牛蒡茶對女性的好處和壞處
1. 喝牛蒡茶的好處：能夠幫助消化吸收、潤腸通便、清熱利咽，增強免疫力。
2. 喝牛蒡茶的壞處：不能長期或大量飲用，否則容易引發腹瀉、上火、月經不調等不適，不適合孕婦或脾胃虛寒、陰虛火旺者。
女人喝牛蒡茶的好處與壞處：
1. 喝牛蒡茶的好處：能夠幫助消化吸收、潤腸通便、清熱利咽，增強免疫力。
2. 喝牛蒡茶的壞處：不能長期或大量飲用，否則容易引發腹瀉、上火、月經不調等不適，不適合孕婦或脾胃虛寒、陰虛火旺者。
牛蒡茶對女性的好處：
1.調節內分泌：牛蒡茶中含有豐富的植物雌激素，能夠調節女性的內分泌，促進女性身體的正常功能。
2.美容養顏：牛蒡茶中含有多種抗氧化物質，能夠清除自由基，減緩皮膚老化速度，同時還可以促進細胞的新陳代謝，提高皮膚的光澤度。
3.降血壓：牛蒡茶中含有的鉀元素和磷元素能夠有效地降低血壓，有利於女性心腦血管健康。
4.減肥瘦身：牛蒡茶中含有的天然膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，改善便祕狀況，同時還具有飽腹感，有利於控制飲食，達到減肥瘦身的效果。
牛蒡茶對女性的壞處：
1.過量飲用：牛蒡茶中含有草酸等物質，過量飲用可能會影響人體吸收鐵元素，出現貧血等不良反應。
2.不宜孕婦飲用：牛蒡茶中含有較多的前列腺素，不宜孕婦飲用，以免影響胎兒發育。
3.注意人羣：患有消化系統疾病的人羣，如胃炎、胃潰瘍等應慎重飲用，以免加重病情。同時，牛蒡茶中含有咖啡因，應避免夜晚飲用，以免影響睡眠。
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生活來自中很多女人都喜歡喝茶，而且他們不但喜歡喝花茶和綠茶，還喜歡喝牛蒡茶，牛蒡茶是一種中藥養生茶，女人喝了它以後對身體有諸多好處，能美容養顏也能延緩衰老，但女人在喝牛蒡茶時也會有一些壞處出現，這一點大家必須要多加註意。
女人喝牛蒡茶的好處
1、美容養顏
女人喝牛蒡茶能讓身體吸收豐富的維生素，a這種物質能直接作用於女人的皮膚，能滋養細嫩皮膚，提高皮膚彈性，並能防止皮膚乾燥粗糙，同時她還能清理女人體內的多種毒素，能減少有害物質對皮膚的來自傷害，對女人皮膚表面出現的痘痘有一定消除作用。
2、維在情嚴底病在確湖持酸鹼平衡
女人多喝牛蒡茶不但能讓身體吸收豐富營養，還能維持身體內部環境的酸鹼平衡，因為女人來自在生活過程中，身體內會淤積大量的酸性成分，如果不及時讓它們排出體外，就會危害身體健康，而牛蒡茶是一種典型的鹼性飲品，女人在喝了它以後能促進身體內覺斷級括你温詩酸性物質代謝可維持酸鹼平衡，能有效降低身體戰晶亞健康的發生率。
3、保護心血管
女人多喝些牛蒡茶還能保護心血管，它能提高心血管的韌性與彈性，並能促使血管擴張和加快血液循環，也能增強女人身體的抗凝血能力，可防止血小板凝結成塊，對女人經常出現的動脈硬化，高血脂，高血壓和血栓等症有明顯預防作用。
女人喝牛蒡茶的壞處
女人平時適量喝些牛蒡茶，對身體沒有明顯壞處，但慢衝住那些已經懷孕的女性在懷孕期間最好不要喝牛蒡茶，不然會影響腹中胎兒發育。除此以外女人喝牛蒡茶時還不能過量喝，因為過量喝牛蒡茶以後也會加重身體多來自器官負擔。
上面詳細為大家介紹了女人喝牛蒡茶的好處，也讓大家瞭解了女人喝牛蒡茶會有什麼壞處，以後女人再喝牛蒡茶時就能多加註意，能防止喝牛蒡茶以後對身體造成不良影國個冷促怎湖選策響。
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牛蒡茶是生活中特別常見的中藥養生茶，它是以植物牛蒡的地下根為主要原料，把它切片晾乾並經炒制後得到的一種健康茶飲，在需要時可以直接用它泡水喝，不過不同的人喝牛蒡茶有不同的好處，今天為大家介紹的是女人長期喝牛蒡茶的好處與壞處，喜歡喝牛蒡茶的女人可以重點了解一下。
女人長期喝牛蒡茶的好處
1、滋養肌膚
滋養肌膚是女人長期喝牛翻上令福者揮蒡茶的重要好處，因為牛蒡茶中含有來自豐富的維生素與礦物質，他能滿足女人身體正常發育的需要，特別是那些青春期的女人在喝牛蒡茶以後，能消除皮膚中的炎症，而且能減少有害物質在皮膚表面堆積，會讓女人皮膚變得更健康更細嫩。
2、促進消化
女人長期喝牛蒡茶還能促進消化，能提高腸胃消化功能，因為牛蒡茶中含有豐富的纖維素，女人身體在吸收這種物質後，可加快大腸蠕動，而且能減少腸胃對微量元素鈉的吸收，它能提高腸胃消化功強求構可超打支推能，並能防止身體因吸收過量的鈉而出現高血壓。
3、提高免來自疫力
提來自高人體免疫力也是女人長期喝牛蒡茶的重要好處，它能讓人體吸收豐富的植物蛋白和維生素與胡蘿蔔素，還能讓人體吸收一些礦物質，這些物質能促進女人身體內免形即門怕刻談條待疫細胞再生，也能促進身體內抗體合成，可減少藥物與病毒對女人身體細胞產生傷害，女人經常用它泡水喝，可讓身體抗病能力明顯增強。
女人長期喝牛蒡茶的壞處
女人長期喝牛蒡茶對身體有諸多好處，但那些來月經的女人是不適合喝牛蒡茶的，不然容易引發月經不調，另外牛蒡茶長期喝以後還會讓女人身體內堆積過多的熱量容易出現上火，會讓口乾舌燥和便祕等症狀高發，如果出現這些症狀必須停止飲用牛蒡茶。
