吃海鴨蛋對身體有什麼好處與壞處 - 吃海鴨蛋的好處與壞處

1、吃海鴨蛋的好處。海鴨蛋營養豐富，每100克海鴨蛋含有55.6克水、16.9克碳水化合物、13.8克脂肪、12.7克蛋白質、119毫克鉀、118毫克鈣等營養成分。海鴨蛋可以補充身體缺乏的營養。

2、吃海鴨蛋的壞處。海鴨蛋不應該吃得太多，因為含有很多蛋白質，吃得太多可能會導致腸胃不適，如腹脹和腹脹，此外，高膽固醇患者不應吃太多的海鴨蛋，海鴨蛋的蛋黃含有更多的膽固醇，這可能會導致患者的膽固醇進一步增加，對雞蛋過敏的人不應該吃海鴨蛋，以免出現呼吸困難、休克和皮膚瘙癢等不適症狀。