關於終身體育的理解與實踐意義

終身體育含義包括兩面內容:

1、指命始至命結束習與參加身體鍛鍊使終身明確目性使體育始終缺少重要內容;

2、終身體育思想 指導體育體系化、整體化目標同期、同領域提供參加體育機實踐程 終身體育與校體育關係 校體育終身體育基礎 校體育處6-22歲齡段齡童進青春發育期關鍵期目、計劃、系統全面鍛鍊身體促進身健康掌握體育知識、技術、技能養鍛鍊身體習慣培養體育意識重要期期身體發育何直接影響着少期身體發育脊柱側彎、駝背、呼吸機能差等等往往彌補終身缺陷所校體育終身體育體系起着承啟作用終身體育重要環奠定終身體育基礎關鍵期。

實踐意義:

1、打身體基礎

2、掌握體育知識、技能自主習、鍛鍊 體育知識、技術、技能科鍛鍊身體手段增進身健康、增強體質

3、培養興趣、養鍛鍊習慣

4、培養自我體育意識