经期可以吃柿子饼吗

用量建议：60-80g(约1个）/天

宜食原因：柿饼的口感比较糯，清淡易消化，经期适量吃，一般不会加重胃肠负担。且柿饼含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、脂肪以及钙、铁等，可以补充机体所需的营养，提高免疫力。

注意事项：直接吃，两餐之间吃，不宜与酸菜、黑枣、白酒等同食，以免增加胃柿石概率。

慎食人群：糖尿病患者、脾虚泄泻者、外感风寒者

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来例假可以吃柿子饼吗

来月经的女性可以适当吃些柿子饼，因为柿子饼里含有维生素，能够补充经期所需的营养，从而提高身体的免疫力，让女性在经期的身体保持健康。不过，柿子饼不能吃太多，因为柿子饼有一定的止血作用。有些女性月经本来就来的很少，那么更不能吃柿子饼了。平常有便秘情况的女性也不建议食用柿子饼，防止引起经期不适。

柿子饼相对来说比较寒，经期虽然可以食用，但不能食用过多，不然容易导致腹泻的情况，甚至引起痛经。当女性来月经的时候，建议可以适当吃点温补的食物，多喝汤、吃胶原蛋白含量高的食物以及豆制品。

月经期间的注意事项：

1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

来姨妈可不可以吃柿子

柿饼主要是将柿子经过风干之后，做成的一种饼子形状的食品。很多人都喜欢吃柿饼，毕竟柿饼的糖分比较高，吃起来很甜。很多女性比较关心的是，来大姨妈时候想吃柿饼是不是可以。那么，来大姨妈能不能吃柿饼？

来大姨妈一般都是形容女性的月经来了，这个时期对于饮食确实有一些特殊的要求，但是柿饼，这种食物是可以吃的。从功效来看，适当吃点柿饼可以起到化痰和健脾的作用，还有一定的润肺，生津，清热的作用。尤其是人体有口干，咳嗽等情况，吃柿饼还可以起到一定的治疗作用。

尽管来大姨妈的时候可以吃柿饼，但是不能吃的太多，毕竟这是一种寒凉的食物，如果吃的比较多，会在一定程度上刺激到子宫，从而有可能会影响到月经。比较常见的影响会使得月经的周期变得比较短，出血量也会减少。

来大姨妈的时候可以吃柿饼，但是一定要注意食用柿饼的方法，不能空着肚子吃。当然只能少吃一点点，偶尔吃一块是可以的，不会造成什么影响的。整个月经期不仅要多多注意饮食，还需要好好休息，生活需要有一定的规律，同时要注重营养的摄入。

来大姨妈可以吃柿子饼吗

你好

柿饼就是人们用柿子经过加工而做出来的食品，这是一种深受欢迎的食物，也经常被当成中药使用，该中药不仅能够止血，还可以润肺涩肠，比如长时间有痢疾或者咯血的人都可以吃这种中药治疗，但是脾胃虚寒的人不能吃这种中药，那么女性在月经期是否可以吃呢？

一、经期能吃柿饼吗

其实月经期是最好少吃柿子，因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。容易影响行经，血憋在腹部，非常难受，可能还会导致腹痛等症状哦！

那在经期时还有什么注意的吗？这里就给大家罗列几点贴士吧！

1、不要碰到凉的东西。凉性的东西比如柿饼、茶就是凉性的。还有螃蟹等海鲜都是凉性的，水果如橙子，西瓜也应该尽量少吃哦！

2、经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，所以最好不饮浓茶、咖啡等。

3、不适合做对腹腔压力较大的和对腹腔振动较大的运动和动作。如摇呼啦圈，快跑。

4、不要做跳跃式的运动，这对女性是不好的哦。

5、如果实在忍不住，食用了柿饼等凉性食物，出现腹部不适时，可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，缓解症状的效果不错哦。

6、经期还要注意补血。尤其是动物血哦，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品呢。

二、柿饼不能和什么一起吃

1、柿饼是不能和鹅肉一起吃的。因为鹅肉是全价蛋白质，优质蛋白质。蛋白质与柿中的鞣酸相遇，容易凝结咸鞣酸蛋白，聚于肠胃中的话，轻则影响健康，严重者会导致死亡的哦。

2、柿饼是不能和螃蟹一起吃的。二者同食，容易出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。这是因为螃蟹体内同样含有丰富的蛋白质，吃柿饼时吃螃蟹，螃蟹里的蛋白质与柿饼中的鞣酸相遇，可在人的胃中发生凝固，变成不易消化吸收的团块，出现腹痛、呕吐或腹泻等症状。

3、柿饼不能和海带一起吃的。二者同食，可能会导致胃肠道不适的症状。这是因为海带中的钙离子可与柿饼的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。

4、柿饼不能和章鱼一起吃的。章鱼气味甘，咸寒，无毒，但它的药性冷而不泄，可养血益气。而柿饼甘涩性寒，属寒冷药性，所以二物相冲不宜同食，否则有损肠胃易致腹泻哦。

三、吃柿子需要注意的事项

因为柿子性寒，所以脾胃虚寒，体寒，以及患有咳嗽、疟疾等疾病的人是不能吃柿子的。除此以外，不要空腹吃柿子，不然容易引发胃柿石症，最好再饭后一小时再吃，不要贪吃。吃完柿子之后不要立刻吃酸性的食物，否则对肠胃刺激太大。