普洱的功效与禁忌

普洱茶有以下功效：

1. 去除疲劳：普洱茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，可以刺激中枢神经系统，提高人体代谢和活力。

2. 降低血脂：普洱茶中的茶多酚可以促进脂肪的代谢，有助于降低血脂，预防心血管疾病。

3. 减肥：普洱茶可以促进脂肪分解和消耗，有一定的减肥效果。

4. 保护肝脏：普洱茶中含有多种有益成分，如黄酮类化合物等，可以保护肝脏，预防肝病。

5. 清热解毒：普洱茶具有清热解毒的功效，可以清除人体内的毒素和热量等。

普洱茶的禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女禁止饮用。

2. 由于普洱茶含有咖啡因，故高血压患者和神经衰弱者应适量饮用。

3. 普洱茶不能空腹饮用，避免对胃黏膜产生刺激。

4. 由于普洱茶中有很多有机酸和鞣酸，过量饮用可能引起腹泻和口腔溃疡等不适症状。

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普洱茶功效与作用及禁忌(2)

普洱茶功效与作用及禁忌

　　上述中指出，普洱茶中含有多种抗氧化应激物质，如不同的多酚类物质。这些物质被证明有效对抗衰老的氧化应激。同时普洱茶还含有多糖类物质，这些物质被证明能够刺激体内淋巴细胞的增值。此外，普洱茶中还有一些抗炎类物质，如黄酮类、环烯醚萜类物质，这些物质被证明局域较强的抗炎作用，特别适合于老年潜伏性的炎症。普洱茶中这些物质的组合，表现出了1+1+1大于3的功效。

　　9. 预防脂肪肝功效

　　脂肪性肝病(FLD)，俗称脂肪肝，是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，患病率男性高于女性。引起脂肪肝的原因很多，多是由于饮食不平衡所致。具体表现为：1、50%以上的肥胖人群同时有脂肪肝，一般女性多于男性;2、50%以上的糖尿病患者伴随脂肪肝并发症;3、长期大量饮酒可导致酒精中毒性脂肪肝。

　　有关研究发现普洱茶对高脂饮食和酒精所引起的损伤有保护作用[1]，对非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝的形成具有延缓和减缓的作用;此外，该研究还发现普洱熟茶可有效改善脂质蓄积、胰岛素抵抗及脂质过氧化反应，从而达到预防脂肪肝的目的，因此，喝茶是一种简单易行的预防脂肪肝发生和发展的好方法。

　　10.抗病毒、杀菌消炎功效

　　艾滋病是对人类危害巨大的疾病，据研究证实普洱茶具有抗HIV活性，同时对合胞体抑制和MT-4细胞有有效的保护作用，是潜力极大的抗HIV活性产物的天然来源，具有很好的开发应用前景。此外，普洱茶还在抗乙型肝炎病毒(HBV)、防治单纯疱疹病毒(HSV)、提高人体免疫力、防止生物病虫害等方面有突出的作用。

　　中医功效

　　麦普认为，普洱茶以上三点功效是比较明显的。其实,早在《本草纲目拾遗》中就有"普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒，刮肠通泄"的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。

　　此外，中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。这些说法姑妄听之，毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的。现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效，而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。

　　副作用

　　1.头晕

　　个人体质，本身对茶叶比较敏感;茶叶泡得的太浓了;东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。

　　2.会腹泻

　　这是人体对新食物的应过程，因人而异。只要身体适应了，还是可以继续喝的，第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。

　　3.影响消化

　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。：普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，所以会影响补血效果。

　　4.导致失眠

　　由于普洱茶有提神醒脑的功效，所以失眠患者应避免在睡前喝茶。

　　禁忌

　　1.忌喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　2.空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

　　3.发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

　　4.经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

　　5.肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

　　6.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

　　结语： 普洱茶的养生作用有很多,但是喝普洱茶也是有禁忌的。以上就是我为大家介绍的普洱茶的功效与作用及禁忌，大家要记住哦!

