青春我健康怎么写

生活赋我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满了期待、志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望、信心的青春。但是我们这稚嫩的脸，年轻而明亮的眼睛，有时透露出那么一丝愤世嫉俗，寂寞的笑容里潜藏着淡淡的忧伤。也许成长是这样：忧伤连着欢喜，失落连着欣慰，喧哗连着宁静。我想说的是，健康的青春，要有健康的身体和心态。

首先，生命在于运动，健康在于锻炼；运动带给我们无穷的活力；运动带给我们义无返顾、一往无前的勇气。同时又有效的培养了我们朝气蓬勃、乐观向上的态度，充满活力、积极进取的精神，百折不饶的意志，顽强拼搏的毅力，健康的生活方式，团结互助的合作意识以及良好的社会适应能力，为我们的健康成长打下了坚实的基础。

的确，成长记录着痛苦，也镌刻下欢乐，沿着成长的足迹，一步步，我们走向成熟，走向未来。成长是一道色彩的流程。飘去了鲜艳的连衣裙，飞走了粉红的蝴蝶结。一身校服，一围凝重的色彩。不见了童话书上多彩的封面，看到的是教科书一脸的严肃。堆积的课本一如大山的深沉。—切浮躁归于沉静，昔日绚丽的色彩只去装点青春的梦境。人们常说：成长是一种蜕变，经历了磨难才能破茧而出。在青春成长的路上往往是孤独的，要学会在没有人喝彩的时候自己给自己加油。不用畏惧，不用担心。勇敢、坦然地面对成长中遇到的一切。给自己鼓励，给自己信念，给自己快乐。在成长的旅程中，我们需要的是从容的经历，平静的感知，勇敢地面对。

除了拥有健康的身体，积极的心态，还要快乐的地学习，掌握良好的学习方法，在学习中才能得心应手。而快乐成长还离不开健康教学、健康校园，因为健康锻炼、健康品行、健康心理、健康服务、健康饮食对我们快乐生活、健康成长都起到举足轻重的作用，而这些往往有赖于校园环境的影响。我们现在能在一个环境优雅，具有现代化教学设备的优越的学习环境中学习，就应该主动、自觉、快乐地学习，做一个健康、快乐、优秀的中学生。

青春是人生最美好的，犹如一日之晨、四季之春，犹如朝阳喷薄欲出，犹如花朵含苞待放，犹如骏马奔驰在草原，犹如雄鹰展翅在蓝天，犹如猛虎呼啸在山林。

青春是充满希望和憧憬的年代，多少希望的种子都要在春天播种，多少美丽的梦想都要在青春实现。用理想和信念编织花环，用希望和勇气构筑理想的大厦。

如果在青春不种下希望的种子，那么悔恨便伴随你有生之年的时时刻刻。 青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。

青春是汗水在挥洒，青春是热血在奔流，青春是生命的源泉在涌流。 拥抱青春，就是拥抱理想、信念、希望和勇气，就是拥抱激情、梦幻、浪漫和想像。

人生本来苦短，青春像早上的露水一样，太阳出来便消失的无影无踪。不要踌躇，不要犹豫，赶快点起理想的灯，扯起信念的帆，紧紧抓住现在的手，努力拼搏。

不要等到明天，不要等到青春失去了才去追求理想，那样只会给你带来无尽的遗憾。要知道，遗憾这只船，载不动许多愁。

拥抱青春，用青春创造属于自己的灿烂明天，把尘封在心底的灰暗扫出门去，让生活随着你的脚步翩翩起舞。创新是一个人进步的阶梯。

没有创新，生命便没有活力。青春期是人生创新的最好时期。

充分发挥你的智慧潜能吧，让你的生命在青春期绽放奇异的花朵。 拥抱青春吧！让七色的梦幻装点你未来的道路，吹响一支短笛，折来一枝桂花，向着远方辉煌的地平线永往直前 =======如果说人生是五彩缤纷的，那么青春必是其中最绚丽的一抹；如果说人生是动静交融的，那么青春必是其中最活力四射的一份。

灿烂地犹如初升太阳的面纱，灵秀地犹如崖一边的一枝百合，热情地犹如一株红色的玫瑰，散发着撩人的芬芳。她——让我如此深深着迷。

我们的舞会邀请你，你用美妙的声音，健康的身体赶走了死寂，点燃了热情。我们的社会也需要你，你的旺盛的精力，你的聪明的才智，你的无私的奉献，让全世界呈献一片光明，让人们的心灵一片澄澈。

我们的科技进步需要你，你的对胜利的执着，你的对自己的无比的自信以及不懈的努力，帮助我们推进了文明。 因为有了你，在生命的鸿沟前，我们不再退却；因为有了你，在坠落的边缘，我们始终有挣扎的力量；因为有了你，在充满荆棘的坎坷路上，我们的心头始终有胜利殿堂阳光的照耀；因为有了你，在失败的低谷，我们给自己再来一次的机会。

