立夏喝茶有哪些好處

1、控制體重。綠茶葉皂素和芳香族化合物均可以溶解脂肪，控制體重。

2、保護眼睛。綠茶中含有的複合物不僅可以保護視力，還能保護眼部組織，防止病變。

3、防衰老。茶葉中含有大量的抗氧化劑，能夠防止皮膚衰老。

4、降血壓。美國科學研究發現，紅茶可以降低血壓，緩解壓力。壓力大的時候可以喝點紅茶。