運動鞋裏面磨破怎麼辦

1、腳被鞋子磨破皮，説明鞋子比較磨腳，以下方法可以緩解症狀。最簡單的方法，在腳後跟貼個創可貼。

2、擀壓法：如果鞋子邊緣部位磨腳，可用濕毛巾捂幾分鍾，使其潮濕變軟，然後拿玻璃瓶子等圓柱形物體用力擀壓幾遍。

3、楔掌法：如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。