有关拌凉菜的精选大全
新鲜海带需要煮几分钟?拌凉菜、凉拌海带煮多长时间才熟?下面请大家看看小编的分享吧。如果是干海带,要提前泡,泡发好以后用开水煮3-5分钟左右就可以了。海带的营养价值是比较高的,其富含碘元素、钾和甘露醇,以及人体所需的...
新鲜海带需要煮几分钟?拌凉菜、凉拌海带煮多长时间才熟?下面请大家看看小编的分享吧。如果是干海带,要提前泡,泡发好以后用开水煮3-5分钟左右就可以了。海带的营养价值是比较高的,其富含碘元素、钾和甘露醇,以及人体所需的...
新鲜海带需要煮几分钟?拌凉菜、凉拌海带煮多长时间才熟?下面请大家看看小编的分享吧。如果是干海带,要提前泡,泡发好以后用开水煮3-5分钟左右就可以了。海带的营养价值是比较高的,其富含碘元素、钾和甘露醇,以及人体所需的...
新鲜海带需要煮几分钟?拌凉菜、凉拌海带煮多长时间才熟?下面请大家看看小编的分享吧。如果是干海带,要提前泡,泡发好以后用开水煮3-5分钟左右就可以了。海带的营养价值是比较高的,其富含碘元素、钾和甘露醇,以及人体所需的...
1、叶子类:芹菜、红苋菜、香椿、木耳、紫甘蓝、生菜、芥菜、穿心莲、白菜、卷心菜、菠菜等2、瓜类:黄瓜、苦瓜、胡萝卜、白萝卜、三月瓜等3、肉类:鸡肉、猪头肉、猪脸儿、牛肉、兔肉、鸡蛋等4、海味:海带、海参、海虾、虾...
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料韭菜:1把;干辣椒:3个;蒜:2瓣;食盐:1小勺;植物油:1汤勺;白糖:2小勺;酱油:1/2小勺;凉拌韭菜的做法韭菜择好,洗净,切成均匀小段准备一锅开水,先下韭菜根,再下韭菜...
1、原料:菠菜、蒜末、花椒油、香油、辣椒油、盐、鸡精、白糖、醋。2、做法:挑选新鲜菠菜,用盐水洗净。3、菠菜切段。4、锅里烧水,将菠菜焯水。5、捞出菠菜,过凉水控干水分。6、蒜末、花椒油、香油、辣椒油、盐、鸡精、白糖...
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料芹菜:250克;酱油:20毫升;鸡粉:2毫升;水:10毫升;杏仁油:5毫升;凉拌芹菜的做法芹菜清洗干净,撕掉老筋,切成小段;蒸鱼豉油20ml+杏仁油2ml+鸡粉2ml+凉开水10ml...
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料苋菜:100克;蒜:半个;葱:2根;香油:1大勺;生抽:1小勺;食盐:适量;鸡精:少许;芝麻:适量;辣椒油:1小勺;凉拌苋菜的做法蒜用压蒜钳压成茸小葱切花烧开水半锅,加点油...
1、食材:白菜、醋。2、先将白菜洗干净,然后切丝,不能切得太细,避免刀切过程中的营养流失。3、把油烧开,可以使用一些橄榄油或者亚麻籽油这样含不饱和脂肪酸的油,不但口味好,也很健康。4、在烧开的油里放上花椒炸出香味,再放入...
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料菠菜:1把;细香葱:5根;花椒:5克;红椒:5克;白芝麻:5克;白糖:5克;生抽:3克;食盐:5克;植物油:1汤匙;鸡精:3克;凉拌菠菜的做法菠菜洗净去根,红椒切小粒,香葱切段锅中...
1、【花生拌菠菜】需要材料:菠菜一把、花生米适量、熟白芝麻少许、盐、生抽、蚝油、蒜末、葱末、植物油。2、将菠菜择干净,刚买回来的菠菜里面会有烂掉的叶子,会影响口感,吃了对身体也不好,择干净后,放入清水中浸泡一会,然后...
1、凉拌木耳:凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材,以胡萝卜、香菜、洋葱、红辣椒、甜椒、蒜头作为辅料凉拌而成的一道家常菜。具有清爽可口,营养丰富的特点,尤其适宜夏季食用。2、拌拉皮:拌拉皮是一道家常凉拌菜,制作原料主要...
