紅棗枸杞玫瑰花茶的功效

1. 具有多種作用：補脾養血、滋腎養肝、行氣活血、疏肝止痛。

2. 適用於多種病症：脾腎虧虛、氣滯血瘀等導致的面色萎黃、納呆腹脹、兩脅疼痛、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾、月經量少色淡、痛經、乳房脹疼等。

3. 紅棗、枸杞、玫瑰花都是常用中藥：紅棗補益脾胃、養血安神、緩和藥性；枸杞子補腎益精、養肝明目；玫瑰花行氣活血、疏肝止疼。

紅棗枸杞玫瑰花茶是一種具有多種營養成分和藥理作用的茶飲料。它具有以下功效：

1. 補氣養血：紅棗和枸杞是中醫常用的補氣養血食材，能夠有效改善貧血、疲勞等症狀。

2. 抗氧化：玫瑰花是天然的抗氧化劑，能夠清除自由基，保護身體健康。

3. 消炎止痛：玫瑰花中的花瓣含有揮發油，具有明顯的消炎鎮痛效果，有助於緩解疼痛和炎症。

4. 養顏美容：紅棗和枸杞含有豐富的維生素和礦物質，能夠促進肌膚細胞再生，保持皮膚健康美麗。

5. 增強免疫力：紅棗、枸杞和玫瑰花都含有多種營養成分，能夠提高身體的免疫力，預防各種疾病。

總之，紅棗枸杞玫瑰花茶不僅美味可口，而且具有多種健康功效，適合各個年齡段的人羣飲用。

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玫瑰花和枸杞紅棗可以一起泡茶嗎？

可以一起泡茶。紅棗枸杞玫瑰花茶是一款花茶，主要製作材料為紅棗、枸杞、玫瑰花。這款花茶具有改善女性氣血、促進血液循環、調節內分泌的功效。

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性温，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常温和，能夠温養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。

在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

對於女性來説，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。

平時臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3~5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。

擴展資料：

從現代醫學角度來説，紅棗富含各種維生素以及植物多糖，如黃酮類、多酚類等植物化學成分，因此對改善免疫力也能起到很好的功效。

因此，如果長期用枸杞紅棗泡水，由於枸杞能夠滋補肝腎又能潤肺止咳，加上紅棗“補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏色”這一功效，久而久之可增強我們的免疫力，同時讓人面色紅潤顯年輕。對經常加班熬夜的白領而言，還可以解除工作壓力造成的疲勞和燥鬱，健脾開胃。

需要注意的是，由於紅棗比較大顆加上果皮堅韌，為了讓有效成分進一步析出，最好把紅棗掰開再衝泡。當然，最好不要用去核的紅棗，這些紅棗經過了加工，營養成分可能會流失。而枸杞由於大部分的有益成分無法通過泡茶析出，因此最後還是建議要把枸杞子吃掉。

另外，患有糖尿病、高血壓或是身體虛寒的人士不太適合喝枸杞紅棗泡水，否則可引起身體不適甚至加重病情，一定要注意。

參考資料來源：百度百科-紅棗枸杞玫瑰花茶

人民網-玫瑰枸杞茶的功效活血散淤調經止痛

人民網-長期喝枸杞紅棗泡水會帶來哪些變化？

玫瑰花紅棗枸杞茶的功效 玫瑰花紅棗枸杞茶有哪些功效

1、具有補血、養血的作用，可以改善血液的循。

2、對於女性而言，經常喝玫瑰花紅棗枸杞茶具有調節內分泌的功效，用於調經；

3、具有健腦、安神、理氣的功效，用來治療氣血不足導致的失眠；

4、具有補腎的功效；

5、對於女性而言，具有美白肌膚的作用。

玫瑰花枸杞子紅棗的功效與作用及食用方法

玫瑰花枸杞子紅棗的功效與作用及食用方法

玫瑰花枸杞子紅棗的功效與作用及食用方法，這種食物的功效是非常明顯的，很多人都知道它有清熱解毒的作用，想要充分發揮它的功效與作用，這種藥材是十分值得研究的，下面我帶你瞭解它，玫瑰花枸杞子紅棗的功效與作用及食用方法。

玫瑰花枸杞子紅棗的功效與作用及食用方法1

枸杞紅棗玫瑰花泡水喝的功效有理氣解鬱、寧心安神、輔助睡眠、改善氣色、潤肺解渴，可改善因壓力大而產生消極情緒，同時消除身體疲勞，有明目護眼、改善記憶力、抗疲勞、健脾開胃的功效。