看過上面的介紹後大家能知道女人長期喝牛蒡茶的好處與壞處分別有哪些，能在平時生活中放心飲用牛蒡來自茶，但女人在來月經時要停止喝牛蒡茶，以免喝了以後對身體健康造成不良影響。
牛蒡茶的功效與禁忌
牛蒡茶之功效與禁忌？
蒡：學名Arctum Iappa L，別名大力子，牛子、蝙蝠刺、東洋蘿蔔。
是一種以肥大肉質根供食用的蔬菜，葉柄和嫩葉也可食用，牛蒡的肉質根含有豐富的營養價值。每l00克鮮菜中含水分約87克，蛋白質4.1-4.7克，碳水化合物3.0-3.5克，脂肪0.1克，纖維素1.3-1.5克。
胡蘿蔔素高達390毫克。維生素Cl.9毫克。
在礦物質元素中含鈣240毫克，磷106毫克，鐵7.6毫克，並含有其它多種營養素。牛蒡肉質根細嫩香脆。
可炒食、煮食、生食或加工成飲料 牛蒡燉肉 牛蒡根500克，豬肉250克。料酒、精鹽、味精、葱段、薑片各適量。
將牛蒡根洗淨，削皮切片。豬肉洗淨切塊。
鍋內加入適量水，放大豬肉燒沸，加入料灑、精鹽、味精、葱段、薑片，燉至肉熟，投入牛蒡根片燉至入味，出鍋即成。此菜由牛蒡根片與滋陰潤燥、補中益氣的豬肉相配而成， 具有豐富的蛋白質、脂肪、碳化合物等多種營養成分，具有祛風消腫、滋陰潤燥的功效。
適用於頭暈、 咽喉熱腫、陰虛、咳嗽，消渴、體虛、乏力、泄瀉等病症。 牛蒡粥 粳米50克，牛蒡根30克。
先取牛蒡根研濾取100克，再煮米做粥，臨熟兑入牛蒡根汁即可。牛蒡根具有祛風熱、消腫毒的功效。
粳米具有健脾胃的功效，二者煮成粥具有宣肺清熱、利咽散結的功效。適用於肺胃虛熱而引起的咽喉腫痛、咳嗽、食慾不佳、便祕等病症。
牛蒡排骨湯 牛蒡1條、排骨半斤。鹽、味素各少許。
1.牛蒡削皮洗淨，切長方塊或滾刀塊，排骨洗淨川燙去血水。2.將（1）料加水，以電飯鍋燉煮，或直接煮成湯，調味後即可。
牛蒡茶可防癌、可清心、可減肥，可是茶中的咖啡鹼能 *** 中樞神經系統，飲用過多的茶會使夜間尿頻，影響睡眠。如果要説具有排除毒素、補充營養、調節平衡三效合一的視為茶中極品，當屬風靡日本及東南亞震撼歐美的“天利”牛蒡茶。
為什麼在日本十分流行喝牛蒡茶？因為它是純天然的，且效果顯著、香味奇特，具有與其它茶不同的特點：一、排出體內毒素： 牛蒡茶含豐富的膳食纖維，它可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度，避免過剩脂肪讓腹部變粗。它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且幫助通便、排泄，快速消除並預防體內堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便（3小時）、降脂、減肥（20天）十分有效。
二、補充所需營養： 牛蒡茶所含豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的150倍。這些營養成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。
牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起着重要的作用。三、調節人體平衡： 中醫認為；疾病的發生無非是陰陽失衡所至，氣血循環不暢必然導致陰陽不平衡，是百病生產的根源。
在《本草綱目》有“通十二經脈”之論，也就是説連接各臟腑而環繞人體的主要經絡為十二正經和任脈與督脈，它們是氣血流通全身的道路。經脈暢通、氣血暢通，人體平衡，也就是健康。
單純的排毒或排泄會更加損害正氣，單純的補益會使氣機雍滯。即要排出體內毒素，又要補益五臟的正氣，排補兼顧深閤中醫“一消，必有一補”的理論。
牛蒡茶它一面排除毒素，一面以營養成分進行滋補和調理，使您的身體恢復自然平衡的健康狀態，達到排補調合一體的功效，就是牛蒡茶風行的理由。 牛蒡茶對“三高”糖尿病的預防和抑制作用您想治好你的病嗎？首先要知道得病的根源，您知道你得病的根源嗎？其實百病產生的根源無非是陰陽失衡所致，造成陰陽失衡的原因是氣血循環不暢！ “三高”、糖尿病、腦血管硬化、心肌梗塞、肝病的形成，主要是動脈多半已經發生粥樣硬化，血管狹窄，血粘稠，造成肢體麻木、乏力、頭暈、眼花、心悸，時間過長容易形成腦血栓，甚至偏癱。
《本草綱目》有通十二經脈之論，就是説連接各臟腑而環繞人體的主要經絡為十二正經和任脈和督脈，它們是氣血流通全身的道路。經脈暢通、氣血暢通、人體平衡，你就健康，你就不會得病。
造成以上病症的主要原因是人體內鈉的含量過多，“牛蒡”我國千年醫藥寶庫的瑰寶，它含有大量消除鈉的元素和功能： （1）牛蒡茶中含有豐富的膳食纖維，它具有吸附鈉的作用，並且隨糞便排出體外。 （2） 牛蒡茶中鈣的含量是根莖類蔬菜中最高的，鈣具有將鈉吸入尿液並排出體外的作用。
（3）牛蒡茶中高的蛋白質，可以使血管變的柔韌，能將鈉從細胞中分離出來。 （4）牛蒡茶中含有的牛蒡甙能使血管擴張，使氣血更加暢通。
因此，每天食用牛蒡茶，對“三高” 、糖尿病（1個月改善，2個月平穩下降），對便祕（3小時-3天）、失眠（3天）、排毒、降脂、減肥、腳氣（20天）、腦血管硬化、心肌梗塞、肝病、癌症等有預防和抑制作用。（30天-60天有明顯效果） 人蔘的價值，蔬菜的價格，健康的選擇！！千年醫藥：脱脂、解毒、降“三高”，《本草綱目》訴奇功。
