胃不好的人可不可以吃土豆洋葱

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为什么胃病不能吃土豆,洋葱,豆腐

这些都是产气食物

吃后容易胃胀气，严重的溃疡病人还能引起胃穿孔

胃肠不好的人可以吃哪些食物？

引言：如果自己的肠胃平时很不好的话，一定要选择一些清淡的饮食。

一、肠胃不好可以吃哪些食物？

有些人经常感觉自己的肠胃不舒服，这个时候就要看一看自己平时是不是吃得很油腻，要适当的调整一下自己平时的饮食习惯。有些人早上总是喜欢睡懒觉，这个时候一定要改正自己的习惯，不要让自己出现这种情况，一定要学会按时吃饭。如果自己肠胃很不舒服的话，也可以适当的去医院做一个整体的检查，看一看自己的身体出现了什么样的症状。有很多的人在吃饭的时候总是会养成一些不好的习惯，如果自己的肠胃不好，要适当的调整一下自己平时的习惯。

二、多吃有营养的食物

如果自己平时肠胃不好的话，要多吃一些有营养的食物，有些人比较喜欢吃火锅，这个时候一定要避免自己吃一些辛辣刺激的食物。选择吃食物的时候一定要考虑一下自己能不能吃看一看自己肠胃的情况。如果早上来不及吃早饭的话，也要适当的去让自己吃一点东西，不要让自己空着肚子，这也会给自己带来影响。

三、总结

如果自己平时肠胃不好的话，就不要让自己出现一些不好的习惯。有些人肠胃总是不好，这个时候就要学会调整一下，如果夜晚总是睡不着觉的话，也不要去熬夜，要给自己养成一个合理的作息习惯，在睡觉的时候也不要吃得太多，要适当的去保护一下自己的肠胃。有很多人在做事情的时候总是不考虑后果，这个时候一定要看一看自己能否吃这些食物，要帮自己养成一个好的作息习惯。有些人在吃食物的时候总是没有办法考虑自己的身体，这个时候也一定要看一看自己能不能吃。

胃不好的人可以吃洋葱吗？对胃有什么好处？

胃不好的人可以吃洋葱，但最好是不要生吃，要煮熟之后食用，生洋葱具有一定的刺激性，胃不好的人，如果直接吃生洋葱，将会对于胃黏膜产生一定的刺激，熟洋葱吃了可以提高胃肠道的扩张力，促进胃肠蠕动起到开胃的作用，同时可以增进食欲，有助于消化。

胃不好的人可不可以吃洋葱呢？

洋葱属于开胃的食物，但是胃不好的患者不建议使用生洋葱，因为洋葱是一种比较辛辣具有刺激性的食物，如果吃了生的洋葱，很容易导致胃黏膜受到刺激加重胃黏膜的病变，而且会导致腹痛腹胀一些明显的症状，生吃洋葱容易促进胃酸的过多分泌，造成对胃的二次损伤，所以胃不好的人不建议吃生洋葱，可以吃炒熟的洋葱，对于身体是有一定好处的，平时可以将洋葱和土豆牛肉炖在一起，也会降低洋葱的刺激性了。

吃洋葱对胃有什么好处呢？

洋葱应该吃熟的比较好，尤其是胃比较敏感的人群，生吃，炒熟之后的洋葱，就没有那么严重的刺激性了，而且还会健胃润肠，具有消毒杀虫的效果，而且洋葱可以降低胃内的亚盐，对于胃是有一定的帮助的，而且洋葱具有大量的维生素和抗氧化的物质，可以提高胃肠蠕动起到开胃的作用，促进食欲，促进消化，而且还可以调节血脂，所以呀，洋葱是可以吃的，但是一定要吃炒熟的才对身体有帮助。

温馨小提醒：

由此可以看出，洋葱可以对一些食欲不振以及胃动力不足起到一定的帮助，可以适量的吃，但是也不要过量，如果食用太多了，也会对于胃黏膜造成一定的损伤，不利于胃的休养。以上就是我的回答了，希望可以帮助到您。

胃不好可不可以吃洋葱

胃不好可以吃洋葱。

洋葱：洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。另外，洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，缓解精神疲劳和心理紧张。工作压力大的人每天吃半个洋葱就可以收到良好的保健效果。

扩展资料：

胃不好不能吃：

1、奶制品。牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群无法顺利消化乳糖，因而容易发生腹部胀气。乳糖摄入过量会导致或加重腹泻。

2、辛辣食物。发生恶心、呕吐或腹泻时，应选择温和的食物，如小米粥，避开辛辣食物，如辣椒、大蒜，以免刺激消化系统，加重呕吐或腹泻症状。

3、口感酸的食物。胃部不适时，应少吃口感酸的食物，如番茄和柑橘类水果(柠檬、酸橙、橘子和柚子等)，否则会加重泛酸、烧心等症状。

4、高脂肪食物。脂肪类食物会刺激消化道收缩，极可能减慢胃排空和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致或加重腹泻。消化不良时，应该避免吃坚果、肉类和奶酪等高脂肪食物。

参考资料来源：人民网——胃不好要少吃两种水果 压力大吃洋葱