美容茶有哪些配方
1. 玫瑰花茶：玫瑰花具有美容養顏和促進血液循環的功效，這種茶的配方一般是混合玫瑰花瓣和茶葉。
2. 花草茶：花草茶包含大量的抗氧化劑和維生素，有利於抵抗自由基和保持身體健康。這種茶的配方一般是混合薰衣草、迷迭香、洋甘菊花和茶葉。
3. 紅棗茶：紅棗具有豐富的營養成分，能夠滋養皮膚和增加免疫力。這種茶的配方一般是混合紅棗和紅茶葉。
4. 桑葉茶：桑葉茶能夠降低血糖和血壓，還有助於去除體內多餘的水分和毒素。這種茶的配方一般是混合桑葉和綠茶葉。
5. 綠茶：綠茶富含多種抗氧化物質和維生素，有助於保持皮膚的年輕和健康。這種茶一般是單一的綠茶葉。
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美容茶有哪些配方
美容茶有哪些配方
美容茶有哪些配方，大家都説經常喝美容茶可以美容養顏、提高身體的免疫力，美容茶也是女性朋友們最好的一種“保健”方法，那麼大家知道美容茶有哪些配方嗎，下面就一起來看一看美容茶有哪些配方吧！
美容茶有哪些配方1
紅蓮荷葉茶
功效：茶中的純天然草本成分能夠加強脂肪的代謝，幫助腸胃暢通，將廢棄物通通排出體外。
材料：紅蓮荷葉、玫瑰花、洛神花、甜菊葉、陳皮和決明子。
做法：
1、把所有材料放在清水中浸泡15分鐘，然後洗淨。
2、把洗淨的材料放進鍋中，加入適量的清水，煲30分鐘後熄火。
3、去渣即可飲用。
注意事項：最好是飯前飲用，每天適量。
丹蔘茵陳茶
功效：這道茶是由純藥材製成，飲用後可以加快身體的血液循環和新陳代謝，有助於廢物和毒素的排出。同時可增加腸胃的蠕動，減少便祕，令身體更輕盈。
材料：丹蔘、決明子、茵陳篙、甘草。
做法：
1、用清水浸泡所有藥材半個小時，接着洗淨放進鍋中。
2、加入適量的清水，用大火煮開，再轉為文火。
3、文火煮30分鐘即可，最後隔掉藥渣，取汁飲用。
注意事項：腸胃不好，特別是經常拉肚子的MM慎飲，同時每天不要喝超過3000cc。
蘆薈紅茶
功效：飲用後可以提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機制，重獲輕盈體態。
材料：蘆薈、菊花、紅茶包、蜂蜜。
做法：
1、將所有材料洗淨，把蘆薈去皮，只取內層白肉。
2、把蘆薈肉和菊花放進鍋里加清水煮。
3、待水開後加入紅茶包和蜂蜜即可。
注意事項：此茶性涼，腸胃弱者少飲用。
玫瑰蜜棗茶
功效：玫瑰有疏肝解鬱的作用，可促進新陳代謝的.加快，同時能有效去脂。而蜜棗纖維素豐富，長期飲用，可以清除宿便，減少脂肪的積聚，從而達到減肥目的。
材料：蜜棗、一小搓粉紅玫瑰。
做法：
1、把材料洗淨，然後蜜棗去核，玫瑰打碎。
2、將兩樣材料都放進鍋裏，加入適量清水，有大火煲。
3、待水滾後熄火，去汁飲用。
注意事項：此茶不能製得太濃，否則容易造成腹瀉。同時不宜長期飲用。
美容茶有哪些配方2
1、美膚茶配方
綠茶末適量、軟骨素1克。
用法：先用開水沖泡濃綠茶杯，再把軟骨素與茶水調和，經常飲用。
功效：美豔肌膚，使皮膚富有彈性。
2、消脂茶配方
茶葉、生薑、訶子皮各等份。
用法：將茶葉、訶子皮加水1碗，等到它沸熱之後，再加生薑煎服。
功效：治積食，減肥。
3、護眉茶配方
隔夜茶適量、蜂蜜少許。
用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗濯眉面。
功效：潤眉。長期使用可使眉毛濃密，很有光澤。
4、烏髮茶配方
黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶適量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶沖服。
功效：烏髮美容。經常食用可以保持頭髮光滑、滋潤、不會變白。
5、駐顏殘茶配方
殘茶水適量。
用法：用喝剩的殘茶水洗臉，養成習慣。
功效：潤澤肌膚，堅持一段時間即可顯出功效。
6、靈芝茶配方
靈芝草10克、綠茶少許。
用法：靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。
功效：補中益氣，增強筋骨，保持美貌容顏。
經常喝花茶有什麼好處
1、心理療效
據瞭解，因為一般的花茶配方內都含有一定的花含量，所以它具有安撫情緒的效果。特別是在自己心情沮喪、哀傷、憎惡的時候，喝花茶就可以很好的緩解精神緊張的情緒。
2、皮膚療效
大多數的花茶都具有美容養顏的功效，同時也有助於改善很敏感或者乾燥硬化的皮膚。但是，花茶並不是西藥，所以效果會比較慢一些。不過，如果你每天都喝花茶，不但可以讓自己的皮膚更加完美，還可以調節身體的免疫力哦！
美容院的花茶配方
美容院的花茶配方
你知道美容院的花茶配方嗎？其實美容院的花茶配方是沒有什麼祕訣的，都是掌握了方法才有美容效果，你知道美容養顏的花茶配方嗎？下面是我精心準備的美容養顏的'花茶配方， 希望能夠對大家有所幫助。
美容院的花茶配方1
花草茶1
原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。
功效：調節內分泌，消除疲勞。
花草茶2
原料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個
功效：促進新陳代謝。
花草茶3
原料：薔薇果、杭白菊各5克，幹百合10克、月桂葉2～3片。
功效：清毒敗火，明目潤腸。
花草茶4
原料：茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。
功效：清新提神、消除疲勞、清熱健胃，對乾性與過敏性肌膚有益，是歐洲鄉間傳統飲品。
花草茶5
原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、薔薇實、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。
功效：富含維他命C，潤喉養顏。
花草茶6
原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。
功效：放鬆神經，緩解壓力，鎮定情緒，幫助入睡。（尤其適用於觀看世界盃比賽之後情緒激動時飲用）
花草茶7
原料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙，茉莉半匙。