風靡世界：抑菌、防癌、抗衰老，《現代藥典》説療效。牛蒡牛蒡“東洋蔘”，不用不知道，誰用誰有奇效！ 警告：未經本公司允許不得擅自轉發本站內容，否則追究法律責任。
牛蒡茶的飲用方法及注意事項 方法： 1、每天3-4克，病者根據病。
牛蒡茶有什麼功效？有沒有什麼禁忌？
牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。
西醫認為它除了具有利尿、消積、祛痰止泄等藥理作用外，還用於便祕、高血壓、高膽固醇症的食療。中醫認為有疏風散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效。
可用於風熱感冒、咳嗽痰多、麻疹風疹、咽喉腫痛。研究表明，牛蒡有明顯的降血糖、降血脂、降血壓、補腎壯陽、潤腸通便和抑制癌細胞滋生、擴散及移棄水中重金屬的作用，是非常理想的天然保健食品。
我國《現代中藥學大辭典》、《中藥大辭典》等國家權威藥典中把牛蒡的藥理作用概括為三個方面：有促進生長作用、有抑制腫瘤生長的物質和有抗菌和抗真菌作用。2002年國家衞生部把牛蒡列入可用於保健食品的物品名單。
禁忌就是 女士在月經期間不得喝，因為牛蒡活血化瘀。
牛蒡茶的飲用禁忌有哪些呢？
1、不與其它茶混飲，泡發的茶片最後食掉最佳。
2、因牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。 3、牛蒡茶夏季保存應採取防潮措施。
食用時不必再清洗以防營養流失。 4、有的人在飲用牛蒡茶之後，起先會有上火的症狀，在持續飲用一段時間之後，這個現象就消失了。
這是因為飲用的是炒制的牛蒡茶，如果不想這樣，也可以飲用烘乾的牛蒡茶。還有在飲用牛蒡茶的時候，一定要避免食用辛辣的食物，而且最好不要熬夜，因為熬夜會上火哦。
5、初飲者可能出現排便功能增強（不是水瀉）現象。
牛蒡茶的注意哪些事項呢？
牛蒡茶的注意事項如下： 1、沖泡牛蒡茶的時候不宜泡得過濃，過濃容易引起上火。
另外大家還可以在泡製的時候適量加入一些蜂蜜，這樣就不容易上火了。相較於烘乾的牛蒡茶，炒制的牛蒡茶的牛蒡茶更易上火，選購的時候可以注意一下。
2、牛蒡茶對於女性來説益處多多，能有效美容養顏，但是女性朋友在飲用時需要注意，月經期的時候最好停飲。 3、在飲用牛蒡茶的時候需要注意不能吃辛辣的食物，也要保持正常的作息，不要熬夜，這樣才能更好的吸收。
4、一般好的牛蒡茶見效是很快的，喝完當天，一般會有口乾、腹脹、放屁、排便功能增強的反應，而劣質的牛蒡茶則沒有太大效果，而且不耐沖泡。選購牛蒡茶時最好選擇口碑好質量過關的產品。
5、牛蒡茶不宜與其他茶混飲，此外大家在飲用的時候也需要注意飲用量。一般如果是小包裝的牛蒡茶則按照説明書中的量來飲用，通常是每天5-8克，便祕者、減肥者可酌情增加。
因牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。 6、牛蒡茶只能熱飲，不宜冷飲，冷飲會導致腹瀉。
大家在飲用時一定要格外注意這一點。
牛蒡茶的功效與作用及副作用和做法
牛蒡茶的功效提高免疫力、增強體力、減肥養顏、排毒通便、防癌抗癌、平衡體質、疏風散熱、解毒消腫、防範文明病、去脂助消化、降低膽固醇、改善人體新陳代謝，可平衡血壓、調節血糖、血脂、補血補鈣、滋陰壯陽、補腎益氣健脾開胃，對高血壓、糖尿病、類風濕、性機能減退、肥胖症、內外痔等有顯著的改善效果。
適用人羣：便祕、糖尿病、高血脂及亞健康人羣。沖泡飲用具體做法：熱飲：每次5-8克（備註7到8片），便祕者、減肥者可酌情增加。
用開水沖泡2-3分鐘即可飲用（可反覆沖泡多次），也可以配以冰糖、紅棗、洋蔘沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預防上火！冷飲：每次10-15片，加水500ml，加入 白糖或蜂蜜調和後煮沸，倒入杯中冷卻後放入冰箱冷凍，隨時飲用。注意事項飲用時應該注意的事項，牛蒡茶在飲用時不宜過濃，過濃容易引起上火，就像我們平時喝高湯一樣，喝的量多，就容易上火，在泡製的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了！還有牛蒡茶就有排毒養顏，減肥的功效，女性在飲用時要注意月經期最好不要飲用！每天5-8克，便祕者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶。
牛蒡茶不能直接冷飲，冷飲會導致腹瀉。
牛蒡茶的功效與作用和禁忌
牛蒡茶的功效與作用和禁忌
牛蒡茶的功效與作用和禁忌， 牛蒡茶是現在人們比較常喝的養生茶，具有着利尿通便、防治痔瘡、養顏等功效。但是並不是隨便食用就可以了，一定也要清楚的瞭解到牛蒡茶的禁忌，下面就來看看牛蒡茶的功效與作用和禁忌。
牛蒡茶的功效與作用和禁忌1
功效與作用
1、排毒