如果没有你，珠穆琅玛峰上不会有人类的足迹；如果没有你，西藏高原不会有长年驻守的绿色身影；如果没有你，人类队伍将犹如钝头的箭。真的不敢想象，没有你的世界，会多么寂静无声，多么枯燥乏味。

我们不需要你满脑的智慧，满身的经验以及深遂理智的眼光，只需要用你的热情、无畏与干劲起航我们的帆船；只需要你的坚毅韧性，向暴风、海浪挑战，直到把它们打败。 不要责怪自己的轻狂，那是年轻最明亮的标记；不要自卑自己的浅薄，经过岁月的打磨，你会得到满载的智慧和经验。

但不要放纵自己的欲望，那犹如一滩旋涡，会将你转入无底深渊，真正的青春应该学会掌握方向。 没有腐朽，没有倒退，你的眼光如婴儿般明亮。

请拥抱我吧，让我的生命焕发迷人的光彩，直教日月黯然。

青春是一首

永不言败的歌

青春是一条

永不停息的河流

青春是一本

读不厌的书

青春是一杯

品不尽的茶

青春是一座

屹立在民族之林的高峰

刻印千千万万青年的足迹

青春是一座

知识的宝塔

洒下千千万万青年的汗水

青春是一棵正在茁壮成长的树

备受风吹雨淋的考验

青春是一朵

含苞欲放的花蕾

欲向世界展现独自的风姿

青春是一个美梦

却终有梦醒的一天

青春是一条小河

却终有干涸的一天

青春是一道彩虹

却终有消失的一天

青春是一朵盛开的鲜花

却终有凋落的一天

青春是握在手里的细沙

不知不觉已然漏去

青春是天上的一颗流星

虽然美丽却瞬间逝去

青春是幸福留下的阵阵香气

想要珍惜它已离去

健康每日七件事

1. 晚上九点熄灯，卸下生活的一切忧虑。

2. 早上赤脚或着草鞋，在草地或黄土地走15-30分。增加您的负离子，释放您的正离子。

3. 随时按摩胸腺，一天200下，时时增强您的免疫力。

4. 每日生饮好水3000cc，排除身体的毒素。

5. 一日三餐，健康排毒餐，

6. 屏除一切悲观消极意念，负面话语一句都不说出口。

7. 凡事谢恩，经常向神向人表达感激之情。

健康是1而车子，房子，票子。..都是0，没有1后边即使有再多的0又有何用.

小病不要拖，等拖到大病的时候花的钱会更多.

生气是拿别人的错误来惩罚自己.

没有比人更高的山峰，没有比脚更长的路.

青春与健康

中国人见面的寒暄语通常是：“您好吗？”这里的“好”，有3种含义，一是日子过得好不好，二是心情好不好，第三就是身体好不好。 国外一位诗人写道：“青春与健康，人生无价宝。拥有不知惜，失去又懊恼。” 青春是热情与活力的象征，也是生命无比旺盛的动力。岁月流逝，红颜易老，青春属于我们只有一次。青春无疑是无比珍贵的。健康支撑了你的生命；健康托起了你的事业；健康是人生最大的财富和幸福。健康无疑也是无比珍贵。 青春逝去，往日不再。而健康就不一样了。如果一个人注意调养，善于保健，健康可以终生相伴；但是如果不注意养护身体，最终当失去健康。重病弥留之际，就会无限感慨地想到：名利终是身外物，惟独健康归自己。人们越来越认识到，健康甚至比长寿更重要。

人生是什么？

得意者说它是美酒，失意者说它是苦水，高贵者说它是彩虹，卑鄙者说它是阴云，火千世界，芸芸众生，最简单的回答是：人生就是一个不停的选择。人人都在为生计而奔波，为命运而抗争，为权势而倾力，为钱财而计算……换言之，为了实现自己的理想，奢望，信念，不停的选择，或拼搏或谋略或放弃，并为此努力着忙碌着。可能是现实远离了太多的梦想，在大喜与大悲，大起与大落，大得与大失交织的时空里，活着的人组成了社会的主体。有心人和无心人都会在最善意的心底里藏悟：占据人生中第一位的是健康。其中不乏名人，明星，资深巨头和亿万富翁。于是，就有了抗拒病魔的凄美故事，有了悲欢离合的真实写照，有太多的拥有和不拥有，所为何不所为。

所以，活着的人要活在健康里，人的一生不可能什么事都不做，只有活在健康里，才能完成多家园的的义务，才能履行自己多社会的职责，才能去做一切你想做和能做的事。然而，健康又不单指是一副健全的体躯，同时还包含了思想健康和环境健康，这样，才能算是活在健康里了。