枸杞紅棗玫瑰花茶可以美容養顏還可以瘦身排毒，可有效的改善口臭，緩解睡眠，有助於消化，可以燃燒脂肪，飯後服用可以有效的起到減肥的作用。

有安神潤陰滋潤的功效的，如在適量飲用的情況下，一般情況下，也能預防肥胖。

枸杞子中的枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。

可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，適合用枸杞子來消除疲勞，能預防動脈硬化及防止老化。

紅棗有補血補氣養血，提高造血機能，增強免疫力，防衰老的功效，可滋補養生肝臟和清目，緩解神經，健脾胃益智。

針對神經衰弱、記憶減退、焦躁不安、脾胃虛寒、精神差有非常好的功效。

玫瑰花茶可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，同時能夠温養心肝血脈。

多喝玫瑰花茶可以起到鎮靜作用，同時，也可以改善失眠問題。

玫瑰花枸杞子紅棗的功效與作用及食用方法2

如今花茶成為了女性生活中必不可少的一部分，而紅棗枸杞玫瑰花茶更是萬千女性的最愛，它適合任一年齡段的女性。紅棗枸杞玫瑰花茶中包含有紅棗、枸杞、玫瑰三種食材的營養成分，三者均具有補氣養血、美容養顏的功效。今天就來了解紅棗枸杞玫瑰花泡水喝的功效。

首先了解下紅棗枸杞玫瑰花茶怎麼泡。

在泡紅棗枸杞玫瑰花茶之前，我們要先注意挑選品質好的玫瑰花茶和紅棗，這樣才能泡出好茶。

泡法：

1、將紅棗和枸杞分別放入水中浸泡片刻，撈出瀝乾。

2、將開水倒入放有玫瑰花茶的杯中，然後將水過濾，我們稱之為洗茶。

3、杯中放入紅棗、枸杞，再次注入開水，蓋上蓋子泡約10分鐘即可。

注意：

1、紅棗和枸杞都比較甜，所以泡出來的花茶是不需要再添加糖或者蜂蜜的。

2、泡茶的水温不能太高，75-85度即可，高温會影響到茶的口感。

再來看看紅棗枸杞玫瑰花茶的功效。

紅棗枸杞玫瑰花茶是一款功效頗多的`養顏茶，紅棗中含有豐富的鐵，可改善女性氣血不足的現象；枸杞能促進血液循環，調節內分泌；加上玫瑰的美容調節，可以説是專為女性朋友訂製的花茶。下面分別解析紅棗、枸杞、玫瑰這三者的功效。

紅棗的功效

1、補血滋陰、潤燥、止血等多種功效，紅棗營養豐富，含有多種維生素和有機酸。

2、長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利於消化之功效。

枸杞的功效

1、枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。

2、枸杞子中的甜菜鹼，可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生，具有保護肝臟作用。

3、枸杞還具有強精補腎、明目止渴、降三高、興奮大腦神經、促進腸胃蠕動的作用。

玫瑰花茶的功效

1、玫瑰花是一種珍貴的藥材，可理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科病有顯著療效。

2、長飲此品有清熱解毒、促進代謝、和肝養胃之功效，它還有平衡激素的作用，有助於女性的美麗與健康。

玫瑰紅棗泡水喝的功效，玫瑰花紅棗枸杞茶的功效

花茶似乎都是女性朋友比較鍾愛的一種飲品，尤其是具有美容養顏功效的玫瑰花茶歡迎和追捧，玫瑰不只是愛情的象徵，還具有很好的藥用價值，下面是關於玫瑰紅棗泡水喝的功效，與玫瑰花紅棗枸杞茶的功效的相關內容介紹，一起看看吧！

玫瑰紅棗泡水喝可以起到滋潤皮膚的功效與作用，因為紅棗和玫瑰花裏面都含有多種維生素，一起食用對皮膚很好。而玫瑰花又是享有盛名的“美容皇后”，起到美白肌膚的作用，而且兩種食材都含有維生素C，維生素C可以預防黑色素在體內沉積，因此玫瑰紅棗泡水喝可以改善女性朋友的氣色。