牛蒡茶具有超強的排毒作用，因為牛蒡茶中含有豐富的膳食纖維，這種物質可以抑制人體內脂肪的堆積，也可以加快人體內脂肪酸的分解速度，平時人們沖泡飲用以後，可以降低膽固醇，提高心臟功能，而且促進通便排泄，能讓身體裏的毒素隨大小便快速排出體外。
2、提高免疫力預防癌症
牛蒡茶是一種高營養的養生茶，這種產品中含有豐富的蛋白質和多種維生素，以及一些胡蘿蔔素克對人體有益的微量元素，人們平時沖泡飲用以後，可以促進身體代謝，也能提高身體免疫力，加快免疫細胞再生，提高人體各器官機能，經常飲用還能有效預防癌症發生。
3、輔助治療高血壓
牛蒡茶是最適合高血壓人羣飲用的健康產業，因為它能輔助治療人類的高血壓，人體出現高血壓的主要原因就是身體內鈉含量過高，平時經常沖泡飲用牛蒡茶，就能促進身體能量的代謝，還能提高血管韌性，促進血液循環，能讓人們高血壓的症狀儘快好轉。
食用禁忌
牛蒡茶性質寒涼，不適合脾胃虛寒的人羣飲用，不然會讓他們出現大便稀溏，和腹痛等不良症狀，另外初次飲用牛蒡茶的人羣多數會出現排便功能增強的現象，這時不用過份擔心，但發現腹瀉嚴重時一定要記得停止飲用牛蒡茶。
牛蒡茶怎麼喝效果好
1、每天要適量的喝
一般建議大家每天喝牛蒡茶的劑量在5~8克左右，不要高於這個量，也不要低於這個量，這樣一來可以很好的幫助解決便祕的問題，如果是想要用牛蒡茶來幫助減肥的話，那可以適當的增加一點點的劑量，但是應該增加多少，還是應該在醫生或者是專業人士的指導建議之下去行動，千萬不要盲目的自己去增加劑量，這樣很有可能會讓我們的健康受到不好的影響。
2、不要跟別的茶混搭
有的人覺得既然都具有減肥的作用，那我是不是可以集中減肥的飲品一起搭配服用，比如説別的一些減肥茶其實是不建議大家這樣去用的，因為每種產品它會有自己獨特的特點，如果搭配在一起服用的話，很有可能會出現相應的相剋性，這樣反而不利於身體的健康發展。
3、飯後半個小時服用
最好是能夠在吃飯以後服用，因為吃完飯以後我們身體裏面會累積一定的熱量，這些熱量很有可能沒有辦法及時的轉換，最後成為脂肪堆積在我們的體內，所以為了讓這些脂肪都全部消耗掉，最好是在飯後半個小時服用。
有的人在服用完牛蒡茶以後，可能會出現上火的情況，也可能會出現排便增強的效果，這些其實都是非常正常的現象大家不要感到慌張，也不要因為這樣而盲目的去做一些改變，但如果身體出現了很不舒服的情況那一定要即刻停下服用，然後再去尋求正確的緩解方式。
牛蒡茶的功效與作用和禁忌2
對牛蒡茶來説，實際上最大的功效，就是我們在飲用牛蒡茶之後是能起到通經脈的功效，同時還可以有效的除去我們五臟中的惡氣，而且堅持服用對於輕身耐老也有好處。同時牛蒡本身是一種性温無毒的中藥材，服用之後就可以有很好的清熱、解毒、祛濕、通便功效，對促進腸胃健康是有意義的`。
同時我們通過飲用牛蒡茶的方法，這樣還可以很好的抑制脂肪，這樣對促進減肥瘦身是有好處的，同時還可以通過喝牛蒡茶的方法來降低膽固醇，促進我們心臟健康，是促進通便、排泄的好選擇，同時牛蒡茶還可以快速消除，這樣對於預防體內堆積有害代謝物也是有意義的，所以牛蒡茶大家不要錯過。
牛蒡茶的四大功效
1、助排泄降血壓，牛蒡中的纖維能夠幫助人體 器官消化，促進大腸蠕動，膳食纖維具有着吸鈉能力通過吸附後隨着腎臟、尿道的排出從而大大降低人體堆積的鈉含量。同時還可以改善胃口，增加人的食慾，有助於血糖的降低。
2、消除痤瘡，痤瘡又叫做青春痘屬於一種慢性炎症皮膚病，主要針對於大多數青春期青少年。如人體缺乏維生素或者礦物元素而青春期人體雄激素分泌過多產生大量皮脂，堵塞毛囊導管使皮脂不能排出。使痤瘡丙酸桿菌大量繁殖從而引發炎症長痤瘡。而牛蒡中含有豐富的維生素可以補充人體所需的營養調節生理功能消除預防青春痘的滋生。建議少吃辛辣食物，同時購買一塊硫磺香皂用來洗臉。
3、增強免疫力，其中牛蒡成分中含有大量的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素等，這些營養物質對人體幫助非常大。能夠促進細胞新陳代謝，調節人體機能抵抗細菌病毒。多食用會有着提高人體免疫力和美容養顏的作用。
4、促進血液循環，牛蒡中的粘液質、咖啡酸和綠原酸等成分，在醫學上都有着增強擴張血管韌性度的作用。可以促進血液循環，同時還能預防高血壓出現。
牛蒡茶的三大禁忌
1、牛蒡茶不適合長期食用，食用過多會出現上火症狀。如口乾舌燥、便祕等請立刻停止食用。
2、月經期女性不宜食用，牛蒡對於女性內分泌會有着一定影響，處於月經期時千萬不要飲用牛蒡茶，不然可能會導致月經不調等症狀。
3、處於手術前後禁止食用，牛蒡有着促進血液循環的功效。如果你再手術前食用，將會導致手術出血量的增加，需要在前半月停止食用。
牛蒡茶有什麼壞處？
牛蒡茶的壞處：
1、牛蒡茶在飲用時不能過濃，容易引起上火。
2、牛蒡茶有排毒養顏和減肥的作用，女性月經期不能飲用。
3、牛蒡茶有助於輔助降低血壓，因此低血壓患者最好不要飲用。
4、雖然牛蒡有好處，但是不一定每個人都是適合用的，容易腹瀉或血壓低的情況要慎用。
擴展資料：
牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品;盛行於日本帝國主義殖民台灣時代，台南曾大面積種植特供日本皇室，台南地區所採用的則是來自日本的柳川為母種由台灣青草茶養生之父林常山先生培育成功的新林牛蒡。
