脂肪肝最怕三种茶
1. 黄芪茶：黄芪有助于肝脏排毒，但是其具有一定的温热性质，有可能加重脂肪肝患者的炎症反应。
2. 咖啡茶：咖啡因能够刺激肝脏代谢，有助于降低脂肪肝的风险，但是饮用过多可能会对胃肠道产生刺激作用，容易引起脂肪肝患者的恶心、腹胀等症状。
3. 玫瑰花茶：玫瑰花可以对抗肝脏氧化损伤，但是脂肪肝患者不宜过量饮用，以免引起胃肠道不适或者并发症。
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脂肪肝喝什么茶
1
山楂荷叶降脂茶
用料：山楂10克，荷叶5克，菊花5克。
做法：将上述用料直接放入茶杯用沸水冲泡后，加盖闷10分钟即可饮用。每天代茶饮用，每日1剂，可重复加水。
效用：适用于脂肪肝、肝硬化水中、老年高脂血症、形体肥胖、头晕目眩者。
2黄芪大黄降脂茶
用料：生黄芪15克，生大黄5克，生姜3片，生甘草3克。
做法：直接将上述用料放入煮锅中加水煎煮10分钟，滤渣留汁代茶饮。
效用：适用于脂肪肝、高脂血症伴肥胖、多汗、大便干结者。
3荷叶茶
用料：干荷叶10克。
做法：将干荷叶放入煮锅中，加入清水250毫升，煮沸，取汁代茶饮。每日1剂。
效用：适用于脂肪肝伴肥胖、烦躁口渴者。
4决明子菊花茶
用料：决明子15克，菊花10克，生山楂15克。
做法：决明子需要先捣碎，然后同菊花、生山楂一并放入煮锅中煎煮，滤渣取汁代茶饮。
效用：适用于脂肪肝、高血脂、高血压、冠心病者，对便秘，大便干结也有效。腹泻者不宜服用。
脂肪肝喝什么茶最好 脂肪肝适合喝哪些茶
1、山楂茶，山楂泡茶喝，不仅能加速消化，降低胆固醇含量，避免脂肪肝的发生，还能开胃消食。
2、菊花茶，菊花茶具有清热解毒，疏散风热，平肝明目，护肝养肝之功效，能降低血清胆固醇，对脂肪肝有一定的抑制作用。
3、绿茶，绿茶当中含有大量的茶多酚，对脂肪有一定的消化功能可以治疗脂肪肝。但是茶饮只作为一些辅助疗法，脂肪肝的治疗还需要综合性的治疗。
脂肪肝可以喝哪些茶
1、红茶，含有茶多酚，茶黄素，茶红素，茶褐素，食物纤维，VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。
2、绿茶，绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中干枝梅的活性，降低过氧化值含量，及氧化产物茶色素具有一定的调血脂降胆固醇的作用。需要注意的是脾胃虚弱的脂肪肝患者，不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。
3、普洱茶，其富含茶多酚，咖啡碱等物质充分氧化，茶氨酸，各种维生素，茶色素，矿物质活性物质的含量高有助于暖胃降脂降压，经常适时适量饮用对脂肪肝是有益的。
4、乌龙茶，其含有促进消化酶的生成和分解脂肪的作用，可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢，具有减肥降脂消食去粒，防癌抗衰等功能。
5、苦丁茶，其含有苦丁，氨基酸，维生素c，多酚类，黄酮类，咖啡碱，蛋白质等多种成分，具有生津止渴，消食提神，降压脂的功效。
去除脂肪肝喝什么茶好
肝脏是人体重要的排毒器官,如果患者存在脂肪肝的话,这就可能会影响到肝脏的功能,导致排毒的功能下降。下面来看看去除脂肪肝喝什么茶好呢?