生普洱茶的功效与禁忌

普洱生茶具有降血脂、帮助瘦身、杀菌等功效，同时胃肠道不好、孕妇等人群不适合饮用。普洱是我国的著名茶种之一，因为其文化历史悠久，并且茶香味纯，一直受到很多人的喜爱，而普洱对我们的身体健康有一定的帮助作用，但同时也有禁忌。

普洱生茶的功效：“一、有降血脂、降血压以及预防心血管疾病的功效；二、能够改善胃肠道的功能，有辅助瘦身的功效；三、有防辐射的作用，能减少电脑或手机辐射对人体的伤害；四、能够提高人体的免疫力；五、有杀菌和抗病毒作用。”——引自网络。除此之外，普洱生茶含有很多的活性成分，如果是想要提神醒脑，也可以泡一杯普洱茶饮用，能够起到清醒的效果。

普洱茶有什么禁忌？“生普洱茶含有的活性成分比较多，不适合失眠的人群，对胃肠道功能不好的人，也不要喝生普洱茶，孕妇也不宜喝生普洱茶。”——引自网络。上文我们说道，普洱茶活性成分多，能够提神，所以如果是睡觉之前，或者本身睡眠质量差的人，就不太适合饮用普洱茶了。其次，普洱生茶性含量，容易刺激肠胃，所以本身肠胃功能不太好的人，或者身体不适宜接触寒凉的女性也不适合饮用普洱茶。

普洱生茶没有经过发酵，所以味道较为刺激，茶味也更加浓，如果不适宜喝普洱生茶，大家可以了解一下普洱熟茶，看看是否适合自己。

普洱茶熟的功效与禁忌

熟普洱茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素、氨基酸、微量元素等化学成分，熟普洱茶有以下功效：

熟普洱茶中含有丰富的抗氧化的化学成分，比如茶多酚、儿茶素、氨基酸等都能有效的防止细胞氧化，抵抗衰老。熟普洱茶中的儿茶素含量远远大于其他茶叶，因此熟普洱茶抗氧化的功效是其他茶叶比不上的。

熟普洱茶中丰富的茶多酚、维生素C和维生素P能够有效的降脂减肥，对防治高血压，抵抗肝硬化也有一定作用，长期饮用熟普洱茶还能够有效的降低高血压和胆固醇。

熟普洱茶的茶多酚在氧化过程中所生成的产物，在抗癌防癌方面有着重要影响。

熟普洱虽然有很多的功效，但是也有一些禁忌：

很多喜欢喝茶的人有时候会空腹喝熟普洱茶，其实这是不对的，空腹喝熟普洱茶会降低胃液浓度，肠胃的消化能力会降低，容易使人产生头晕、恶心和手脚无力的感觉，因此，空腹时不能喝熟普洱茶的。

另外，熟普洱茶是高温湿的环境下经过发酵制作而成的，在制作过程中很容易受到污染，使普洱茶的表面残留一些有害物质，因此，在喝茶的时候最好不要喝第一次冲泡出来的熟普洱茶。这样既可以洗去茶叶表面的灰尘，又可以祛除茶叶表面的有害物质。

最后，女性在例假期间身体比较脆弱，在这段时间喝熟普洱茶可能会对身体造成伤害。

熟普洱茶的功效与禁忌

熟普洱茶的功效与禁忌

　　熟普洱茶的功效与禁忌，熟普洱茶是很多人的的心头好，这种茶分为平价茶以及一般人喝不起的高档茶，能够调理人的身体，增强体质，下面我带大家简单了解一下熟普洱茶的功效与禁忌。

　　熟普洱茶的功效与禁忌1

　　 1、让你的肠胃健康起来

　　如果在平时有饮食不规律、大鱼大肉、喜欢饮酒等问题，就容易导致各类胃部的出现，比如慢性胃炎就是其中的一种。长期患有胃病又会对消化造成影响，可谓是恶性循环。俗话说胃病七分治、三分养，而普洱茶就是养胃的首要选择。