功效：滋肝養胃、養顏美容、緩和情緒。
花草茶8
原料：金 盞 花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，橙皮3塊，肉桂一茶匙。
功效：安定情緒、舒緩神經，早起飲用有提神之效。
美容院的花茶配方2
01：忌隨意搭配
花茶經常搭配喝以發揮更好的養生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性質等，隨意搭配很容易造成功效衝突，給人體帶來不適！
一般説來，花茶混搭最好不要超過3種，且各種花茶中性質不能相沖。
02：忌隨意飲用花茶
花茶種類較多，功效作用也各不同。在飲用之前需要對花茶的功效做了解，再依據自身的需要選擇合適的花茶飲用。
03：忌過度喝花茶
長期過度喝花茶會對人體造成極大的負擔，比如寒性體質還喝寒性的花茶，長期飲用對身體是有傷害的。所以一段時間飲用過後要依據自身的體質進行調整，過度飲用很容易適得其反。
04：忌空腹喝花茶
空腹喝茶會稀釋自己胃裏的胃液，長時間這樣喝，會嚴重破壞自己的消化功能，甚至會出現心慌、頭暈、乏力等不良反應，特別是在早晨，一定要吃完早餐才能飲用花茶。
05：忌睡前喝花茶
睡前喝茶身體會攝入大量的水分，晚上睡覺頻繁上廁所會影響睡眠。一般建議睡前2小時之後就不要再喝花茶，如果是有緩解失眠效果的花茶也應該避免睡前1小時飲用。
12款美容養顏茶
12款美容養顏茶。
紅棗桂花茶配方:紅棗100克，糖桂花3克茶葉10克，白糖30克。製法:先將紅棗洗淨，入鍋後加水1000毫升，煮至紅棗熟爛再加入茶葉、白糖、桂花,待沸後即成。
荔枝綠茶配方:荔枝+6枚，綠茶3克。製法:將荔枝幹去殼後，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。
香蕉蜂蜜茶：配方:香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。製法:先將紅棗洗淨，入鍋後加水1000毫升，煮至紅棗熟爛再加入茶葉、白糖、桂花,待沸後即成。
核桃茶：配方:核桃仁5~15克，白糖25克，綠茶0.5~1克。製法:核桃仁碾磨成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。
芝麻潤膚茶：配方:芝麻500克，茶葉750克。製法:將芝麻淘洗乾淨、晾乾，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用。
芝麻糖茶：配方:芝麻3~5克，綠茶0.5~1克，紅糖25克。製法:芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可。
牛奶紅茶：配方:鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。製法:先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁;牛奶煮沸後，加入茶汁，同時加入適量的鹽，調勻即成。
絲瓜綠茶：配方:絲瓜200克，綠茶3克。製法:將絲瓜洗淨去皮，切成薄片。將茶葉用沸水沖泡5分鐘後，加入絲瓜片浸泡10分鐘即成。
苦瓜綠茶：配方:苦瓜100克，綠茶3克。製法:將苦瓜洗淨去瓤，切成薄片，加入綠茶，一起用沸水沖泡10分鐘即成。
金銀野菊茶：配方:金銀花2克，野菊花1克綠茶2克。製法:上述3味一起入杯，沸水沖泡5分鐘即成。
黨蔘紅糖茶：配方:蜜炙黨蔘15克，紅茶3克，紅糖10克。製法:上述3味，同入杯中，沸水沖泡，燜5分鐘即成。
飴糖紅茶：配方:飴糖15~25克，紅茶3克。製法:先將紅茶沸水沖泡5分鐘後取汁備用。再將飴糖入杯用沸水溶解，繼而兑入茶汁，調勻即成。
美容養生茶配方
女性都是愛美的，因此會通過飲食來美容養顏。那麼女性喝什麼美容養顏呢?接下來，我為你分享。
1、薄荷茶
材料：幹薄荷15克，綠茶3克，冰糖少許。
做法：
a、鍋內放入2千克的水煮沸熄火。
b、放入薄荷葉、綠茶。
c、待涼後濾出殘渣，再加入冰糖攪勻即可引用。
功效：薄荷，有很高的藥理價值，可以疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。還有美容的效果，可以調理不潔、阻塞的肌膚，對於心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。
2、枸杞明目茶
材料：枸杞2錢，菊花1錢。
做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。
功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。
3、蓮花茶
材料：綠茶3g，蓮花6g。
做法：
a、將蓮花洗淨陰乾，與綠茶共碾細末。
b、用濾紙做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。
功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。
4、三花保健茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法：
a、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
b、加水煮2分鐘左右，過濾後放冰糖即可飲用。
功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強面板抗過敏能力，並能夠消脂塑身。
5、潤肌養顏茶
材料：大生地5g，積雪草15g，生山楂15g，冰糖適量。
做法：
a、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。
b、加水煮3-5分鐘，過濾其汁液，再加冰糖放涼後飲用。
功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進面板的新陳代謝，增加面板的彈性及光滑，補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。
6、祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量，蜂蜜適量。
