有关素菜的精选大全
1、茼蒿洗净切成小丁。2、放入一小勺盐腌制十分钟,用手挤去多余水分。3、放入鸡蛋搅拌均匀。4、面粉淀粉泡打粉拌匀后倒入盆里。5、放入葱姜末。6、放入胡椒粉,鸡精调味。7、用筷子搅拌刀粘稠。8、锅里倒入适量的植物油...
1、甜椒甜椒是非常适合生吃的蔬菜,含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多,所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果,所以较适合生吃。红色和绿色的甜椒富含维生素C、维生素A、...
1、红烧冬瓜,主料:冬瓜,辅料:白糖,生抽,老抽,盐,素蚝油,蘑菇精。步骤:冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方块。热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。再放入盐,适...
1、用料:西红柿1个、白菜叶子5片、香菇2朵、盐适量、糖一丢丢不放也行、黑胡椒粉适量。2、以上用料的量其实可以随意,西红柿切小块,白菜洗净切小,香菇洗净去蒂切小块。3、锅内油热之后下西红柿煸炒,出汁后下香菇煸炒,一分钟...
荤素的区分是把植物性食物归为素菜,动物性食物归为荤菜,蛋当然是动物性食物喽!所以是荤菜。换种角度,蛋是可以发育成鸡的吧!鸡是荤菜,所以,蛋也是荤菜!而且蛋类在菜谱中属于禽蛋类,禽类是荤菜,所以鸡蛋也是荤菜!荤菜与素菜是一种...
鸡蛋是荤菜。荤菜是指含有动物性成分的餐饮食物。荤菜有葱、蒜、韭、薤、鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等食物。素菜是指以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴。中国的素菜源远流长,它产生于春秋战国时期,主要用于祭祀和重大的...
1、食材:豆腐皮、土豆、黑木耳、胡萝卜、香椿芽、韭菜。2、把土豆去皮洗净切片,放入保鲜袋直接放微波炉里用微波高火加热至熟,倒烂成泥。3、将木耳胡萝卜切小丁,香椿芽用热水烫一下,然后加入盐一起拌入土豆泥。4、将豆腐皮...
1、炒土豆丝:食材:土豆1个、红辣椒一个、米醋2勺、盐1克、酱油1勺、食用油适量、胡椒粉1克、蒜末2克;做法:(1)土豆去皮洗净切丝;(2)热锅、放入适量的食用油爆香蒜末;(3)放入土豆丝翻炒均匀;(4)调入胡椒粉、盐和酱油翻炒均匀;(5)最后放入...
荤素的区分是把植物性食物归为素菜,动物性食物归为荤菜,蛋当然是动物性食物喽!所以是荤菜。换种角度,蛋是可以发育成鸡的吧!鸡是荤菜,所以,蛋也是荤菜!而且蛋类在菜谱中属于禽蛋类,禽类是荤菜,所以鸡蛋也是荤菜!荤菜与素菜是一种...
1、清炒荷兰豆原料:荷兰豆150克、大蒜3瓣、食用油适量、盐适量、鸡精少许。做法:荷兰豆去筋洗净,大蒜剁碎;炒锅内入适量油,入蒜末炒香。入荷兰豆大火快炒至变色;调入盐翻匀;调入鸡精翻匀;放入一点点水或高汤令盐融化,马上...
1、生藕味甘,性寒,入心、脾、胃经,具有清热生津、补脾开胃、止泻的功效。熟藕性温,具有益胃健脾、养血补气的功效。由此可见,补虚需要吃熟莲藕,对脾胃虚弱、气血亏虚者均有良好的补益效果。2、芋头又称香芋、芋艿。中...
1、所需材料:山药250克、芹菜1把、木耳适量、胡萝卜1段、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、水淀粉适量2、准备好所需材料,木耳提前放在温水中浸泡1-2小时,将木耳泡发,山药和胡萝卜去皮,洗净,芹菜择去叶子和根,洗净。3、...
1、食材:木耳适量、莲藕1个、蒜片适量、荷兰豆适量、青红椒适量、蚝油适量、芝麻香油适量。2、木耳提前泡发,莲藕切薄片洗去淀粉,荷兰豆洗干净,青红椒,蒜头都切块备用。3、把荷兰豆过水,过凉水捞出备用。4、把莲藕片和木耳...