同時，玫瑰花紅棗枸杞茶具有補氣養血、活血化瘀、美容養顏的功效，因為玫瑰花、紅棗、枸杞三種食材性温，玫瑰花有具有很好的活血化瘀功效，紅棗可以補充氣血，而枸杞中含有豐富的枸杞多糖、維生素、黃酮類、甜蘿蔔素等，具有抗氧化功效，平時身體虛的人可以適當多一些這種花茶。

現在的生活節奏不斷加快，人心浮躁，喝一些玫瑰花和紅棗泡的花茶也有一定的靜心安神作用，因此情緒波動大的人可以多喝一些有安神功效的花茶。當然不同類型的花茶都有一些飲用禁忌，一定要多注意。

玫瑰花枸杞紅棗泡水的功效是什麼？

改善血液循環、調節內分泌，益氣補血、祛斑調經、美白肌膚。

一杯紅棗枸杞玫瑰花茶適合所有年齡段的女性。紅棗富含豐富的鐵質，可以改善女性氣血；枸杞能夠促進血液循環，調節內分泌。紅棗、枸杞的補血益氣，加上玫瑰的美容養顏，三者搭配具有補充氣血、潤膚養顏的功效。

擴展資料：

人們工作壓力大，長期緊張焦慮，往往出現肝氣不舒、肝失疏泄、氣火鬱結於膀胱。治療難治性尿路感染，應以疏肝為主。介紹一款藥茶，可有效消除肝鬱，並緩解肝鬱導致的尿路感染。

取枸杞6克、玫瑰花3克、玳玳花3克，三者混合，用400毫升熱水沖泡，每天飲用2~3次。方中，玫瑰花氣味芳香，具有疏肝解鬱、和血散瘀的功效。玳玳花，又叫枳殼花，具有疏肝、和胃、理氣的功效。

枸杞滋補肝腎，現代藥理研究發現，它還能抗疲勞、抗抑鬱、提高機體免疫力。三味合用，共同發揮疏肝作用，且無毒副作用，還具有一定美容作用，適合女性飲用。

參考資料來源：百度百科-紅棗枸杞玫瑰花茶

參考資料來源：人民健康網-尿路感染，泡枸杞玫瑰茶

紅棗枸杞玫瑰花泡水喝的功效，紅棗枸杞玫瑰花茶能天天喝嗎

如今花茶已經成為無數辦公室白領必喝的一種飲品，花茶的種類比較豐富，適合大部分女性長時間飲用，不同搭配的花茶具有的功效與作用也是不同的，而玫瑰紅棗枸杞花茶更是一部分女生的最愛，那麼紅棗枸杞玫瑰花泡水喝的功效有什麼，紅棗枸杞玫瑰花茶能天天喝嗎？

紅棗枸杞玫瑰花泡水喝具有補氣養血、寧心安神、美容養顏等功效與作用，一杯花茶裏面就含有三種食材的營養成分，其中紅棗中含有豐富的鐵質，起到補充氣血的作用，氣血虧損的女性朋友可以多吃一些紅棗或是紅棗泡的花茶，而玫瑰花含有多種氨基酸和維生素，起到一定的美白效果，經常喝紅棗枸杞玫瑰花泡水對改善膚質也有一定幫助，但是體質上的差異，食用花茶後的功效也會因人而異。

另外，紅棗枸杞玫瑰花茶製作方法很簡單，用一定量的開水沖泡即可飲用，而且鑑於紅棗枸杞玫瑰花茶給身體帶來的益處，有一些人想要天天喝這種花茶。理論上來説紅棗枸杞玫瑰花茶是可以天天喝的，但是三種食材都具有一定的滋補效果，因此一次性不能喝多。

總之，紅棗枸杞玫瑰花茶天天適量飲用都沒有什麼問題，只是食用紅棗枸杞玫瑰花茶也有一定的禁忌，月經量多的人最好不要飲用，而且喝多了容易上火，每次沖泡的量要多加註意。

玫瑰花紅棗枸杞菊花桂圓茶有什麼功效

玫瑰花紅棗枸杞菊花桂圓茶的功效：

1、美容美顏

玫瑰花茶能平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、改善皮膚乾枯。

2、緩和情緒、紓解抑鬱、改善睡眠

玫瑰花茶的味道清香幽雅，能夠温養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

3.養肝排毒

實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，近而達到保肝排毒的功效。

4、增強免疫

枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。

5、防治風熱感冒、喉嚨腫痛

菊花泡水整體上能有防治風熱感冒、喉嚨腫痛的作用，也能幫助降火，寧神。在日常中多喝些菊花茶，還能有利於防輻射，尤其是長期對着手機、電腦的現代人而言，菊花茶不妨多喝一些。