　　普洱茶本身茶性温和，在暖胃的同时还不会对胃部造成伤害。而且普洱茶本身没有添加剂，都是自然轻发酵后的产物，所以大家不妨在生活中多喝一些普洱茶。

　　 2、对心脑血管有绝对好处

　　普洱茶中含有大量茶多酚成分，经常饮用能起到增加有益胆固醇含量的作用。同时还能降低血液的黏稠程度，增加抗血小板的凝集，对预防心血管疾病有一定效果。同时，普洱茶发酵过程独特，在饮用之后能提高身体对脂肪的分解能力，从而控制体重增长。

　　 3、保护你的牙齿

　　普洱茶中含有多种生理活性成分，具有一定杀菌消毒的作用。湖南医科大学曾对普洱茶进行过实验，发现普洱茶能抑制变形球菌的附着，起到抗菌斑形成的作用，所以它对牙齿有一定保护功效。特别是浓度在1%左右时效果最佳，在抑菌的同时还能清新口气。

　　熟普洱茶的功效与禁忌2

　　 熟普洱茶的功效与禁忌

　　 1、降脂、减肥、降压 、抗动脉硬化.法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:"云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果".中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验,并与降脂效果较好的.药物安妥明治疗的31例对比,普洱茶的疗效高于安妥明.长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用.饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用.

　　 2、防癌、抗癌. 梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子工业显微镜方法,对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究,发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈,甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用.饮普洱茶能防癌.

　　 3、养胃、护胃. 在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用.

　　 4、健牙护齿 .普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验,发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用,浓度1%时效果最佳.

　　 5、消炎、杀 菌、治痢.医药界研究及临床实验证明,云南普洱茶有抑菌作用,浓茶汁日服十次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关.

　　 6、抗衰老. 茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类，同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。

普洱茶功效与作用禁忌是什么？

一、普洱茶功效与作用：

1、普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。

2、降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

3、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

二、禁忌：

1、忌喝新茶：

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、空腹喝茶：

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等“晕茶”症状。

普洱熟茶的功效与禁忌

一、普洱熟茶的功效。

可以降血脂。根据医学实验证明一直喝普普洱熟茶能够降低血脂，相比于饮用其他茶的病人来说，饮用普洱熟茶降血脂的效果最为明显，下降速度也最快。现在高血脂的人群数量非常庞大，不管是中年人还是年轻人都伴有高血脂的问题，所以对于这部分人群来说，平时多喝普洱熟茶可以让自己的血脂慢慢恢复正常，也可以避免因为某一个顿饭，我们的血脂突然升高。

可以减肥。在我们血脂下降了很多以后，我门的体重自然也会下降很多。对于那些原本血脂很高的患者来说，喝普洱熟茶可以让自己的体重慢慢下降。但是对于原本血脂并不高的人群来说，喝普洱熟茶最终减肥的效果并不明显，所以还是要根据自身的问题选择适合的茶叶。

可以养胃。普洱熟茶的茶性比较温和，在喝的时候能够很好地保护我们的胃部，对于那些每天饮食不规律，平时胃也很不舒服的人群来说，平时多喝一些普洱熟茶可以更好地保护我们的胃。普洱熟茶也可以起到刮胃油的作用，也能让我们在吃完油腻的食物以后，身体变得更轻松一些。

二、普洱熟茶的禁忌。

在空腹的时候切记不要喝普洱熟茶，在泡茶的时候也一定要注意时间不要太久。虽然普洱熟茶确实对身体很好，但是也有部分人对普洱熟茶有过敏的症状，所以在喝这个茶之前一定要测试一下自己是否过敏。