小草葱绿，大树苍劲，流水清澈，才会焕发出鲜活的生命力。思想健康透视一个人的人格，环境健康突出一个人的品质，生体健康展示一个人的蓬勃生机。大都市，乡土间，事业有成者，前途悲观者，大都幻想过“桃花源”般的山野田园生活，并拥有一个没有你争我斗和疲于奔命的幽幽峡谷，去静心，去净情，去尽意。是热爱生活，还是放松心境，还是逃避现实，人人之间却不得而知。

……

现在，我们的确要珍惜眼前的一切，让我们一起向健康出发，向快乐奔去吧，朋友！

青春是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆----历久弥香；青春是用不凋的希望和不灭的向往编织的彩虹----绚丽辉煌；青春是用永恒的执着和顽强的韧劲筑成的一道铜墙铁壁----固若金汤；青春是用曼妙的音符和自信的歌声合奏出的青春舞曲----空灵动听。

青春的确是五彩缤纷的，情珍惜自己的青春吧！在最好的时间把握住自己的青春，让自己的青春散发出应有的价值与光芒。正处于青春的我们都应该拥有自己的梦想，都应该为自己最珍惜的梦想插上金色的翅膀。青春，是中老年人所深深眷恋的青涩记忆；青春，是调皮活泼的孩童们所向往的金色天地；青春，是身处青春期处世不深的青涩少年无所顾虑地创造与收获：青春，是每一个人怀念又渴望的黄金年代。

在那个希翼的黄金年代我们何曾不时经历过成长与收获，伤心与泪水，感恩与成熟。正是这一些些耐人寻味的微小印记使人蜕变成长。

是的，正处青春期的我们是精力最旺盛的时期，正是这种年轻蓬勃的朝气使我们勇敢地去创造、去尝试、去经历。青春期也是我们灵活的大脑吸收各种科学文化知识的黄金时期，在这时期，我们努力去学习，遨游在知识丰富的文化海洋之中。在这里我们认识了文化悠长连绵古今的古诗篇文；领略了有趣的数学公式与图形；观赏了祖国大地的绮丽风景。

我们每一个身处青春期的人都应该共同珍惜这个黄金年代，把握住这时期应绽放的光芒与光彩，每一个人都应当用自己不屈的信念来把握住这个黄金年代，让自己的青春无悔，让自己的梦想无悔。

远处希翼的阳光照耀着大地，在湛蓝的天空下显得格外绚丽，那光芒令人怀念与温暖，照耀着这个希翼的黄金年代。

看见了吗？阳光和雨露将泥土中的花蕊催发；雏鹰在妈妈的庇佑下振翅翱翔.听见了吗？新生的生命在抽穗拔芽；降生的新生命在咿呀学语……抬头凝视，我成长的天空正愈发晴朗了；低头沉思，我的生命像洗净了一般澄澈.12个里程碑见证了我所经历的春夏秋冬，在父母、老师、他人无言的关爱下，萌发了内心成长的青春之芽. 我似曾感觉，令人憧憬的健康成长之旅已经启程.但在我们穿越人生之海中有许多不良诱惑阻挠我们前行，使人迷惑的漩涡，海浪和风暴出现了！只要稍不留神就会陷进去，我们就会被摧垮.所以，我们要学会武装自己，闯过这一关，对不良的诱惑产生一种抗拒.“学如逆水行舟，不进则退，心似平原走马，易放难追！”一个身心健康的人一定能抗拒住狂风暴雨的洗礼.有这样一个故事：一个专家做了一个小实验，他给每位小朋友一些糖果，并告诉他们：谁能在他回来之前不吃掉糖果，将会得到更多的糖果.之后，他便开始观察，结果呢？只有几个孩子能等到他回来，而这些经得起诱惑的孩子，在事业上取得了很大的成就.成长是生命里一个的过渡.成长中，我们会遇到许多坎坷，这会让我们迷茫不安.学会面对解决它，生命之树会更加茁壮健康. 同学们，聊完了“健康成长”这个话题，你们知道“关爱生命”所蕴涵的意义吗？记得5.12大地震.灾难的发生牵动了多少华夏儿女的心.到现在，我还沉浸在感动中：多少人用生命诠释了活着的意义！他们对生命的渴望，对生活不放弃的眼神令人为之动容.许多老师用自己的身躯诠释了“摘下我的翅膀，给你飞翔”的真正意义.他们为学生牢牢把守了生命之门.那里的人们，在地震来临之际从无惧色，从容到让人惊讶！他们连死都不怕，还怕什么？敢问，那些轻言放弃，一了百了的人，在他们面前，难道不自惭吗？所以，我们更要“关爱生命”！很简单，生活中帮助残疾人，以和善的目光与他们交流；看到希望工程，省下一包烟，一个发夹，一个名牌包的钱捐助. 同学们，我相信，我们内心现在涌动的不是别的，是感动！青春的种子正在发芽，没有虫子的侵蚀，人生之花绽放了最为辉煌的一刻，没有暴雨在残害，它们在幸福地生活.静静的聆听，鸟语花香，流水潺潺，这是幸福的声音.健康的成长，关爱生命让我们走到一起，组成13亿人的大家庭，幸福地活着. 化不开的夜，化不开的感动，我们，21世纪的花朵们，在微风徐徐拂过的堤岸边，品味着人生.一起憧憬健康成长，一起关爱生命，携手幸福。

