如何快速且自然地治療粉刺
方法1：第一部: 粉刺治療
1、使用泡打粉。混合同等分量的水及泡打粉做成面膜。將面膜敷在粉刺上而不是整個臉上。再用棉花棒沾些泡打粉混合物塗在粉刺上。將面膜留在臉上10分鐘直到幹。
用冰冷的水洗淨以助毛細孔縮小。
一天最多重複2次。若你的皮膚變得敏感或太油就要立即停止。
2、試着使用檸檬汁。將檸檬對切並輕輕抹在患部。有刺痛感表示有用。檸檬含有檸檬酸，能打敗細菌。確定要將檸檬汁洗淨並塗上防曬乳液。 檸檬酸能漂白皮膚並容易被太陽所傷。
3、切生土豆並敷在粉刺上。把生土豆對切並敷在粉刺上。生土豆可治療並防發炎。用完後要將患部洗淨。
4、使用牙膏治療青春痘。若你有個很大的青春痘想要隔天就好，使用牙膏覆蓋患部。牙膏含有硅石，在牛肉乾中也有，具有除濕作用。硅石能在一個晚上內使青春痘變幹及小。試着使用天然牙膏 —有硅石但沒有十二烷基硫酸鈉。這是種很強的化學物質且有些人會對它產生刺激反應。最好避免任何有名品牌的牙膏。
5、使用冰覆蓋患部能減少發炎。很多毛細孔大的人喜歡用冰塊輕輕搓揉患部。此能收縮皮膚下的血管，減輕刺激及發炎程度。
6、使用茶樹精油。它以抗菌聞名，能使粉刺穩定。在比較茶樹精油和過氧化苯的效能研究中證明過氧化苯比茶樹精油能更快速地減輕粉刺損害。但茶樹精油比較無副作用。
7、將阿司匹林搗碎做成膏藥 。將阿司匹林搗碎和水混合形成膏藥— 你可能已用泡打粉做過了。用棉花棒沾些膏藥塗在粉刺上等它幹。為何阿司匹林有用呢? 它含有水楊酸，這是治療粉刺最主要的方法，可破壞因粉刺產生的細菌。它也能使青春痘變幹且同時打敗細菌。
8、將明礬塗在患部。鉀礬通常可在雜貨店的香料區找到。雖然普遍用於天然除臭劑及止血藥(傷口止血) ，明礬是天然殺菌收斂劑，可縮小皮膚組織。試着用塊狀代替粉狀明礬。粉狀明礬有剝蝕作用。 輕輕地 將明礬抹在患部，注意不要刺激到任何青春痘。
方法2：第二部: 飲食及運動
1、少吃精緻的碳水化合物 (麪包及通心粉等) 。也要少吃糖 (任何糖 ，一點也許可以) 。
2、多吃發酵食物 (德國泡菜、牛奶酒、羊奶酪或天然優格)和/或好的益生菌及鎂。
3、停止使用清潔用品、面霜 、化粧品等。若你要用就用天然的。
4、吃多點蔬菜! 它們能清洗你血中的毒物。
5、多喝水!
6、多動。蹦牀是一個活動淋巴系統很好的方法。跑步或跳繩也很好。
7、每天攝取多種維生素。確定要攝取足夠的維生素A。維生素 A能快速使皮膚重生，減少皺紋及去除班點傷疤。
方法3：第三部: 洗臉及其它方法
1、每日可用肥皂洗臉2次，若你是油性肌膚，用微温的水沖洗去除多餘油脂:準備好材料。 你需要一塊温和的洗臉皂(塊狀或液狀) ，洗手巾及毛巾。*肥皂越温和越-刺激只會有更多粉刺。
先確定你的手是乾淨的，然後用温的水沾濕臉讓毛細孔打開。不要用熱水， 熱水會導致刺激，讓粉刺惡化。
不要用毛巾或任何粗的東西洗臉。只要輕輕地用手指或軟海綿洗即可。
用温和的洗臉皂沾一點過氧化苯或水楊酸，有時它們會導致乾燥及紅腫，所以只能早上或晚上使用。 其它清潔用品也應該温和，無論用什麼只要用一點就行了。
把所有肥皂沖掉確定不要有任何殘留。
接下來在臉上灑涼水讓剛才清洗過的毛細孔關閉。不要用冷水，這會毛細管引起刺激及毛細管。
用軟毛巾或海綿輕拍，千萬不要搓揉臉部。
每次洗臉後要保濕。 洗完臉後皮膚pH質會變鹼性，所以要塗抹保濕用品讓它變回來。洗臉是要保持臉部健康，也需要水分讓其充滿生氣。
找到適合你的保濕用品。乳霜類的保濕用品一般適合乾燥肌膚; 它們密度高、較油也不易消失。膠類的保濕用品一般適合油性肌膚; 它們很快進入皮膚而不會留下任何油質。
2、充足的睡眠 。睡的越多壓力越少。每晚少睡一小時就多15% 的壓力。為何這重要呢? 壓力會導致控制皮脂分泌的荷爾蒙錯亂進而產生粉刺。所以， 另一個重點別讓壓力增加。
3、不要擠粉刺。你用天然方法治療它是很好的。不要讓擠粉刺使所有的努力白費。一時的滿足可能很好但長遠來説不是好事。粉刺是住在毛細孔的細菌。擠它使它有機會傳染其它毛細孔。
擠粉刺會導致發炎並留下疤痕。所以若你想粉刺不容易被看見就不要擠它。
4、若粉刺很嚴重要看醫生。粉刺有時很固執，尤其在青少年時期。當你試用新藥或方法好像有好多了，但一星期後又一樣了。皮膚科醫生會診斷你的肌膚情況並給予有效治療。若你不知道要怎麼辦，也試過所有方法，不要害怕求助別人。
小提示
喝多點水! 它能清洗你血中的毒物並有助清潔肌膚。避免摸臉。
不是一定要?: 多運動。 它能減輕壓力及粉刺。
避免吃高血糖食物如土豆及花生。
早上及睡前用爽身粉搓揉臉部。這能使患部乾燥並預防細菌入侵。