含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等,并且含有较多活性物质,有减肥消脂的作用。
4、黑茶
5、普洱茶
其富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化;茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高,有助于暖胃、降脂、降压,经常适时、适量饮用,对脂肪肝是有益的。
7、苦丁茶
苦丁茶的味道非常苦涩,但是要知道良药苦口利于病,苦丁茶虽然味道苦涩,但是它降血脂的功效却非常明显。
脂肪肝喝什么茶好？脂肪肝患者适合喝什么茶？
脂肪肝是很多人面对的问题，有许多人饮食不规律，吃一些油腻的食物，导致脂肪肝的发生，脂肪肝严重的会影响肝脏的正常功能，喝茶能够帮助减肥消脂，可以有效缓解脂肪肝，那么脂肪肝喝什么茶好？脂肪肝患者适合喝什么茶？下面为大家介绍。
1、脂肪肝喝什么茶
1、红茶
含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。
2、绿茶
绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量；其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。需要注意的是：脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。
3、普洱茶
其富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化；茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。
4、乌龙茶
其含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能。
5、苦丁茶
其含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等多种成分，具有生津止渴、消食提神、降压降脂等功效。
2、脂肪肝饮食需注意
(1)控制热能摄入
对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35kcal热能，以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25kcal热能以控制或减轻体重。
(2)减少糖和甜食
碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等食品。
(3)适当提高蛋白质量
高蛋白膳食(1.5-1.8g/kg体重)可以避免体内蛋白质损耗，有利于肝细胞的修复与再生;并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。
(4)控制脂肪和胆固醇
脂肪太高，热能难以控制，对减轻体重不利。对脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g;对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。
(5)补充其他营养
补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素e、维生素c、维生素b12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢，纠正或防止营养缺乏。
饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多用蔬菜，水果和藻类，以保证摄入足够数量的食物纤维。
脂肪肝吃什么喝什么茶好
脂肪肝的患者可以喝红茶、绿茶、乌龙茶等。其中最属绿茶的效果最好，绿茶当中茶多酚的含量要高于其他茶叶，茶多酚可以减少脂肪在肝脏的蓄积，而且可以有效的加速新陈代谢，可以加速脂肪的燃烧，这样有降脂与减肥的作用。
另外普洱茶也有一定的降脂、降压与减肥的效果，适当的饮用对脂肝的患者也是有益的。饮茶只是一种辅助治疗，脂肪肝的患者需要定期复查，清淡饮食，减轻体重，必要时药物干预。二、黑茶、黑茶对于改善脂肪肝有一定的好处，该种茶叶属于发酵茶，在其发酵的过程中会产生普诺尔成分，能够降低脂肪过多堆积。
但是在饮用黑茶时，最好是喝刚泡好的浓茶，并且要注意大量饮用，每天饮用6~7杯左右才能发挥作用。三、红茶、红茶中所含的营养成分比较全面，除了含有茶多酚之外，含含有茶红素、茶黄素以及茶褐素和食物纤维等营养成分。
这些营养成分可以达到减肥和消脂的作用。四、乌龙茶，乌龙茶不仅可以促进消化酶的生成，还有利于脂肪分解，能够降低血液中胆固醇的含量，加速脂肪的代谢。
五、普洱茶，普洱茶的主要成分为茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、茶色素、矿物质以及活性物质，可以起到降脂降压的作用，经常性的饮用对于脂肪肝有益。
体检查出了脂肪肝，喝哪种茶比较好？这4种就挺合适