看见了吗？阳光和雨露将泥土中的花蕊催发；雏鹰在妈妈的庇佑下振翅翱翔.听见了吗？新生的生命在抽穗拔芽；降生的新生命在咿呀学语……抬头凝视，我成长的天空正愈发晴朗了；低头沉思，我的生命像洗净了一般澄澈.12个里程碑见证了我所经历的春夏秋冬，在父母、老师、他人无言的关爱下，萌发了内心成长的青春之芽.

我似曾感觉，令人憧憬的健康成长之旅已经启程.但在我们穿越人生之海中有许多不良诱惑阻挠我们前行，使人迷惑的漩涡，海浪和风暴出现了！只要稍不留神就会陷进去，我们就会被摧垮.所以，我们要学会武装自己，闯过这一关，对不良的诱惑产生一种抗拒.“学如逆水行舟，不进则退，心似平原走马，易放难追！”一个身心健康的人一定能抗拒住狂风暴雨的洗礼.有这样一个故事：一个专家做了一个小实验，他给每位小朋友一些糖果，并告诉他们：谁能在他回来之前不吃掉糖果，将会得到更多的糖果.之后，他便开始观察，结果呢？只有几个孩子能等到他回来，而这些经得起诱惑的孩子，在事业上取得了很大的成就.成长是生命里一个的过渡.成长中，我们会遇到许多坎坷，这会让我们迷茫不安.学会面对解决它，生命之树会更加茁壮健康.

同学们，聊完了“健康成长”这个话题，你们知道“关爱生命”所蕴涵的意义吗？记得5.12大地震.灾难的发生牵动了多少华夏儿女的心.到现在，我还沉浸在感动中：多少人用生命诠释了活着的意义！他们对生命的渴望，对生活不放弃的眼神令人为之动容.许多老师用自己的身躯诠释了“摘下我的翅膀，给你飞翔”的真正意义.他们为学生牢牢把守了生命之门.那里的人们，在地震来临之际从无惧色，从容到让人惊讶！他们连死都不怕，还怕什么？敢问，那些轻言放弃，一了百了的人，在他们面前，难道不自惭吗？所以，我们更要“关爱生命”！很简单，生活中帮助残疾人，以和善的目光与他们交流；看到希望工程，省下一包烟，一个发夹，一个名牌包的钱捐助.

同学们，我相信，我们内心现在涌动的不是别的，是感动！青春的种子正在发芽，没有虫子的侵蚀，人生之花绽放了最为辉煌的一刻，没有暴雨在残害，它们在幸福地生活.静静的聆听，鸟语花香，流水潺潺，这是幸福的声音.健康的成长，关爱生命让我们走到一起，组成13亿人的大家庭，幸福地活着.

化不开的夜，化不开的感动，我们，21世纪的花朵们，在微风徐徐拂过的堤岸边，品味着人生.一起憧憬健康成长，一起关爱生命，携手幸福.

青春与健康 中国人见面的寒暄语通常是：“您好吗？”这里的“好”，有3种含义，一是日子过得好不好，二是心情好不好，第三就是身体好不好。

国外一位诗人写道：“青春与健康，人生无价宝。拥有不知惜，失去又懊恼。”

青春是热情与活力的象征，也是生命无比旺盛的动力。岁月流逝，红颜易老，青春属于我们只有一次。

青春无疑是无比珍贵的。健康支撑了你的生命；健康托起了你的事业；健康是人生最大的财富和幸福。

健康无疑也是无比珍贵。 青春逝去，往日不再。

而健康就不一样了。如果一个人注意调养，善于保健，健康可以终生相伴；但是如果不注意养护身体，最终当失去健康。

重病弥留之际，就会无限感慨地想到：名利终是身外物，惟独健康归自己。人们越来越认识到，健康甚至比长寿更重要。

每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康；我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康。

生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧！

运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不想战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。

运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。

人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切！

生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。

因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧！