拉肚子可以吃粽子

腹泻时不建议食用粽子：

1. 粽子中的成分不利于腹泻患者：粽子主要成分糯米难以消化分解，食用会加重胃肠道负担，加重腹泻症状。

2. 应该选择易消化的食品：腹泻时建议喝补液盐、吃小米粥或面糊，避免食用辛辣或刺激性食品，注意避免腹部受凉，可进行止泻药物治疗。

拉肚子可以吃粽子：答案是不建议。

腹泻时不建议食用粽子：

1. 粽子中的成分不利于腹泻患者：粽子主要成分糯米难以消化分解，食用会加重胃肠道负担，加重腹泻症状。

2. 应该选择易消化的食品：腹泻时建议喝补液盐、吃小米粥或面糊，避免食用辛辣或刺激性食品，注意避免腹部受凉，可进行止泻药物治疗。

1、拉肚子不可以吃粽子，“拉肚子”医学上称为腹泻，一般来说，腹泻时最好不要吃粽子。

2、而粽子中最主要的成分是糯米，糯米因为黏度过高，在口腔里咀嚼时无法让其充分便碎，唾液中的淀粉酶和胃里消化酶的与之接触面就会减小，消化分解就有难度了，同时糯米中含有各种支链淀粉，但是人体消化分解支链淀粉的能力不好，对于腹泻的患者，食用粽子会加重胃肠道的负担，从而加重腹泻，所以一般在腹泻时不建议吃粽子。

3、腹泻时，建议喝一些补液盐，进食一些容易消化的食物，比如小米粥或者是面糊，加一些盐或糖进去，避免吃一些辛辣、刺激性的食物，还要注意避免腹部受凉。

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宝宝有哪些情况不适合吃粽子？

宝宝的到来让我们整个家庭重新进入了一种新的生活状态，当然在我们人生经历过一段时间之后，你都必须要走向建立家庭拥有孩子的过程，这一条古人为我们走出的大道，是有它存在的原因与意义的。

因为只有当我们重新认识到一个新生命的到来，并且一直陪伴他成长，才能对很多事物有了更新的看法，包括，在时间日积月累的过程中，我们对事物的看法也会发生改变，由最初的青涩变得更加成熟，在工作和生活中，由于接触的各类事情不同，每个人积累的经验也大不相同。而孩子正是给予我们改变自己的动力，有了孩子之后，我们的生活都变得小心翼翼起来，注意宝宝适合处于什么样的环境，适合吃哪些食物都成了我们生命中的大事，那宝宝究竟有哪些情况不适合吃粽子呢？下面小编就来仔细讲解。

如果宝宝在三岁以上，我们可以尝试给他吃少量的粽子，如果是在一岁或者两岁左右，那么不建议给宝宝食用粽子，因为粽子的成分与我们平常的主食不同，粽子主要是用糯米做成的，而宝宝在成长发育过程中,胃部发育没有那么完善，糯米是一种相对于难消化的食物，当宝宝食用了大量的糯米之后，会影响到胃部消化系统，如果年龄较大的宝宝可以品尝少量的粽子，但切记不可多吃。

就如同我们上面所说的，对于宝宝吃哪些食物尤其是不好消化的食物，我们必须要有清晰的认知，在选择时，要多多思考其必要性，不能因为自己的想当然，而导致作出一些错误的举动，来让自己后悔。因为对宝宝的胃部一旦造成伤害，那么最终受罪的还是我们自己的孩子。

粽子是很多人的最爱，哪些人不适合吃粽子？

端午节的时候，一般都会吃粽子。事实上，并不是所有人都适合吃粽子，以下几类人应该尽量少吃粽子：

第一类人是心血管病患者。事实上，某些粽子含有肉、蛋黄、红枣、海鲜等，这类粽子属于高脂肪、高蛋白、高胆固醇的食品。患有心血管病的人食用，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。

第二类人是胃肠道病患者。事实上，粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。进食粽子后，糯米会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，容易导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。

第三类人是糖尿病患者。事实上，粽子里的糯米血糖指数是87，血糖不稳定的人吃了易导致血糖升高，加重病情。如果粽子中加入了红枣、豆沙则含糖量更高，对于糖尿病病人而言，应少食或禁食。当然，如果一定要吃粽子的话，也可以选择什锦水果粽子，或者含有粗粮、薯类、少油、少盐的粽子，吃的时候搭配蔬菜一起食用。

第四类人是痛风病患者。我们知道，有的粽子成分有鱿鱼、干贝、鲍鱼等海鲜类食材，这类粽子属于高嘌呤的食品，痛风患者应避免食用。对于这类人来说，建议食用不含海鲜、鱼、肉类的粽子，同时要多喝水，使尿液得以稀释，促进尿酸的排出。

第五类人是老人和小孩。我们知道，粽子含有许多糯米，黏性大，老人和儿童的肠胃功能相对较弱，如过量进食，极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，对于老人和小孩而言，建议吃粽子。

总而言之，对于以上几类人，建议少吃粽子。

明天就要高考，现在拉肚子，怎么办那？

可服用黄连素等药物来止泻。

腹泻是高考的常见病之一。因为夏季温差很大，加上考试前夕紧张的情绪，这就很容易引起消化不良而导致腹泻。并且，很多同学都将注意力集中在了备考复习上，却忽略了饮食卫生，从而引起腹泻。建议考生多吃一些水果蔬菜等清淡的食物，别因天气炎热贪吃过多冷饮，并且要保证充足的睡眠和充沛的精力。对于一些体质虚弱、经常腹泻的同学来说，做好预防工作非常重要。

如果是因为紧张过度而造成的腹泻，治疗的办法就是把心态调整好，腹泻的症状就会自然消失。如果因不洁饮食引起胃肠炎，出现恶心、呕吐、腹泻，重者甚至出现低热症状，可服用黄连素等药物来止泻。另外，多吃冷饮、不规则进食、进食过快等，还可能引起考生胃痛。如果出现胃痛，可以服用颠茄片8至16毫克止痛，也可服用胃舒平、乐得胃等。

扩展资料：

不可盲目进补，避免腹泻：

考试期间，家长热衷于给考生们进补，有时候却适得其反。专家提醒，考试压力大，可能导致考生胃肠功能减弱，引起消化不良。饮食以清淡为主，特别要注意卫生，不吃街头摊贩食品，少食冷饮。家长可准备一些绿豆汤、凉白开水或新鲜水果供孩子解渴。若因饮食不洁引起腹泻，可选择口服氟哌酸等药物。高考适逢端午节之际，专家建议考生少吃粽子，以免因消化不良带来肠胃类疾病。

参考资料：人民网-高考当天病了咋办？感冒腹泻失眠各有招

粽子容易消化吗

糯米的成分以及加工方式导致其是容易被消化的糯米中主要的营养物质是淀粉和蛋白质，淀粉的含量大概为 80%左右，蛋白质的含量大概为8%。食用后，糯米中的淀粉被消化为葡萄糖，吸入血液，循环到身体各部位细胞，代谢、分解、放出热量，为人体提供能量。食物中的淀粉在人体肠胃中缓慢消化可维持餐后血糖稳态，降低餐后胰岛素分泌。糯米中的蛋白质也可为人体提供一定的能量，但其主要营养在于组成糯米蛋白的氨基酸的成分和含量都比较符合人体健康的需求。在食用时，糯米的品种、糯米的加工方式等其他因素都会影响到人体对淀粉与蛋白质的消化与吸收。研究发现，糯米中枝链淀粉比普通大米多，所以吃起来更黏，同时更容易与淀粉酶发生作用，从而更快的分解成葡萄糖分子，因此糯米的升糖指数很高。有研究称，热糯米饭升糖指数高达97（葡萄糖参比），已经很高了。所以从这些角度上来说，糯米吃完很容易被消化吸收，因此传统认为糯米粥适合给消化能力特别虚弱的老年人和病弱者喝，也很适合那些稍喝凉水就拉肚子的消化不良者和腹泻康复期病人。糯米冷却后消化吸收率会有所降低英国生理学家Englyst根据模拟淀粉的生物可利用性将淀粉分为三类:快速消化淀粉((RDS)是指那些能在人体小肠中被快速消化吸收的淀粉，20 min内消化完全;慢消化淀粉(SDS)是指那些在人体小肠中被缓慢消化吸收的淀粉，20-120 min时间段内消化完全;抗性淀粉(RS)类似膳食纤维，是指在小肠内不被消化吸收，被排到大肠后能被微生物发酵利用。对于糯米淀粉RDS含量是比较高的，占比50%以上，而SDS与RS总含量不到50%（因糯米品种而异）。糯米粽或糯米粥的蒸煮过程是一个水分与热量的传递过程。高温处理后，糯米淀粉糊化，由于糊化的过程会完全摧毁天然淀粉粒的半晶体结构，造成RDS迅速增加，SDS和 RS 下降，所以此时的糯米淀粉消化较快。在蒸煮过程中糯米受到湿热，酶，氧化等作用，糯米中的糖份水解和蛋白质部分分解，淀粉溶胀发生糊化，淀粉脂复合物在热力作用下随着糊化过程发生解体，油酸，亚油酸氧化分解含量减少，棕榈酸含量增加，同时生成一系列风味物质，这些理化反应对粽子的营养、风味和质地等起着重要作用，并与蒸煮的温度与蒸煮的时间密切相关。加了小枣、豆沙、蜜枣、蛋黄、五花肉、排骨的糯米粽子，因为米粒尚未软烂，虽然不像糯米粥那样能很快被吸收，但也不属于难消化的食物。研究发现糯米饭放凉后，硬度、粘性和咀嚼性都会显著上升，消化吸收率也会大大降低。所以从这个角度上来讲，冷却的糯米粽其消化吸收率会降低的，如果趁热吃，还是比较容易消化的。但是像肉粽、豆沙肥肉棕等这些加了肥肉的粽子会使粽子中慢速消化淀粉含量显著上升，也会导致粽子吃完不好消化。还有一个原因是，在煮粽子的过程中，有些地方会加入草灰水，其中含有较多的碳酸钾和碳酸镁，这会加强粽子的粘性和弹性，同样可能降低消化速度，从而会让粽子更难消化。总而言之，糯米棕中因为加了肥肉、草木灰会降低粽子的消化吸收率，同时放凉的粽子、粽子煮的不够烂等这些原因也会让粽子消化吸收率降低。需要控制血糖含量的人应该控制食用加拿大学者Jenkins博士提出用血糖生成指数(glycemic index, GI)衡量碳水化合物进入人体后所引起人体血糖反应的有效指标，定义:人体摄入含50g有价值碳水化合物((CHO)的食物与摄入50g的葡萄糖或者白面包所引起的体内血糖的水平应答比值。研究表明，低 GI食物能够降低人体血糖、血甘油三酯等水平，Jenkins指出低GI食物可以降低糖尿病和心血管疾病病发率，高GI的食物可能会导致乳腺癌和结肠癌等疾病的发生。研究表明含有SDS和RS的食物为低或者中等程度的GI食物，具有降低血糖负荷的功能，含有大量RDS的食物属于高GI食物，进入机体之后人体血糖和胰岛素快速升高。所以需要控制血糖含量的人应该控制糯米粽（糯米淀粉RDS含量比较高）的食用。糖尿病人可以吃粽子，但是记住选择个头小、不油不甜的粽子，像杂粮棕比较适合。吃粽子的同时，多吃些绿叶蔬菜，再配合一些瘦肉、豆制品等。糯米是主食，所以吃了粽子，米饭、面条等主食应减少。另外，糯米会刺激胃酸的分泌，对胃酸过多者不宜；对于胃肠功能好的人，消化液分泌量大，酶活性高，胃肠蠕动能力强，即便有点难度，仍然能够正常消化。所以有人吃凉粽子也没什么不舒服。专家建议普通人一天吃1-2个糯米粽，吃得过多，肠胃功能再好也抵抗不住这股压力。作者 | 张娜 哈尔滨商业大学食品安全教授旷慧 浙大食品科学博士文章由“科普中国头条创作与推送项目”团队推出转载请注明来自“科普中国”

端午节宝宝想吃粽子，3岁的宝宝可以接触这些食物吗？

端午节是我国非常重要的一个节日，很多的家长在端午节的时候都会准备各种口味的粽子，那么，三岁左右的小宝宝可以吃粽子吗？今天小编就来跟大家说一说。

一、三岁的宝宝可以吃粽子吗？

三岁的小宝宝也是可以吃粽子，但是大家需要注意，再给孩子吃粽子的时候，千万不要吃的太多，否则的话也很有可能会导致宝宝出现消化不良的情况。因为三岁左右的小孩子，他们的肠道消化功能还是比较弱的，如果说我们给孩子吃太多的粽子，也会导致孩子出现消化不良的情况。久而久之，也会出现积食的现象，大家可以适当的给孩子吃一些粽子，让孩子吃的更加的健康一些，解解馋就可以了，没有必要给孩子吃太多。

二、哪些人群不能吃粽子？

首先，粽子是用糯米做的，所以说经常会破坏到大家的肠道，那么，像一些患有胃病的人，不能够吃太多的粽子。而像一些肠道消化功能不是特别好的人，也是不能够吃粽子的。平时大家如果经常出现胃疼的情况，出现拉肚子的情况都是不能吃粽子的。但是偶尔吃一次粽子还是非常不错的，能够让大家尝一尝粽子的鲜美，也能够去体会一下端午节的气氛。

三、总结。

大家如果是肠道消化功能不是特别好的话，其实可以选择用大米来包粽子，大米来包粽子的话，也不会出现消化不良的情况了，而且大家也可以选择多放一些大枣，这样的话，也就能够更好的吸收。吃粽子有很多的注意事项，但是大家也不用害怕去吃粽子，只要我们能够注意一些事项，就能够狠非常健康的吃到粽子。像大家如果想让小朋友吃一些粽子的话，我们可以选择去用西米做粽子，西米做粽子，也就能够更好的吸收。

粽子可以每天吃吗 天天吃粽子好吗

双误解即将到来了，而人们已经早早的开始包粽子、吃粽子了。那粽子可以每天吃吗？一起看下文了解吧。

粽子可以每天吃吗

粽子偶尔吃就好，一次不要超过两个。

粽子是一种用糯米制成的高热量食物，因为它主要是由糯米制成，所以粘性大，老人和儿童如果吃太多，那么很容易引起消化不良。

天天吃粽子好吗

不要天天好吃。粽子是一种用糯米制成的食物，热量高并且不易消化，虽然粽子美味，但食用的时候还是要注意适量，以免吃多了引起身体不适。

粽子的主要材料还是糯米，我们都知道糯米性质黏，比较难以消化，尤其是小孩、老人以及一些消化功能欠佳的人群，在大量的吃粽子之后就会出现粽子堆积在胃内，消化不掉，腹胀、打嗝。

哪些人不能吃粽子

1、糖尿病患者，粽子多用糯米做成的，糯米的碳水化合物含量较高，与普通大米或粳米相比，其不易消化，不适合糖尿病患者尤其是血糖控制不佳的时候食用。

2、脾胃虚弱者，糯米类粘性食物由于质地紧密，粘度大、韧性强，在胃里很难被粉碎研磨，难于形成细腻的食糜，因此也很难与消化液结合，不利于下一步的消化吸收。

3、急性病患者，比如有感冒、发烧、咳嗽、腹痛腹胀、拉肚子等人，此时吃粘食会影响胃口，不利疾病的尽快恢复。尤其是小孩、老人，如果刚刚痊愈就大吃粘食，还可能导致疾病反复发生。

请问胃痛的人能吃粽子吗？

你好最好少吃或别吃。如果吃，要讲究方法，一下情况请注意：不宜把粽子当早餐吃：食物的消化从胃到肠，至少需要停留6个小时。早上，胃肠道的消化功能处于低谷状态，若一大早就吃粽子，粽子是糯米做的，不容易消化，停留在胃里的时间更长，会刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃病、胃溃疡的人发病。

不宜临睡前吃粽子:睡眠时的胃肠道消化功能也处于低谷，不宜食不容易消化的粽子。

每次吃粽子，尽量少吃一点，建议选择小的粽子和清淡一点的粽子。

吃粽子时最好能同时喝茶水，以帮助消化。

粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。因此，专家建议，吃粽子，女性一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不 良。此外，睡前两小时最好别吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。

这些人不宜食粽子

除此之外，专家还建议一些人最好别吃粽子。

心血管病患者：粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。

老人和儿童：粽子多用糯米制成，黏性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

胃、肠道病患者：粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。

拉肚子能喝粥吗?

拉肚子可以吃大米粥吗？

最好喝小米粥，养胃性温

拉肚子可以吃糯米煮粥吗

糯米粥最好不要太稠，一次也莫喝太多。

中医

认为它能补肺固表，对秋天咳嗽，咽干舌燥，一咳就出一身大汗的人比较适宜。但平时脾胃虚弱者不食为佳，因其粘滞难化。

糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。

糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。此外，它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。中医典籍《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明，说糯米是“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中（指人体胃部）自温，力便亦坚实；温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之。”

冬季不同病症的人吃糯米主要有以下几种方法：由阳虚导致的胃部隐痛，可用糯米、红枣适量煮粥食用；若脾胃虚弱、腹胀、倦怠、乏力，可用糯米、莲子、大枣、山药一起煮粥，熟后加适量白糖食用；由脾胃虚导致的腹泻、消化不良，可用糯米酒煮沸后加鸡蛋煮熟食用。

由于糯米黏滞、难于消化，所以吃时一定要注意适量，儿童最好别吃。

拉肚子的时候可以喝小米粥吗？

可以,小米粥，养胃肠.但不能吃过于油腻的东西.

