有关裙带菜的精选大全
1、泡发裙带菜用冷水或者热水都可以,只不过热水泡的时间更短一些,效果都是一样的。用冷水泡发大约5分钟就可以泡好,用热水30秒左右就可以泡好。2、需要注意的是,干裙带菜的发泡率很高,一般一斤裙带菜可以浸泡15斤,所以在发...
1、材料:干的裙带菜100克、牛肉200克、蒜末、生抽。2、裙带菜用凉水泡十分钟,洗净备用。3、牛肉切成细丝,用香油和胡椒面拌好入味。4、锅内放香油烧热,炒牛肉丝至变色,然后放入裙带菜一起炒,加水煮半小时左右5、放蒜末和生...
1、利尿消肿,裙带菜晒干以后上面有一层白色的霜,这就是裙带菜里面含有的一些物质,是甘露醇,可以达到很好的利尿作用。也可以让肾脏的负担变得没有那么严重。2、消痰软坚,裙带菜是一种咸味食物,可以进入到痛经以及肝经里面,含...
1、裙带菜属褐藻门,褐藻纲、海带目、翅藻科、裙带菜属。裙带菜属海藻类的植物,1年生,色黄褐,高1~2米,宽50~100毫米,叶缘呈羽状裂片,叶片较海带薄,外形像芭蕉叶扇,也像裙带,故取其名。2、裙带菜为温带性海藻,它能耐受较高的水温,中...
1、孕妇是可以吃裙带菜的,裙带菜被誉为海中蔬菜,营养丰富,含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外,还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C,叶酸,镁,钠。2、裙带菜中含有的物质能够促进孕妇体内多余金属...
1、冲泡熟干裙带菜(这里用的是热水,冲泡更迅速);2、将切好的葱花入锅炒香;3、加水烧开;4、放入切好的豆腐,盖盖焖煮3分钟;5、开盖放入泡好的裙带菜煮一会;6、撒入一些虾皮、适量盐即可出锅。...
1、主料:裙带菜50克、豆腐1块、蘑菇适量。调料:葱、盐、白胡椒粉、高汤。2、裙带菜泡发后洗干净剪成段备用;蘑菇一点点洗干净撕小块;盒豆腐切成方块;3、锅里放一点点点油烧热后扔点葱爆香随后倒入高汤烧开;4、把所有的材料...
1、裙带菜鸡蛋汤的步骤:主料:裙带菜100克鸡蛋3个、油1勺食盐1勺香油1勺料酒1勺。裙带菜用水泡发洗净;裙带菜改刀切小;鸡蛋打入碗中;加入适量盐和料酒,将鸡蛋打散;锅中放水煮沸,加入油;再次煮沸后淋入蛋液;转小火将蛋液煮至凝固;...
1、功效作用:裙带菜,是褐藻植物裙带菜科的海草,誉为海中蔬菜。多生于温暖海洋中,中国北方沿海及浙江嵊泗均有分布。不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种...
1、新鲜裙带菜应加盐保存在冰箱中。干裙带菜可以用保鲜袋密封,放在阴凉干燥的地方保存,也可以放在冰箱里保存。新鲜的裙带菜容易变质,不经过任何处理,只能保存1-2天左右。2、如果是盐渍的裙带菜,保存时间一般会比较长,...
1、裙带菜一把,猪肉一块,胡萝卜半根,蟹味菇半盒,辅料,盐适量,生姜两片,大葱适量,花生油适量,生抽一茶匙,干辣椒两根。2、将裙带菜的梗子部分切下来,叶片部分可以凉拌着吃,但是埂子部分,因为较硬可以炒着吃。锅中加入适量的清水,大火...
可以做裙带菜汤,具体做法如下:1、材料:裙带菜适量、杞子适量、金针菇适量、盐、油、鸡粉适量。2、先把杞子泡软。3、把金针菇去头部洗净撕开。4、顶级裙带菜倒在大碗中。5、倒入适量的冷开水泡软。6、用手把水去掉挤干。...
1、看外形。优质裙带菜的外形应完整、厚实,无枯叶、暗斑、花斑、明显毛刺,表面没有泥沙、杂藻等,另外可以关注裙带菜叶子上是否有霉斑,表面有虫洞,底部有虫屎的裙带菜,一般品质不佳。2、看白霜。购买裙带菜,还得注意表面的白...