其特色是根深、葉肥、皮粗、肉厚，上等的牛蒡直徑超過四公分，長度在一點五公尺以上，是市售白牛蒡的數倍大。由於牛蒡根部深入地底，更能吸收土壤中的養份，因此營養價值特別高。
另新林牛蒡自整地到收成，時間長達六個月，且需避開雨季，因此一年僅能收成一次，更顯其稀有珍貴;明朝李時珍稱其"剪苗淘為蔬，取根煮，曝為脯，雲其益人"，《本草綱目》中詳載:牛蒡性温、味甘無毒，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。
參考資料：百度百科-牛蒡茶
女性長期喝牛蒡茶的危害
女性長期喝牛蒡茶的危害
女性長期喝牛蒡茶的危害，長期喝牛蒡茶是很好的，因為牛蒡茶具有清熱解，但是女性就不太好，如果你不知道女性長期喝牛蒡茶的危害的話，請接着往下看吧。感興趣的朋友們一起來看看吧。
女性長期喝牛蒡茶的危害1
1、可能會導致上火
牛蒡茶又叫東洋蔘，和人蔘一樣有滋補的功效，女人喝牛蒡茶可以讓臉上少長痘痘、痤瘡，讓女人看起來更加美麗，是女人最愛喝的一種茶飲。不過，過猶不及，女人長期喝牛蒡茶可能會導致上火，若是上火了，臉上各個部位就會容易長出痘痘，根本就不能達到美容的功效。
2、可能會導致腹瀉
牛蒡茶中含有大量的膳食纖維，可以促進消化器官的工作，促進腸蠕動，加快大便的排除，能起到減肥的功效。不過，若是體弱虛寒者長期和牛蒡茶，極有可能會出現腹瀉的情況，尤其是女人，如果在經期身體脆弱時期喝牛蒡茶，更加容易出現腹瀉。
3、懷孕中的女性不能喝
牛蒡茶可以抗菌抑菌，還能抑制腫瘤的生長，可以預防癌症。不過，懷孕期婦女喝了的話，腹中的胎兒可能會被認為是多餘的細胞而對胎兒發起攻擊，對胎兒不利。
女性長期喝牛蒡茶的危害2
牛蒡茶可以用來補腎嗎
牛蒡在日本作為高檔保健食品消費十分盛行，在我國也將成為新世紀的保健食品而深受歡迎。對糖尿病、高血脂症、動脈硬化、便祕、解肝毒具有明顯效果。同時它能消除人體內垃圾，改善人體內循環，促進新陳代謝，被譽為大自然的最佳清血劑。其次，由於“菊糖”的作用，可促進荷爾蒙分泌精氨酸，有助人體筋骨發達，增強體力及滋陰壯陽抗衰老作用。再次，由於牛蒡纖維作用刺激大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素，廢物在體內積存，達到預防中風、胃癌、子宮癌之功效。
市售的強精飲料都含有牛蒡成分，因為牛蒡也含有一種叫“精氨酸”的成分，能夠增強精力，難怪時常喝牛蒡湯的人，似乎都有用之不完的精力。牛蒡場對腎虛能發揮很好的效果，其所含的成分能有效改善腎臟的機能，也就是中醫所説的補腎。這是因為它含有精氨酸。這種成分能夠促進荷爾蒙的分祕，無論男人還是女人，牛蒡都是極佳的養生食品，並且使身體日益健壯，具有顯着的補腎壯陽功效。
牛蒡對補腎來説還是有一定效果的，不過大家在使用牛蒡茶來給自己補腎的同時也要結合其他的食物，比如韭菜，韭菜就不是一種吃了容易上火的.食物，還有南瓜子，豇豆等都是可以用來給男人補腎，調節性生活，補腎的時候也要多運動，同樣可以得到補腎的效果。
女性長期喝牛蒡茶的危害3
男人喝牛蒡茶的功效
1、排毒
排毒是男人喝牛蒡茶的重要功效，因為人們喝牛蒡茶以後能吸收豐富的膳食纖維，而且這種物質在男人腸胃中會吸水膨脹，能加快腸胃蠕動，並能清除腸胃中淤積的垃圾，能讓身體內堆積的毒素隨代謝一起排出體外。
2、減肥瘦身
減肥瘦身也是男人喝牛蒡茶的重要功效之一，因為男人喝牛蒡茶以後能吸收水溶性纖維和天然橘糖這些物質進入男人身體後能加快男人體內脂肪和膽固醇分解，並不能讓他們隨身體代謝排出體外，可抑制身體對脂肪的吸收，它對男人經常出現的身體肥胖有特別好的預防作用。
3、預防結石
男人多喝牛蒡茶還能預防結石發生，因為牛蒡茶可以吸收人體內的膽汁酸，並能加快人體內膽炎排出，可防止膽固醇在身體內堆積，能防止膽固醇和膽炎在人體內生成結石，對人類經常出現的膽結石有特別好的預防作用。
4、預防高血壓
高血壓是男人的高發疾病，它多因男人體內鉀鈉不平衡而導致，而男人在日常生活中多喝牛蒡茶，能吸收豐富微量元素鉀能加快人體內鈉鹽代謝，它能維持男人體內的鉀鈉平衡，並能防止血壓升高，對維持南人心血管健康有一定好處。
看過上面的介紹後，大家能知道牛蒡茶對男人身體的重要性能知道男人喝牛蒡茶的具體好處以後家中的男人再想保健身體時就能儘量多喝一些牛蒡茶吧。
牛蒡茶對女人的作用
牛蒡茶對女人的作用
牛蒡茶對女人的作用？牛蒡茶是一種營養價值極高的健康養生茶，平時人們沖泡飲用牛蒡茶，能為身體補充植物蛋白，下面我分享牛蒡茶對女人的作用，一起來了解一下吧。
牛蒡茶對女人的作用1
1、減肥瘦身
減肥瘦身，預防身體肥胖，使牛蒡茶對女人身體最重要的功效，因為女人和牛蒡茶以後能吸收多種活性成分，可加快女人體內脂肪燃燒和代謝，並能抑制女人身體的脂肪和熱量的吸收，能讓女人體重明顯減輕，會讓女人的身材變得越來越苗條。
2、美容養顏
美容養顏也是牛蒡茶對女人身體最重要的作用，因為牛蒡茶不但能讓女人身體吸收多糖和維生素，還能讓女人身體吸收多種微量元素，這些物質被女人身體吸收後能提高皮膚細胞活性，並能增強皮膚的抗氧化能力，可防止皺紋和色斑生成，會讓女人皮膚變得越來越好。
