伏包秋的解釋

1、伏包秋，是指立秋和末伏是同一天，也就是就是在立秋那天正好起末伏，因為末伏規定在立秋後的第一個庚日裏，所以只有立秋逢庚日才叫“伏包秋”。因為一般情況都是立秋之後是末伏，所以俗稱“秋包伏”。

2、由於末伏共有10日，也就是“伏包秋”在立秋後只有10日是伏天，亦即“秋裏十日伏，伏裏十日秋”，熱得時間較短，而“秋包伏”在立秋後尚有十多天甚至十八九天在伏裏，熱得時間自然就長。