白萝卜,山米粉。主料:白萝卜500克,籼米粉(干,细)50克。配料:酱油10克、香油5克、大葱5克、盐3克、姜3克、味精1克。步骤:1、白萝卜洗净,切丝放在碗中;葱、姜切末。2、米粉、姜末、精盐和萝卜一起放在碗中拌匀。3、拌好的萝...
1、首先准备好食材菜花,龙豆,山药,葱姜蒜干辣椒,豆豉酱,盐,花椒粉,鸡精粉,醋,花生油,可以选择自己喜欢的素菜。2、清洗后切成稍大一点的形状。3、烧开水将所有洗好的菜分开煮8成熟,沥干待用。4、开火,上锅,到入花生油,油烧开后先放...
1、用料:香菇,杏鲍菇,木耳,鸡蛋,面粉,酵母,盐,味精,水。2、两碗面粉用温水加酵母活成软一点的面团,比饺子面团软一点儿。发酵成2倍大。3、鸡蛋炒熟弄成丁,木耳芹菜切成小粒,粉条泡发煮软切成小段。4、将调味料加入馅儿里拌均。5、...
1、准备材料:青菜300g,火麻油2勺,蒜半个,生抽1小勺、耗油1小勺,盐1小勺。2、将材料蒜米洗净切好;青菜清洗干净备用。3、起锅,倒油2勺火麻油。4、然后再将蒜米倒入,爆香后再将青菜倒入翻炒。5、翻炒至青菜变软,然后加入生抽、耗...
1、主料:金针菇1袋、胡萝卜1根、菠菜一把。2、辅料:蒜3个、蒸鱼豉油1勺、香油1勺、醋1小勺、糖1/2勺、盐1勺。3、做法:(1)准备好食材,金针菇、菠菜开水焯一下。(2)把所有调味料,放到盘子里拌匀即可。(3)蔬菜可以换成任意自己喜欢...
1、用一半温水把酵母完全化开,倒入面粉搅拌,再把剩下的水一点点加入,还有一点水时,加入糖和瓜子油,继续按揉,直至揉成一个光滑的面团。2、放在温暖处醒发1小时,这时开始做馅。鸡蛋中加少许盐和黑胡椒粉,打散,油热后下锅,快速用...
好处:蔬菜中含有丰富维生素。如菠菜、芹菜、胡萝卜中有丰富的维生素A最多,韭菜、青豌豆、卷心菜和西红柿含有丰富的维生素B1,菠菜、胡萝卜中含有丰富的维生素D。在蔬菜中,还含有钙、铁、磷、植物碱、芳香物质等养分,多吃蔬...
1、辣炒腐竹:将腐竹提前泡好备用,将辣椒清洗干净,切段备用,将葱清洗干净,切葱花备用,锅中倒入油,下入葱花、小米椒爆炒出香味,锅中放入尖椒、腐竹,一起翻炒,翻炒一会,快出锅时,加点十三香、酱油、盐,翻炒均匀即可。2、金蒜小油菜:蒜...
1、雪菜蚕豆(1)蚕豆剥去外壳洗净。(2)用水煮至熟透捞。(3)捞出放入碗里。(4)雪菜剁成细末。(5)红指椒切成小丁。(6)把切好的雪菜与红指椒放入一个调料碗里。(7)加入核桃油。(8)加入生抽。(9)搅拌均匀。(10)淋入煮好的蚕豆上即可。2、素烧...
1、鸡蛋是荤菜。从营养成分上说,鸡蛋含有丰富的饱和脂肪酸和蛋白质,这是其他素食不具备的,另外鸡蛋是在鸡体内发育而成的,来源是鸡并非自然界食材,这两点是判断鸡蛋是荤食的重要缘由。2、每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为...
1、用料:豌豆尖一把,猪肉半斤,盐一小勺,芡粉一小把,葱两根。2、猪肉绞碎,葱切碎,倒入绞好的猪肉再一起剁,剁匀,直到猪肉里均匀有葱。3、大碗装猪肉,放盐一小勺,根据口味可稍微再加半勺。顺时针和匀。4、加一小把芡粉,少量水,再次顺...
1、买回的藕洗净去皮,剁成藕泥子备用。2、香菇洗净切成丁,搬入藕泥中,加适量的盐、鸡精、胡椒,然后加入面粉少许顺时针搅拌,最后加入蛋清即可。3、用勺子挖两勺放到手里,揉成圆球。4、水烧开后,放入蒸笼中大火蒸熟即可,时间25...
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