3、提高免疫力
牛蒡茶還能提高女人身體的免疫力，因為牛蒡茶中含有豐富多糖這種物質可加快人體內免疫細胞合成，並能增強人體自身免疫功能，女人經常用它泡水喝，能提高身體的抗病能力，另外女人多用牛蒡茶泡水喝，還能調節內分泌，並能防止身體細胞癌變，她對女人經常出現的乳 腺癌和宮頸癌也有明顯預防作用。
女人喝牛蒡茶的壞處
女人喝牛蒡茶對身體有諸多好處，但也有一定壞處存在，因為為牛蒡茶是一種性質寒涼的養生茶，女人如果在來月經期間喝牛蒡茶容易引發經期腹痛，另外那些氣血虧損的女人喝牛蒡茶以後還會讓症狀加重，會對身體健康造成不良影響。
牛蒡茶對女人的作用2
牛蒡茶的功效與作用
1、排毒
人們沖泡飲用牛蒡茶以後，能吸收豐富膳食纖維，這些物質進入人體以後能延緩食物中能量的釋放，而且能阻止脂肪在身體內淤積停留，並能加派人體內飽和脂肪酸的分解與代謝。牛蒡茶中含有的纖維素還是水溶性纖維它能清理人體內的'膽固醇，也能保護人類心臟，並能加快毒素代謝阻止毒素淤積。
2、補充營養
牛蒡茶是一種營養價值極高的健康養生茶，平時人們沖泡飲用牛蒡茶，能為身體補充植物蛋白，維生素和礦物質鈣，磷鐵等多種有益的營養成分，同時還能讓人體吸收豐富胡蘿蔔素和黃酮類化合物，它能滿足人體正常代謝時對不同營養的需要，並能加快人體組織細胞再生，經常飲用可以預防營養不良對提高人體素質有很大的好處。
牛蒡對女人的作用
1、美容養顏
擁有美麗的容顏，是所有女性的共同夢想，，而在日常生活中多喝一些牛棒茶，就能讓女性朋友夢想成真，因為牛蒡茶中含有的營養成分能滋養細嫩肌膚，而且能提高皮膚的抗氧化能力，並能阻止色素在皮膚表層預計，它能淡化色斑，減少皺紋生成，延緩皮膚衰老。
2、活血化瘀減肥瘦身
女性在進入中年以後，身體經常會出現氣滯血瘀的情況，這種情況會導致女性月經出現不調，而且會讓女性身體肥胖高發。這是可以讓女性多喝一些牛磅茶，因為牛蒡茶是一種能活血化瘀的健康飲品，它能緩解女性氣滯血瘀的症狀，而且能阻止女性身體對脂肪的吸收，女性飲用它以後不但能預防月經不調還能減肥瘦身預防肥胖。
牛蒡茶的功效與作用及禁忌 關於牛蒡茶的功效與作用及禁忌
1、功效：疏散風熱、宣肺透疹、解毒利咽、潤腸通便。 牛蒡茶具有疏散風熱、宣肺透疹、解毒利咽、潤腸通便的功效。
2、禁忌:
（1）牛蒡茶不適合長期食用，食用過多會出現上火症狀。如口乾舌燥、便祕等請立刻停止食用。
（2）月經期女性不宜食用，牛蒡對於女性內分泌會有着一定影響，處於月經期時千萬不要飲用牛蒡茶，不然可能會導致月經不調等症狀。
（3）處於手術前後禁止食用，牛蒡有着促進血液循環的功效。如果你再手術前食用，將會導致手術出血量的增加，需要在前半月停止食用。
牛蒡茶的功效與副作用
牛蒡茶是用牛蒡根來做的，含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。下面我就帶大家一起來詳細瞭解下吧。
牛蒡茶的功效與作用
1、排毒。因為牛蒡茶有着豐富的膳食轄內，可以減少脂肪積聚在體內，加快分解脂肪酸的速度。有效排毒、降低膽固醇、促進排便。有良好的預防便祕、促進心臟健康以及減肥的作用。
2、提高免疫力。牛蒡茶富含蛋白質、鈣、維生素，而且還有多得驚人的胡蘿蔔素，是胡蘿蔔的150倍。可以促進人體新陳代謝、提高免疫力、促進細胞生長，讓人體增強抵抗細菌的能力。
3、滋補養顏。人體要是缺乏維生素D，就會引起全身性的皮膚粗糙和乾燥，所以經常飲用高含量胡羅卜素的牛蒡茶有益於皮膚的細膩和潤滑，有助排毒養顏;按照中醫理論藥用，皮膚上的瘡和青春痘等症狀均與人體的“毒”大，“火”大有關，而牛蒡根有疏風清熱，解毒消腫之用，所以經常飲用牛蒡茶有助於這些症狀的改善，從而達到美容效果。
4、抗衰老。牛蒡茶中有着人體必需的維生素和微量元素，喝牛蒡茶有助於排除毒素的同時，還進行了必要的滋補和調理，使機體恢復到平衡的健康狀況，清理血液垃圾，防止老化，使肌膚嫩滑細緻，有助於消除色斑、黑褐斑等。
5、抗癌防癌。經常飲用牛蒡茶，可以通過裏面豐富的營養成分，維持人體平衡，起到調節人體功能的作用，對防癌抗癌起着重要的作用。
6、抑制心血管疾病。牛蒡茶可以很好地預防和抑制三高、糖尿病。尤其是高血壓患者，還會引起心、腦、腎臟器等併發症，嚴重危害人類健康。因此，通過牛蒡茶中豐富的水溶性纖維和菊糖，阻斷膽固醇的肝腸循環，吸收膽汁酸，減少人體脂肪的吸入。因此經常飲用牛蒡茶可以降脂減肥、防治結石，使血管擴張，起到降壓的效果。
牛蒡茶的副作用
因牛蒡茶本身就是一種蔬菜，而牛蒡茶則是牛蒡通過烘烤等程序製造出來的。所以牛蒡茶是一種綠色健康的食品，不會有任何副作用。牛蒡生的可以做菜，同樣含有豐富的營養價值。所以説牛蒡是一種蔬菜，而不是什麼加工出來的產品，故不要有任何顧慮。但是喝牛蒡茶卻有些注意事項。
1、初飲者部分會出現排便功能增強(不是水瀉)現象。
2、專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火。
3、因牛蒡有輔助降三高作用，有低血壓、低血糖、低血脂的功效，請間歇飲用。
4、不與其它茶混飲，泡發的茶片最後食掉最佳。