做法：
a、白果去殼、去衣，雪梨去皮切粒。
b、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。
c、加入牛奶，煮滾，待放涼後，加入蜂蜜即可飲用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。
喝茶的5種好處
1、保持身材。
茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數BMI，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
2、提高骨密度。
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。
3、提高肌肉耐力。
茶葉中含有一種名為“兒茶素”的劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。
4、改善記憶力。
茶多酚有助於大腦進行區域性調節，改善記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防和治療，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
5、抵禦輻射。
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
女性養生的5大飲食護膚方法
1紅薯――給肌膚光滑質感
紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便祕引起的肌膚組腿。
2蓮藕――保持肌膚光澤
蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，同時有促進新陳代謝、防止面板粗糙的作用。
蓮藕和蓮子合用，效果更好，只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。
3木耳――擺脱肌膚粗糙感
木耳緩解便祕引起的肌膚租糙。木耳含豐富的維生素和礦物質，有淨化血液的作用，是保養肌膚很好的食品。因含有食物纖維，木耳還適合因便祕造成面板粗糙者食用。木耳和大棗煎汁，效果加倍。
4梅子――去角質
梅子有去角質的功效。2―3個鹹梅乾泡一杯清酒，只需泡一個星期，食用或塗撩都有效果。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊撩肌膚邊 *** ，肌膚會逐漸變得光滑，尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
5芝麻――補充健康油分
芝麻可為肌膚補充健康的油分。傳説慈搐太后為保持美麗的肌膚，酷愛吃芝麻。就現代營養學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維生素E，可改善末梢血運障礙，使肌膚柔軟。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。
各國女人如何養生美容
法國女人：葡萄酒SPA
法國是浪漫的國度，法國美女和葡萄酒一樣聞名世界。法國的葡萄酒SPA在國際上也享有盛名，當地女人都很熱衷用葡萄酒做SPA。
葡萄酒SPA略顯奢侈，其實操作很簡單，據説療效非凡。SPA分為兩部分：幹療和濕療。
幹療：女人們全身被塗抹上由新提取的葡萄皮、磨碎的葡萄籽以及波爾多產的蜂蜜攙在一起的混合物，緊接着由 *** 師進行兩個多小時的 *** ，使女人們脈絡疏通，血管擴張，大汗淋漓的排除身體中的毒素，從而滋潤面板，增強面板的抗病能力。
濕療：整個身體浸在盛滿葡萄酒的大木桶中，女人們閉上眼睛，輕輕的 *** 全身。當身體微微發熱時，女人們會感覺到無比的輕鬆與舒服。
葡萄中富含一種叫多酚的營養物質，據説其抗衰老的能力是維生素E的50倍，是維生素C的25倍。所以這個SPA絕對可以延緩面板衰老，延年益壽。
匈牙利女人：健身球
在電影《瘦身男女》中，女主角鄭秀文地獄式的減肥過程中，就使用過健身球。這是一項適合所有人的健身運動，不但可以提高人的韌性、力量、平衡及心肺功能，長期使用，還可以讓女人們擁有更加完美的身材曲線，尤其是小腹過胖、手臂腿部較粗的女人，瘦身效果明顯，這也是匈牙利女人熱衷健身球的原因。
英國女人：鋼管舞
以前場所才有的，動作極具挑逗性的鋼管舞，現在被越來越多的英國都會女人們所喜歡。沒有了以往下流的挑逗，動作嫵媚優雅，健康的讓女人們女人味十足。
而且鋼管舞不需要女人們有舞蹈基礎，動作簡單易學，它的自由性甚至可以讓女人們創作出屬於自己的舞蹈，那種灑脱與舒暢，讓女人們忘記了生活與工作的壓力。
印度女人：瑜伽
古老的印度相信天人合一。瑜伽是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式，通過運動身體和呼吸，來改善人們的生理、感情、心理和精神狀態，從而保持永遠健康的身體。
瑜伽包含伸展、力量、耐力和強化心肺功能等的練習，女人們在早晨、中午、黃昏或睡前有規律的進行瑜伽練習，可以避擴音早衰老而造成的體能下降，平衡身體，保持健康。
美國女人：日光浴
在美國的海邊浴場，總是可以看到 *** 身體享受日光浴的女人。
她們利用天然的陽光，來照射身體的某些部位，從而調節身體機能，提高機體的抗病能力，從而促進身體健康。比如陽光中的紅外線具有温熱作用，可以改善面板的血液迴圈;紫外線能殺死麪板表層的細菌，增加面板彈性，改變面板光澤;而可見光可以鎮靜止痛。
中國女人：食療
作為一個擁有着古老歷史的國度，中醫文化源遠流長，食療養生備受中國女人青睞。
中醫學認為人體臟腑功能的衰減，陰陽失去平衡是導致疾病發生的主要原因。而食補能調整人體陰陽平衡，糾正不足與偏亢，能起到保持身體健康的作用。女人們通過食療可以從根本上調理身體機能，達到養顏效果，由內而外散發出迷人的女人味。
美容養顏花茶配方大全 經常喝花茶有什麼好處
近年來，美容養顏花茶得到了無數女性的追捧。因為花茶可以軟化血管、美容養顏，同時對高血壓、心臟病等都有輔助治療功能。隨着時代的進展，大多數辦公室女性對玫瑰花茶都是愛不釋手的了。那麼，經常喝花茶有什麼好處呢?下面我們一起來看看美容養顏 花茶配方 大全吧!