生活水平的提高使得高脂食物成为人们饭桌上的“香馍馍”，例如油炸食品、大鱼大肉、巧克力、甜品，甚至动物内脏等，人们不由得感慨“真香”。
当人们的身体长期摄入过多的脂肪，对肝脏造成负担，才意识到脂肪肝的严重性。目前，我国脂肪肝发病率逐渐升高，而且渐趋低龄化。
广东中山大学附属第一医院内科主任医师胡承恒指出， 在我国，脂肪肝成为第二大肝病 。根据上海地区流行病学的调查， 上海脂肪肝发病率已达到15%，预计发病率可能达到20%至30%。
在平时的生活当中，我们经常会听见人们说“喝茶能够消脂”，“消脂”也成为了脂肪肝患者的重要目标之一。对于脂肪肝的消除，其实方法有很多，喝茶就是其中之一。
茶叶含有丰富的营养素和药用成分，不仅具有保健作用，还能防治疾病。因此世界卫生组织认为，茶是中老年人的最佳饮品。那么，喝哪些茶可以对消除脂肪肝有用？
1.黑茶 ：黑茶在发酵的过程中会形成一种有效物质，可以减少脂肪的堆积，有效地抑制腹部脂肪的增加。
2.乌龙茶 ：其中含有促进脂肪分解的成分，达到减肥、降脂、防癌、抗衰老的效果。同时，可以降低血液的胆固醇含量。
3.绿茶 ：可以提高肝脏脂肪酶活性，降低胆固醇以及调节血脂。
4.普洱茶 ：其中的茶氨酸、茶色素、矿物质、维生素和活性物质含量高，可以降低血脂、血压以及暖胃。
但需要注意的是，以上的茶不都适合所有脂肪肝患者，要根据病情讲究针对性，比如：对于 腹部肥胖脂肪肝患者，比较合适能减腹部脂肪的黑茶；不宜喝绿茶的是脾胃虚弱者 ，因为绿茶会加重胃肠道不适。
脂肪肝患者应针对病情和体质选择正确的茶叶饮用。脂肪肝的成因有很多， 饭后喝茶并不会导致脂肪肝，相反对于消除脂肪肝还能起到一定的辅助作用 。
长期饮酒 会产生脂肪肝，因为酒精主要是在肝脏代谢， 酒精具有毒性，造成肝内脂肪酸堆积 ，甚至直接导致肝细胞坏死。
营养过剩 的人容易引起脂肪肝，这是因为我们体内多余的营养物质会变成脂肪储存起来，长期积累造成脂肪肝。
但如果你 长期缺少蛋白质， 营养不良使肝内脂肪代谢异常，也容易引起脂肪肝。
所以有众多的因素会引起脂肪肝，当然如果你 本身患有糖尿病、肝炎这类的疾病 ，也需要多注意了。
糖尿病患者的葡萄糖不能利用，脂肪酸在肝内存积引起脂肪肝，所以约有半数糖尿病病人伴有脂肪肝。而肝炎患者的肝细胞被大量破坏，使肝脏对脂肪代谢失去平衡。
很多人会有这样的疑问，“我不喝酒、也不怎么吃高脂食物，为什么会有脂肪肝呢？”在现代生活中，我们少不了 工作上的应酬、加班熬夜、运动减少、甚至没有规律 健康 的生活 ，这就使脂肪肝越来越年轻化。
脂肪肝的病因很复杂，要想消除脂肪肝，首先第一步要做的是消除病因。例如是因肥胖引起的脂肪肝，那我们就要注意运动和饮食。
不少人觉得自己因为工作繁忙，没有很多时间进行大量运动，这时候走路便是一个很好的方法。专家推测， 走路能刺激胰岛素的敏感性，使脂肪肝得到改善 。
这是因为在研究中有一个发现， 每周走路超两个小时的脂肪肝患者，在3个月之后，脂肪肝的状况改善 ；每周走路时间少于1小时的患者，肝脏改善不明显。
建议在 开始走路锻炼的同时，配合简单的伸展体操，时间保持在十分钟以上，为期一个月左右 。之后可以逐渐加强强度，达到最高的水平，两个月之后尽量维持，这时你会发现脂肪肝的症状得到很大的改善。
除了走路，也有很多的运动方式可以达到效果。但伴有不同疾病的患者应该选择不同的运动方式，比如 以下3种脂肪肝患者就千万不能盲目运动：
如 有严重心律失常、重度高血压、不稳定性心绞痛 等合并症的脂肪肝患者，必须征求医生的建议，控制运动量；
对于 低体重的营养不良性脂肪肝 的患者，过多的运动反会加重病情；如因 酒精、药物等导致的脂肪肝患者 ，过多的运动会干扰代谢，加重病情。
由此可见，运动更适合肥胖脂肪肝患者，我们应该遵循医生的建议，科学甩掉脂肪肝。
对于很多人来说，运动需要花费一定的时间，可能很难真正施行起来。但如果在饮食上多多注意，管理好食物的摄入，同样可以预防脂肪肝。
日常生活中，可以 多吃燕麦、玉米、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯等 ，或者适当增加蛋白或者其他膳食纤维的摄入，这些都能预防脂肪肝的发生。
此外 ，在进餐时可以 减慢进食的速度，降低进餐量 。有良好的饮食习惯，合理的进餐顺序，以免扰乱代谢功能。同时，建议脂肪肝患者可以采取分餐制，每日四至五餐，少吃多餐。
脂肪肝在一定程度上可能发展成肝硬化或肝癌，建议大家平时在饮食和运动上多多注意。#谣零零计划# #39 健康 超能团#
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重度脂肪肝喝什么茶 推荐适合脂肪肝的3款茶饮
1、红茶：含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。
2、绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量;其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。
需要注意的是：脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。
