有关滋补的精选大全
立冬吃什么补身体立冬养生滋补食物与食谱推荐食物推荐:板栗:立冬之后天气越来越冷,一些抵抗力差或者有老胃病的人可能就开始出现胃不舒服、脾胃失调等情况。板栗性温味甘,入脾、胃、经,富含糖类、膳食纤维、多种维生素、脂...
1、材料:肩胛肉(梅花肉)350克、红枣7粒、姜3片、水5碗(为3-4人份)。2、做法:猪肉洗净后切厚片;红枣洗净拍扁去核;煮沸清水倒入大炖盅,放入猪肉、红枣,盖上盅盖放入蒸锅,隔水炖一个半至两个小时,下盐。3、猪肉汤含有丰富的蛋白质...
1、乌鸡半只、猪棒骨一块、花旗参少许、生姜少许、枸杞少许。2、乌鸡棒骨,花旗参,生姜洗净,乌鸡和棒骨过下水。3、调节时间!隔水煲!3-5小时都可以!4、出锅放盐和葱花即可。...
1、材料:嫩玉米粒200克、大米、红枣各50克、核桃仁、松子仁各25克、枸杞子15克、人参10克、嫩豌豆30克、冰糖50克、蜂蜜30克。2、大米淘洗干净。红枣洗净,去核,切丁。核桃仁切丁。人参洗净,加水泡软,切成小丁。豌豆洗净。...
1、原料:榴梿壳一个、鸡半只、红枣几个、枸杞适量、姜几片。2、把榴梿壳掉下来切好洗干净。3、鸡肉焯水把泡沫捞走,鸡肉捞出来。4、放入几片姜、几个红枣,红枣最好去籽,不上火。5、然后煲一个多小时,鲜甜又补的汤可以啦。...
1、羊肉羊肉用于医疗保健的历史悠久,它味甘性温,有益气补肾,温中暖下等作用;可用于治疗虚劳羸弱、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、虚寒胃痛、肾虚阳痿等症。2、萝卜俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”、更有人把萝卜...
1、食材:鸽子1只、姜3片、葱2根、料酒1勺、盐适量、枸杞15粒、猪油1勺、鸡精适量。2、乳鸽一只洗好备用。3、剪开鸽肫,清楚内部食料。4、把鸽肫上的黄色表皮撕去。5、放入枸杞、葱段、姜片、料酒、猪油、盐、鸡精等调料...
1、沙参玉竹老鸽汤。原料:盐、适量老鸽1只、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。做法:将老鸽剖开洗净,去除内脏。老鸽可整只,也可斩块,然后放进开水锅内焯过,洗去血水,沥干待用。洗净沙参、玉竹,备用...
1、花生适量,水发香菇适量,枸杞适量,胡萝卜丁适量,粳米适量,鱼片适量。2、花生及枸杞泡发。3、粳米洗净后放少许色拉油和盐腌制5分钟。4、将米和花生倒进电饭煲加水,煮沸后闷至1小时左右,然后再调到煮饭档煮开加入香菇,枸杞,胡...
1、羊肉汤(1)先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊杂煮熟,捞出切成片,备用。(2)把羊骨架放锅里,加满清水,好了,开火,熬吧,熬一个小时左右,把漂浮在上面的一些杂质...
1、食材;鸽子2只、红枣5颗、枸杞2汤匙、圆肉10来颗、茶树菇1小把、党参6根、淮山4-5片、北芪4片。锅内烧热水,倒入1茶匙白酒,将乳鸽下锅煮至出血沫,将水倒掉,将乳鸽洗净;2、将香葱打成结,与乳鸽同煮,姜片一起放入沙锅中;3、大...
1、2根猪腿骨从中间砸断,清洗干净后冷水下锅焯一下去除肉里的血沫子,然后捞出在用温水冲洗一下。2、沙参5根、黄氏8片、甘草6片、姜5片。3、砂锅里注入清水放入猪腿骨和沙参、黄氏、甘草、姜片盖上盖子大火烧开后转小火...
1、甜浆粥:大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外,对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。2、番薯...