一、美容養顏花茶配方大全：
1.美膚茶配方
綠茶末適量、軟骨素1克。
用法：先用開水沖泡濃綠茶杯，再把軟骨素與茶水調和，經常飲用。
功效：美豔肌膚，使皮膚富有彈性。
2.消脂茶配方
茶葉、生薑、訶子皮各等份。
用法：將茶葉、訶子皮加水1碗，等到它沸熱之後，再加生薑煎服。
功效：治積食，減肥。
3.護眉茶配方
隔夜茶適量、蜂蜜少許。
用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗濯眉面。
功效：潤眉。長期使用可使眉毛濃密，很有光澤。
4.烏髮茶配方
黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶適量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶沖服。
功效：烏髮美容。經常食用可以保持頭髮光滑、滋潤、不會變白。
5.駐顏殘茶配方
殘茶水適量。
用法：用喝剩的殘茶水洗臉，養成習慣。
功效：潤澤肌膚，堅持一段時間即可顯出功效。
6.靈芝茶配方
靈芝草10克、綠茶少許。
用法：靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。
功效：補中益氣，增強筋骨，保持美貌容顏。
二、經常喝花茶有什麼好處?
1.心理療效
據瞭解，因為一般的 花茶配方 內都含有一定的花含量，所以它具有安撫情緒的效果。特別是在自己心情沮喪、哀傷、憎惡的時候，喝花茶就可以很好的緩解精神緊張的情緒。
2.皮膚療效
大多數的花茶都具有美容養顏的功效，同時也有助於改善很敏感或者乾燥硬化的皮膚。但是，花茶並不是西藥，所以效果會比較慢一些。不過，如果你每天都喝花茶，不但可以讓自己的皮膚更加完美，還可以調節身體的免疫力哦!
文章結語：上文給大家揭祕了美容養顏 花茶配方 ，以及經常喝花茶有什麼好處的相關知識。希望可以給到大家一些幫助。其實，花茶不但好喝，還可以美容養顏、提高身體的免疫力，所以是女性朋友們“保健”的最好方法哦!
怎麼自制養顏美容茶？
經常喝茶能達到美容護膚的效果，但是在市場上有很多的各種各樣的養顏美容茶，你不知道那種茶的真實成分是怎樣的，對市場裏面的茶肯定沒有沒有自己製作的茶放心，自制的茶又真實又讓自己放心，怎麼自制養顏美容茶？養顏美容有哪些茶？
一.自制養顏美容茶
1.紅蓮荷葉茶
功效：茶中的純天然草本成分能夠加強脂肪的代謝，幫助腸胃暢通，將廢棄物通通排出體外。
材料：紅蓮荷葉、玫瑰花、洛神花、甜菊葉、陳皮和決明子。
做法：
1）把所有材料放在清水中浸泡15分鐘，然後洗淨。
2）把洗淨的材料放進鍋中，加入適量的清水，煲30分鐘後熄火。
3）去渣即可飲用。
注意事項：最好是飯前飲用，每天適量。
2.丹蔘茵陳茶
功效：這道茶是由純藥材製成，飲用後可以加快身體的血液循環和新陳代謝，有助於廢物和毒素的排出。同時可增加腸胃的蠕動，減少便祕，令身體更輕盈。
材料：丹蔘、決明子、茵陳篙、甘草。
做法：
1）用清水浸泡所有藥材半個小時，接着洗淨放進鍋中。
2）加入適量的清水，用大火煮開，再轉為文火。
3）文火煮30分鐘即可，最後隔掉藥渣，取汁飲用。
注意事項：腸胃不好，特別是經常拉肚子的MM慎飲，同時每天不要喝超過3000cc。
3.蘆薈紅茶
功效：飲用後可以提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機制，重獲輕盈體態。
材料：蘆薈、菊花、紅茶包、蜂蜜。
做法：
1）將所有材料洗淨，把蘆薈去皮，只取內層白肉。
2）把蘆薈肉和菊花放進鍋里加清水煮。
3）待水開後加入紅茶包和蜂蜜即可。
注意事項：此茶性涼，腸胃弱者少飲用。
4.玫瑰蜜棗茶
功效：玫瑰有疏肝解鬱的作用，可促進新陳代謝的加快，同時能有效去脂。而蜜棗纖維素豐富，長期飲用，可以清除宿便，減少脂肪的積聚，從而達到減肥目的。
材料：蜜棗、一小搓粉紅玫瑰。
做法：
1）把材料洗淨，然後蜜棗去核，玫瑰打碎。
2）將兩樣材料都放進鍋裏，加入適量清水，有大火煲。
3）待水滾後熄火，去汁飲用。
注意事項：此茶不能製得太濃，否則容易造成腹瀉。同時不宜長期飲用
二.排毒養顏茶推薦
1、菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。
菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。經常覺得眼睛乾澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對於內分泌失調、消除疲勞以及傷口的癒合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調氣血，促進血液循環，有調經的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經，另外，玫瑰花也有助於祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養顏的功效。
玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。長期飲用有利於身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。
3、百合花茶
百合花茶的首要特點就是含維生素對比多，多種維生素對比齊全，包孕一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對比平緩，所以説夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容又養顏。
推薦一個沖泡方法，即在沖泡百合花茶時首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些，所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，這樣做有兩個目的，一是可以把單調的花朵調理一下，讓花草的滋味更輕易溶於水中，另外可以起到盪滌花朵的作用，這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。
4、羅漢果茶
羅漢果作為一種藥材，具有嫩膚益顏、清熱涼血、滑腸排毒等功效，常吃還可以起到益壽延年、美容養顏的作用。此外，以羅漢果為材料，做成的茶羹，也是一種非常好的清涼飲料。
