熱毛巾怎麼弄

1、熱毛巾最簡單的辦法就是用微波爐加熱。把毛巾沾濕,然後放在微波爐裏開大火加熱一分鐘即可。

2、熱毛巾熱敷時需要注意：（1）熱敷時，應選擇潔淨的毛巾；（2）在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。（3）最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。（4）一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。（5）每次熱敷時間15—20分鐘，每天敷3—4次。