睡覺不能動頭是清醒的

1、出現睡覺不能動頭但是意識還是清醒的這種情況，是睡眠癱瘓症的一種表現，又稱夢魘，俗稱鬼壓牀。

2、是由於身體過於勞累，意識先大腦一步進入睡眠，所以表現為大腦喪失了對身體的控制權，可以通過放鬆情緒，不要讓精神太過緊繃來恢復，或者採取其他提高睡眠質量的方法。