用羅漢果1個，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鑽一小眼兒，這樣可以使果內的營養成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。
5、菩提茶
菩提茶可以起到利尿排毒的作用，對於精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益，能夠治療頭痛和緩解焦慮，有助於維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素，並且還可以瘦身，很適合減肥的人飲用。
菩提葉的泡法及喝法：一茶匙乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
6、艾蒿茶
出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裏，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨嘗試喝一喝。
美容養顏茶的配方有哪些？
很多女性都在美容護膚，美容養顏的方法也有很多，平時可以用到一些護膚產品，還可以通過飲食改善肌膚的問題，美容養顏可以喝一些茶，茶具有很多的功效，美容護膚的茶也有很多，那麼美容養顏茶的配方有哪些？美容養顏茶有哪些特點？
1、美容養顏茶的配方
1、美膚茶配方
綠茶末適量、軟骨素1克。
用法：先用沸水沖泡濃綠茶杯，然後將軟骨素與茶水調和，經常飲用。
功效：美豔肌膚，使皮膚富有彈性。
2、消脂茶配方
茶葉、生薑、訶子皮各等份。
用法：先將茶葉、訶子皮加水1碗，令其沸熱後，再加生薑煎服。
功效：治積食，減肥。
3、護眉茶配方
隔夜茶適量、蜂蜜少許。
用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗濯眉面。
功效：潤眉。長期使用可使眉毛濃密，富有光澤。
4、烏髮茶配方
黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶適量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶沖服。
功效：烏髮美容。常用可保持頭髮光滑、滋潤、不會變白。
5、駐顏殘茶配方
殘茶水適量。
用法：用喝剩的殘茶水洗臉，養成習慣。
功效：潤澤肌膚，堅持一段時間即可顯出功效。
6、靈芝茶配方
靈芝草10克、綠茶少許。
用法：靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。
功效：補中益氣，增強筋骨，保持青春。
7、何首烏茶配方
綠茶、何首烏、澤瀉、丹蔘。
用法：加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完。
功效：美容、降脂、減肥。
2、養顏茶的特點
面色除了體質有關和身體代謝毒素積累都有關係的，因此注意保養，注意體內循環暢通，注意腸道循環暢通不要宿便，不要水腫都是很重要的，這方便養顏茶中的植物提煉的都會有很好的通宿便和消除水腫作用，保持腸道循環，防止毒素積累都會起到很好的養顏效果的。同時養顏要注意休息，注意保養，多喝紅棗水都是不錯選擇的。
3、養顏茶的口味
有的清純淡雅，有的香醇爽口，也有的酸甜兼容，甚至甘中微苦。如薰衣草、錦葵、檸檬等，都是色香味俱全的養顏茶。
4、養顏茶的功效
能緩解壓力、幫助睡眠或提神、助消化，使人身心愉快。其長期的益處則是温和調節生理機能，對於易感冒及患有慢性病的人，能從根本上改善體質。而且絕大多數養顏茶不具副作用。當然，養顏茶的療效不如藥，必須連續飲用幾周才能發揮效果。不用擔心喝多了而導致藥量太過，一天的飲用量也沒有。
5、女性美容的食物
1、酸奶，潤腸補鈣
酸奶可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝酸奶還有預防婦科感染的功效。酸奶含有豐富的鈣元素，能預防骨質疏鬆。以酸奶作為零食，有控制食慾的功效。一星期可飲用3—5次酸奶。
2、豆類，天然荷爾蒙
豆類中的異黃酮有助調節女性荷爾蒙以及減輕女性更年期的症狀。吃豆還能減低乳腺癌的發生概率。每天至少補充25克豆類蛋白，大概是每天兩杯半豆漿的量。
3、燕麥，安神止痛
燕麥中豐富的鎂元素，能穩定情緒，對女性常有的痛經還有治療作用。每天早晨1杯燕麥片。
4、紅肉，補鐵高手
女性每天比男性多損失鐵0.56毫克。但除肉類（包括動物肝臟和血液製品）外，其他食物中的鐵很難被吸收。成年女性每天至少吃2兩肉。
5、西紅柿，抗衰抗感染
番茄紅素不僅有助於預防前列腺癌，對抗擊乳腺癌也有幫助。此外，除了西紅柿外，富含維生素C的水果，對女性尤為重要，能夠延緩女性衰老的速度，還能預防一些婦科方面的炎症。每天攝入4兩左右的水果，富含維生素c的水果最好。
減肥養顏美容茶配方
減肥養顏美容茶配方大全
你知道減肥養顏美容茶配方大全有哪些嗎？市面上有很多減肥茶產品，但其實我們自己做，也是可以做出健康的減肥茶的。我精心為大家整理了減肥養顏美容茶配方大全相關的知識和信息，希望對你有所幫助。
減肥養顏美容茶配方1
1、玫瑰花茶
材料：玫瑰花六朵，蜂蜜適量。做法：將玫瑰花浸泡30秒後洗淨，放入茶杯中，衝入沸水500毫升，浸泡約5分鐘後，加入蜂蜜即可飲用。
功效：美白肌膚，祛斑養顏，滋潤肌膚。
2、薰衣草檸檬茶
材料：薰衣草、檸檬均適量。把檸檬切片，放入杯裏，加入薰衣草，然後倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。
功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。
3、加味綠茶
材料：1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。做法：將綠茶放入杯中，用開水泡7~8分鐘；將鳳梨與葡萄榨成汁；再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。
功效：可促進肌膚代謝、幫助血液循環、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。鳳梨搭配綠茶衝配，更有瘦身減肥的功效。
4、菊花山楂茶
材料：菊花15克，幹山楂片20克做法：將菊花和幹山楂片水煎或開水沖泡10分鐘即可。每日1劑，代茶飲用。
功效：菊花山楂茶有健脾，消食，清熱，降脂等很多的排毒養顏功效，可以有效地降低體內的膽固醇，是一種可以長期喝的保健茶類。
5、洋甘菊紫羅蘭排毒祛斑茶
材料：洋甘菊幹品5克，紫羅蘭幹品5克，決明子3克，然後放入杯中沖洗一遍，倒入熱水悶上5分鐘左右即可飲用！