3、普洱茶：其富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化;茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。
4、乌龙茶：其含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能。
5、苦丁茶：其含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等多种成分，具有生津止渴、消食提神、降压降脂等功效。
6、绞股蓝茶：原材料绞股蓝可以加快脂类的代谢、但又不会超过正常的范围，而且可以加速胆固醇转成维生素D及胆汁酸和高密度脂蛋白的合成。绞股蓝也可抑制脂肪细胞合成游离脂肪酸，这就是绞股蓝可以防治脂肪肝的原因。
脂肪肝患者喝什么茶 6种茶你都喝过吗
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荷叶山楂茶
这款茶饮也蛮适合脂肪肝人群饮用的，该茶能全面激活心肌细胞，使受损和陈旧的细胞得到修复和再生，从而减轻因高血压而造成的心脏压力，脂肪肝患者可用荷叶、山楂、丹参各10g。每日泡茶饮，数次多饮。
6红茶
红茶含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。所以也是一款适宜脂肪肝人群饮用的茶饮。
温馨提示
对于脂肪肝人群来说，饮茶只是一种缓解辅助治疗手段，不能依赖茶饮来治好脂肪肝。
脂肪肝人群平时需要注重饮食调理，保护肝脏，也要搭配合理的运动来辅助治疗，根据自己的病情和体质选择合适的茶饮，制定适宜的运动和运动量，保持健康的体魄。
茶有两种养肝优势，帮你把脂肪肝瘦下来！但别乱喝，选这3种才对
肝脏中堆积了过多脂肪，会影响肝脏功能，并进而影响全身 健康 。
要知道，肝脏是全身最重要的解毒器官，并参与全身凝血、消化等重要功能。一旦它受到影响， 健康 就无从谈起。
但肝脏还有个别名，叫做“哑巴器官”。
这是因为肝细胞的代偿性很强。 意思是说，一部分肝细胞功能受损，其余肝细胞会自动承担更多任务，以确保整体任务完成。
但这会带来另一个隐患，即我们肝脏有病变不容易察觉出来。
脂肪肝就是这样一个会默默损伤身体，却不容易被察觉出来的病变。需要引起我们足够的重视。
想要逆转脂肪肝、预防肝炎、肝硬化甚至是肝癌，在饮食上就要注意 控制 总热量、 脂类、糖类物质、 补充 维生素、矿物质、膳食纤维以及抗氧化剂。
在控制饮食的基础上，适当饮茶也有益于肝脏 健康 。
下面，我就为您详细讲讲适合脂肪肝患者喝的3种茶。
养肝优势1：茶水无糖、无脂、低热量，适当饮用可以帮助减脂
脂肪肝在病理层面解释，就是肝脏内堆积了过多的脂质。
它是人体摄入过多热量之后，无奈的结果。因此，从饮食上，我们得减少热量摄入。
茶水无糖无脂低热量，非常适合需要严格控制热量摄入的脂肪肝患者。
养肝优势2：茶富含抗氧化成分，帮助肝脏抵御损伤份子
民间早有喝茶有益 健康 的说法。
这并非是乱说，而是因为茶中富含茶多酚、生物碱、维生素、矿物质等多种营养物质，其中最重要的就是茶多酚。
它是一种抗氧化剂，能清除体内的自由基，保护肝细胞膜。
此外，它还能防治动脉粥样硬化和心血管疾病。
茶叶发酵程度越低，所含茶多酚等抗氧化剂就越多。
因此，以下几种茶很适合你，不妨多喝些
第一类：白茶
制作白茶采摘未成熟的嫩叶且制作工序只是晒和文火干燥。
因此，在最大程度上保留了茶叶中的抗氧化物质。
也正是因为这样，白茶中多酚类物质的含量居于四大茶类之首，但由于价格略高，未能有绿茶、红茶一样的知名度。
第二类：绿茶绿茶是以新鲜茶树嫩叶为原料，经杀青、揉捻、干燥等工艺制成的不发酵茶。
由于没有经过发酵，绿茶较多的保留了新鲜茶叶的营养物质，其中茶多酚能保留85%以上，而各种维生素的流失也比较小，非常适合脂肪肝患者。
（3）乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶，其茶多酚类物质的含量自然不如绿茶、白茶，但是还是要比红茶这种发酵茶高一些。
而且，研究发现，饮用乌龙茶可降低食物，从而减少体内甘油三酯的水平。
（1）饭后一个半小时再喝茶饭后立即饮茶，茶叶中的鞣酸能与食物中的蛋白质结合形成靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动速度减慢，导致便秘。
也因此，很多人会说喝茶需要胃好的人。
我建议，如果您胃不太好，可改喝红茶，在获得部分抗氧化成分的同时，尽可能减少胃部不适。
（2）有失眠问题但又爱喝茶的朋友，可以选择发酵程度高的茶，像红茶、普洱茶
这类茶叶中茶碱已经所剩无几，对睡眠的影响小。
（3）不要完全喝茶
茶水有利尿的作用，长期以茶代水会导致体内水分流失，严重的还会导致便秘。
建议在喝茶的基础上每天也要喝300ml以上的水。
脂肪肝在日常生活中很常见，但危害却不容小觑。长期不管不顾，有可能会恶化成肝炎、肝硬化。
但在临床实践中，很多脂肪肝患者不知道哪些生活措施可有效清除肝脏脂肪，也不知道什么时候该去医院治疗。
