下来美美的吃上一块蛋糕，喝上一杯咖啡奶茶。真是能美上一整天啊！
79、净洗铛，少着水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。黄州好猪肉，价贱如泥土。富者不肯吃，贫者不解煮。早晨起来打两碗，饱得自家君莫管。
80、三角黑森林性价比较高，甜而不腻；塔拉米苏是放在一个小小的杯子里，虽然量少了一点，但是味道比较不错；绿茶蛋糕清新甜美，唇齿留香；肉松面包松软可口，肉松比较多。
81、如果你不是一个真正的吃货，那么你永远也不会了解到，“但是，我吃饱了”和“我吃饱了，但是”这两句话的天壤之别。
求推荐！适合办公里做下午茶的零食?哪个牌子好
美好的下午茶时光从美味的零食开始，就让我来推荐五款超好吃的零食作为下午茶吧。
都是本人亲自品尝过的，味道都非常不错哦。
1、乐锦记肉丝乳酪鲜吐司
这款肉丝乳酪面包片表面裹满了焦褐色的肉松，咬上一口，口感特别丰富,肉松有韧性，面包软软的。
一口吃下去，两种美味交织在一起，特别好吃的，超解馋的。无论是当早餐或者下午茶，真的巨好吃！咬上一口软软的蛋糕-有韧劲的肉松-咸香的肉松，味道真的绝了，绝对不像市面上那种普通的蛋糕，一口下去巨甜巨腻! !
对于它，我只能说，爱了爱了！
2、回味一梦手撕风干鸭脖
这可是一款减肥必备零食，货真价实的鸭脖肉，好吃又解馋，而且不会发胖哦。先卤后烤，非油炸，吃起来没有一点油腻的感觉。
不加一点糖，采用赤藓糖醇，糖份不会被身体吸收，敞开了随便吃。鸭子是自然散养的麻鸭，肉质紧实，好吃又健康。
鸭脖多道工序去除油脂，最大程度的减少油脂随筋膜混入，口感不油腻。而且鸭脖特别的长，超乎你的想象，相当耐吃。2种香料，小火慢炖，丝丝入味，吃了特别的上头。3小时烘烤烘干，去除多余的水分。
原味和麻辣两种口味可以选择，一边看剧，一边撕着吃，特别的享受！
3、乐锦记纯奶手撕面包
这款面包无论是当早餐还是当零食，超赞的，吃到嘴里松软可口，奶香味十足。面包造型独特，外形四四方方的，闻着奶香味很浓，每咬一口都特别的享受。
单独小包装，一块面包80g其中就富含9g蛋白质，一个面包就相当于一个鸡蛋了，营养丰富。纯奶和面，现代工艺压面，造就了这款多层耐撕的小面包，可以撕着吃，特别解压。
入口香甜又软糯，奶香回味无穷，早餐来一块，下午茶来一块，夜宵再来一块，幸福又美好的一天！
4、「食验室」新品巧克力香橙片
这是一款可以与灵魂的碰撞的零食，吃上一口，浑身酥酥的。巧克力与鲜橙的完美结合，带给你的只有回味无穷。纯可可脂制作，配上精选当季的脐橙，而且橙子只取中间最好的四片，，好吃不胖。吃到嘴里，片片都是芳香，片片如此丝滑，香橙的甜蜜混合可可的醇厚，美妙的感受。
两种口味可以选择，香橙黑巧克力片，中和了可可的苦味，冲击你的味蕾，让你回味无穷。香橙白巧克力片，冲淡了白巧克力的甜腻，让你感受雪地落橙，清甜柔软。无蔗糖，还是高纤维，0反式脂肪酸，可劲吃吧，让你过足零食瘾。
5、乐锦记岩烧芝士面包
精心挑选好食材，不二黄油、中粮面粉、自家的土鸡蛋、新西兰奶源纯健康食材，满满的新西兰风味。开袋就很惊喜，岩烧乳酪的表皮色泽金黄，圆润又可爱。手感很松软，口感更软，味道是芝士和蛋香的双重满足！
放进微波炉加热15秒，拿出来巨香，面包变得松软可口，表皮的芝士吃起来有鸡蛋布丁的味道，超级美味呀。
芝士味扑鼻而来，松软的吐司，一口陷入温柔，从眼神到呼吸，从咀嚼到回味，满满的幸福味道。
下关沱茶属于什么茶类别系列
下关沱茶属于普洱茶的一种，是黑茶类，下关沱茶的主要生产地是在云南的下关，所以被称之为下关沱茶，它的历史悠久，是由团茶转化而来，下关沱茶位于终年积雪的苍山之麓。
下关沱茶属于普洱茶的一种，是黑茶类，下关沱茶的主要生产地是在云南的下关，所以被称之为下关沱茶，它的历史悠久，是由团茶转化而来，下关沱茶位于终年积雪的苍山之麓。
“下关沱茶”是一种圆锥体、窝头状、的紧压茶。其外形立体感十足、似碗臼状、中间下凹有一个凹窝。
俯视像窝头、像蘑菇、像面包、仰视像厚壁茶碗、茶盅。外观精巧、曲线玲珑、颇具特色、远近高低各不同。
“下关沱茶”的今生，80年风雨历程
1941年：创建云南【康藏茶厂】。云南【康藏茶厂】是：“下关沱茶”的发源地、也是西南地区规模最大、建厂最早的茶叶加工企业。也是我国边销紧压茶的定点生产企业。1941年，由【云南中国茶叶贸易有限公司】与【蒙藏委员会】合资兴办“云南中国茶业股份有限公司【康藏茶厂】”。
1948年：更名为“云南中国茶叶贸易股份有限公司【新康藏茶厂】”。
1950年：接收了“新康藏茶厂，更名为“中国茶业公司云南省分公司【下关新康藏茶厂】”。
1994年：改制为“云南下关沱茶股份有限公司”。
2004年：通过国企改制成为“股权多元化”的股份制企业。名称为“云南下关沱茶（集团）股份有限公司”至今。
80年风雨历程：从1941年的【康藏茶厂】到今天的【下关沱茶（集团）股份有限公司】，“下关沱茶”经历了80年的风雨历程。虽历史悠久，却从未被淘汰过，在历史长河的大浪淘沙中，传承至今。
下关沱茶的功效与作用
下关沱茶针对减肥瘦身有较好的作用，因为它有利于胃肠的消除，有利于人体的最基础代谢，对人体脂肪的削减也有一定的益处。
据数据表示，下关沱茶能够合理地减少人体身体的一些酸甘油酯的含量。
现代科学研究结果表明，下关沱茶除具有以上功能外，还具有防癌、抗癌功效；抗肿瘤功效，有预防衰老的作用，提高自身的免疫力。
下关沱茶茶怎么喝
下关沱茶的制作流程比较复杂，分原料配制、筛分、拣剔、称茶和蒸茶、揉捻、压制成型、定型、脱袋、干燥、包装等步骤。
先拿烧开的开水烫杯，取适量的下关沱茶放入杯中，沿着杯壁倒入水，然后轻轻摇晃茶杯，使茶叶充分浸润，等待2分钟就可以饮茶了。
下午茶点心用途怎么写
下午茶用餐时间：
用餐时间介乎午餐和晚餐之间。
下午茶历史由来、发现：
可以追溯到英国17世纪时期，绵延至今，渐渐变成现代人休闲习惯。由于下午茶并不是每天的正餐，所以不是每天都会有下午茶。近代的下午茶发展自英国维多利亚时代的英式下午茶，一边吃着西式糕点一边喝茶。其在中国逐渐流行，随着各地餐饮文化的融合，悄然在世界各地发展起来。
下午茶吃什么？
咖啡：这个时间，冲杯茶或者单份斋咖都是不错的选择。奶啡/奶茶/焦糖就显得过于厚重了，加糖过多，热量太高，不推荐。
巧克力：买含量高的黑巧克力！虽然贵一点，但可以让你在吃的时候报着“品尝”的心态，一小块品质佳的巧克力带来的满足感足以让你幸福开心一阵的。要记住，甜味很重的巧克力会给你带来过多的热量。
坚果：核桃、榛子，花生，芥末绿豆，杏仁等坚果是白领族必备的办公室小食，坚果含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素。多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等。
下午茶也可以想象成繁琐的工作中，放松身心的一种方式。
现在下午茶不只是英氏的糕点牛奶形式。随着下午茶的普及，各个国家都有自己的“特色下午茶”。
比如中国特色的煲汤，其中以冰糖雪梨汤、银耳莲子汤最受欢迎。
中式的五香、番茄馒头片逐渐代替了西式的面包片。
中国人注重健康养生，更懂得一天甚至一周的食物搭配，这一点在公司食谱里就能看出来。
下午茶重在情趣，不在跟风。和同事们一起缓解工作的压力，舒缓一下紧绷的神经才是关键。
请问每天喝绿茶能减肥吗？
请问每天喝绿茶能减肥吗？
绿茶道理来说是可以的
但是根据没人体质不一样，每日摄入食物不同，摄入量不同，都会有所不同
减肥还是合理减肥，规划运动
祝早日减肥，多注意身体
1就是要练习用腹式呼吸，这就是为了燃烧自己身体的脂肪。不要做剧烈的运动，因为剧烈的运动容易让人缺氧，还是选择有氧运动比较好一些。还可以做针灸，或者做一些有氧运动，比如快走、跳绳、游泳，每周3-5次。
2晚上吃饭的时候不吃含有淀粉多多的东西，比如那些面条什么的。应该吃含有多多蛋白质的东西，比如吃点鱼，吃蛋等。还可以多吃点黄瓜，因为黄瓜可以防止食物转化为脂肪哦，大家记住了吧。
3还有靠著墙壁站立，这个效果对减肥还不错哦。其实可以每天靠墙站立5分钟这个，然后要记住了， *** 、肩膀都要靠好墙壁哦。然后注意收腹和提臀，这样坚持大概5分钟这样。这个对减腹部很有效果的。
注意事项：
最后，还要注意少吃咸的东西，多吃水果，比如苹果啊，雪梨啊，少跷二郎腿。另外建议可以每天喝两杯9味的纤羽茶，调节肠道健康，催化解脂，调养出完美体形。
每天喝康师傅绿茶能减肥吗?