功效：甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。祛痰止咳，可有效緩解支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對中和胃酸、舒緩神經有幫助。而紫羅蘭有美白祛斑滋潤肌膚的功效；決明子可以潤腸通便，所以這3種加在一起泡着飲用，排毒養顏的功效很顯著！
注意：這一款花茶很適合便祕的人飲用，可以排除體內毒素，但是不適合孕婦和低血壓以及腹瀉的人飲用！
6、茉莉花茶
材料：茉莉花茶二三克。做法：品飲高檔名優茉莉花茶，通常採用透明的玻璃杯沖泡。沖泡茉莉花茶時把玻璃杯放在茶盤內，取花茶二三克入杯。用90℃左右開水沖泡茉莉花茶，沖泡3分鐘後，揭開杯蓋一側，鼻聞湯中氤氲上升的香氣，頓覺芬芳撲鼻而來。
功效：茉莉花具有理氣開鬱等作用，對於有腹痛和痢疾等不良身體狀態有很好的消炎解毒和改善功效。日常經常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒養顏等作用。
7、綠豆菊花茶
材料：花茶一份，貢菊或者洋甘菊一份，三份綠豆沙。將花茶、貢菊或者洋甘菊、綠豆沙合在一起，沖泡即可。
功效：花茶能散發體內的寒邪，促進陽氣的生髮。而貢菊和綠豆沙都能夠起到清肝明目的功效，適合緩解視疲勞。喝完茶之後，將洋甘菊花朵用紗布包裹後擦拭眼周，可以去除黑眼圈，使你的`美目更加傳神。
8、大棗菊花茶
材料：幾朵幹菊花，冰糖、大棗各適量。泡法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。
功效：這道茶水有一個最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。
9、木芙蓉牡丹花茶
材料：幹牡丹花5朵，木芙蓉6朵，蜂蜜適量。做法：將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒後洗淨，一同放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約五分鐘後，加入蜂蜜調味即可飲用。
功效：養顏美白，滋潤肌膚，改善因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉澱。
10、菩提茶
泡法：一茶匙乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
功效：菩提茶可以起到利尿排毒的作用，對於精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益，能夠治療頭痛和緩解焦慮，有助於維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素，並且還可以瘦身，很適合減肥的人飲用。
減肥養顏美容茶配方2
養顏茶功效
1、美膚
經常熬夜讓臉色蒼白，並且長小痘痘，別怕，美膚茶能夠解決你的問題。配方:蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。功效:皮膚問題困擾着很多人，痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。
實踐證明，中藥的內部調理具有明顯的療效，可以從內到外，通過調理機體內分泌，達到排毒養顏的功效。以調理人體紊亂的代謝和失調的內分泌，調節機體狀態平衡，使臟腑功能活動正常，氣血流暢，氣機條達，陰陽平衡，從而達到排毒、養顏、亮膚祛痘的效果。
2、醒神
面對新的挑戰，需要有一個清醒的頭腦對工作進行合理的安排，喝一杯清神醒腦茶，有助於你的工作更順利。配方:綠茶、鳳尾茶、人蔘花、薄荷、檸檬等。功效:補益元氣、提神解鬱、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調理胃腸功能、緩解更年期綜合症等功效。
3、防輻射
OL每天的工作大多要對着電腦，一坐就是8小時，下班還要上網消遣，喝杯防輻射茶，避免電腦輻射對你傷害是十分必要的。配方:酸棗仁，白菊花，等。功效:可預防由於電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及痴呆症發生的概率。
喝杯排毒養顏茶，把毒氣、火氣請出身體。配方:蘆薈、甘草、蓮子心、花茶等。功效:改善偶發性便祕、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒機能，是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產品。
工作環境中，總免不了會有些抽煙的同事，家裏也極有可能有一個煙鬼老公。日積月累，不多不少都會吸進了一定的二手煙，趕快喝杯清除尼古丁茶，給你的身體排毒。配方:百合、佩蘭、荷葉、桑葉等，功效:可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質，減弱人體對其的依賴性。
清涼潤肺、口感舒適，對支氣管炎，咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用，特別適合於免疫力低下，咽喉、肺不適的人羣，對長期抽煙的人士效果更好。
4、潤腸
喝一杯潤腸茶，讓自己更清爽。配方:玳玳花、植提纖花茶、草決明等。功效:本配方是緩慢適中，飲用後肚子不疼，可使飲用者減去不必要的痛苦。並且達到"潤腸通便，清補兼顧"的洗腸、養腸、排出宿便，消除毒素的目的。宿便長期滯留於腸內必產生多種毒素，能導致各種疾病，甚至致癌。飲用潤腸茶能幫助清除宿便，清理腸道油膩，消脂燃脂，具有減肥效果。
5、助眠
睡了兩天的懶覺，晚上如果睡不着，明天又如何能有良好的狀態應付新一週的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒緩周被放鬆的神經，更可以改善晚上的睡眠，更早的進入美夢。配方:麥芽、百合、靈芝等。
十種養顏茶配方推薦 美白減肥祛痘統統搞定
美容養顏對於一個女人來説是一輩子要為之奮鬥的事業，一個女人的美麗容顏是要靠精心的護理才能夠保持的，所以對於女性朋友們來説，能夠留住青春和美麗的容顏是很重要的。受這個趨勢的影響，人們研究出了很多養顏茶，這些養顏茶對女性朋友們養好皮膚是很有幫助的。前提就是我們必須瞭解 養顏茶配方 都有哪些，這樣才能對症下藥，起到事倍功半的效果。下面推薦給大家幾款 養顏茶配方 ，姐妹們可以自己在家泡來喝，對皮膚大有好處哦!