5、孕婦和嬰兒為特殊人羣，建議間歇飲用或不飲用(因牛蒡有活血化瘀的作用)。
6、女性月經期間不要飲用。
7、屬天然綠色食品，但喝濃度過高容易上火，蒡對脾胃虛寒的症狀，還是不適宜的，如經常大便稀薄的，就不是很適宜的。
如何選購牛蒡茶
1、原料：原料直接決定了牛蒡茶的品質，選用來自“牛蒡之鄉”蒼山的牛蒡是最好的，因為那裏有特別適合牛蒡生長的土壤以及新鮮乾淨的空氣、水分，所以培育出的牛蒡營養豐富、生命力強，是中國牛蒡的源產地和出口首選地;
2、外觀：看茶片是否空心(茶片中心呈白色空洞狀)，看是否為小圓片(小圓片是優質黃金牛蒡)，茶水色澤是否呈紅潤的酒紅色且無雜質;聞氣味是否香濃。好的牛蒡茶開水沖泡後會有一股濃郁的人蔘或者咖啡的香味，且茶色紅潤;
3、口感：好的牛蒡茶味道甘醇柔滑，耐沖泡，飲後口有餘香、淡淡回甘。反之，一般的牛蒡茶就相差甚遠;
4、包裝：包裝不僅僅是體現牛蒡茶的檔次，更是質量、效果的保證。看外包裝是否有食品安全認證QS標誌;看內包裝是否嚴密，內包裝最好採用鋁膜紙，其保鮮和防水性極好。
牛蒡茶的最佳飲用方法是每次5-8克(備註7到8片)，便祕者、減肥者可酌情增加。用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反覆沖泡多次)，也可以配以冰糖、紅棗、洋蔘沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預防上火。
牛蒡根茶的功效與作用
牛蒡根茶的功效與作用
牛蒡根茶的功效與作用，一直以來，人們都把牛蒡根又稱作是東洋蔘，用牛蒡來泡茶或者是熬湯，牛蒡根茶的功效與作用是有很多的，我和大家一起來看看牛蒡根茶的功效與作用。
牛蒡根茶的功效與作用1
一、促進大腸蠕動
在牛蒡根裏面有一種纖維，這種纖維可以幫助促進大腸的蠕動，從而幫助很好的排出體內宿便，這樣一來，就能夠幫助降低體內的膽固醇以及堆積在身體中的毒素跟廢物。所以喝牛蒡根茶，不僅可以幫助促進大腸蠕動，還能夠達到降低膽固醇，排毒的效果。
二、能夠幫助健腦
在牛蒡根裏面，除了含有很多纖維素以外，還含有大量的氨基酸，而且氨基酸的含量非常的高。這些氨基酸就有很好的健腦的效果，所以平時不管是用牛蒡根泡茶，還是直接服用牛蒡根，都能夠起到不錯的健腦效果，對於有需要的患者來説，完全可以嘗試服用。
三、擴張血管降低血壓
在牛蒡根裏面還有很多原氯酸以及粘液質和咖啡酸等多種物質，這些元素能夠很好的起到擴張血管和降低血壓的作用，同時還有抗菌效果，當血管得到擴張以後，就能夠防止動脈硬化或者是血脂增高的情況。這樣一來，就能很好的幫助防止高血脂和高血壓的發生。
不過在選擇牛蒡根茶時，建議更多選擇黃金牛蒡茶，野生黃金牛蒡根在營養價值上比普通牛蒡根上更高，據説在歷史上有一段時間是專供日本皇室食用，後面隨着抗日戰爭勝利才結束這種情況。點擊瞭解產品詳情
牛蒡很的服用方法特別的多，比如説牛蒡炒肉絲，或者是牛蒡燉雞，也可以直接拿牛蒡來燉肉，服用以後對身體健康有非常多的好處，除了上面所説的幾點以外，還能夠幫助止痛和小可。只是應該注意，在服用牛蒡根的時候，不要盲目的服用，也不要大量無節制的服用。
牛蒡根茶的功效與作用2
牛蒡茶的成分裏含有豐富的蛋白質、碳水化合物、纖維素、維生素等，在減肥、抗癌、美容、降血壓有很好的改善和輔助功效。
牛蒡茶的四大功效
1、助排泄降血壓，牛蒡中的纖維能夠幫助 消化，促進大腸蠕動，膳食纖維具有着吸鈉能力通過吸附後隨着腎臟、尿道的排出從而大大降低人體堆積的鈉含量。同時還可以改善胃口，增加人的食慾，有助於血糖的降低。
2、消除痤瘡，痤瘡又叫做青春痘屬於一種慢性炎症皮膚病，主要針對於大多數青春期青少年。如人體缺乏維生素或者礦物元素而青春期人體雄激素分泌過多產生大量皮脂，堵塞毛囊導管使皮脂不能排出。使痤瘡丙酸桿菌大量繁殖從而引發炎症長痤瘡。而牛蒡中含有豐富的維生素可以補充人體所需的營養調節生理功能消除預防青春痘的滋生。建議少吃辛辣食物，同時購買一塊硫磺香皂用來洗臉。
3、增強免疫力，其中牛蒡成分中含有大量的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素等，這些營養物質對人體幫助非常大。能夠促進細胞新陳代謝，調節人體機能抵抗細菌病毒。多食用會有着提高人體免疫力和美容養顏的作用。
4、促進血液循環，牛蒡中的粘液質、咖啡酸和綠原酸等成分，在醫學上都有着增強擴張血管韌性度的`作用。可以促進血液循環，同時還能預防高血壓出現。
牛蒡茶的三大禁忌
1、牛蒡茶不適合長期食用，食用過多會出現上火症狀。如口乾舌燥、便祕等請立刻停止食用。
2、月經期女性不宜食用，牛蒡對於女性內分泌會有着一定影響，處於月經期時千萬不要飲用牛蒡茶，不然可能會導致月經不調等症狀。
3、處於手術前後禁止食用，牛蒡有着促進血液循環的功效。如果你再手術前食用，將會導致手術出血量的增加，需要在前半月停止食用。
上面已經詳細説明了牛蒡茶的四大功效作用以及三大禁忌，在飲用牛蒡茶時一定要注意清楚了。
牛蒡根茶的功效與作用3
牛蒡根的功效與作用