1、首先把水鱼身上表面的一层白色表层弄下来,把水烧开,把甲鱼放进开水中烫2到3分钟,一定不能煮,不然弄不下来了。2、然后将水鱼拿出来,把皮剥干净,不然汤会有涩涩的味道,然后把内脏挖干净,砍成小块备用。3、起锅烧油,放姜,倒入...
冬至吃什么粥好六款冬至时节养生滋补粥胡萝卜羊肉粥原料:羊肉100克、胡萝卜50克、大米200克。做法:羊肉洗净后切成丁,胡萝卜去皮后洗净切成碎;羊肉焯水去掉膻味和血沫,再与胡萝卜和大米一起放入锅中,加入足量水;大火煮开后,转...
1、沙参玉竹老鸽汤。原料:盐、适量老鸽1只、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。做法:将老鸽剖开洗净,去除内脏。老鸽可整只,也可斩块,然后放进开水锅内焯过,洗去血水,沥干待用。洗净沙参、玉竹,备用...
1、食材:鸽子1只、姜3片、葱2根、料酒1勺、盐适量、枸杞15粒、猪油1勺、鸡精适量。2、乳鸽一只洗好备用。3、剪开鸽肫,清楚内部食料。4、把鸽肫上的黄色表皮撕去。5、放入枸杞、葱段、姜片、料酒、猪油、盐、鸡精等调料...
1、主料:泥鳅400克,猪油3汤匙,火腿10克。调料:黄酒1汤匙,酱油2汤匙,葱1根,姜丝10克,干朝天椒4个,砂糖1茶匙,蒜5瓣,精盐适量,鲜辣粉1茶匙。2、泥鳅剪开腹部去肠,洗净沥干水,加入黄酒、酱油、葱段、姜丝腌渍15分钟。3、锅内放入猪油、...
鲍鱼炖洋参的滋补功效:具有健脾化湿,缓解消化不良、久痢、咳嗽。鲍鱼和河蚌、田螺的营养价值较接近,蛋白质、脂肪、铁、B族维生素的含量差异也较小,且都属于低脂肪的食品。由于鲍鱼是高水分食品,去除水分后,其干品蛋白质含...
1、筒骨一斤,先用滚水煮两分钟,去血水,然后放入砂锅,加姜片三四片,盐,料酒少许,最好加几滴醋,可以让肉更入味。2、可以同时也可以半小时以后加入切块的玉米,胡萝卜,一小把枸杞,关小火慢慢炖,两个小时之后,关火加葱。...
西洋参除了可以用来煮水喝之外,一般还可以用来炖汤,排骨西洋参炖汤的做法如下:1、排骨焯水洗净。2、准备炖盅放入排骨。3、放入适量西洋参片。4、放入莲子。莲子干不需要提前浸泡,洗净即可直接放入熬汤。5、放入无花果干...
1、主料:泥鳅400克,猪油3汤匙,火腿10克。调料:黄酒1汤匙,酱油2汤匙,葱1根,姜丝10克,干朝天椒4个,砂糖1茶匙,蒜5瓣,精盐适量,鲜辣粉1茶匙。2、泥鳅剪开腹部去肠,洗净沥干水,加入黄酒、酱油、葱段、姜丝腌渍15分钟。3、锅内放入猪油、...
造句指懂得并使用字词,按照一定的句法规则造出字词通顺、意思完整、符合逻辑的句子。依据现代语文学科特征,可延伸为写段、作文的基础,是学生写好作文的基本功。造句来源清俞樾《春在堂随笔》卷八:“其用意,其造句,均以纤巧...
1、鸡半只,黑糯米酒300g,水150g,冰糖50g,姜片20片。2、鸡肉剁小块,用盐拌匀腌制1小时或以上。3、姜片下油锅爆香,然后将鸡肉摊开,先煎一面。4、然后翻炒,将没煎到的肉继续煎,再翻炒。5、加入300g黑糯米酒。6、加入100g水、冰糖...
1、清炖鸡汤(1)将老母鸡彻底清洗干净,洗掉血水,之后用厨房纸吸干鸡表面的水分。(2)用手将2克细盐搓抹在鸡皮上,搓至盐在鸡皮上充分融化为止。(3)将搓好盐的鸡放入冰箱,冷藏约20分钟左右。(4)取出冷藏好的鸡,切成小块。(5)砂锅中放入...
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