1、主料:裙带菜(干)30克、猪大排500克3人份,胡萝卜2根。2、干裙带菜浸泡片刻,洗净,胡萝卜削皮切块,猪小排飞水待用,排骨用盐,酱油和生粉腌制。3、沸水后加入洗净的裙带菜和胡萝卜块,烧开后用中小火煲半小时。4、加入腌制过的猪...
1、首先将新鲜的排骨洗净后,焯水后捞出。2、将焯水后的排骨放入砂锅中,拍一块姜,放入适量的水。3、将玉米切成小段,也放入锅中,开始炖煮。4、炖煮排骨和玉米的同时,泡发裙带菜。5、排骨和玉米炖煮熟透软烂后,加入泡发好切段...
1、材料:蛤蜊、裙带菜、蒜末、生抽、酒、盐各适量。2、裙带菜泡好,洗净至无泡沫,切成段。3、蛤蜊用盐水泡,去淤泥,洗净备用。4、蛤蜊放入加有酒的水中煮至开壳。5、放入裙带菜一起煮。6、开锅后加入生抽、蒜末,煮半小时左右...
1、裙带菜当中含有的膳食纤维是比较丰富的,适当的吃一些裙带菜,可以润肠通便,促进肠道蠕动,预防和缓解便秘,而且裙带菜还可以降低血液的粘稠度,有助于降血脂,同时裙带菜当中含有褐藻多糖,可以预防糖尿病和高血脂,而且有肾脏疾...
1、不可以。2、如果裙带菜发霉了是不建议食用的,因为裙带菜发霉之后意味着有很多的细菌和微生物在裙带菜上面,而且有的微生物还有可能分泌了有毒的毒素,如果这时候食用的话,很容易导致身体出现不适的情况,尤其是抵抗力比较...
1、每100克裙带菜所含热量为45大卡。可能很多人对于热量45卡是什么概念还不太清楚。我们就列举一下人们比较熟悉的苹果所含热量的高低来对比。100克苹果所含的热量为52大卡。苹果是人们公认的减肥圣品,就是因为苹果的...
1、裙带菜+猪血:一起吃会便秘。2、裙带菜+薏米:会引起淤血。3、裙带菜+柿子:胃肠不适。4、裙带菜+甘草:会产生有毒物。5、裙带菜是一种常见的海藻植物,通常正常食用都是没有问题的,营养价值很高,能够降低体内的胆固醇的含量...
1、如果是还未泡发的裙带菜,放置放高压锅内加水,上大汽端锅再焖15分钟即可,裙带菜能咬动或是口感适合即为熟了。如果是经水泡制的水发后的裙带菜,煮5分钟即可食用,不宜煮太久,以免影响口感。2、裙带菜里面含有非常丰富的碘...
1、裙带菜用温水泡发好。2、锅中到少量橄榄油,爆香蒜片。3、加入虾仁翻炒一分钟。4、加适量水,加入裙带菜。5、加盖煮五分钟。6、五分钟后加入豆腐,煮开。7、最后加盐,胡椒粉调味,出锅前加葱花。...
1、用料:干裙带菜10克,粳米150克,盐1/2茶匙,香油1汤匙,葱3克。2、粳米洗净,放入高压锅内加适量水煮成白粥。3、干裙带菜用清水泡发后切碎。4、锅烧热加入香油,爆香葱花。5、放入裙带菜略炒。6、再放入煮好的白粥。7、大火烧...
1、准备材料:干裙带菜100克、鸡蛋1个、蒜苗适量、2、调料:食盐少许,香油少许,胡椒粉适量。3、锅中放水,放入干裙带菜;4、把鸡蛋打散,在蛋液里加入少量盐;5、煮开后,趁着汤还是沸腾的,把鸡蛋液顺着一根筷子迅速往锅里浇一圈;6、马...
1、外观不同。裙带菜的幼体与海带的幼体很相似,但长大以后的外形则与海带具有明显区别,海带的带片生长于柄的顶端,不分裂,没有中脉,呈扁平带状。一般长为1.5至3米。而裙带菜与海带的不同之处在于带片叶缘呈羽状裂片,叶片较...
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