⒈、牛蒡根中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有吸附鈉的作用，並且能隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低，從而達到降血壓的目的。
⒉、牛蒡根中鈣的含量是根莖類蔬菜中最高的，鈣具有將鈉導入尿液並排出體外的作用，從而達到降低血壓的目的。
⒊、牛蒡根中蛋白質的含量也極高，蛋白質可以使血管變的柔韌，能將鈉從細胞中分離出來，並排出體外，也具有預防慢性高血壓的作用。
⒋、牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管擴張、血壓下降。
牛蒡根的禁忌與副作用
牛蒡根適量食用對人類身體大有好處，但禁止過量服用，不然會誘發上火。另外牛蒡對女性內分泌還有一定的影響，那些處於月經期的女性禁止服用牛蒡，不然容易出現月經不調。平時服用牛蒡時最好把它加熱以後再食用，如果食用生冷的牛蒡容易讓人們出現腹痛與腹瀉。
長期用牛蒡根泡水是否對身體有害 ？
這個沒有的，牛蒡茶養生效果很好的。長期喝是可以的，對身體只有好處，沒有壞處的。牛蒡茶的飲用禁忌：牛蒡茶飲用過多容易上火，所以喝牛蒡茶，建議不要太濃。牛蒡茶有降三高的作用，低血壓、低血糖患者不宜飲用牛蒡茶。孕婦與幼兒是特殊羣體，不宜飲用牛蒡茶。牛蒡茶不宜與牛奶混合飲用。女性月經期間，不建議飲用牛蒡茶。
牛蒡茶的功效與副作用 牛蒡茶的副作用有哪些
1、牛蒡茶的功效：
（1）喝牛蒡茶可以降血壓，降血脂，降低膽固醇和甘油三酯。還能增加腸胃的蠕動，促使體內垃圾毒素的排出，防止便祕和脂肪的堆積。
（2）增強人體的免疫力，調節內分泌功能。改善口臭、口乾、四肢乏力、神經衰弱的好處。
2、牛蒡茶的副作用：
（1）牛蒡茶濃度過高，容易上火，脾胃虛寒，大便溏稀，都不適宜服用。
（1）孕婦、嬰兒、女性月經期間禁止服用，而且喝牛蒡茶時不要吃辛辣，刺激的食物。
長期喝牛蒡茶對身體有危害嗎
有5大功效：
一）、潤腸、通便、抗癌防癌：眾所周知，便祕可使人體內的許多毒素不能排出，如長期便祕則更會對健康構成很大的危害；由於牛蒡的根部大量含有一種能促進大腸蠕動的膳食纖維（又稱粗纖維），也含有一種可促進大腸內有益菌生長的酵素，同時，作為一種中藥材，其藥理功能是疏風清熱、解毒、消腫、去火（按中醫理倫，便祕是“火”大的一種症狀），所以常吃牛蒡非常有利於便祕的改善，且見效快，有益健康的同時，還對防冶痔瘡和直腸癌有很好的效果。另外，牛蒡根中還有超高含量的胡羅卜素即維生素d，它可以防止致癌物和細胞內外遺傳物質(dna)的緊密結合，阻止細胞無增殖癌變，甚至可以使腫瘤消退和逆轉為正常細胞。
（二）、降脂減肥冶結石：牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可增加瞻固醇的排泄，阻斷膽固醇的肝腸循環，干擾小腸微粒的形成，最能減少脂肪的吸收，從而達到降低血脂和減肥的目的。可吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，因此具有防治結石的作用。
(三）、輔助降血壓：高血壓形成的主要原因是人體內鈉含量過高，而常吃牛蒡對高血壓療效顯著，原因有：a、牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，並隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低；b、牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉道入尿液並排出體外的作用；c、牛蒡根中蛋白質的含量也極高，蛋白質可以使血管變得柔韌，能把鈉從細胞中分離出來，並排出體外；d、牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達至血壓下降的效果。
（四）、糖尿人士食物補充品：糖尿病的發生和發展與膳食纖維的吸收和攝入量密切相關，高纖維的食物（如牛蒡根）有利於糖尿病患者的血糖控制，可明顯改善血糖的波動情況，有助於降低血糖，從中醫角度，牛蒡根也具有消渴(西醫稱為糖尿病)的藥理功能，所以牛蒡根適合糖尿病患者長期食用。
（五）、 滋補養顏：人體要是缺乏維生素d，就會引起全身性的皮膚粗糙和乾燥，所以經常飲用高含量胡羅卜素的牛蒡茶有益於皮膚的細膩和潤滑，有助排毒養顏；按照中醫理論藥用，皮膚上的瘡和青春痘等症狀均與人體的“毒”大，“火”大有關, 而牛蒡根有疏風清熱，解毒消腫之用，所以經常飲用牛蒡茶有助於這些症狀的改善，從而達到美容效果；牛蒡茶能借用其獨特的香氣，豐富的營養價值而走俏東南亞市場，更風摩日本，南韓和台灣，在日本民間更把牛蒡茶作為補腎壯陽之產品。
簡單方便的飲用方法
早晨空腹飲用牛蒡茶，清理腸胃效果最佳。早上喝，血液中的雜質，已開始排出，這時你的身體狀況已開始好轉，中、晚飯後一小時再喝，杯中茶片喝到無色最好。另外，可通過每天早晨對自己的尿液來觀察，上面浮着油花，還有大量的沉澱物時，體內的脂轉。只有簡單的方法，才能被大家採納堅持下去。天天飲牛蒡茶，既簡單又方便，清腸排毒，減肥效果不錯。