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料花生:200克;胡萝卜:50克;芹菜:20克;蒜苔:15克;花椒:5克;八角:1个;香油:3克;鸡精:3克;食盐:5克;凉拌小菜的做法花生泡一下午,胡萝卜,芹菜,蒜苔切段烧开半锅水...
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料蘑菇:20克;香菜:5克;绿豆芽:20克;菠菜:50克;酱油:适量;醋:5克;香油:3克;食盐:5克;干辣椒:8克;鸡精:3克;辣椒油:15克;白糖:3克;凉拌杂菜的做法蘑菇洗净,入沸水...
1、主料:苋菜300g、面粉适量、黄瓜150g、胡萝卜100g、蒜30g、食盐0.5小勺、生抽2大勺、苹果醋1大勺、陈醋1大勺、元贞糖0.5小勺、芝麻油适量、辣椒油适量。2、苋菜洗净,倒入刚烧开的水烫一下。3、烫好的苋菜放入盆中,加...
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料香菜:300克;蒜:2瓣;姜:2片;干辣椒:适量;白醋:1勺;蚝油:1勺;白糖:半勺;食盐:适量;味精:适量;凉拌香菜的做法香菜洗净,去根去黄叶,用凉开水最后清洗,捞出稍沥干香...
1、香葱、姜、蒜、香菜和红尖椒分别切碎。2、将2汤匙辣椒油,1汤匙芝麻酱和2汤匙凉拌汁拌匀调成酱汁。3、锅里加清水烧开,放入豆芽焯烫,豆芽捞出后过凉水然后控净水分待用,娃娃菜切成丝。4、娃娃菜放入大点的容器中,再放入...
可以凉拌的菜品有胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、圆白菜、芹菜、甜椒、芦笋、秋葵、苦瓜、白萝卜、海带、四季豆、莲藕等。黄瓜、番茄、豆腐等最方便,只需放糖即可。豆腐可以跟皮蛋一起拌放蒜泥、醋、...
1、将木耳用清水冲洗后,泡发。2、将泡发好的木耳放开水中焯一下,捞出,沥干水分。3、将青红柿子椒切条。4、热锅,倒入适量花生油,大约八成熟后,关火。5、放入切好青红柿子椒、营养盐、味精,拌匀。6、将焯过的木耳放入盘里,倒入...
1、材料:山菜适量、花生适量、蒜适量、生抽适量、盐适量、香油适量。2、山菜去老根,枯叶,摘干净。3、反复清洗去泥沙。4、洗干净后焯水,放凉白开里浸泡一会,攥干水分,待用。5、大蒜捣成泥,加入生抽,香油,盐调匀。6、花生捣碎,将...
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料卷心菜:200克;香菇:5朵;干辣椒:8个;花椒:2克;葱:10克;植物油:适量;食盐:4克;白糖:3克;味精:2克;凉拌包菜的做法包菜手撕成块状清洗备用撕好的包菜菜放到开水...
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料蕨菜:适量;枸杞子:适量;白糖:适量;鸡精:少许;食盐:适量;蒜:适量;香油:适量;醋:适量;酱油:适量;凉拌蕨菜的做法蕨菜去掉老根,清洗干净将蕨菜放入锅中烫熟、捞...
1、主料:椰菜1/2斤(约300克),上海豆腐干3块,熟油2汤匙,辣椒1只。2、配料:调味料:盐1/2茶匙,糖1汤匙,香醋1汤匙,麻油1茶匙。3、椰菜洗净,切丝,用滚水烫两分钟左右,取出,沥去水分,冷却备用,豆腐干整块用温水冲过,候冷,切丝,辣椒去籽,斜切。4...
1、材料:圆白菜适量、尖椒适量、黄瓜适量、胡萝适量卜。2、配料:酱油盐适量、醋适量、辣油蒜适量、油炸辣子适量、熟芝麻适量。3、把所有蔬菜切丝,圆白菜、胡萝卜、黄瓜、尖椒。4、把所有菜倒入一个大盆里,用盐抓匀腌出少...
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