这是饮料，糖分重，不仅不能减肥还会长胖的
请问，多喝绿茶能减肥吗
减肥，你喝普洱吧，乌龙也可以，绿茶减肥效果一般。 茶小姐说，如果只是单纯减肥，用开水冲泡茶就好了，但是如果要降血脂降血压，就要煮茶。 电视台一档健康栏目里看到主持人介绍说，当你吃了很油腻的东西后要喝普洱茶，而在你吃了甜食以后就要喝绿茶。原因就是普洱茶去脂去油，绿茶降糖。 普洱茶煮茶方法： 1，用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度，大小大概为2/3绿箭口香糖），加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。 2，再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。 3，把两次茶汁混合在一起，茶渣可以扔弃，也可以泡在茶水里。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。 综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。 普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。 根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的曲菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。 普洱茶产于云南，是采用绿茶或黑茶经发酵蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。普洱茶的品质优良不仅表现它的香气、滋味等饮用价值上，还在于它有可贵的药效，因此，海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品。 普洱减肥餐的相关知识 保持健康，天天苗条不是难事，除了正常作息、适度运动，饮食也是重要一环，以时下极受男女喜爱的普洱茶为例，以自创普洱茶减肥餐，欢迎瘦身的朋友一起减出玲珑有致的好身材。 早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲250CC热水，浸泡五分钟后加上500CC鲜乳，并视个人状况酌量加糖。 午餐则以普洱茶三十七点五克冲热水1500CC，饭前喝500CC，少量正常餐，若不饿可以少进食，饭后饮用500CC，口渴或肚子饿时再饮500CC。 晚餐少量正常餐，饭后以普洱茶二十克冲500CC饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。 要吃饭时，由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间，吃进去的饭照单全收，所以要减肥，午餐最好减量少吃，如果饥饿的时候，可以喝十年以上的普洱茶，年份越久，对胃的好处越多，不仅整肠帮助消化，也能分解脂肪。
请问每天喝绿茶能减肥吗？为什么会发胖？？
能的，喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示： 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明：常饮沱茶，对年龄在40~50岁的人，有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。
发胖不是喝绿茶的原因，而是你其他的习惯导致的发胖，注意饮食和运动。
每天早上坚持喝一瓶绿茶能减肥吗
可以的 但是要喝那种纯茶叶的绿茶哦 绿茶有助于降脂助消化 唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。 推荐西湖龙井茶 :zuipin./lvcha/xihulongjing.
喝绿茶能减肥吗?
绿茶主要是排毒、清除体内垃圾，促进新陈代谢，另外可以抗电脑辐射。如果你想光靠喝绿茶就减肥肯定不可能，这个只是辅助的东西。
最主要的就是注意饮食健康、加强锻炼，其他任何东西全都是辅助的，真的！
可以排毒，减肥好像没有，苦瓜可以减肥
根据科学的研究，喝茶是有减肥功效的，但也并不是所有的茶都能减肥，也不是所有的人喝茶就可以减肥，喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。
喝茶减肥这个问题不是一概而论的，不同人的体质不一样，喝茶减肥的效果也不会一样，但可以根据导致肥胖的原因和生活习惯分为4中
（1）乌龙茶：当食物太油腻时，最好能够搭配，不但有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢
（2）杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
（3）荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥
（4）苦茶：绝对的减肥利器，有利于燃烧脂肪
（5）决明子：肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
