懷孕能不能吃空心菜

來源:趣味經驗館 2.19W

懷孕能不能吃空心菜

1、懷孕後,不宜再吃空心菜了。因為空心菜中含有大量的草酸,會大大影響鈣的吸收情況,對於孕婦和胎兒的健康是非常不利的。孕婦可以吃其他的蔬菜,而且吃完以後,孕婦還要多曬太陽,來促進鈣吸收,滿足胎兒的發育需求。

2、孕婦的飲食要格外注意,少吃一些刺激性的食物,以及涼性食物,以免子宮提前出現宮縮的現象。另外,外面的燒烤、小龍蝦孕婦也要少吃,一是不衞生,二是燒烤類食物比較鹹,對於孕婦的身體不利。

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