6、保護心血管

桂圓肉鮮食，味甜美爽口，且營養價值甚高，富含高碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸和維生素B、C、鈣、磷、鐵、酒石酸、腺膘呤等，其中尤以含維生素P量多，對中老年人而言，有保護血管、防止血管硬化和脆性的作用。

擴展資料：

食用禁忌

1、便祕患者不適合服用

玫瑰具有一定的收斂作用，所以説拉肚子的患者服用之後具有止瀉的功效。但是如果是一些便祕的患者服用，不僅不能夠緩解便祕，甚至還會導致便祕的問題更加的嚴重。

2、體質較差的患者不適合服用

如果你經常感覺到身體疲倦，而且身體也更加的虛弱抵抗力比較差，那麼最好不要服用玫瑰花，因為它不僅不能夠提高體質，反而會令體質越來越差。

3、胃寒以及容易腹瀉的患者不適合服用

這一類型的患者並不是説堅決不能夠將玫瑰泡水喝，而是服用的時間間隔一定要長，不能夠長期並且經常的服用。

4、孕婦不要經常服用

研究發現，如果女性在懷孕期間大量並且長期將玫瑰泡水喝，那麼流產以及分娩困難的情況就會加重。所以，為了自己以及孩子的健康，小編不建議懷孕期間的女性服用玫瑰花茶。

參考資料來演：人民網-玫瑰花茶有4個好處5大禁忌一定要記得

人民網-紅棗泡水喝有好處也有禁忌

人民網-枸杞泡水功效驚人如何正確泡枸杞才養生

人民網-菊花、金銀花泡水有什麼功效？年後上火泡一杯

人民網-吃桂圓能防一種癌桂圓肉泡水喝怎麼樣

長期喝紅棗枸杞玫瑰花茶好嗎，玫瑰枸杞紅棗茶的功效與作用

現在花茶的搭配方式多種多樣，不同的花茶搭配可以起到不同的功效與作用，養生的女生可以根據身體狀況去選擇適合自己飲用的。只是沖泡花茶的方法也有一定講究，要掌握好花草喝開水分量，這樣可能有更好的口感和效果，那麼長期喝紅棗枸杞玫瑰花茶好嗎，玫瑰枸杞紅棗茶的功效與作用有什麼？

紅棗枸杞玫瑰花茶是由紅棗、枸杞和玫瑰花一起沖泡做成的，具有很好的補充氣血、改善起色的功效與作用，而且經常喝一些玫瑰枸杞紅棗茶還可以緩解痛經，對氣血不足有不錯的效果。

雖然長期喝紅棗枸杞玫瑰花茶有很多好處，但是飲用期間的禁忌也不可忽視，每次飲用都要注意量，過量飲用對身體也不好。而且玫瑰枸杞紅棗茶還具有很強的活血散淤功效與作用，女生月經期間是不適合飲用的，不然會讓月經量增加，進而導致經期不適感加重，月經量多的女生需要多注意。

另外，火旺便祕的人也不適合喝玫瑰紅棗枸杞茶，因為紅棗和枸杞都屬於温補食物，食用過多容易引起上火。而玫瑰花茶具有一定的收斂作用，便祕的人喝了會加重便祕的情況。

玫瑰紅棗枸杞茶

玫瑰花紅棗枸杞茶怎麼泡？

紅棗，玫瑰，枸杞是生活中比較常見的三樣食材，每一種食材對我們的身體都有很大的好處，紅棗能夠補氣養血，玫瑰有美容養顏，枸杞緩解眼部疲勞的功效，如果能夠巧妙地把三種食材結合在一起會對身體有很大的好處，紅棗玫瑰枸杞茶就是很受歡迎的一道養生茶，經常飲用對身體有很大的好處，下面我們一起了解一下紅棗玫瑰枸杞茶的做法。