普洱茶的功效与作用及禁忌

普洱茶的功效与作用及禁忌

　　饮普洱茶除了有养生作用之外，它还是生活品味提高的一种表现。就会为大家介绍普洱茶的功效与禁忌，以及普洱茶的冲泡方法。

　　1.降脂减压

　　经过独特发酵方式制成的普洱茶中含有一种化学物质，它能够溶解人体中的脂肪，促进体内多余油脂的排出，所以普洱茶对于降低胆固醇、人体脂肪含量有着显著的作用，这也能够减少人体动脉血管壁上的胆固醇沉积，也具有抗动脉硬化的作用。另外，普洱茶还能够刺激身体产生蛋白质激酶，从而帮助脂肪的快速分解，达到减肥瘦身的目的。

　　2.健胃

　　普洱茶对于肠道微生物环境有着很好地改善作用。普洱茶不仅能够抑制人体肠胃中有害微生物的生长，而且还能够促进乳酸菌的生长，从而让肠胃功能保持在一个良好的水平上。但是在喝普洱茶的时候应该掌握在适当的浓度下，以免对肠胃产生不良刺激。

　　3.抗氧化

　　普洱茶之所以有抗氧化和延年益寿的作用，是因为普洱茶中含有多种具有抗氧化作用的有益物质。这些有益物质包括儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素等。除此以外，普洱茶还含有多种微量元素，如锌、锰、铜和硒等。

　　4.睡前忌喝茶

　　在睡前最好不要喝普洱茶，而且也不要过多地喝普洱茶。如果睡前饮普洱，则容易造成失眠的情况。而经常喝普洱会造成脸色发黄的情况。另外，在上午喝普洱的时候可以稍微喝浓一些，但是下午则应该喝淡茶。

　　5.忌饮浓普洱茶

　　如果长期大量饮用浓普洱，会对人体对铁和维生素的吸收造成影响。另外，在喝药之前或之后都不要饮用普洱，这是因为普洱中的鞣质会药物相结合，从而降低药性。

　　除了普洱茶的功效与禁忌之外，普洱茶的`冲泡方式也需要注意。普洱茶的冲泡方式繁多，既有原生态的烤茶，也有都市化的泥壶冲泡、小杯品饮;有时尚的奶茶、菊花普洱、炉火煮饮;也有方便快捷的办公室杯泡饮法。虽然普洱的冲泡方式多样，但是注意事项就只有水质、水温、投茶量、冲泡时间以及器皿选择这五项，只要做好了这五点就可以冲泡出滋味美好的普洱茶。

　　一、普洱茶茶饼开茶小技巧：

　　1、 在冲泡普洱茶之前需要先把茶饼或茶砖，进行打开，就是开茶饼。开茶饼需要用巧劲。需要准备茶锥，使用茶道“撬动” ，注意不要扎入茶内部就行了。现在压制的饼茶、砖茶一般来说都不会太紧，拆开都不困难，注意不要扎到手。

　　2、一般正宗的普洱茶都是按层次紧压的，你只要按照它的顺序用手直接就可以掰开的。也可以用专用的普洱茶刀开茶，从侧向开，尽量不要弄断，保持茶条完整。

　　3、还可以用蒸煮茶方法来开普洱茶茶饼，既简单，又不影响茶的外观及品质。用窝煮沸开水后，将茶饼隔着热水蒸它三两分钟，然后再拿出来用开茶工具撬开，就容易多了。

　　二、普洱茶茶饼的饮用方法：

　　1、选择合适的茶具

　　普洱茶冲泡宜选腹大的壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓。可以选择紫砂壶，盖碗和陶壶。

　　2、投茶。将放在茶匙内的普洱放入杯中。按饮茶人数多少决定投茶数量。

　　3、洗茶，将沸水注入茶具内，并快速的倒出，可以起到提高茶叶净度的作用。

　　4、冲泡：普洱茶的茶味较不易浸泡出来，所以必须用滚烫的开水冲泡。第一泡在开水冲入后随即倒出来，用此茶水来烫杯。第二泡冲入滚开水，浸泡15秒即倒出茶汤来品尝，第二泡和第三泡的茶汤可以混着一起喝，综合茶性，以免过浓。

　　5、品茶：首先要品香，普洱茶的香气特点就是陈香显著，有的似桂圆香，有的似槟榔香等，是一种令人感到舒适的气味。其次要品味，普洱茶汤的滋味甘甜、滑润、厚重。

普洱茶的功效与禁忌？

功效： 中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.