養顏茶功效
美膚
經常熬夜讓臉色蒼白，並且長小痘痘，別怕，美膚茶能夠解決你的問題。配方:蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。功效:皮膚問題困擾着很多人，痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。
實踐證明，中藥的內部調理具有明顯的療效，可以從內到外，通過調理機體內分泌，達到排毒養顏的功效。以調理人體紊亂的代謝和失調的內分泌，調節機體狀態平衡，使臟腑功能活動正常，氣血流暢，氣機條達，陰陽平衡，從而達到排毒、養顏、亮膚祛痘的效果。
醒神
面對新的挑戰，需要有一個清醒的頭腦對工作進行合理的安排，喝一杯清神醒腦茶，有助於你的工作更順利。配方:綠茶、鳳尾茶、人蔘花、薄荷、檸檬等。功效:補益元氣、提神解鬱、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調理胃腸功能、緩解更年期綜合症等功效。
防輻射
OL每天的工作大多要對着電腦，一坐就是8小時，下班還要上網消遣，喝杯防輻射茶，避免電腦輻射對你傷害是十分必要的。配方:酸棗仁，白菊花，等。功效:可預防由於電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及痴呆症發生的概率。
喝杯排毒養顏茶，把毒氣、火氣請出身體。配方:蘆薈、甘草、蓮子心、花茶等。功效:改善偶發性便祕、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒機能，是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產品。
工作環境中，總免不了會有些抽煙的同事，家裏也極有可能有一個煙鬼老公。日積月累，不多不少都會吸進了一定的二手煙，趕快喝杯清除尼古丁茶，給你的身體排毒。配方:百合、佩蘭、荷葉、桑葉等，功效:可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質，減弱人體對其的依賴性。
清涼潤肺、口感舒適，對支氣管炎，咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用，特別適合於免疫力低下，咽喉、肺不適的人羣，對長期抽煙的人士效果更好。
潤腸
喝一杯潤腸茶，讓自己更清爽。配方:玳玳花、植提纖花茶、草決明等。功效:本配方是緩慢適中，飲用後肚子不疼，可使飲用者減去不必要的痛苦。並且達到"潤腸通便，清補兼顧"的洗腸、養腸、排出宿便，消除毒素的目的。宿便長期滯留於腸內必產生多種毒素，能導致各種疾病，甚至致癌。飲用潤腸茶能幫助清除宿便，清理腸道油膩，消脂燃脂，具有減肥效果。
助眠
睡了兩天的懶覺，晚上如果睡不着，明天又如何能有良好的狀態應付新一週的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒緩周被放鬆的神經，更可以改善晚上的睡眠，更早的進入美夢。配方:麥芽、百合、靈芝、酸棗仁等。
養顏茶配方
美白養顏茶配方一：蓮花綠茶
蓮花綠茶的材料：綠茶3g、蓮花6g。
蓮花綠茶的功效：美白肌膚，防止衰老。
美白養顏茶配方二：香草蜂蜜茶
香草蜂蜜茶的材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量
香草蜂蜜茶的功效：檸檬富含VC，美白肌膚並增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
美白養顏茶配方三：女人養顏茶
女人養顏茶的材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
女人養顏茶的功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，並能夠消脂塑身。
美白養顏茶配方四：葡萄綠茶
冬天女性常在 空調 環境下工作，皮膚非常乾燥。葡萄100克，白糖適量，綠茶5克，可以很有效的恢復水嫩肌膚。
美白養顏茶配方五：白菊蜂蜜茶
白菊蜂蜜茶的材料：白菊花3朵、牛奶、蜂蜜適量
白菊蜂蜜茶的功效：菊花非常適合夏季飲用，白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積，淡化雀斑。
美白養顏茶配方六：養顏嫩膚玫瑰茶
材料：大棗、太子參、玫瑰花
做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡後10分鐘再喝。
功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發揮得更持久。
美白養顏茶配方七：美膚茶
材料：適量綠茶末，1克軟骨素。
用法：先將熱水沖泡濃綠茶一杯，接着將軟骨素調和茶水，堅持飲用。
功效：美膚靚膚，恢復皮膚原有的彈性。
美白養顏茶配方八：養顏減肥茶
材料：新鮮蘆薈200G，蜂蜜4小匙
作法：將新鮮蘆薈洗浄，用刀去除綠色部分的葉皮，留下透明的葉肉切小塊，放入小鍋中，加入200毫升清水煮滾後放涼，加入蜂蜜拌勻，即可飲用。
功能：蘆薈是清理腸胃，排毒通便、消炎解毒、美白肌膚的首選
美白養顏茶配方九：桂花茶
桂花味微苦，性微寒，補肝明目的作用，桂花10克，冬瓜子10克，陳皮10克，混合後用沸水沖泡15分鐘即成。
當茶水飲用，每日一劑。具有補益肝腎，理氣祛斑的功效。適用面部有黑斑雀斑者飲用。
美白養顏茶配方十：黑果枸杞茶
原料：黑枸杞3克
泡茶：以下午泡飲為佳，可以抗衰老、美容養顏、改善體質、利於睡眠。但要注意的是，黑枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
