香蕉皮的功效與作用詳解
香蕉皮的功效與作用詳解是怎樣的？讓我們一起了解一下吧。
香蕉皮的功效與作用詳解
1、保濕
臉部乾燥的朋友，可用香蕉皮內側貼在臉上（皮的內側朝臉皮的一面），晾10分鐘左右，再用清水洗淨，可使皮膚變得滋潤光滑。
2、治口腔發炎
香蕉皮是一味很好的中藥，其幹品加上火炭母一起煲水，加適量紅糖調味，喝了可以治口腔發炎，還有通便的作用。
3、種花
如果你希望你的蘭花長得又壯花開得又好，也許香蕉皮可以幫上你的忙，把香蕉皮埋在蘭花盆土下，香蕉皮含有豐富的鎂，硫磺，磷，鋅，氨基酸等多種營養礦物質，這些正是蘭花所需要的。
4、塗抹傷口
吃完香蕉，根部剩下的那點，你就不要吝嗇了，直接可以拿來均勻地塗抹在傷口，每天塗4~5次、連續幾天，不僅傷口能夠很快癒合，而且可以保持皮膚的潤滑、光潔。
5、蕉皮還可以治腳氣
常用香蕉汁擦臉塗手，可以有效防止皮膚老化、瘙癢、脱皮等皮膚問題。
6、巧擦皮沙發
皮沙發或皮椅子，使用期很長，平時就應該注意清潔與保養工作，否則時間久了要清理就不那麼容易了。這裏有一個擦皮沙發的小竅門；吃完香蕉以後，順手用香蕉皮的內側摩擦沙發的皮面，就能消除污垢，保持皮沙發的清潔。
7、潤腸通便
香蕉含有大量的澱粉質，有助於清熱潤腸，促進腸胃蠕動，有利於排毒。每天堅持吃一條香蕉，可以幫體內的毒素都排出來，想美容的話通便是首要工作，多吃香蕉就能排除毒素。
8、滋潤皮膚
乾性皮膚的mm可以嘗試一下做個香蕉面膜，敷在臉上可以有效滋潤皮膚，給肌膚補水。可以加點橄欖油效果更加好，美容效果不錯~~
9、嫩白肌膚
香蕉還有美白的功效，平時做點香蕉牛奶面膜、香蕉蜂蜜面膜可以有效美白皮膚，曬後也可以用香蕉白回來哦！成本低而且很實用，在家也能美白！
10、化雀斑
香蕉中含有豐富的維生素A，用香蕉敷臉的話還可以淡化雀斑，臉上有座瘡的話也可以有效消除掉，不少女性試過都説很有效。
11、潔修復肌膚
接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有温和清潔與滋養修護肌膚的功效，加點蜂蜜的話效果會更加好。特別是秋冬的乾燥天氣，多做點香蕉面膜對皮膚很好。
拓展：香蕉的功效與作用
味甘、性寒；肺經、脾經。清熱，潤腸，解毒。治熱病煩渴，便祕，痔血。
1、補充能量
運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助於臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。
2、保護胃黏膜
香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。
3、降血壓
鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。
4、潤腸道
香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。
5、有助於睡眠
香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。
拓展：香蕉的食用方法
拔絲香蕉
材料：香蕉2根、白糖150g、色拉油80g、生粉300g、吉士粉20g、麪粉20g、雞蛋1枚、熟芝麻5g
做法
1、香蕉去皮，改刀成2釐米大小的塊。
2、雞蛋打入碗內，加入生粉、麪粉、吉士粉、少量水攪成稠糊狀待用。
3、鍋內加油，燒至5成熱，將香蕉沾勻蛋糊，下油鍋炸至色澤金黃撈出。
4、另起鍋，加少許色拉油，放入白糖，用小火熬至糖完全融化，期間要用手勺不斷的攪鍋內的糖使之受熱均勻一致。
5、糖色至金黃色出絲時，倒入炸好的香蕉，撒上芝麻翻勻快速出鍋裝盤，外帶冷水沾涮食。
香蕉卷
材料：麪包2片、香蕉1根、雞蛋1粒、牛奶55ml、奶油適量
做法
1、麪包去邊皮，擀偏。為了不要浪費我沒有去皮。
2、雞蛋+牛奶=混合，麪包浸泡在蛋奶液。
3、香蕉切半，浸泡的麪包放上香蕉然後捲起，在封口處捏緊緊。
4、不粘鍋，放奶油開始慢慢的煎，大概煎到金黃色就可以了。
炸香蕉
材料：香蕉、麪包粉、雞蛋液（全部適量）
做法
1、將香蕉剝皮，切塊。
2、將切好的香蕉沾上雞蛋液。
3、將沾上雞蛋液的香蕉沾上面包粉。
4、然後放入鍋裏炸至金黃即可。
拓展：香蕉的禁忌
1、香蕉性質偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃香蕉。
2、香蕉和牛奶勿同食：香蕉和酸奶同食會導致消化不良或腹瀉。因為牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，也就是當牛奶遇酸時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
3、空腹時不宜大量吃香蕉，因為它含有大量的鎂，空腹過多服食後可造成體液中鎂與鈣的比值改變，使血中的鎂大幅度增加，對心血管系統產生抑制作用，引起明顯的肌把你肉麻痺，出現嗜睡乏力等症狀。
4、慢性腸炎、虛寒腹瀉、經常大便溏薄者忌食香蕉；急性和慢性腎炎者忌食香蕉；風寒感冒咳嗽者忌食香蕉；香蕉中含糖量較高，故糖尿病患者忌食香蕉；胃酸過多者忌食香蕉；關節炎或肌肉疼痛患者忌食香蕉，因為香蕉可使局部血液循環減慢，代謝產物堆積，使關節和肌肉疼痛加重；在患者需要測定尿中吲哚或兒茶酚胺時，忌食香蕉，否則會影響檢測結果的準確性；女子月經來潮期間及有痛經者忌食。
今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。