紅棗玫瑰枸杞茶材料：幹玫瑰花10克 枸杞20克 紅棗8顆。

紅棗玫瑰枸杞茶做法：枸杞和紅棗略微沖洗一下，放入杯子中再放入玫瑰花，加入開水，浸泡二十分鐘。

玫瑰紅棗枸杞茶功效：改善血液循環，調節內分泌，健腦安神，理氣，對氣血不足有很好的緩解作用。

玫瑰花和紅棗枸杞可以一起泡水喝嗎

可以的。

玫瑰花屬理氣活血藥。味甘微苦性温，具有行氣解鬱、和血散淤的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調或經前 *** 脹痛者。玫瑰花味甘性温，理氣和血，對治療面部黃褐斑有一定作用，所以適合中青年女性飲用！當心情鬱悶、脘胃脹滿疼痛或月經不調、 *** 脹痛時，用5~10克玫瑰花，開水沖泡20~30分鐘後飲用，有改善症狀的效果。

枸杞沒有什麼配伍禁忌，知識不能與綠茶同飲！

中醫很早就有“枸杞養生”的説法，認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。 枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來説，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。 常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它温熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來説，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裏面不含任何毒素，可以長期食用。

大棗除了與蝦相剋（同食可轉化為砒霜（價砷）有大毒）外，無其他配伍禁忌.

大棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品，對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益。大棗不僅是養生保健的佳品，更是護膚美顏的佳品。 防治心血管病大棗中含有豐富的維生素C和維生素P，對於健全毛細血管、維持血管壁的彈性，抗動脈粥樣硬化很有益。大棗中含有環-磷酸腺苷，能擴張血管，增加心肌收縮力，改善心肌營養，故可防治心血管疾病。

抗腫瘤大棗中含有能抗癌的三萜類化合物和含有使癌細胞向正常細胞轉化作用的環-磷酸腺苷。

抗過敏取大棗15-25枚生食或煮熟食，一日三次，可以治療過敏性紫癜。這也是由於當人體攝入足量的環-磷酸腺苷後，免疫細胞中環-磷酸腺苷的含量也升高，由此會抑制免疫反應，達到抗過敏效應。

每天都喝紅棗枸杞玫瑰花泡茶有什麼功效呢？

紅棗枸杞玫瑰花茶可以天天喝，但注意不管吃什麼東西都要適量，吃多反而會適得其反的。

喝紅棗枸杞玫瑰花茶的注意事項

一、枸杞

1、用枸杞泡酒可以益腎、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。

2、由於枸杞子温熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

二、紅棗

1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。

2、一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。

3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於温補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成濕熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖升高。

三、玫瑰花

1、玫瑰花具有比較強的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月經量就比較多的千萬不能夠在月經期間服用玫瑰花茶，避免出現大量出血的情況。

2、便祕患者最好不要過量的服用玫瑰花茶，這是因為玫瑰花在進入身體之後具有一定的收斂作用，如果喝多了玫瑰花茶會導致便祕的情況越加嚴重。

3、孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經常服用，另外一些身體經常感覺到疲憊或者是虛弱的人羣也是不適合服用的，否則身體會越來越差。

喝玫瑰花枸杞子大棗有什麼好處

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性温，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常温和，能夠温養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

對於女性來説，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所説的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3~5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。

紅棗枸杞桂圓玫瑰花泡水喝的功效

在現代花茶已經成為不少女生生活中不可或缺的一部分，而紅棗枸杞桂圓玫瑰花茶更是一些女孩子的最愛，它適合大部分女生飲用，而且這種花茶包含多種食材的營養成分，具有一定的功效與作用，今天我和大家介紹一下紅棗枸杞桂圓玫瑰花泡水喝的功效。

紅棗、枸杞、桂圓和玫瑰花都是生活中很常見的東西，將它們放在一起泡水喝具有補氣養血的功效，氣血不足的女性可以適當多喝一些。同時紅棗枸杞桂圓玫瑰花泡水喝對女性皮膚也有積極的影響作用，起到一定的美容養顏效果，因此這種花茶被很多女生接受。

雖然紅棗枸杞桂圓玫瑰花泡水喝可以調理身體，但是它們都屬於温性食物，放在一起飲用會將這種温性放大，因此不宜喝多，否則很容易引起上火。其實為了避免上火，沖泡時可以加入兩三朵小菊花，當然每次沖泡花茶各種食物的量也要注意一下。

紅棗枸杞桂圓玫瑰花泡水更適合體質虛寒的女性喝，補血效果比較不錯，而且具有活血散瘀的作用，女性長時間堅持飲用也可以改善氣色。但是女性經期儘量少喝，肝火旺盛的人或是有上火症狀的人羣也不宜飲用。