普洱茶的作用：

1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.

2、防癌、抗癌.

3、养胃、护胃.

4、健牙护齿.

5、消炎、杀菌、治痢

6、抗衰老.

但女生有几个生理时期不适宜饮用普洱茶：

1.生理期，2.怀孕期，3.临产期，4.产妇，5.哺乳期，6.更年期。

下面是对这几个生理期的详细介绍：

1、生理期来临时

每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，普洱茶茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2、怀孕期

孕妇正值怀孕期也不适合喝普洱茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

3、孕妇临产期

孕妇将要临产前也不宜喝太多普洱茶。因产前若喝太多茶的话，普洱茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

4、产妇

生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多普洱茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5、哺乳期

哺乳期的妈妈喝下普洱茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

6、更年期

正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多普洱茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。

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学习下相关普洱茶知识

普洱茶的好处及禁忌

普洱茶相信众多的小伙伴在日常的生活当中，是十分感兴趣的。其实人们适当的喝普洱茶有众多的好处，比如说它可以降低血脂，减肥，暖胃，生津止渴，醒酒，解毒等等功效。不过人们在喝普洱茶的时候，也需要注意相关的禁忌。

其中小伙伴们在适宜的浓度下，喝普洱茶不会对肠胃产生刺激。而且普洱茶进入到人体形成膜，附着在胃表层的时候，往往会对胃产生有益的保护。

其中小伙伴们在适宜的浓度下，喝普洱茶不会对肠胃产生刺激。而且普洱茶进入到人体形成膜，附着在胃表层的时候，往往会对胃产生有益的保护。

不得不说，小伙伴们在日常的生活中，适当的喝普洱茶也可以抗衰老。毕竟云南大叶种茶当中含有的儿茶素比其他的茶树要高得多，而这种成分其实能够有效的抵抗衰老。

虽然人们在生活中，适当的喝普洱茶有众多的好处。不过普洱茶也会有对应的适应人群。其次人们在吃饭前后，不要大量的喝普洱茶，一般情况下，在饭后半个小时喝普洱茶比较合适。

普洱茶功效与作用禁忌 普洱茶的功效与作用禁忌有哪些

普洱茶具有降低血脂、减肥降压、生津止渴、醒酒解毒等多种功效，长期饮用可起到养胃护胃、调节肠胃、消食化痰、抑菌助消化的作用。不能空腹饮用，空腹喝茶会稀释胃液，影响人体的消化吸收。

　　 普泪的功效：

　　1.普洱茶可以降脂降压、抗动脉硬化，同时对减肥还有一定的功效。长期饮用普洱茶能够让胆固醇以及甘油酯减少。能使人血管舒张，让血压下降、心率减慢，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

　　2.普洱茶有养胃、护胃的功效。平时饮用普洱茶对肠不产生刺激作用，长明饮用可以起到养胃、护冒的一个作用。

　　3普洱茶还能抗衰老。普洱茶中含有的儿茶素类化合物就可以起到一个抗衰老的作用，丰富的茶多酚也可以帮助肌肤抵抗衰老。

　　4.普洱茶可以调节肠胃，让肠胃恢复正常功能，甚至还能解决便秘引起的痘痘问题。

　　5普洱茶可消炎、杀菌，这个和茶里面含有的茶多酚也有很大的关系。

　　 普泪茶的禁忌

泡茶时不宣过浓，过浓的茶对身体会有不好的影响。