拉肚子能吃小米粥吗

拉肚子能吃小米粥。小米粥很适合腹泻脾胃虚弱的人服用，腹泻时不要吃甜食，可以把小米粥做成微咸的山药有止泻的功效，应该还是适合腹泻的，注意将山药捣烂，也不要一次服用过多，同时要注意腹部保暖，多喝水，另外 也是要测量 *** 温为好的。

腹泻能喝小米粥吗

可以吃。因小米能健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。所以吃小米可以辅助治疗腹泻。

粽子可以放多长时间 哪些人不能吃粽子

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粽子可以放多长时间

如果是在商场买的真空粽子的话，那么如果你没有打开真空包装袋子的话，在常温下还是可以保存个3-5天的，如果放冰箱冷藏室也是可以保存两三个月的时间的。如果保存过程中发现真空袋子受损已经漏气的，切忌不要饮食了。

如果要吃保存后的粽子一定要注意要彻底加热，不管是冷藏室的还是冷冻室的都要彻底加热才能吃，不然很容易拉肚子的。

哪些人不能吃粽子

1、胃、肠道病患者

粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。患十二指溃疡的病人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血。如有胃病的人吃粽子可选白米粽，别蘸糖，不要吃得太甜。

2、心脑血管病患者

粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。

3、老人和儿童

粽子多用糯米制成，黏性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良，以及由此产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

4、糖尿病患者

粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖拌和，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷、中毒，抢救不及时有生命危险。

5、胆结石、胆囊炎和胰腺炎患者

有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人，建议不要吃肉粽、蛋黄粽等过于油腻以及脂肪、蛋白过高的粽子，可能引起消化不良、胀气。

粽子的做法

1.新鲜的粽叶买回来洗净

2.粽叶入锅，盐水煮15分钟，为了增加粽叶的韧性以及洗净粽叶

3.粽叶晾干，需把两面都擦干

4.糯米需要提前一夜泡好，泡至手黏即碎即可

5.小枣蜜枣粽子：所需材料蜜枣、红枣

6.鲜肉粽子:所需材料鲜肉。鲜肉需要提前20分钟加生抽腌制入味

7.碱水腊肉粽子：准备碱水2克，溶于水与糯米搅拌。腊肉切丁备用

8.包好的粽子等待上锅

9.三种口味的粽子，我分两锅，小枣蜜枣粽子入高压锅，大火上气以后，打小火2个小时;鲜肉与碱水粽子入蒸锅分为两屉，热水上锅，3个小时。

真空熟制的粽子，可不可以直接吃？

是熟的，但是不能直接吃。必须蒸半小时左右或者煮20分钟。当然，如果不怕拉肚子，可以直接吃。呵呵，蒸比煮好。如果煮好了，泡在热水里，或者扔在电热水壶里煮。有微波炉的时候，剥开放进去加热。如果没有可以加热的东西，就不能吃

真空包装的粽子打开后，很粘，没有其他味道可吃。粽子煮熟后，自然是凉的。真空包装后，粽子的美味不会改变，也便于我们保存和储存，这样保存下来的粽子就可以吃了。吃之前需要加热。速冻粽子不宜马虎，应储存在-18以下。不要吃未加热或未煮熟的粽子。速冻粽子结合冷链储运，不仅可以达到18个月以上的保质期，而且再加热时也能最大限度地保持原有的营养和美味。但是速冻粽子的储存和配送要求很高。市民在购买时，一定要注意购买放在尚超冰柜中的速冻粽子，并尽快回家，立即放入冰箱的冰柜中，以确保储存在-18以下。

对于真空包装和速冻粽子，购买后应按标签所示储存，并按标明的食用方法加工食用。注意散装买粽子，最好现在就吃，现在买，以免粽子变质。生熟粽子应分开存放，打开的粽子应在室温下保存不超过2小时。吃饭前洗手。冷藏或冷冻的粽子应彻底加热。不要反复加热吃剩的粽子。不要吃馅酸或苦或味道不好的粽子。如果暂时不吃，也应及时放在阴凉、通风、干燥的地方，12小时内放入冰箱冷藏，可保鲜3天。新鲜粽子不要放在密封、闷的汽车后备箱里运输，否则容易变质。如果剥完皮发现粘丝比较多，可能是放久了，已经不新鲜了。你们喜欢吃粽子吗。