編輯總結：以上就是推薦給大家的十種養顏茶的配方，有美容養顏的，排毒養顏的，減肥養顏的，總之都是女性朋友們十分青睞的養顏飲品。其實這些茶飲主要是從身體內部進行調理，將身體的氣血不足補起來，使人臉色紅潤有光澤，皮膚自然也就細嫩啦！再就是調理腸胃的不平衡，將體內的毒素排出體外，多餘的脂肪也消融掉，從而達到排毒減肥，美容養顏的目的。
美容養顏茶有哪些呢？怎樣自制美容養顏茶？
中國喝茶的歷史非常悠久，茶的品種也有很多，喝茶養生是許多人健康養生的一種方式，常喝茶具有很多保健功效，而且喝茶還可以幫助女性改善肌膚，讓皮膚變得更加光滑細膩，那麼美容養顏茶有哪些呢？怎樣自制美容養顏茶？下面為大家介紹。
1、怎樣自制美膚茶
(1)薄荷甘草茶
這款茶有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，對頭痛、咽喉腫痛都有一定的效果，要是偶爾不小心傷風感冒了，喝這款茶也能緩解症狀哦！
新鮮製法：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10分鐘後，過濾掉渣滓，按口味加適量白糖，攪拌均勻就能喝了。
(2)菊花茶
菊花有散風清熱和解毒消炎的作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓也都有一定的效用。長期飲用菊花茶可以防治高血壓、偏頭痛和急性結膜炎等，海可以幫助一些愛美的mm抵抗衰老，養顏美容呢。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。
新鮮製法：每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。
(3)金銀花茶
金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用；可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒，對於急慢性扁桃體炎和牙周炎等病也可以起到不錯的療效。
新鮮製法：配製時選金銀花10克，用沸水沖泡後飲用。
(4)甘草茶
甘草可以治療風火牙痛和火眼等上火類症狀，現代都市人的飲食和生活習慣都極易導致上火，所以，常飲甘草茶還能幫助你調理身體的內環境哦！
新鮮製法：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。
(5)陳皮薑茶
陳皮具有解渴消暑、止咳化痰和健胃消食的保健功能，對於整天坐着辦公缺乏運動的辦公室mm來説是再適合不過的，將陳皮和姜泡成茶飲用，可以幫助腸胃的保健哦！
新鮮製法：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。
(6)人蔘茶
人蔘具有補元氣、安神生津的作用，是補氣佳品，對於許多因為缺乏鍛鍊而氣虛的mm來説，喝人蔘茶是再好不過的了，一邊喝茶，一邊還能養生，何樂而不為呢？
新鮮製法：將參片（5克）放入杯中，衝入開水蓋緊，過20分鐘即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味為止。
2、美膚茶的小祕方
1、祛痘：
用少量黃連粉配涼綠茶，敷在患處，可祛除惱人痘痘。
2、收斂美白：
在綠茶中加入少許白芷粉敷臉，可收斂毛孔，美白肌膚。
3、美白淡斑：
用玫瑰綠茶加少許水果醋，拍打於臉部，有收斂、美白、淡斑的功效。
4、嫩膚：
薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶塗敷臉上，稍作按摩，去除角質，使皮膚光潤有彈性。
5、淡化黑眼圈：
熬夜型熊貓眼，用薏仁綠茶混合後，藉着熱氣敷在下眼瞼，可消除黑眼圈和水腫。
6、活膚抗老：
皮膚黯淡時，用少許肉桂、紅花、玫瑰花粉加上温紅茶，敷在額頭及雙頰，煥發皮膚紅潤及活力。
3、美容養顏的食譜
美容養顏食譜一、薰衣草檸檬茶
材料：薰衣草、檸檬各適量。
做法：
1、把檸檬切片，放入杯裏，加入薰衣草。
2、然後倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。
功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。
美容養顏食譜二、豬手雪梨湯
材料：豬手1只，雪梨2個，大豆50克，生薑3片，料酒、食用鹽均適量。
做法：
1、先將豬手處理乾淨切成塊狀，然後放到水中焯一下。
2、去掉雪梨蕊，然後切成塊狀。
3、再者將豬手、雪梨、大豆等材料同適量水隔水燉90分鐘，在加入生薑、食用鹽、料酒等進行調味就可以了。
功效：豬手中含有豐富的膠原蛋白，具有延緩衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美膚的作用，大豆中豐富的植物雌激素，更有利於女性美容養顏。
美容養顏食譜三、橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：
1、橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹籤去掉橘子核，切成小三角塊。
2、山楂洗淨後一切為二，去掉種子。
3、粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。
4、鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最後加入白糖即可食用。
功效：美容護膚，去斑養顏。
想要美容養顏有很多的方法，以上為大家推薦了三款美容養顏的食譜，分別是茶、湯、粥三個種類，不管是喜歡吃哪種類型的都有，而且做法簡單，女人們在閒暇時便可以自己動手烹飪食用。這麼好的美容養顏的方法，女人們一定要試試。
